Formation de professeur de yoga en ligne de 200h à votre rythme avec appels Zoom de questions-réponses bimensuels

Bienvenue sur le Chemin du Yoga !

Ils se considèrent comme une famille du yoga et sont une école de yoga authentique, centrée sur le cœur, dirigée par une équipe de yogis expérimentés, de formateurs de professeurs et de bons amis. Ils ont dispensé des dizaines de formations dans le monde entier et viennent d’horizons, de styles de yoga et de lignées variés.

Path of Yoga s’est maintenant réuni pour créer cette formation en ligne exceptionnelle et transformatrice. L’apprentissage en ligne vous offre la flexibilité d’étudier quand vous le souhaitez et d’apprendre à votre propre rythme, et convient parfaitement à celles et ceux qui ont d’autres engagements ou qui ne peuvent pas participer à une formation intensive d’un mois.

Leur style est un mélange de Hatha traditionnel associé au Vinyasa dynamique. Ils ont créé leur propre union unique et authentique de ces deux approches, donnant naissance à une pratique à la fois solide et nourrissante. L’essence et le cœur des formations de professeur de yoga résident dans la philosophie et les traditions sacrées de l’Orient, combinées à une approche moderne fondée sur la science venue de l’Occident.

Comment fonctionne la formation

• L’intégralité des 200h sera à votre rythme (aucune session / classe en direct)
• Appels en direct deux fois par semaine pour des échanges

Veuillez installer Teachable pour les leçons et installer Zoom pour participer aux appels de questions-réponses en direct.

Programme du cours

Histoire et branches du yoga

Une exploration des traditions classiques et de leurs philosophies fondamentales, notamment le yoga Hatha, le Tantra et le Vinyasa. Découvrez où les racines du yoga ont pris forme pour la première fois et comment il s’est développé jusqu’à ce qu’il est aujourd’hui.

Anatomie et physiologie

L’anatomie du mouvement et l’étude des principaux systèmes du corps. Vous explorerez comment le corps fonctionne et comment appliquer ces connaissances essentielles à une pratique et un enseignement sûrs et efficaces.

Les postures clés du yoga

Étude et pratique des postures, de leur alignement, des ajustements, des bienfaits énergétiques et pour la santé, des variations, ainsi que des consignes pédagogiques efficaces.

Comprendre le corps subtil – le Prana et le système des Chakras

Les yogis anciens décrivaient et vénéraient l’anatomie et la puissance du corps énergétique, ce qui se trouvait au-delà de la forme physique. Il existe de nombreuses strates pour comprendre et faire l’expérience du Prana ; cette force vitale primordiale et la manière dont elle circule à travers les Chakras, ou centres énergétiques. Ces enseignements sont au cœur même de ce qui fait du yoga une pratique si puissante et intemporelle.

La science du souffle

Le souffle est votre lien avec la vie et le fondement de toute pratique classique du yoga Hatha. Le souffle a une influence profonde sur votre système nerveux et un effet marqué sur la qualité de vie, sur le tapis de yoga comme en dehors. De nombreuses pratiques seront proposées, de la simple conscience du souffle au pranayama avancé.

Séquençage et structuration

Vous apprendrez à utiliser la boîte à outils offerte par le système du yoga pour créer des séquences porteuses de sens ; un bon cours n’est pas seulement anatomiquement juste, il est aussi porteur de sens à des niveaux plus subtils. Vous explorerez विविधes structures de cours et séquences afin de vous donner des bases solides pour travailler avec des élèves ayant des capacités et des besoins différents.

Méditation et mental

Comprendre votre propre mental et sa composition est une partie importante du rôle de guide dans toute pratique. Le pouvoir de la méditation est considérable. Vous étudierez et pratiquerez des techniques fondamentales éprouvées, destinées à développer votre propre pratique personnelle de la méditation et votre capacité à tenir l’espace lors de l’enseignement.

Introduction à l’Ayurveda

Une science de la vie fascinante et pratique venue de l’Inde ancienne, qui offre des outils pour mieux vous comprendre, ainsi que les autres, d’un point de vue thérapeutique à travers le prisme des doshas, des gunas et du prana.

Compétences pédagogiques efficaces

Les compétences nécessaires pour diriger avec assurance un cours de yoga constituent évidemment une partie importante d’une formation de professeur. Vous apprendrez l’art et la science de l’enseignement et de la présentation, et vous réaliserez trois mises en pratique au cours de la formation (vous devrez les filmer, et elles seront examinées par leur équipe pédagogique qui vous fera part de ses retours).

Commerce et marketing dans le yoga

Le yoga est devenu un marché dynamique pour les professeurs comme pour les élèves, et il existe un certain nombre de moyens de vous démarquer de la masse et de lancer votre carrière d’enseignant ; ils vous montreront comment. Un manuel de formation détaillé de plus de 150 pages est inclus, que vous pouvez télécharger et imprimer si vous le souhaitez.