25 jours-200h en formation de professeur de yoga hatha, ashtanga-vinyasa avec ayurvéda et soins sonores à Rishikesh, Inde

Certification

À l’issue de la réussite de la formation de professeur de yoga de 200 heures à Rishikesh Yogkulam, les étudiants deviennent éligibles à l’inscription auprès de Yoga Alliance en tant que Registered Yoga Teachers (RYT®). Cette inscription a une valeur immense, car elle confère un titre reconnu dans le monde entier, attestant de l’expertise et de la qualification de l’étudiant en tant que professeur de yoga.

En devenant Registered Yoga Teacher (RYT®) par l’intermédiaire de Yoga Alliance, les diplômés de la formation de professeur de yoga de 200 heures de Rishikesh Yogkulam acquièrent un avantage concurrentiel dans le monde du yoga et rejoignent une communauté engagée à préserver les normes les plus élevées de l’enseignement et de la pratique du yoga.

Ce programme ne convient pas aux personnes présentant de graves troubles de santé mentale ou physique ; il vous est donc conseillé de ne pas considérer cette formation comme un substitut aux thérapies médicales et aux thérapies de guérison alternatives

Programme quotidien:

• 05:30 Réveil
• 06:00 - 07:00 Séance de Hatha yoga
• 07:15 - 08:15 Pratique de pranayama
• 08:30 - 09:15 Petit déjeuner
• 09:30 - 10:15 Anatomie et physiologie du yoga
• 10:30 - 11:30 Ayurveda
• 11:45 - 12:45 Alignement et ajustement en yoga / méthodologie d’enseignement du yoga
• 13:00 - 14:00 Déjeuner
• 14:00 - 16:00 Étude personnelle
• 16:00 - 17:30 Ashtanga Vinyasa / Yoga restauratif
• 17:30 - 18:30 Philosophie du yoga
• 18:30 - 19:30 Méditation
• 19:30 - 20:30 Dîner
• 21:00 Extinction des lumières

Veuillez noter que le programme est susceptible d’être modifié.

Prestations à l’arrivée

Rishikesh Yogkulam accueille chaleureusement les étudiants avec un petit cadeau de prestations. Par geste d’hospitalité, ils fournissent des articles essentiels afin d’assurer votre confort pendant votre séjour chez eux. Rishikesh Yogkulam estime qu’il est important de créer un environnement bienveillant et soutenant pour ses étudiants, et ce petit témoignage de reconnaissance reflète son engagement envers votre bien-être.

• Une bouteille d’eau, pour vous permettre de rester hydraté tout au long de la journée.
• Un mala en rudraksha, un collier sacré chargé de spiritualité, symbolisant la protection et l’énergie positive.
• Une boisson de bienvenue rafraîchissante, une boisson délicieuse pour revigorer vos sens à votre arrivée.
• Une serviette rafraîchissante, offrant un moment de confort et de fraîcheur après votre voyage.
• Du papier toilette, pour garantir commodité et hygiène pendant votre séjour.

Cérémonie d’ouverture à Rishikesh Yogkulam

À Rishikesh Yogkulam, les cours commencent par un rituel très particulier appelé Hawan ou cérémonie du feu. Cette tradition ancestrale revêt une grande importance spirituelle et symbolise la purification et la sanctification de l’espace d’apprentissage.

Pendant le Hawan, un feu sacré est allumé et des mantras védiques sont chantés par nos enseignants expérimentés. La fumée parfumée des herbes sacrées et des offrandes imprègne l’air, créant une atmosphère d’énergie divine et de pureté.

En tant que participants, vous aurez l’occasion d’offrir des prières, votre gratitude et vos intentions au feu, en vous alignant sur la force transformatrice de ce rituel sacré. On croit que le Hawan purifie l’esprit, le corps et l’âme, donnant le ton d’un voyage profond et significatif de découverte de soi et de croissance.

Cette cérémonie propice marque non seulement le début de votre cours, mais rappelle aussi la sagesse et les traditions ancestrales qui sous-tendent la pratique du yoga. Elle donne le ton d’une expérience d’apprentissage sacrée et transformatrice, créant un lien harmonieux entre vous, vos camarades de promotion et les enseignements du yoga.

Le Hawan est une tradition précieuse à Rishikesh Yogkulam, et ils vous invitent à embrasser ce rituel sacré tandis que nous nous engageons ensemble dans ce profond voyage yogique.

Kit de yoga pour accompagner votre parcours

Pendant le programme d’orientation, vous recevrez un kit de yoga complet pour accompagner votre parcours. Ce kit soigneusement élaboré est conçu pour améliorer votre expérience d’apprentissage et vous fournir des outils essentiels pour votre pratique du yoga.

• À l’intérieur du kit de yoga, vous trouverez un manuel de yoga complet qui servira de référence précieuse tout au long de votre cours.
• En outre, Rishikesh Yogkulam vous fournira un carnet et un stylo afin de vous encourager à réfléchir, à prendre des notes et à consigner vos perceptions et expériences personnelles pendant le cours. Cela constitue une ressource précieuse pour l’introspection et l’intégration des enseignements.
• En tant que fier membre de Rishikesh Yogkulam, vous recevrez également le t-shirt de l’école, qui symbolise votre lien avec cette école de yoga et sa communauté réputées.
• Pour soutenir votre pratique de l’Ashtanga Vinyasa, Rishikesh Yogkulam inclut un tableau d’Ashtanga Vinyasa, qui sert de guide visuel de la séquence des postures. Ce tableau aide à la mémorisation et vous permet d’aborder la pratique avec confiance et clarté.
• De plus, Rishikesh Yogkulam vous fournira un kit de shatkarma, comprenant un lota de neti et un neti en caoutchouc.

Curriculum de la formation de professeur de yoga 200 heures à Rishikesh Yogkulam

Le curriculum de la formation de professeur de yoga 200 heures à Rishikesh Yogkulam est conçu avec soin afin d’offrir aux étudiants une expérience d’apprentissage complète et transformatrice. Il couvre divers aspects du yoga, notamment les asanas, le pranayama, la méditation, l’anatomie, la philosophie, les méthodologies d’enseignement, et bien plus encore. Le curriculum est structuré de manière à approfondir la compréhension et la pratique du yoga par les étudiants tout en les dotant des compétences nécessaires pour devenir des professeurs de yoga confiants et compétents.

Vous trouverez ci-dessous un aperçu du curriculum :

Ayurveda :

L’Ayurveda est un système de médecine traditionnelle né dans l’Inde antique. Il repose sur une approche holistique de la santé, axée sur l’équilibre et l’harmonie du corps, de l’esprit et de l’âme. Voici les concepts et thèmes clés que vous apprendrez pendant le cours :

• Introduction à l’Ayurveda et à son développement historique
• Définition de l’Ayurveda et ses caractéristiques uniques : l’Ayurveda est un système de soins de santé complet qui met l’accent sur la prévention des maladies et sur des traitements personnalisés fondés sur la constitution individuelle.
• Concept de santé selon l’Ayurveda : l’Ayurveda définit la santé comme un état de bien-être physique, mental et social complet, et pas seulement comme l’absence de maladie.
• Concepts fondamentaux de l’Ayurveda, notamment les Panchamahabhutas (cinq éléments), le Tridosha (trois doshas) et le concept de Prakriti (constitution individuelle)
• Compréhension ayurvédique de l’anatomie et de la physiologie humaines
• Concept de Mala (déchets) : l’Ayurveda met l’accent sur l’élimination correcte des déchets, tels que l’urine, les matières fécales et la sueur, afin de maintenir la santé et de prévenir la maladie.
• Concept d’Agni (feu digestif) : Agni représente le feu digestif qui transforme les aliments en énergie et joue un rôle vital dans la digestion, le métabolisme et le bien-être général.
• Panchakarma (détoxification) : le Panchakarma est une thérapie ayurvédique qui utilise diverses procédures de purification et de régénération pour éliminer les toxines et rétablir l’équilibre dans le corps.
• Le concept de Dhatus (tissus), de Srotas (canaux) et de Marmas (points vitaux)
• Étude des différents systèmes du corps et de leurs fonctions selon la perspective ayurvédique
• Techniques d’examen, notamment le diagnostic du pouls (Nadi Pariksha), l’examen de la langue (Jihva Pariksha) et le diagnostic facial (Mukha Pariksha)
• Interprétation des symptômes et des signes selon les principes ayurvédiques
• Routines saisonnières (Ritucharya) et pratiques quotidiennes d’autosoins (Dinacharya)

Asanas (Postures de yoga):

Les étudiants apprennent et pratiquent un large éventail d’asanas de yoga, notamment l’alignement correct, les ajustements et les adaptations. Ils explorent différents styles tels que le Hatha, l’Ashtanga Vinyasa, le Yoga restauratif/Yin et bien d’autres.

Hatha Yoga

• Pawanmuktasana série 1
• Pawanmuktasana série 2
• Pawanmuktasana série 3
• Surya Namaskar (salutation au soleil)
• Chandra Namaskar (salutation à la lune)
• Tadasana (posture de la montagne)
• Triyak tadasana (posture du palmier oscillant)
• Trikonasana (posture du triangle)
• Parivirtatrikon asana - posture du triangle en rotation
• Uttkatasana - posture de la chaise
• Virbhdrasana 1 - guerrier 1
• Virbhdrasana 2 - guerrier 2
• Virbhdrasana 3 - guerrier 3
• Ardha Chandrasana- posture de la demi-lune
• Vriksasana - posture de l’arbre
• Parvatasana - posture de la montagne
• Adho mukha svanasana - chien tête en bas
• Kati chakrasana - posture de rotation de la taille
• Malasana - posture accroupie de yoga
• Garudasana - posture de l’aigle
• Baddha Konasana - posture de l’angle lié
• Rajkapoot asana - posture du pigeon
• Bhujanghasana - posture du cobra
• Urdhva mukha svanasana - chien tête en haut
• Matsyasana
• Setu Bhandasana
• Utrasana
• Dhanurasana
• Salabhasana
• Supta Virasana - posture du héros couché
• Virasana - posture du héros
• Vajrasana - posture du diamant
• Gomukhasana
• Balasana
• Dandasana
• Ardha Matsyendrasana

Ashtanga Vinyasa Yoga

• Surya Namaskar A
• Surya Namaskar B

Série primaire complète :

• Padangusthasana
• Padahasthasana
• Utthita Trikonasana
• Parivrtta Trikonasana
• Utthita Parsvakonasana
• Parivrtta Parsvakonasana
• Prasarita Padottanasana A B C and D
• Parsvottanasana
• Utthita Hasta Padangusthasana A B C and D
• Ardha Baddha Padmottanasana
• Utkatasana
• Virabhadrasana A and B
• Dandasana
• Paschimottanasana A B C
• Purvattanasana
• Ardha Baddha Padma Uttanasana
• Triang Mukaikapada Pashimottanasana
• Janu Sirsasana A B and C
• Marichyasana A B C and D
• Navasana
• Bhujapidasana
• Kurmasana
• Supta Kurmasana
• Garbha Pindasana
• Kukkutasana
• Baddha Konasana A ,B and C
• Upavishta Konasana A and B
• Supta Konasana A and B
• Supta Padangusthasana A and B
• Ubhaya Padanghusthasana
• Urdhva Mukha Pashimottanasana
• Setu Bandhasana
• Urdhva Dhanurasana
• Salamba Sarvangasana
• Halasana
• Karnapidasana
• Urdhva Padmasana
• Pindasana
• Matsyasana
• Uttāna pādāsana
• Sirsasana
• Urdhva Dandasana
• Baddha Padmasana
• Yogimudra
• Uplutih
• Savasana

Laboratoire d’asanas

Le programme d’asanas à Rishikesh Yogkulam met fortement l’accent sur l’alignement et les ajustements pour chaque posture. Les enseignants expérimentés s’attachent à vous aider à construire des bases solides en matière d’alignement correct et à vous offrir des ajustements personnalisés pour enrichir votre pratique.

Pendant la formation, vous apprendrez les principes d’alignement correct pour chaque asana, notamment le placement du corps, la position des membres et l’engagement musculaire. Les enseignants vous guideront à travers des instructions détaillées, en mettant en évidence les points clés d’alignement et en proposant des adaptations et variantes adaptées aux différents types de corps et niveaux de souplesse.

En plus de l’apprentissage de l’alignement, vous recevrez également des ajustements pratiques de la part de nos enseignants qualifiés. Ces ajustements sont adaptés à vos besoins individuels et vous aident à approfondir votre expérience dans chaque posture, à affiner votre alignement et à explorer de nouveaux niveaux de conscience et de stabilité.

Les enseignants ont un œil avisé pour l’alignement et des années d’expérience dans la réalisation d’ajustements sûrs, soutenants et transformateurs. Grâce à ces ajustements, vous acquerrez une compréhension plus approfondie des subtiles nuances de chaque asana et de la manière d’aligner votre corps de manière optimale pour un bénéfice maximal et la prévention des blessures.

Le volet alignement et ajustements du programme d’asanas à Rishikesh Yogkulam est conçu pour vous aider à acquérir des bases solides, à développer la conscience corporelle et à pratiquer le yoga avec précision et pleine conscience. En vous concentrant sur l’alignement et en recevant des ajustements personnalisés, vous affinerez votre pratique, approfondirez votre compréhension des asanas et progresserez vers un parcours de yoga sûr et épanouissant.

En plus du programme complet mentionné plus haut, vous aurez l’occasion d’apprendre et de pratiquer différentes séquences et postures auprès de plusieurs enseignants expérimentés en asanas. Chaque enseignant apporte sa propre expertise, son style et ses techniques de séquençage en classe, enrichissant ainsi votre expérience d’apprentissage.

En vous exposant à une diversité de styles d’enseignement, vous acquerrez une compréhension plus large des asanas de yoga et de leurs variantes. Vous aurez l’occasion d’explorer différentes séquences, adaptations et progressions que vous pourrez intégrer à votre pratique personnelle et à votre futur enseignement.

Ces variations dans les séquences et les postures vous aident non seulement à approfondir votre pratique physique, mais aussi à élargir vos connaissances et votre créativité en tant que pratiquant de yoga et futur enseignant potentiel. Elles vous permettent d’explorer différentes approches, de découvrir vos préférences et de développer une compréhension complète des principes de séquençage.

L’accompagnement et l’expertise de plusieurs enseignants d’asanas créent un environnement dynamique et enrichissant, où vous pouvez apprendre de leurs perspectives uniques et bénéficier de leurs enseignements individuels. Cette exposition à des styles d’enseignement variés vous permettra de développer à l’avenir votre propre style d’enseignement authentique, en veillant à pouvoir répondre aux besoins et aux préférences uniques de vos futurs étudiants.

Pranayama (Techniques de respiration)

Les étudiants se plongent dans l’art et la science du contrôle du souffle, apprenant diverses techniques de pranayama pour accroître la vitalité, équilibrer le corps énergétique et approfondir leur pratique de la méditation.

• Prana et sa signification
• Compréhension du concept de pranayama
• Mesures préparatoires à la pratique du pranayama
• Respiration claviculaire, thoracique et diaphragmatique (respiration yogique) : ces techniques mettent l’accent sur le contrôle conscient des différentes parties du système respiratoire afin de favoriser une respiration profonde et rythmée.
• Ujjayi Pranayama : cette technique consiste en une légère contraction des muscles de la gorge, créant un son subtil lors de l’inspiration et de l’expiration. Elle aide à réguler le souffle et à apaiser l’esprit.
• Bhastrika Pranayama : le Bhastrika est une respiration puissante, semblable à celle d’un soufflet, où l’inspiration et l’expiration sont vigoureuses et rapides. Elle dynamise le corps et clarifie l’esprit.
• Nadi Shodhana Pranayama : également appelée respiration alternée par les narines, cette technique équilibre la circulation de l’énergie dans les canaux énergétiques du corps (nadis). Elle favorise la détente, la clarté mentale et harmonise le corps et l’esprit.
• Bhramari Pranayama : le Bhramari consiste à produire un bourdonnement à l’expiration. Il apaise l’esprit, réduit le stress et améliore la concentration.
• Surya Bhedi et Chandra Bhedi : ces techniques consistent en une respiration spécifique par une narine afin d’activer et d’équilibrer les énergies solaire et lunaire au sein du corps.
• Sheetali et Sheetkari Pranayama : ces techniques de respiration rafraîchissante consistent à inspirer par la bouche (Sheetali) ou entre les dents (Sheetkari) afin de rafraîchir le corps et d’apaiser l’esprit.

Shatkarma(Nettoyage yogique)

Les exercices de purification yogique sont importants pour apprendre à intégrer correctement votre souffle et la méditation pendant les aspects physiques du yoga. Ils permettent également de lever les blocages dans les canaux énergétiques.

• Neti en caoutchouc
• Jala neti
• Kunjal
• Netra neti
• Kapalbhati- purification des poumons

Chant de mantras (récitation de sons sacrés)

Le chant de mantras en yoga vise à créer des vibrations et à établir une connexion avec l’univers, en canalisant son énergie spirituelle. Certains mantras ont une grande importance et portent une profonde essence spirituelle.

Mantras à chanter :

• Om Asato Maa Sadgamaya : mantra inspirant issu des Upanishad, guidant vers le chemin de la vérité et de l’illumination.
• Tvameva mata ca pita Tvameva : vers exprimant la révérence envers les êtres divins.
• Om Tryambakam Yajamahe : puissant mantra dédié au seigneur Shiva, invoquant sa présence divine et ses bénédictions.
• Om sahana vavatu : mantra issu des Upanishad qui recherche la protection et l’harmonie.
• Guru Brahma Guru Vishnu Gurudevo Maheshwari : stotra honorant le guru comme représentation de la trinité divine.
• Yogena Cittasya : vers attribués au sage Patanjali, soulignant le pouvoir du yoga pour apaiser l’esprit.
• Hare Rama, Hare Krishna : maha mantra qui invoque les énergies du seigneur Rama et du seigneur Krishna, favorisant la dévotion et l’éveil spirituel.

Méditation et pleine conscience

Les étudiants explorent différentes techniques de méditation, cultivant la pleine conscience, la concentration et la conscience intérieure. Ils apprennent à guider des séances de méditation et à développer une pratique personnelle de méditation.

• Introduction à la méditation : exploration de la pratique et de ses bienfaits
• Signification de la méditation : comprendre l’essence de la méditation
• Définition de la méditation : démêler ses éléments fondamentaux
• Importance de la méditation à l’époque moderne : cultiver la paix intérieure et le bien-être
• Différents types de méditation : méditation active et méditation silencieuse
• Préparation à la méditation : adopter le bon mode de vie et la bonne attitude
• Kaya Sthairyam (stabilité du corps) : établir une stabilité physique pour la méditation
• Méditation de la conscience du souffle : focaliser l’attention sur le souffle comme point de concentration
• Ajapa Meditation : exploiter le pouvoir du mantra et du souffle
• Trataka Meditation : cultiver la concentration par la contemplation d’une flamme de bougie
• Aum Meditation : se relier au son universel de la création
• Japa Meditation : répétition de mantras sacrés pour l’accomplissement spirituel
• Yoga Nidra Meditation : relaxation profonde et conscience dans l’état de sommeil
• Osho Kundalini Meditation : éveiller et canaliser l’énergie intérieure
• Méditation dynamique : une technique de méditation multifacette pour la libération et la transformation
• Osho Nada Bhrama Meditation : expansion de la conscience par le son et le silence
• Méditation du rire d’Osho : cultiver la joie et libérer les blocages intérieurs

Yoga Nidra (sommeil yogique) : exploration des états profonds de relaxation

Pendant la pratique du Yoga Nidra, les pratiquants explorent différents états internes, conduisant à une expérience profonde de relaxation. Cet état, connu sous le nom de « Turiya », se manifeste comme une sensation de félicité absolue.

Éléments clés du Yoga Nidra

• Relaxation de base : amorcer le processus de relâchement
• Relaxation des tensions : libérer les tensions physiques et mentales
• Relaxation complète du corps : induire une relaxation totale dans l’ensemble du corps

Anatomie et physiologie du yoga:

Étude complète du corps humain et de ses systèmes en lien avec le yoga. Les étudiants acquièrent une compréhension des aspects physiologiques et biomécaniques des asanas de yoga, ainsi que des effets du yoga sur le corps et l’esprit.

• Système squelettique et os du corps humain : aperçu anatomique
• Comment s’asseoir confortablement au sol : explication anatomique pour un alignement correct
• Mouvements anatomiques : comprendre la mécanique du mouvement du corps humain
• Anatomie de la colonne vertébrale et son rôle dans la pratique du yoga : analyse approfondie
• Tendons et ligaments importants du corps humain : leur structure et leurs fonctions
• Déformations de la colonne vertébrale : reconnaître et comprendre les anomalies courantes
• Prise en charge des déformations de la colonne vertébrale par la pratique du yoga : stratégies d’alignement et de rééducation
• Types de contraction musculaire dans le mouvement : comprendre les contractions isométriques, concentriques et excentriques
• Types de fibres musculaires et leur lien avec la pratique du yoga : fibres à contraction lente et fibres à contraction rapide
• 20 muscles principaux et leurs fonctions dans la pratique du yoga : aperçu de l’engagement musculaire clé
• Postures pour étirer et renforcer les muscles principaux : cibler des groupes musculaires spécifiques dans les asanas de yoga
• Amélioration de la souplesse du fascia et son importance
• Amplitude de mouvement dans विभिन्न articulations : épaules, hanches et colonne vertébrale
• Anatomie des différents types d’os et leurs formes et tailles particulières
• Hyperextension dans le yoga : considérations et pratiques

Philosophie du yoga et mode de vie:

Les étudiants se plongent dans la sagesse ancestrale de la philosophie du yoga, en étudiant des textes comme les Yoga Sutras de Patanjali. Ils explorent les principes de l’éthique yogique, les huit membres du yoga et l’application des principes yogiques dans la vie quotidienne.

• Introduction à la philosophie indienne : exploration des riches traditions du yoga
• Histoire du yoga : retracer les origines et l’évolution d’une pratique intemporelle
• Définition du yoga : comprendre l’essence de l’union et de l’équilibre
• Types de yoga : exploration des différentes voies vers l’éveil spirituel
• Les huit membres du yoga : exploration des composantes d’une pratique holistique
• Les quatre aspects de l’esprit : comprendre les couches de la conscience
• Philosophie du Karma Yoga : adopter l’action désintéressée et le service
• Types de Vrittis : exploration des différents modes d’activité mentale
• Concept d’Abhyasa et de Vairagya : équilibre entre effort et détachement dans la pratique spirituelle
• Chita-Vikchepa : comprendre les fluctuations de l’esprit
• Introduction aux chakras : dévoiler les centres énergétiques du corps
• Introduction à la Kundalini : éveiller l’énergie spirituelle dormante en soi
• Tri-guna : exploration des trois modes de la nature
• Pancha Kosha : découverte des cinq enveloppes de l’être
• Qu’est-ce que Chitta : exploration de l’esprit et de ses fonctions
• Sadhak et Badhak Tattva dans la pratique du yoga : comprendre les facteurs qui facilitent ou entravent le progrès

Méthodologie d’enseignement

Les étudiants apprennent des techniques d’enseignement efficaces, l’élaboration de séquences de cours, les compétences en communication et l’art de créer un environnement de yoga sûr et inclusif. Ils pratiquent l’enseignement en petits groupes et reçoivent des retours afin d’améliorer leurs compétences pédagogiques. Les aspects clés de la méthodologie d’enseignement comprennent :

• Communication positive et attentive
• Cultiver l’amitié et la confiance entre les étudiants
• Gestion efficace du temps
• Développer les qualités d’un professeur compétent
• Maîtriser les principes de démonstration, d’observation, d’assistance et de correction
• Utiliser efficacement la voix pendant les cours
• Accorder la priorité à la préparation mentale et émotionnelle à l’enseignement
• Préparation approfondie des cours
• Structurer les cours étape par étape afin de garantir une expérience cohérente.

Practicum:

Les étudiants acquièrent une expérience pratique de l’enseignement en animant des cours de yoga sous la supervision de professeurs expérimentés. Cette expérience concrète permet de renforcer la confiance, d’affiner le style d’enseignement et d’intégrer les connaissances théoriques dans une application pratique.

• Démonstration
• Alignement
• Consignes

Évaluation et certification

Le processus d’évaluation et de certification à la fin du cours est conçu pour garantir une évaluation complète de vos progrès et de vos compétences. L’évaluation reposera sur les critères suivants :

• Devoirs : la réalisation et la qualité des devoirs écrits seront évaluées.
• Performance tout au long du cours, en tenant compte de votre engagement, de votre participation et de vos progrès dans l’apprentissage et la mise en pratique des enseignements.
• Assiduité, qui est un facteur important pour mesurer votre engagement et votre régularité à assister aux cours et à effectuer les heures de formation requises.
• Conduite, y compris votre comportement, votre attitude et votre respect du code de conduite et de l’éthique attendus d’un pratiquant et d’un professeur de yoga.
• Practicum : votre enseignement pratique sera évalué.

Consignes importantes

• Le maintien de la discipline est un aspect fondamental de notre programme de formation, et le respect du rythme du cours est d’une importance capitale.
• La présence à tous les cours est obligatoire, sauf en cas d’urgence ou de maladie, auquel cas une absence peut être accordée avec l’autorisation du professeur concerné. Les absences non signalées ne seront pas acceptées, car elles sont considérées comme une grave violation de la discipline et peuvent nuire à la progression d’un étudiant.
• Il est essentiel d’arriver à l’heure en cours, car l’entrée ne sera pas autorisée une fois le cours commencé.
• Le non-respect des règles et règlements peut entraîner la rupture du statut d’étudiant sans aucun remboursement des frais.
• Si un étudiant prévoit de sauter un repas, une information préalable est requise afin d’éviter le gaspillage alimentaire.
• Veuillez noter que Rishikesh Yogkulam n’accueille pas les invités des étudiants et que toute activité sans rapport avec le cours est strictement interdite.
• Le tabagisme et la consommation d’alcool ne sont pas autorisés pendant le programme de formation.

Tout au long de la formation, des évaluations régulières sont organisées afin de suivre les progrès des étudiants et de garantir leur compréhension du contenu. Le curriculum est enseigné par des professeurs de yoga expérimentés et dévoués qui apportent accompagnement, soutien et attention individuelle à chaque étudiant.

Chez Rishikesh Yogkulam, le curriculum de la formation de professeur de yoga de 200 heures est conçu pour offrir une base solide en yoga, permettant aux étudiants de partager avec d’autres les bienfaits profonds de cette pratique ancestrale tout en s’engageant dans leur propre voyage de transformation personnelle.