29 jours en formation de professeur de yoga multistyle 300h à Dharamsala, Inde
Formation renommée de professeur de yoga en Inde
Immergez-vous dans les enseignements authentiques du yoga à la Raj Yoga School. La formation de professeur de yoga de 300 heures à Dharamshala est conçue pour approfondir vos connaissances au-delà de la formation fondamentale, en soutenant l’étude avancée du yoga en tant que pratique de guérison et de transformation.
Rencontrez les professeurs
Particularités
- Séances quotidiennes d’asanas de yoga, de pranayama et de méditation pour approfondir votre pratique et enseigner avec confiance
- Admissibilité à l’inscription auprès de Yoga Alliance à l’issue de la formation
- Cours approfondis de philosophie du yoga pour approfondir votre compréhension des enseignements fondamentaux de la tradition
- Ateliers d’ajustements pratiques et d’alignement pour affiner votre technique d’enseignement et votre pratique des asanas
- Ateliers d’anatomie et de physiologie pour comprendre le mouvement et la structure du corps afin de pratiquer et d’enseigner en toute sécurité
- Séances de Yoga Nidra et de sonothérapie pour une relaxation profonde et la régénération
- 28 nuits dans un hébergement confortable avec salle de bain attenante
- Repas végétariens nourrissants servis trois fois par jour pour favoriser la détox, l’énergie et la concentration
Niveau de pratique
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
24 jours de cours en Anglais
Hébergement
S'éveiller dans la sérénité de l'Himalaya
Pendant votre formation de professeur de yoga à Dharamsala, vous séjournerez dans une maison d'hôtes paisible à Bhagsu, à quelques pas seulement du shala de yoga. Entouré de vues sur les montagnes et de l'air frais de l'Himalaya, cet hébergement offre un espace calme et propice à l'ancrage pour accompagner votre parcours transformateur.
Chaque participant dispose d'une chambre simple privée, conçue pour le confort et la simplicité, avec salle de bains attenante et une atmosphère paisible propice au repos et à la réflexion. La salle de yoga se trouve dans le même bâtiment ou à seulement quelques minutes à pied, offrant un environnement lumineux et spacieux avec une vue inspirante sur les collines environnantes.
Cette combinaison harmonieuse de praticité, d'intimité et de beauté naturelle vous permet de vous immerger pleinement dans l'expérience tout en profitant de la sérénité des contreforts de l'Himalaya.
Programme
Certification
Les étudiants qui terminent cette formation sont éligibles pour s’inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que professeurs de yoga certifiés Registered Yoga Teachers (RYT®).
Située dans les contreforts himalayens sereins de Dharamshala, entourée de forêts, de l’air de la montagne et de vues à couper le souffle, Raj Yoga School offre un environnement paisible et inspirant pour une étude avancée, l’introspection et l’exploration intérieure. Ce cadre sacré favorise naturellement la méditation, les pratiques de conscience subtile et une discipline yogique plus profonde.
La formation de professeur de yoga de 300 heures à Dharamshala est ouverte aux personnes ayant déjà suivi une formation de professeur de yoga de 200 heures auprès de Raj Yoga School ou d’un autre centre de formation de professeur de yoga reconnu et agréé. Ce programme avancé est conçu pour approfondir votre compréhension de la manière dont le yoga peut être appliqué à la guérison, à une pratique orientée vers la thérapie et à une transformation personnelle plus profonde.
Ceci est plus qu’une certification avancée. C’est une opportunité d’affiner votre expertise pédagogique tout en explorant les dimensions thérapeutiques du yoga. À travers une étude avancée des asanas, du pranayama, de la méditation, de la philosophie, de l’alignement et des principes de yoga thérapie, vous renforcerez votre capacité à guider les autres avec davantage de précision, de profondeur et d’assurance.
Raj Yoga School soutient votre développement en tant que pratiquant et professeur de yoga avancé, en vous guidant sur la voie de la sagesse yogique authentique.
La formation de professeur de yoga de 300 heures représente un investissement sérieux dans votre formation avancée au yoga. Ce programme est conçu pour vous aider à approfondir votre expertise pédagogique, enrichir votre pratique personnelle et explorer les dimensions thérapeutiques et philosophiques avancées du yoga. Les professeurs expérimentés de Raj Yoga School accompagnent les étudiants vers des niveaux supérieurs de compétence et de compréhension.
Formation avancée de professeur de yoga à Dharamshala
La formation de professeur de yoga de 300 heures à Dharamshala est ouverte aux étudiants ayant déjà suivi une formation de professeur de yoga de 200 heures auprès de Raj Yoga School ou d’un autre centre de formation reconnu. Ce programme avancé est conçu pour vous aider à explorer la yoga thérapie, les compétences pédagogiques avancées et des connaissances spirituelles et philosophiques plus approfondies.
Le programme permet aux étudiants d’obtenir la certification Yoga Alliance RYT de 500 heures lorsqu’il est combiné avec une certification fondamentale de 200 heures. Le programme est structuré pour offrir une étude avancée de la philosophie, de l’anatomie, de la pratique pédagogique, du sanskrit, de l’anatomie énergétique et des applications thérapeutiques du yoga.
Points forts du programme de 300 heures
- Développer votre assurance pour enseigner des cours à niveaux multiples
- Apprendre des principes avancés de résolution de difficultés et un alignement sécurisé
- Travailler avec des étudiants ayant des besoins spécifiques de manière sûre et éclairée
- Approfondir votre compréhension de l’histoire du yoga, de la philosophie et des textes classiques
- Apprendre à concevoir des ateliers, des cours à thème et des programmes spécialisés
- Renforcer votre identité d’enseignant et votre développement professionnel
Aperçu du programme
Pratique avancée des asanas
- Deux séances de pratique quotidiennes axées sur l’affinement de la technique et des enchaînements avancés
- Étude de l’alignement, des variantes, des contre-indications et des applications thérapeutiques des asanas
- Enchaînements avancés de vinyasa et pratiques classiques de hatha yoga
Pranayama, méditation et kriyas
- Techniques avancées de pranayama pour la régulation du système nerveux
- Pratiques de méditation pour la concentration et la conscience de soi
- Introduction aux techniques classiques de purification (shatkriyas)
Méthodologie d’enseignement et pratique pédagogique
- Techniques avancées de consignes, d’assistance et de démonstration
- Pratique d’enseignement avec retours et apprentissage en groupe
- Planification des cours, enchaînement et enseignement thématique
Anatomie et aspects thérapeutiques
- Étude des systèmes squelettique, musculaire, cardiovasculaire, respiratoire et digestif
- Application des principes anatomiques à une pratique sûre du yoga
- Introduction aux concepts de yoga thérapie pour les problématiques de santé modernes
Philosophie et mode de vie yogiques
- Étude de la philosophie classique du yoga et des enseignements yogiques anciens
- Intégration des principes du mode de vie yogique dans la vie quotidienne moderne
- Fondements éthiques de l’enseignement professionnel du yoga
Énergie subtile et anatomie yogique
- Étude des chakras, des nadis, du prana, des bandhas et des systèmes du corps subtil
Ayurveda et mode de vie yogique
- Application des principes ayurvédiques aux routines quotidiennes et à l’équilibre du mode de vie
Matériel de cours et certification
- Certificat de 300 heures reconnu par Yoga Alliance à l’issue d’une validation réussie
- Manuels complets de formation avancée couvrant la philosophie, la méthodologie d’enseignement et l’anatomie
Votre parcours dans le programme de 300 heures
Cette formation avancée offre l’occasion d’affiner votre voix d’enseignant et d’approfondir votre compréhension du yoga en tant que discipline de guérison. Grâce à une étude et une pratique avancées, vous gagnerez en assurance pour enseigner à des groupes d’étudiants variés tout en développant votre épanouissement personnel et vos possibilités professionnelles.
Le programme est conçu avec un nombre d’inscriptions limité afin de garantir une attention personnalisée, permettant un accompagnement significatif et le développement de compétences avancées.
Êtes-vous prêt à franchir une nouvelle étape dans votre parcours d’enseignement du yoga, dans le cadre paisible de l’Himalaya à Dharamshala ? Laissez Raj Yoga School vous guider vers une maîtrise avancée et une sagesse yogique plus profonde.
Exemple d’emploi du temps quotidien
- 07:00 - 08:30 Pratique des asanas (Hatha Yoga)
- 08:30 - 09:00 Pranayama
- 09:00 - 10:40 Petit-déjeuner et étude personnelle
- 10:40 - 12:00 Philosophie du yoga et chant des mantras
- 12:00 - 13:00 Anatomie du yoga ou pratique pédagogique
- 13:00 - 14:45 Déjeuner et étude personnelle
- 14:45 - 15:45 Alignement et ajustement des asanas
- 16:00 - 17:00 Vinyasa Flow ou Ashtanga Vinyasa
- 18:00 - 19:00 Méditation
- 19:00 - 20:00 Dîner
Excursions
Dans le cadre de votre formation de professeur de yoga, Raj Yoga School propose des excursions spéciales pour compléter votre expérience d’apprentissage.
- Visite d’un temple : Découvrez l’héritage spirituel de l’Inde lors d’une visite dans un temple local, offrant un moment de réflexion et d’exploration culturelle
- Promenade dans la nature jusqu’à une cascade : Connectez-vous à la nature lors d’une promenade guidée à travers le paisible environnement montagneux, vous permettant de vous recentrer et de réfléchir à votre pratique du yoga
Ces excursions sont conçues pour approfondir votre lien avec la nature, favoriser la détente et enrichir votre parcours de yoga en offrant des occasions de développement personnel et de découverte culturelle.
Professeurs
Rajinder Kaushal
With over a decade of teaching experience and 7,200+ teaching hours, Raj is a certified yoga teacher and evaluator recognized by the AYUSH Ministry, Government of India. He has completed multiple 200-hour and 300-hour Yoga Alliance teacher training programs and specializes in Hatha yoga, Vinyasa Flow, pranayama, meditation, and more. Raj offers practical, authentic guidance, emphasizing the teacher-student connection and encouraging personal growth on and off the mat. He is deeply passionate about sharing the transformative benefits of yoga and supporting students in their yogic journey.
Bharat Tilekar
With over 6,000 teaching hours and certifications including RYT-500, E-RYT-200, and YACEP, Bharat is a highly skilled yoga instructor recognized by the AYUSH Ministry, Government of India. He specializes in yoga philosophy, meditation, pranayama, and sound healing, offering a comprehensive approach to yoga. Bharat’s spiritual upbringing and years of study under renowned teachers have shaped his multidimensional teaching style. His passion lies in helping students explore the deeper practices of yoga while guiding them through the profound aspects of yogic philosophy and lifestyle.
Lieu
Expérience unique de formation de professeur de yoga dans les contreforts de l’Himalaya
La formation de professeur de yoga de 200h de Raj Yoga School à Dharamshala se déroule dans le paisible village de Bhagsu, niché dans les contreforts de l’Himalaya, dans l’Himachal Pradesh. Entouré de forêts, de sentiers de montagne et de l’air pur des hauteurs, cet environnement serein offre le cadre idéal pour une immersion profonde dans votre parcours de yoga.
Loin du bruit urbain, Bhagsu et les environs sont reliés par des chemins tranquilles et des itinéraires de randonnée pittoresques, créant une atmosphère naturellement propice à la contemplation. À quelques pas se trouve McLeod Ganj, souvent appelé « Little Lhasa », qui abrite une communauté tibétaine dynamique et une forte présence spirituelle. Le village voisin de Dharamkot est bien connu pour sa culture de la méditation et du yoga, offrant des cafés paisibles et des promenades en nature inspirantes qui complètent merveilleusement vos études.
À une altitude d’environ 1 500 à 2 200 mètres, Dharamshala offre un climat montagnard rafraîchissant et des vues à couper le souffle. Ce cadre himalayen unique favorise la méditation, l’introspection et l’immersion dans les enseignements yogiques traditionnels, faisant de cet endroit un lieu puissant et transformateur pour suivre votre formation de professeur de yoga en Inde.
Repas
Une alimentation yogique nourrissante pour favoriser la détox
À la Raj Yoga School, trois repas végétariens quotidiens vous seront proposés afin de soutenir votre détox et votre pratique du yoga. Le régime yogique biologique met l’accent sur des aliments légers, purs et énergisants, contribuant à nettoyer et à nourrir votre corps et votre esprit. En plus des repas, vous aurez accès tout au long de la journée à de l’eau fraîche et à des tisanes, afin de rester hydraté et plein d’énergie pour votre parcours de yoga.
Le prix du forfait comprend de la nourriture indienne végétarienne pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner chaque jour, sauf le dimanche. Des options véganes sont également généralement disponibles et peuvent être prévues sur demande.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Aliments entiers
- Yogique
Soins et massages
Séance de massage ayurvédique relaxant : laissez votre corps se détendre grâce à un massage ayurvédique revitalisant afin de favoriser la relaxation et la détoxification, pour enrichir votre expérience de bien-être globale. Ce service n’est pas inclus dans le prix, mais il est disponible moyennant un supplément.
Ce qui est inclus
- 28 nuits dans un hébergement confortable avec des vues sereines sur la nature et une salle de bains attenante
- Trois repas végétariens quotidiens composés d’une nourriture yogique saine pour nourrir votre corps et votre esprit
- Accès 24 h/24 et 7 j/7 à des tisanes et à de l’eau pour rester hydraté et vous sentir revigoré tout au long de votre séjour
- Cours quotidiens d’asanas, de pranayama et de méditation pour approfondir votre pratique et améliorer vos compétences pédagogiques
- Sessions approfondies de philosophie du yoga pour acquérir une compréhension profonde des racines et des enseignements du yoga
- Ateliers d’ajustements pratiques et d’alignement pour affiner votre technique d’enseignement et votre pratique des asanas
- Ateliers d’anatomie et de physiologie pour comprendre la structure du corps en vue d’une pratique sûre et efficace
- Introduction au sanskrit pour apprendre les noms des asanas, les chants et la pratique des mantras
- Séances de pratique de l’enseignement et de séquençage pour développer votre confiance et vos capacités d’enseignement
- Séance de sonothérapie pour une expérience régénérante qui rétablit l’équilibre et l’harmonie
- Excursion vers une cascade à proximité pour explorer la beauté spirituelle et naturelle de Dharamshala
- Des professeurs expérimentés avec plus de 10 ans d’expertise pour encadrer la formation
- Cadre paisible de l’Himalaya où vous pouvez vous déconnecter et trouver la tranquillité dans l’environnement montagneux de Dharamshala
- Possibilité de vous inscrire auprès de Yoga Alliance à l’issue de la formation
- GST
Ce qui n'est pas inclus
- Vols à destination et en provenance de Dharamshala
- Transfert depuis/vers l’aéroport (disponible à un coût supplémentaire)
- Repas le dimanche
- Excursions ou activités facultatives au-delà de celles incluses dans le forfait
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Gaggal Airport
À 11 km de votre destination
Arrivée en avion
Veuillez réserver votre vol pour arriver à l’aéroport de Kangra (DHM), également connu sous le nom d’aéroport de Gaggal. C’est l’aéroport le plus proche de Dharamshala, situé à environ 20 kilomètres de Bhagsu. Depuis l’aéroport, vous pouvez prendre un taxi directement jusqu’à Bhagsu, ce qui prend généralement environ 30 à 40 minutes. Merci de nous communiquer vos informations d’arrivée à l’avance si vous souhaitez de l’aide pour organiser un transfert.
Arrivée en bus
Bhagsu ne dispose pas de sa propre gare routière ; vous devez donc réserver un bus pour Dharamshala ou McLeod Ganj. Plusieurs compagnies privées assurent des trajets de nuit depuis des villes telles que Delhi, Manali et Dehradun. Le trajet depuis Delhi dure environ 11 à 13 heures, avec des options allant du bus standard à des services plus confortables.
Les bus publics exploités par la Himachal Road Transport Corporation (HRTC) peuvent être réservés en ligne et offrent des liaisons fiables. Depuis Pathankot, les bus mettent environ 4 heures pour rejoindre Dharamshala ou McLeod Ganj. Si votre bus s’arrête dans la ville de Dharamshala, vous pouvez continuer en bus local ou en taxi jusqu’à McLeod Ganj, puis rejoindre Bhagsu, qui n’est qu’à une courte distance en voiture ou à pied.
Arrivée en train
La principale gare ferroviaire la plus proche est la gare de Pathankot Junction, située à environ 90 kilomètres de Bhagsu. Pathankot est bien reliée aux grandes villes, notamment Delhi, et l’on y arrive généralement par train de nuit.
Depuis Pathankot, l’option la plus pratique consiste à continuer en bus ou en taxi jusqu’à Dharamshala ou McLeod Ganj (environ 4 heures). Il existe également un pittoresque train à voie étroite sur la ligne de la vallée de Kangra, bien qu’il soit nettement plus lent. Une fois à McLeod Ganj, vous pouvez facilement rejoindre Bhagsu en taxi ou à pied, selon vos bagages et votre préférence.
Merci de nous communiquer vos informations d’arrivée à l’avance si vous souhaitez de l’aide pour organiser un transfert.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.