Formation de yoga avancée Sharabh Yog en ligne de 50 heures à votre rythme avec cours mensuels en direct

Certifications

Le nombre d’heures du cours compte uniquement comme heures de formation continue pour les Registered Yoga Teachers (RYT®).

Comment se déroule la formation

Les outils en ligne utilisés sont Zoom pour les sessions en direct, WhatsApp pour la communication immédiate et la plateforme d’étude Teachable pour le stockage et la diffusion du contenu.

Deux sessions de 3 heures chaque mois pendant six mois. Le septième mois offrira un soutien supplémentaire pour celles et ceux qui se rendront en Inde. Décembre est consacré à un soutien continu sans cours en direct. Cela concerne la pratique personnelle de méditation avec mantra ainsi que tout accompagnement de mentorat dont les élèves pourraient avoir besoin.

• Les cours en direct commencent en avril.
• Vous pouvez rejoindre la formation à tout moment de l’année pour consulter le contenu préenregistré et les cours en direct enregistrés.

Horaires des sessions ou emploi du temps quotidien (GMT +3)

Date à décider avec les participants ; elle sera organisée ultérieurement entre les élèves.

La participation aux sessions en direct est facultative, et les élèves peuvent apprendre à leur propre rythme à partir des vidéos en direct enregistrées.

Curriculum

Découvrez une pratique véritablement traditionnelle du tantra et du yoga

Embarquez pour un voyage transformateur dans la science du tantra yoga et du kriya. Élevez votre état d’esprit et développez votre corps subtil grâce à des pratiques tantriques traditionnelles.

Approfondissez vos connaissances et cultivez vos compétences

Évoluez pour devenir un pratiquant de yoga expérimenté en étudiant le yoga, la pratique de la méditation et la philosophie qui vous emmène plus loin. La formation est accréditée auprès de Yoga Alliance en tant que YACEP.

Pratiquez et évoluez chez vous

Étudiez et participez depuis le confort de votre domicile tout en faisant partie intégrante d’une communauté de pairs entièrement bienveillante, guidée par des enseignants principaux expérimentés et compétents.

Informations sur la formation

Cette formation Sharabh tantra yoga de 50 heures s’adresse à celles et ceux qui ont une sensibilité plus profonde à la spiritualité du yoga. Elle est destinée à ceux qui ont déjà les connaissances nécessaires pour pratiquer les asanas en toute sécurité dans leur propre corps. Pour celles et ceux qui souhaitent utiliser les 50 heures dans le cadre d’une formation de professeur, il est nécessaire d’avoir une compréhension de base de l’anatomie du yoga.

Grâce à cette formation, vous approfondirez votre compréhension de la philosophie yogique, tant sur le plan théorique que pratique.

Chaque mois, vous recevrez des instructions pour une séquence spécifique d’asanas ainsi qu’un accompagnement sur l’utilisation des bija mantras dans les asanas afin d’éveiller les chakras et les pétales des chakras. Cela sera accompagné de techniques et de pratiques de pranayama menées par des experts. Une réunion de groupe en direct sera également organisée pour pratiquer la prononciation du sanskrit et offrir un soutien collectif.

Dans l’ensemble, cette immersion de 50 heures offre un développement personnel et spirituel important sur le chemin du tantra et du yoga.

Plan de la formation

• L’introduction en ligne à Sharabh Yog vous enseigne l’application des bija mantras dans les asanas de yoga pour votre propre pratique.
• Expérimentez l’asana, le pranayama, la méditation, la sadhana du mantra et une introduction aux kriyas tantriques.
• Cours de yoga et de pranayama en direct, en option.
• Réunions mensuelles en direct pour les questions et le soutien avec Radasi.
• Emploi du temps flexible pour s’adapter aux obligations professionnelles et familiales.

Pourquoi étudier Sharabh Yog avec Satya Loka ?

Les enseignements de Sharabh Yog sont de rares joyaux dans le monde du yoga modernisé ; ils proviennent de Shivoham Tantra, une lignée traditionnelle authentique du tantra indien. Les enseignants de Sharabh Yog sont des disciples directs de Guruji Maharaj et ont reçu la mission de préserver Sharabh Yog et d’y initier d’autres personnes.

Radasi enseigne divers formations de professeur depuis plus de 13 ans, et, avec Yorgos, ils cumulent plus de 55 ans d’expérience.

En tant qu’école de yoga et de tantra, nous savons qu’enseigner aux gens à enseigner la voie du yoga exige un niveau de formation de haute qualité ainsi qu’un contact direct important avec vos enseignants. En rejoignant ce TTC, vous bénéficierez d’un soutien direct et continu de la part de Yorgos et de Radasi.

Options d’étude

• Immersion en ligne de 50 heures en module d’étude indépendant

Plongez au cœur du yoga et participez à votre cours en ligne intégratif de Sharabh Yog sur sept mois. Le cours en ligne de 50 heures est destiné aux pratiquants et ne vous certifiera pas pour enseigner les pratiques.

Aperçu du programme

• Cours mensuels en direct
• Enregistrements disponibles pendant jusqu’à dix-huit mois
• Et vous serez toujours le bienvenu pour rejoindre de futurs cours avec des cours en direct chaque année !
• Dates à confirmer avec l’ensemble du groupe afin de s’adapter à tous les fuseaux horaires
• -Mai – chakra Muladhar
• Pranayama et méditation, questions et réponses
• Asana de yoga, pranayama et méditation
• -Juin – chakra Swadhisthan
• Trois heures – asana de yoga, pranayama et méditation
• Deux heures – pranayama et méditation, questions et réponses
• -Juillet – chakra Manipur
• Trois heures – asana de yoga, pranayama et méditation
• Deux heures – pranayama et méditation, questions et réponses
• -Août – chakra Anahat
• Trois heures – asana de yoga, pranayama et méditation
• Deux heures – pranayama et méditation, questions et réponses
• -Septembre – chakra Visshudha
• Trois heures – asana de yoga, pranayama et méditation
• Deux heures – pranayama et méditation, questions et réponses
• -Octobre – chakras complets
• Trois heures – asana de yoga, pranayama et méditation
• Deux heures – pranayama et méditation, questions et réponses
• -Novembre
• Réunion en direct – préparation à l’initiation en Inde
• Décembre sera consacré à un soutien continu pour celles et ceux qui assisteront à l’initiation à l’ashram en janvier.

Veuillez noter qu’en participant aux cours de Satya Loka, vous avez ensuite accès à de nombreux événements gratuits et à une sadhana accompagnée proposés à la communauté.

Tantra yoga

Ces cours authentiques et traditionnels de tantra yoga vous permettent de faire l’expérience de la science du mantra dans le hatha yoga sous la guidance experte et initiée de Ra Lalita Dasi. Le cours en ligne comprend l’étude des bija mantras pour les pétales des chakras.

Le fondement de ces cours aide à équilibrer l’ensemble du corps énergétique subtil, avec un rééquilibrage progressif des polarités lunaire et solaire. Nos cours d’asana nourrissent l’autonomisation de votre propre pratique, ce qui crée à son tour la base de votre pratique d’enseignement.

Leurs cours d’asana Sharabh Yog sont conçus pour des pratiquants de niveau intermédiaire à avancé. Le style méditatif de la pratique des asanas, combiné à l’augmentation de la shakti (énergie) grâce à l’utilisation du mantra, favorise l’ancrage et la présence et cultive une joie intérieure accrue.

Théorie et pratique du pranayama

Le pranayama est une puissante technique yogique qui peut être utilisée pour enrichir notre expérience de la vie de manière plus intense, en combinant l’utilisation de la force vitale qui imprègne tous les êtres (prana) pour guérir et revitaliser les corps physique et énergétique subtil.

Radasi propose une étude approfondie et complète du pranayama, en décomposant les techniques avec discernement et une grande précision. Son style d’enseignement est progressif et vous garantit de révéler une pratique plus profonde, quel que soit votre niveau.

Ils abordent :

• Douze techniques différentes de pranayama
• Comment appliquer les connaissances du tantra au pranayama
• Les effets du pranayama sur le corps énergétique subtil

Méditation

Les immersions dans la méditation proposées par Satya Loka sont conçues pour vous amener plus profondément dans la quiétude de votre être.

Conçues expressément pour être pleinement accessibles à celles et ceux qui n’ont pas encore fait l’expérience de la méditation, ainsi qu’aux pratiquants réguliers, les pratiques de méditation sont conçues pour vous permettre d’entrer dans une connexion intérieure plus profonde afin d’observer la quiétude en vous.

Le cours en ligne couvre :

• Comment méditer efficacement
• Qu’est-ce que la méditation
• Comment pratiquer trois techniques simples pour permettre à la méditation d’émerger
• Méditation sur le mantra
• Techniques de respiration
• Techniques de visualisation
• Méditation de pleine conscience

Philosophie du yoga et du tantra

• Cours enregistrés – dix heures
• Les chakras – deux heures
• Tantra traditionnel – deux heures
• Pranayama – deux heures
• Le corps subtil et la kundalini
• Méditation – deux heures
• Vidéo de prononciation – quinze minutes

Sadhana du mantra de Shivoham Tantra

Pour tout pratiquant de tantra, la sadhana du mantra est une clé permettant de percer les mystères intérieurs.

Vous pouvez progresser à travers les deux premiers niveaux des mantras de Shivoham Tantra dans le cadre de cette formation.

• Niveau un – sadhana du mantra de purification – trois mois – fortement recommandé
• Niveau deux – sadhana des pétales des chakras – soixante-deux jours – fortement recommandé

Pour celles et ceux qui prévoient de participer à la formation de trois cents heures, vous aurez la possibilité de progresser à travers les niveaux ou d’aller directement au mantra de préparation de Sharabh Yog.

Remarque

Les cours en direct commencent en avril. Cependant, le programme est flexible. Cela ne signifie pas que les participants doivent rejoindre le programme à cette date précise. Vous pouvez rejoindre le cours à tout moment de l’année pour consulter le contenu préenregistré et les sessions en direct enregistrées. Les cours en direct peuvent être programmés plus tard en fonction de la disponibilité des participants.

• Vous pouvez commencer à tout moment de l’année pour accéder au contenu préenregistré et aux sessions en direct enregistrées.
• Les sessions en direct auront lieu chaque mois, et les dates sont flexibles afin de s’adapter à tous les participants.
• Le cours permet une participation continue, et vous pouvez toujours rejoindre les futurs cours en direct, même après avril.