4 mois-200h en formation de professeur de yoga en ligne avec 3 cours en direct par semaine

Prérequis avant l'inscription

• Compte Zoom
• Connexion Internet stable

Certifications

À l'issue de la formation et en cas de réussite, vous recevrez une certification de professeur de yoga 200h accréditée par le ministère compétent. Cette certification est reconnue dans le monde entier, ce qui vous permet d'enseigner le yoga partout.

Comment se déroule la formation

La durée de ce programme pédagogique est de quatre mois. Les cours en direct via Zoom auront lieu les vendredis, samedis et dimanches pendant 16 semaines, plus huit heures supplémentaires de préparation à l'examen final. Les cours comprendront 50 % de théorie et 50 % de pratique.

Horaires des sessions (GMT+2/GMT+1)

• 10:00 - 12:00 Partie théorique
• 12:00 - 14:00 Partie pratique

Informations sur la formation

Embarquez pour un voyage transformateur avec cette formation de professeur de yoga en ligne de 200h. Que vous aspiriez à enseigner le yoga ou simplement à approfondir votre pratique, le programme vous offre les outils et le soutien dont vous avez besoin pour réussir.

Partie théorique

• Philosophie du yoga (concept du yoga selon Patanjali ; Asparsha yoga ; Gheranda Samhita, Hatha Yoga Pradipika, définition conceptuelle de Moksha, Mukti et Kaivalya)
• Concept d'Intelligence du Yoga du professeur Nikić
• Méthodologie du yoga (attitude envers les élèves, concept de cours de yoga, planification du cycle d'entraînement, etc.)
• Code de déontologie des instructeurs de yoga ; Instructeur de yoga - et après ?
• Écoles et courants du yoga
• Domaines d'application du yoga
• Travaux de recherche scientifique dans le domaine du yoga

Partie pratique

• Asanas de yoga (introduction, pratique et adoption)
• Techniques de kriya (shat karma)
• Techniques de pranayama
• Mudras
• Bandhas
• Pratyahara
• Dharana (tratak - ekagrata)
• Dhyana (techniques de méditation)

Cependant, les cours (formation) sont adaptables aux besoins et aux capacités individuels des participants.

Curriculum complet

La formation couvre tous les aspects essentiels du yoga, notamment les asanas (postures), le pranayama (techniques de respiration), la méditation, l'anatomie, la philosophie et la méthodologie d'enseignement. Vous en apprendrez bien plus que vous ne l'imaginez - une compréhension profonde des dimensions physique et spirituelle du yoga.

Instructeurs experts

Apprenez auprès de l'équipe de professionnels internationaux dans le domaine du yoga - guidée par le doyen du yoga, le professeur Predrag Nikic, docteur, et une équipe de maîtres de conférences, enseignants expérimentés et passionnés par le partage de leurs connaissances. Les enseignants vous apportent un retour personnalisé et un accompagnement tout au long de votre parcours.

Communauté interactive

Rejoignez une communauté internationale de personnes partageant les mêmes aspirations. Participez à des retraites organisées à l'ashram de yoga European House of Yoga Light, à des démonstrations de yoga, à des sessions en direct, à des discussions de groupe et à des apprentissages entre pairs. Tissez des liens durables et progressez ensemble.

Ce que vous apprendrez

1. Pratique des asanas

Maîtrisez les postures fondamentales et leurs variations avancées. Apprenez l'alignement correct, les adaptations et les ajustements afin de garantir une pratique sûre et efficace pour tous les niveaux.

2. Pranayama et méditation

Explorez diverses techniques de respiration et pratiques de méditation afin d'améliorer votre clarté mentale, votre concentration et votre bien-être général.

3. Philosophie du yoga

Découvrez les textes anciens et les enseignements les plus faisant autorité du yoga, tels que les Yoga Sutras de Patanjali et la Bhagavad Gita. Comprenez les principes éthiques et les pratiques de vie qui sous-tendent un mode de vie yogique.

4. Anatomie et physiologie

Acquérez une compréhension approfondie du corps humain et de sa relation avec la pratique du yoga. Apprenez-en davantage sur le système musculo-squelettique, le système nerveux et les bienfaits du yoga sur la santé globale.

5. Méthodologie d'enseignement

Développez votre propre style d'enseignement. Gagnez en confiance pour animer des cours et des ateliers.