21 jours-200h en formation de professeur de yoga vinyasa et hatha flow à Tejakula, Bali, Indonésie
Formation de professeur de yoga en Indonésie
Cette formation de professeur de yoga de 200 h offre aux participants une solide base en philosophie du yoga, en roue de médecine chamanique et en asanas de yoga (consignes, alignement, anatomie et ajustements manuels). La formation met l’accent sur une combinaison de hatha yoga classique et de vinyasa yoga moderne.
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Particularités
- Pratiquez une séquence de flow de Hatha inspirée du Sivananda et de Vinyasa inspirée de l’Ashtanga
- Bénéficiez de méditation guidée / pranayama / asana
- Découvrez les Yoga Sutras et l’anatomie du yoga
- Apprenez l’art d’enseigner et l’art du toucher
- Enseignements spirituels dans le cadre du programme
- Participez à un Satsang (cercle sacré)
- Admissible à l’inscription auprès de Yoga Alliance à l’issue de la formation
- 20 nuits d’hébergement avec 3 délicieux repas gastronomiques par jour
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
21 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Spa
- Jardin
- Salon
- Restaurant
- Yoga shala
Ce centre de retraite est un futur centre de retraite écologique, conçu et aménagé pour accueillir des retraites transformatrices de détox, de bien-être et de guérison qui favorisent l’évolution humaine et planétaire.
Ouverture en mai 2024, le centre est situé au sommet des crêtes de la vallée de Les et offre des vues à couper le souffle sur la mer de Bali, où elle se fond avec le ciel.
Ce tout nouveau centre de retraite ultramoderne a été conçu et aménagé dans un esprit de véritable durabilité et d’amour de la Terre. Du bois durable au fer recyclé, et bien plus encore, ce centre de bien-être a pris des mesures supplémentaires pour s’assurer de ne pas avoir d’impact sur l’habitat vital de la forêt tropicale.
Profitez de nombreux jardins de légumes frais et découvrez le spa exceptionnel qui rechargera votre esprit, votre corps et votre âme, ou commencez votre matinée dans la salle de yoga avec vue sur le soleil se levant au-dessus de l’océan depuis les hauteurs de la montagne.
Les installations comprennent un spa et centre de bien-être, une grande salle de yoga, ainsi qu’un magnifique restaurant et lounge.
Programme
Certification
Les participants qui terminent la formation sont éligibles pour s’inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que professeurs de yoga certifiés (RYT®).
Overview
La formation de professeur de yoga mystique de 200 heures de la School Yoga Institute a été conçue avec une intention profonde de développement personnel, d’émancipation et d’expansion. Elle fournit aux participants des outils pour partager la sagesse du yoga avec les autres, et aussi pour porter un regard spirituel sur leur propre vie.
Pour guider ce cheminement de profonde expansion et d’introspection, la formation de professeur de yoga mystique de 200 heures s’appuie sur l’ancienne sagesse de la roue de médecine chamanique. Chaque formation est organisée en quatre cycles, suivant les quatre directions cardinales de la roue de médecine chamanique.
Chacune des directions est associée à un esprit animal — le vent du sud, le serpent, nous invite à nous défaire de ce qui ne nous sert plus. Le vent de l’ouest, le jaguar, montre comment affronter les ombres avec courage. Le vent du nord, le colibri, vous guide dans un voyage épique de douceur et de joie. Le vent de l’est, l’aigle, vous apprend à voir le monde et les possibilités sous un nouveau jour.
Au cours des deux premiers cycles de la formation, les participants pratiquent et apprennent à enseigner le yoga mystique Hatha flow issu de la tradition classique du yoga Sivananda. Au cours des deux derniers cycles de la formation, les participants pratiquent et apprennent à enseigner un flow Vinyasa mystique basé sur la tradition Ashtanga Vinyasa. Apprendre à pratiquer et à enseigner ces deux styles de yoga donne aux participants une base solide en asanas de yoga, applicable à tout style d’enseignement et à tout contexte.
Yoga practice:
Enchaînement Vinyasa inspiré de l’Ashtanga et enchaînement Hatha inspiré de Sivananda.
Curriculum
Au cours de cette formation de professeur de yoga à Bali, vous :
- Traverserez la roue de médecine traditionnelle péruvienne dans un processus d’introspection, de découverte et de transformation personnelle.
- Apprendrez à enseigner deux enchaînements d’asanas : les flows Sadhana Vinyasa et Sadhana Hatha, ainsi que des conseils pour créer vos propres séquences.
- Vivrez le mode de vie yogique, en approfondissant votre Sadhana, votre pratique spirituelle personnelle.
- Intégrerez quotidiennement la méditation, le pranayama et les asanas.
- Explorerez l’art d’enseigner à travers des ateliers interactifs quotidiens et apprendrez par l’enseignement entre pairs dès le premier jour.
- Participerez chaque jour au satsang, aux réunions du soir. Vous apprendrez des chants traditionnels de kirtan venus d’Inde et du reste du monde.
- Participerez à des cérémonies traditionnelles : pleine lune, nouvelle lune, cérémonie de lâcher-prise, gratitude andine traditionnelle (despacho), et/ou cérémonie du cacao, ainsi qu’à d’autres cérémonies traditionnelles.
- Éthique pour les professeurs de yoga
- Étudierez l’anatomie et la physiologie du yoga et intégrerez ces principes dans votre enseignement et votre pratique.
- Étudierez en profondeur une sélection de Yoga Sutras.
- Apprendrez les fondements et l’arrière-plan historique de la philosophie du yoga.
- Explorerez les chakras, les bandhas et l’anatomie énergétique en théorie et dans leur application à votre pratique et à votre enseignement.
- Étudierez la philosophie et la médecine ayurvédiques, tout en étudiant et en vivant selon l’alimentation yogique.
- Vous concentrerez sur l’intégration du yoga dans votre vie grâce à des leçons spirituelles quotidiennes.
- Introduction au business conscient et discussion des outils pour développer l’activité du yoga et le porter sur le marché.
- Apprendrez et intégrerez des approches de santé holistique telles que le massage, la guérison énergétique, la nutrition et d’autres formes.
Sample daily schedule
Le programme peut varier.
- 06:00 - 09:00 Méditation guidée / pranayama / asana
- 09:00 - 10:00 Petit-déjeuner et sadhana personnelle
- 10:00 - 11:00 Leçon spirituelle / intention de la journée
- 11:00 - 12:00 Yoga sutras / anatomie du yoga
- 12:00 - 14:00 Collation et sadhana personnelle
- 14:00 - 15:00 Sujets spéciaux
- 15:00 - 18:00 Art d’enseigner et art du toucher
- 18:00 - 19:00 Dîner et sadhana personnelle
- 19:00 - 20:00 Satsang (cercle sacré)
Professeurs
Inka Gutierrez
Inka is serving her life purpose of sharing love and light through yoga. Vinyasa Flow is her soul practice and Inka’s flows are strong and creative. She enjoys guiding people on a journey through Yin yoga allowing the yogis to get deeper into their being and finding the connection on a soul level through Restorative asana practice. Inka completed her RYT 200 in Shanghai, China (Body & Soul Yoga) and RYT 500 in Peru with School Yoga Institute. She is a world traveler having practiced, retreated, and workshopped all over the world, which has inspired and influenced greatly her teaching style.
Lieu
Bienvenue dans le secret le mieux gardé de Bali ! Tejakula est située dans le nord de l’île indonésienne animée de Bali, mais ne vous attendez pas à l’agitation de cette partie de l’île. Entourée de forêts anciennes, de cacaoyers et d’une abondance d’arbres fruitiers, préparez-vous à découvrir le côté authentique et préservé de Bali.
Ce lieu a été conçu par une équipe d’architectes, de permaculteurs et de designers conscients, afin de parvenir à une symbiose et à un respect de la nature qui nourrit toutes les personnes qui s’y rendent. Cette région abrite certaines des chutes d’eau les plus spectaculaires au monde, et les environs sont grandioses, avec des paysages en perpétuel changement.
Repas
Pendant cette retraite, 3 repas végétariens à haute vibration vous seront servis par jour, des repas véganes sont disponibles.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
Ce qui est inclus
- 20 nuits d’hébergement
- 3 délicieux repas gastronomiques par jour
- Certificat de réussite
- Toutes les activités et leçons du programme
Ce qui n'est pas inclus
- Billet d’avion
- Transferts depuis/vers l’aéroport
- Matériel de lecture supplémentaire
- Tous les extras
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Ngurah Rai International Airport
À 69 km de votre destination
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 14% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.