5 jours-50h en formation de professeur de yoga restauratif en ligne avec séances quotidiennes en direct

Certifications

Le stage et ses heures comptent uniquement comme heures de formation continue pour les professeurs de yoga certifiés Registered Yoga Teacher (RYT®).

Comment se déroule la formation

Outil en ligne requis : Vous aurez besoin d’une connexion Internet fiable et de Google Meet pour participer aux sessions en direct.

Cette formation de yoga restauratif est dispensée en direct en ligne, ce qui vous permet d’apprendre en temps réel tout en vous connectant depuis n’importe où dans le monde. Ces sessions de formation de professeur de yoga comprennent des cours, des discussions, des pratiques guidées et des démonstrations d’enseignement. Les heures de l’après-midi sont réservées à la réflexion, aux exercices assignés et à l’intégration afin de favoriser un apprentissage incarné sans surcharge. De plus, ce programme est accrédité par Yoga Alliance, ce qui vous garantit une formation de haute qualité.

Horaires des sessions

Lundi - vendredi : de 9 h à 17 h. Cela comprend un focus sur le yoga restauratif, ainsi qu’une étude indépendante et des exercices afin de vous assurer de satisfaire aux normes accréditées par Yoga Alliance.

Informations sur le cours

Ce que vous apprendrez

Cette formation de professeur de yoga offre une base complète en yoga restauratif, en alliant la sagesse traditionnelle à une application moderne. Les thèmes abordés comprennent :

• Histoire et philosophie : Explorez les racines et l’évolution du yoga restauratif, sa relation avec la philosophie classique du yoga et son rôle dans la pratique contemporaine.
• Séquençage : Apprenez à concevoir des séquences de yoga restauratif réfléchies et efficaces pour différents besoins, intentions et contextes.
• Anatomie : Comprenez les réponses du corps et du système nerveux aux postures restauratives, au repos et à l’immobilité, avec un accent sur la sécurité et l’accessibilité.
• Méthodologie d’enseignement : Développez les compétences nécessaires pour guider avec assurance des cours de yoga restauratif, notamment le langage, le rythme, la présence et l’art de créer un espace de repos.
• Pranayama et méditation : Étudiez et pratiquez des techniques de respiration et de méditation qui complètent le yoga restauratif et soutiennent la régulation du système nerveux.
• Utilisation des accessoires : Apprenez à utiliser les accessoires avec maîtrise et créativité pour soutenir le corps, favoriser l’aisance et rendre le yoga restauratif accessible à tous les corps.

Cette formation est également accréditée par Yoga Alliance, garantissant un haut niveau de formation.

Pour qui cette formation est-elle destinée

Les professeurs de yoga souhaitant obtenir 50 crédits de formation continue Yoga Alliance (CE) bénéficieront de cette formation de professeur de yoga axée sur le yoga restauratif. Les professeurs qui cherchent à élargir leur offre pourront explorer les pratiques restauratives, tandis que les pratiquants souhaitant approfondir leur pratique personnelle et leur compréhension du repos y trouveront des éclairages précieux. Cette formation est également idéale pour toute personne intéressée par le soutien du système nerveux, un enseignement en pleine conscience et des pratiques de yoga durables.