formation de professeur de yoga en ligne en autonomie 200h avec 30h de sessions en direct et cours d'ayurvéda de 13 heures gratuit
Formation en ligne de professeur de hatha yoga à domicile
Explorez le yoga dans sa forme la plus authentique. Cette formation de professeur de yoga s’adresse aux chercheurs qui souhaitent explorer le yoga dans sa forme la plus authentique et la plus pure, depuis le confort de leur domicile. Il s’agit d’un stage à votre rythme, une immersion complète idéale pour les personnes aspirant à s’établir comme professeurs de yoga holistiques, où qu’elles se trouvent dans le monde. La récente pandémie vous donne le temps de vous guérir et d’être plus créatif, ainsi que la possibilité d’apprendre des traditions plus numériquement dans ce monde moderne.
Rencontrez les professeurs
Particularités
- Formation de professeur de yoga de 200h à votre rythme
- Éligible à l’inscription auprès de Yoga Alliance
- 325 leçons vidéo
- Cours d’Ayurveda gratuit
- 120 heures d’apprentissage à votre rythme et 30 heures d’apprentissage en temps réel
- 50 heures d’auto-apprentissage et de devoirs
- 100% en ligne 100% traditionnel
- Les sessions en direct se dérouleront sur Zoom
- Fuseau horaire des sessions en ligne : Rishikesh, India (IST/GMT+5:30)
- Durée flexible : la possibilité de terminer le cours à votre propre rythme (dans un délai de 6 mois)
- Questions de révision après chaque section pour vous permettre d’évaluer vos connaissances
- Manuel complet avec photos illustratives, théorie, exercices pratiques et bien plus d’informations en PDF, téléchargeable et imprimable
- 6 mois d’accès aux enregistrements vidéo
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
24 jours de cours en Anglais
Hébergement
Programme
Conditions préalables à l'inscription
Veuillez installer Zoom pour assister aux sessions en direct. Vous aurez également besoin d'un tapis de yoga, d'un ordinateur/tablette ou d'un smartphone, d'une connexion Internet, d'un stylo et d'un carnet. Des accessoires sont également recommandés, mais ils ne sont pas obligatoires. Tous les niveaux sont les bienvenus.
Certifications
Les participants qui terminent leur formation avant le 31 décembre 2024 sont éligibles pour s'inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que Registered Yoga Teachers (RYT®).
Informations complémentaires sur les certifications
Pour recevoir le certificat de formation de professeur de yoga de 200 heures, vous devez réussir un examen écrit et soumettre une vidéo démontrant vos compétences et vos connaissances lors de l'enseignement d'un cours de yoga.
Comment se déroule la formation
Il y aura 120 heures de contact de sessions préenregistrées et 30 heures de contact de sessions en direct via Zoom, 6 cours en direct chaque semaine et 2 sessions de questions-réponses chaque week-end. Vous disposerez également de 50 heures sans contact pour l'étude personnelle et les devoirs.
Horaires des sessions ou programme quotidien (IST/GMT+5:30)
Les horaires des cours en direct seront de 17h30 à 18h30 du lundi au vendredi et, le samedi, de 17h30 à 19h30. Il pourrait y avoir un léger ajustement des horaires d'un mois à l'autre. Tous les horaires sont basés sur l'IST/GMT+5:30.
Informations sur le cours
En raison des restrictions de voyage consécutives à la situation mondiale liée à la COVID-19, Rishikesh Yogkulam a décidé de proposer en ligne la formation de professeur de 200 heures. Ils estiment qu'il est important de rendre le savoir accessible à toute personne souhaitant le recevoir et que, grâce aux progrès technologiques, ils peuvent proposer des cours et des formations facilement et à moindre coût en les dispensant en ligne. Ils souhaitent continuer à partager et à diffuser l'ancien savoir yogique auprès de ceux qui sont désireux d'apprendre.
Ils offrent également la possibilité de suivre le premier module (100 heures) en ligne cette année et la seconde partie de la formation, directement en présentiel à Rishikesh, l'année prochaine. Le cours de 200 heures s'adresse aux chercheurs qui souhaitent explorer le yoga dans sa forme la plus authentique et la plus pure, depuis le confort de leur propre maison.
La formation de professeur de yoga en ligne de 200 heures dure 28 jours (24 jours d'enseignement), un stage d'immersion complet idéal pour les personnes aspirant à s'établir comme professeurs de yoga holistiques, où qu'ils se trouvent dans le monde.
Le programme du cours
Anatomie et physiologie
Des aperçus approfondis du fonctionnement interne du corps humain, comme une introduction au système squelettique et aux os, au système musculaire, au système respiratoire et au système circulatoire.
Sanskrit
Apprenez les noms en sanskrit des postures et leur prononciation.
Atelier d'asanas
Le professeur expérimenté vous guidera à travers les principes d'alignement et l'art de l'ajustement verbal pour les principales postures du Hatha yoga et quelques autres asanas plus avancées.
Utilisation des accessoires
Utilisation d'accessoires physiques pour soutenir la compréhension posturale, renforcer les bienfaits de la posture et faciliter la guérison.
Méditation
Méditation et pleine conscience, fonctionnement de l'esprit et manière de le contrôler, gestion du stress par la méditation, méditation active et passive.
Chants / mantras
Comprendre la bonne manière de les pratiquer et leurs bienfaits.
Philosophie
L'ensemble plus large des idées védiques qui ont influencé le développement du yoga moderne et l'introduction du Yoga Sutra.
Anatomie du corps subtil
Chakras, prana, nadis, et la manière dont ces structures énergétiques invisibles jouent un rôle dans votre santé.
Hatha yoga
La base de tous les styles de yoga, comprendre la bonne manière de pratiquer les asanas et leurs bienfaits.
Ashtanga Vinyasa
Comprendre la différence de pratique d'un yoga Vinyasa avec sa série primaire.
Pranayama
Apprenez à interpréter les schémas respiratoires et à proposer des pratiques pour corriger et améliorer les conditions physiques et mentales. Apprenez les pranayamas actifs, passifs et d'équilibre, ainsi que l'utilisation des mudras et des bandhas pour mettre en œuvre la pratique.
Ayurveda
La science de la véritable santé grâce à une compréhension approfondie des 5 éléments dans votre corps.
Ce cours s'adresse aux personnes qui souhaitent :
- Accroître votre implication dans le mode de vie yogique en suivant ce cours en ligne
- Réduire les dépenses liées à ce cours en l'apprentissage en ligne à un tarif plus abordable
- Obtenir une certification adéquate auprès d'une association de yoga renommée et devenir un professeur de yoga qualifié
- S'impliquer dans un programme d'apprentissage où vous pouvez apprendre en groupe tout en prenant votre propre temps pour apprendre
- Améliorer vos connaissances en yoga et passer du niveau débutant au niveau intermédiaire
- Mieux comprendre la vie et le lien entre l'âme et l'esprit
- Vous impliquer davantage dans les connaissances et le mode de vie du yoga
- Acquérir de véritables connaissances et transmettre vous-même ces connaissances aux autres
- Une meilleure expérience du yoga
- Développer une meilleure appréciation et le pouvoir de la conscience
- Découvrir ce qu'est le yoga au-delà du cadre des asanas
Professeurs
Amit Ji
Amit est né et a grandi à Rishikesh, la capitale mondiale du yoga. C'est un jeune pratiquant de yoga et un gourou du yoga érudit. Sa première formation officielle a eu lieu au Jay Ram Ashram, à Rishikesh, où il a étudié en profondeur des sujets tels que le yoga hatha, la philosophie du yoga, l'anatomie et la physiologie, la thérapie par le yoga, le shatkarma, le régime yogique et la nutrition, ainsi que d'autres aspects de l'art. Depuis lors, Amit se consacre à la voie du yoga pour acquérir la maîtrise de son travail.
Mandeep Ji
Mandeep Ji est l’un des yogis les plus connus de Rishikesh. Fort de 10 ans de pratique du yoga et d’enseignement du chant des mantras, de la philosophie du yoga et de la méditation, il est devenu un formateur de yoga expérimenté. Il a également travaillé pendant neuf ans comme astrologue. Le cœur et l’âme de Mandeep Ji sont tournés vers la musique, et il dit que la musique est sa vie. Il pratique le yoga et la spiritualité à Rishikesh depuis 18 ans. Mandeep Ji est un guru de yoga qui a consacré une part précieuse de sa vie au yoga ainsi qu’à l’enseignement de la méditation, de la guérison par le son et de la pratique de la philosophie du yoga.
Ella Ji
Ella est spécialisée en yin yoga, techniques de méditation (en particulier bouddhistes et Osho), pranayama et Reiki. Ses cours sont axés sur la libération des blocages du corps, tant mentaux que physiques. Dans ses consignes, vous trouverez de nombreux aspects anatomiques, ainsi que psychologiques et spirituels. Elle accorde toujours une grande importance à la respiration et à la méditation, avant comme après la pratique. Elle aime également y ajouter du chant de mantras et de l’aromathérapie. Sa devise est d’embrasser l’inconfort et de permettre aux changements de se produire.
Jitu Ji
Personnalité distinguée et respectée, Jitu Ji incarne la tradition. Il a obtenu sa licence en sanskrit au Parmarth Niketan Ashram, ici même à Rishikesh, puis a poursuivi avec un master en yoga à la prestigieuse Uttarakhand Sanskrit University. Il a passé plus de 10 ans de sa vie dans divers ashrams comme le Bhagirathi Dham Ashram et l’Anand Dham Ashram. Bien qu’il enseigne l’Ashtanga Vinyasa dans l’école, sa méthode d’enseignement classique attire les participants, qui en ressortent avec un sentiment de gratitude et d’épanouissement.
Pankaj Ji
Pankaj Sharma est né et a grandi au pied de l’Himalaya, dans l’Himachal Pradesh. Après avoir obtenu un diplôme de licence en sanskrit, il s’est installé à Rishikesh et a passé 8 ans de sa vie dans un ashram, à apprendre le yoga selon l’ancienne tradition du Gurukul, en menant une vie disciplinée et yogique. Pour assouvir sa soif de connaissances, Pankaj a poursuivi un master en yoga, tout en enseignant dans divers ashrams et écoles de yoga. Grâce à son immersion précoce dans la vie d’ashram, Pankaj s’est forgé très jeune une place à part dans le yoga grâce à ses compétences pédagogiques et à sa connaissance des Védas et des Upanishads.
Deepa Ji
En tant que professeure, Deepa ji se consacre principalement à la méditation, au Yoga Nidra, au chant de mantras et au yoga du rire. Elle enseigne avec passion des formations de professeur de yoga de 200 h et de 300 h dans diverses écoles de yoga prestigieuses depuis plus de 12 ans. Pour beaucoup, la spiritualité peut avoir une définition différente d’une personne à l’autre, mais pour Deepa, la « spiritualité » est avant tout synonyme de paix intérieure, de constance et d’un équilibre parfait avec soi-même.
Sadhushri Ji
Sadhu Shri Ji possède une connaissance approfondie de la philosophie grâce à sa spécialisation en philosophie indienne. Il a étudié en profondeur le Yoga Sutra de Patanjali, les Upanishads et la littérature bouddhiste, ce qui a considérablement enrichi sa connaissance de la philosophie et de l’histoire. Depuis de nombreuses années, ce maître de yoga partage avec ses élèves sa précieuse expérience de la philosophie, tout en leur enseignant comment mettre ces connaissances en pratique dans la vie quotidienne grâce à une approche concrète fondée sur le raisonnement.
Siddha Ji
Siddha Ji apporte une grande richesse de connaissances grâce à son expérience et à son parcours variés. Ses cours de yoga allient sa passion pour des façons créatives de transmettre ce savoir traditionnel à une approche moderne qui touche profondément les élèves. Ses études continues des différentes pratiques de respiration (Pranayama), de la guérison par le son, du Reiki et du yoga comme outil de guérison nourrissent son enseignement. Une place importante est accordée à la pleine conscience, à la conscience du corps et de la respiration, au Yoga Nidra, ainsi qu’à diverses techniques de méditation, sans oublier l’exploration des aspects plus subtils du yoga.
Mahesh Ji
Yogacharya Mahesh, né et élevé dans les contreforts de l’Himalaya à Rishikesh, dispose d’un solide parcours universitaire et d’une vaste expérience dans le domaine du yoga. Il a obtenu un B.Sc. en sciences à l’université HNB Garhwal. Par la suite, il a suivi sa passion pour le yoga en obtenant un diplôme de troisième cycle en yoga à l’université sanskrite d’Uttarakhand, où il a décroché la prestigieuse médaille d’or. Poursuivant son parcours académique, il a obtenu un M.Sc. en yoga dans la même université, recevant une nouvelle fois une médaille d’or pour ses performances exceptionnelles.
Dhirendra Ji
Né dans le sein du Saint Gange, aux pieds du temple de Shiva de Bhootnath, au milieu des forêts de l'Himalaya, Dhirendra se révèle être un amoureux de la nature et un chercheur spirituel. Ayant commencé sa scolarité à l'âge de 5 ans dans l'une des écoles les plus anciennes, les plus emblématiques et les plus traditionnelles de Rishikesh, Dhirendra pense avoir été attiré par le yoga par une force mystique alors qu'il pratiquait les asanas pendant les cours d'éducation physique à l'école. Il a commencé à vivre le mode de vie yogique dès son plus jeune âge et a embrassé la spiritualité alors que ses habitudes commençaient avec une pratique du yoga dédiée.
Lieu
Ce qui est inclus
- Formation de professeur de yoga en ligne de 200h
- Éligible à l’inscription auprès de Yoga Alliance à l’issue de la formation avant le 31 décembre 2023
- 325 leçons vidéo
- Cours d’Ayurveda gratuit
- 120 h de vidéos préenregistrées et 30 h de sessions en direct
- 50 heures sans contact d’auto-apprentissage et de devoirs
- Cours théoriques et pratiques préenregistrés sur tous les sujets du programme
- Questions de révision après chaque section pour vous permettre d’évaluer vos connaissances
- 1 cours en direct par jour du lundi au vendredi
- 2 sessions de questions-réponses chaque week-end
- Présentations d’anatomie et de physiologie
- Manuel complet avec photos illustratives, théorie, exercices pratiques et bien plus d’informations en PDF, téléchargeable et imprimable
- Examen final théorique et pratique
- 6 mois d’accès aux enregistrements vidéo
- Souplesse pour terminer le cours à votre rythme (dans les 6 mois)
Ce qui n'est pas inclus
- Hébergement
- Nourriture
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 100% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
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Avis
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