formation en ligne à votre rythme 200h de professeur de yoga hatha et ashtanga vinyasa avec 120 heures de contact
Formation en ligne de professeur de yoga
Formation en ligne de professeur de yoga de 200 heures (à son rythme) est destinée aux personnes en quête de découverte du yoga dans sa forme la plus authentique et la plus pure, depuis le confort de leur propre domicile. La formation en ligne de professeur de yoga de 200 heures (à son rythme) dure 28 jours ; il s’agit d’un stage d’immersion complet, idéal pour les personnes qui aspirent à s’établir comme professeurs de yoga holistiques, où qu’elles se trouvent dans le monde.
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Particularités
- Formation de professeur de yoga de 200h à votre rythme
- Éligible à l’inscription auprès de Yoga Alliance à l’issue de la formation
- 325 leçons vidéo
- 120 heures d’apprentissage à votre rythme
- 30 heures d’apprentissage en temps réel
- 50 heures d’auto-apprentissage et de devoirs
- 100% en ligne 100% traditionnel
- Les sessions en direct se tiendront sur Zoom
- Fuseau horaire des sessions en ligne : Rishikesh, India (IST/GMT+5:30)
- Durée flexible : possibilité de terminer la formation à votre propre rythme (dans les 6 mois)
- Questions de révision après chaque section pour vous permettre d’évaluer vos connaissances
- Manuel complet avec photos illustratives, théorie, exercices pratiques et bien plus d’informations en PDF, téléchargeable et imprimable
- 6 mois d’accès aux enregistrements vidéo
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
24 jours de cours en Anglais
Hébergement
Programme
Prérequis avant l’inscription
Veuillez installer Zoom pour participer aux sessions en direct. Vous aurez également besoin d’un tapis de yoga, d’un ordinateur/tablette ou d’un smartphone, d’une connexion Internet, d’un stylo et d’un carnet. Du matériel est également recommandé, mais n’est pas obligatoire. Tous les niveaux sont les bienvenus.
Certifications
Les participants qui terminent leur formation sont éligibles pour s’inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que Professeurs de yoga certifiés (RYT®).
Informations complémentaires sur les certifications
Pour recevoir le certificat de formation de professeur de yoga de 200 heures, vous devez réussir un examen écrit et soumettre une vidéo démontrant vos compétences et vos connaissances lors de l’enseignement d’un cours de yoga.
Fonctionnement de la formation
Il y aura 120 heures de contact de sessions préenregistrées et de sessions en direct via Zoom, 6 cours en direct chaque semaine, et 2 sessions de questions-réponses chaque week-end. Vous aurez également 80 heures sans contact consacrées à l’auto-apprentissage et aux devoirs.
Horaires des sessions ou emploi du temps quotidien (IST/GMT+5:30)
Les horaires des cours en direct seront de 17h30 à 18h30 du lundi au vendredi et le samedi de 17h30 à 19h30. Il pourrait y avoir un léger ajustement des horaires d’un mois à l’autre. Tous les horaires sont basés sur l’IST/GMT+5:30.
Informations sur le cours
En raison des restrictions de voyage imposées par la situation mondiale liée à la COVID-19, Rishikesh Yogkulam a décidé de proposer en ligne la formation de professeur de 200 heures. Ils estiment qu’il est important de rendre le savoir accessible à toute personne souhaitant l’acquérir et, grâce aux avancées technologiques, ils peuvent proposer des cours et des formations en ligne facilement et à moindre coût. Ils souhaitent continuer à partager et à diffuser l’ancien savoir yogique auprès de celles et ceux qui souhaitent apprendre.
Ils proposent également la possibilité de suivre le premier module (100 heures) en ligne cette année et la deuxième partie de la formation, directement en présentiel à Rishikesh, l’année prochaine. La formation de professeur de yoga en ligne de 200 heures s’adresse aux chercheurs et chercheuses qui souhaitent explorer le yoga dans sa forme la plus authentique et la plus pure, depuis le confort de leur foyer.
La formation de professeur de yoga en ligne de 200 heures dure 28 jours (24 jours d’enseignement), un cours d’immersion complet idéal pour les personnes souhaitant s’établir comme professeurs de yoga holistiques où qu’elles se trouvent dans le monde.
Le programme du cours
Anatomie et physiologie
Approfondissez le fonctionnement interne du corps humain, avec notamment une introduction au système squelettique et aux os, au système musculaire, au système respiratoire et au système circulatoire.
Sanskrit
Apprenez les noms en sanskrit des postures ainsi que leur prononciation.
Asana Lab
Le professeur vous guidera avec expertise à travers les principes d’alignement et l’art des ajustements verbaux pour les principales postures du Hatha yoga et quelques autres asanas plus avancées.
Utilisation des accessoires
L’utilisation d’accessoires physiques pour soutenir la compréhension posturale, améliorer les bienfaits de la posture et faciliter la guérison.
Méditation
Méditation et pleine conscience, fonctionnement de l’esprit et manière de le maîtriser, gestion du stress par la méditation, méditation active et passive.
Chants/Mantras
Comprendre la bonne façon de les pratiquer ainsi que leurs bienfaits.
Philosophie
L’ensemble plus large des idées védiques qui ont influencé le développement du yoga moderne et l’introduction des Yoga Sūtra.
Anatomie du corps subtil
Chakras, prana, nadis, et la manière dont ces structures énergétiques invisibles jouent un rôle dans notre santé.
Hatha yoga
Le fondement de tous les styles de yoga, comprendre la bonne façon de pratiquer les asanas et leurs bienfaits.
Yin yoga : Comprendre la différence entre la pratique d’un type de yoga au rythme lent et ses bienfaits
Pranayama
Apprenez à interpréter les schémas respiratoires et à proposer des pratiques pour corriger et améliorer les conditions physiques et mentales. Apprenez le pranayama actif, passif et équilibrant, ainsi que l’utilisation des mudras et des bandhas pour mettre la pratique en œuvre.
Ce cours s’adresse aux personnes qui souhaitent :
- Accroître votre implication dans le mode de vie yogique en suivant ce cours en ligne
- Réduire les dépenses liées à ce cours en l’apprendre en ligne à un tarif plus avantageux
- Obtenir une certification appropriée auprès d’une association de yoga renommée et devenir un professeur de yoga qualifié
- Vous engager dans un programme d’apprentissage où vous pouvez apprendre en groupe tout en prenant aussi le temps d’apprendre à votre rythme
- Améliorer vos connaissances en yoga et passer d’un niveau débutant à intermédiaire
- Mieux comprendre la vie et le lien entre l’âme et l’esprit
- Vous impliquer davantage dans la connaissance du yoga et dans le mode de vie yogique
- Acquérir de solides connaissances et les transmettre vous-même à d’autres personnes
- Une meilleure expérience du yoga
- Développer une meilleure appréciation et une plus grande conscience
- Découvrir ce qu’est le yoga au-delà du seul cadre des asanas
Professeurs
Amit Ji
Amit est né et a grandi à Rishikesh, la capitale mondiale du yoga. C'est un jeune pratiquant de yoga et un gourou du yoga érudit. Sa première formation officielle a eu lieu au Jay Ram Ashram, à Rishikesh, où il a étudié en profondeur des sujets tels que le yoga hatha, la philosophie du yoga, l'anatomie et la physiologie, la thérapie par le yoga, le shatkarma, le régime yogique et la nutrition, ainsi que d'autres aspects de l'art. Depuis lors, Amit se consacre à la voie du yoga pour acquérir la maîtrise de son travail.
Mandeep Ji
Mandeep Ji est l’un des yogis les plus connus de Rishikesh. Fort de 10 ans de pratique du yoga et d’enseignement du chant des mantras, de la philosophie du yoga et de la méditation, il est devenu un formateur de yoga expérimenté. Il a également travaillé pendant neuf ans comme astrologue. Le cœur et l’âme de Mandeep Ji sont tournés vers la musique, et il dit que la musique est sa vie. Il pratique le yoga et la spiritualité à Rishikesh depuis 18 ans. Mandeep Ji est un guru de yoga qui a consacré une part précieuse de sa vie au yoga ainsi qu’à l’enseignement de la méditation, de la guérison par le son et de la pratique de la philosophie du yoga.
Ella Ji
Ella est spécialisée en yin yoga, techniques de méditation (en particulier bouddhistes et Osho), pranayama et Reiki. Ses cours sont axés sur la libération des blocages du corps, tant mentaux que physiques. Dans ses consignes, vous trouverez de nombreux aspects anatomiques, ainsi que psychologiques et spirituels. Elle accorde toujours une grande importance à la respiration et à la méditation, avant comme après la pratique. Elle aime également y ajouter du chant de mantras et de l’aromathérapie. Sa devise est d’embrasser l’inconfort et de permettre aux changements de se produire.
Jitu Ji
Personnalité distinguée et respectée, Jitu Ji incarne la tradition. Il a obtenu sa licence en sanskrit au Parmarth Niketan Ashram, ici même à Rishikesh, puis a poursuivi avec un master en yoga à la prestigieuse Uttarakhand Sanskrit University. Il a passé plus de 10 ans de sa vie dans divers ashrams comme le Bhagirathi Dham Ashram et l’Anand Dham Ashram. Bien qu’il enseigne l’Ashtanga Vinyasa dans l’école, sa méthode d’enseignement classique attire les participants, qui en ressortent avec un sentiment de gratitude et d’épanouissement.
Pankaj Ji
Pankaj Sharma est né et a grandi au pied de l’Himalaya, dans l’Himachal Pradesh. Après avoir obtenu un diplôme de licence en sanskrit, il s’est installé à Rishikesh et a passé 8 ans de sa vie dans un ashram, à apprendre le yoga selon l’ancienne tradition du Gurukul, en menant une vie disciplinée et yogique. Pour assouvir sa soif de connaissances, Pankaj a poursuivi un master en yoga, tout en enseignant dans divers ashrams et écoles de yoga. Grâce à son immersion précoce dans la vie d’ashram, Pankaj s’est forgé très jeune une place à part dans le yoga grâce à ses compétences pédagogiques et à sa connaissance des Védas et des Upanishads.
Deepa Ji
En tant que professeure, Deepa ji se consacre principalement à la méditation, au Yoga Nidra, au chant de mantras et au yoga du rire. Elle enseigne avec passion des formations de professeur de yoga de 200 h et de 300 h dans diverses écoles de yoga prestigieuses depuis plus de 12 ans. Pour beaucoup, la spiritualité peut avoir une définition différente d’une personne à l’autre, mais pour Deepa, la « spiritualité » est avant tout synonyme de paix intérieure, de constance et d’un équilibre parfait avec soi-même.
Sadhushri Ji
Sadhu Shri Ji possède une connaissance approfondie de la philosophie grâce à sa spécialisation en philosophie indienne. Il a étudié en profondeur le Yoga Sutra de Patanjali, les Upanishads et la littérature bouddhiste, ce qui a considérablement enrichi sa connaissance de la philosophie et de l’histoire. Depuis de nombreuses années, ce maître de yoga partage avec ses élèves sa précieuse expérience de la philosophie, tout en leur enseignant comment mettre ces connaissances en pratique dans la vie quotidienne grâce à une approche concrète fondée sur le raisonnement.
Siddha Ji
Siddha Ji apporte une grande richesse de connaissances grâce à son expérience et à son parcours variés. Ses cours de yoga allient sa passion pour des façons créatives de transmettre ce savoir traditionnel à une approche moderne qui touche profondément les élèves. Ses études continues des différentes pratiques de respiration (Pranayama), de la guérison par le son, du Reiki et du yoga comme outil de guérison nourrissent son enseignement. Une place importante est accordée à la pleine conscience, à la conscience du corps et de la respiration, au Yoga Nidra, ainsi qu’à diverses techniques de méditation, sans oublier l’exploration des aspects plus subtils du yoga.
Mahesh Ji
Yogacharya Mahesh, né et élevé dans les contreforts de l’Himalaya à Rishikesh, dispose d’un solide parcours universitaire et d’une vaste expérience dans le domaine du yoga. Il a obtenu un B.Sc. en sciences à l’université HNB Garhwal. Par la suite, il a suivi sa passion pour le yoga en obtenant un diplôme de troisième cycle en yoga à l’université sanskrite d’Uttarakhand, où il a décroché la prestigieuse médaille d’or. Poursuivant son parcours académique, il a obtenu un M.Sc. en yoga dans la même université, recevant une nouvelle fois une médaille d’or pour ses performances exceptionnelles.
Dhirendra Ji
Né dans le sein du Saint Gange, aux pieds du temple de Shiva de Bhootnath, au milieu des forêts de l'Himalaya, Dhirendra se révèle être un amoureux de la nature et un chercheur spirituel. Ayant commencé sa scolarité à l'âge de 5 ans dans l'une des écoles les plus anciennes, les plus emblématiques et les plus traditionnelles de Rishikesh, Dhirendra pense avoir été attiré par le yoga par une force mystique alors qu'il pratiquait les asanas pendant les cours d'éducation physique à l'école. Il a commencé à vivre le mode de vie yogique dès son plus jeune âge et a embrassé la spiritualité alors que ses habitudes commençaient avec une pratique du yoga dédiée.
Lieu
Ce qui est inclus
- Formation de professeur de yoga en ligne de 200h
- Éligible à l’inscription auprès de Yoga Alliance à l’issue de la formation
- 120 h de vidéos préenregistrées et de sessions en direct
- 80 heures sans contact d’auto-apprentissage et de devoirs
- Cours théoriques et pratiques préenregistrés sur tous les sujets du programme
- Questions de révision après chaque section pour vous permettre d’évaluer vos connaissances
- 1 cours en direct par jour du lundi au vendredi
- 2 sessions de questions-réponses chaque week-end
- Présentations d’anatomie et de physiologie
- Manuel complet avec photos illustratives, théorie, exercices pratiques et bien plus d’informations en PDF, téléchargeable et imprimable
- Examen final théorique et pratique
- 6 mois d’accès aux enregistrements vidéo
- Flexibilité pour terminer la formation à votre propre rythme (dans les 6 mois)
Ce qui n'est pas inclus
- Hébergement
- Repas
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 100% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
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Avis
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