29 jours-300h en formation de professeur de yoga hatha, astanga, vinyasa, ayurvéda aux dates flexibles à Goa, Inde

Certifications

Les élèves qui terminent cette formation sont éligibles pour s’inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que Registered Yoga Teachers (RYT).

À Shiva Yoga, Goa, les professeurs expérimentés et certifiés vous guideront à travers une exploration approfondie de la philosophie du yoga, de l’anatomie, de l’ayurvéda, de la méthodologie d’enseignement, de la pratique des asanas, du pranayama et de la méditation.

Programme journalier provisoire

• 06:30-07:30 - Méditation
• 07:30-08:30 - Chant de mantras et pranayama
• 08:30-09:00 - Pause fruits et thé
• 09:00-10:00 - Pratique des asanas
• 10:00-11:00 - Petit-déjeuner
• 11:00-12:15 - Ajustement et alignement
• 12:30-13:45 - Philosophie du yoga/ Anatomie du yoga/ Ayurvéda
• 13:45-14:30 - Déjeuner
• 14:30-15:30 - Pause
• 15:30-16:00 - Karma yoga
• 16:00-17:30 - Pratique des asanas/pratique de l'enseignement des asanas par les élèves
• 18:00-19:00 - Dîner
• 19:00-20:00 - Yoga Nidra/Trataka/pratique de l'enseignement théorique par les élèves
• Samedi : techniques de purification/Shatkarma, atelier/sorties, pratique des asanas
• Le dimanche, profitez d’une journée complète de repos, et veuillez noter qu’aucun repas ne sera fourni.

Remarque : Le programme peut être modifié en fonction du groupe, des conditions météorologiques et des intervenants

Autres informations

• Karma Yoga est obligatoire pour tout le monde.
• Quiconque réserve des retraites fera partie du stage en cours et pourra accéder à toutes les installations, y compris aux cours pendant cette période
• Le programme de Shiva Yoga a pour objectif de former des professeurs de yoga compétents et motivés.
• Le stage commence le 2 de chaque mois, sauf si vous optez pour le TTC flexible.
• Le Wi-Fi est disponible dans tout le campus.
• Un service de taxi et de blanchisserie est disponible sur demande, moyennant un supplément.
• Paiement : veuillez apporter de l’argent liquide dans n’importe quelle devise (préféré). Sinon, des frais de transaction de 10 % s’appliquent aux paiements PayPal et aux paiements par terminal de carte. Les frais de transaction standard s’appliquent aux autres modes de paiement.
• Le forfait comprend l’hébergement pour toute la durée du stage, avec une nuit offerte soit avant la date de début, soit le dernier jour.
• Les élèves arrivant en avance ou restant au-delà des dates du stage peuvent bénéficier de tarifs d’hébergement réduits, sous réserve de disponibilité.
• Aucun ajustement des frais d’hébergement ou de repas pour les arrivées tardives ou les départs anticipés ; les frais du forfait du stage restent inchangés.
• L’idéologie va bien au-delà d’un simple cours de yoga ; c’est une expérience unique, mêlant sagesse et bien-être. Chez Shiva Yoga, nous redéfinissons l’essence de votre parcours de yoga transformateur.

À apporter à Shiva Yoga :

• Apportez votre propre tapis de yoga ou utilisez celui fourni.
• Portez une tenue ample pour le yoga et des vêtements blancs pour les cérémonies.
• Restez hydraté avec une bouteille d’eau rechargeable.
• Apportez un carnet et un stylo pour prendre des notes.
• Prévoyez des articles de toilette, des serviettes, une veste légère/un châle, ainsi que des vêtements légers/respirants à séchage rapide.
• Des essentiels tels qu’une lampe de poche, un répulsif anti-moustiques, un adaptateur international, des vitamines, des médicaments, des écouteurs et de petites serviettes pour la pratique du yoga.

Règles et réglementations à Shiva Yoga

Règles générales :

• Heures de silence : les portes seront fermées, lumières éteintes à 22 h. Veuillez garder le silence après cette heure.
• Emploi du temps des cours : les modifications ne sont pas autorisées en fonction des préférences individuelles.
• Comparaison des expériences : évitez de comparer avec des expériences passées ou d’autres écoles.

Fonctionnement quotidien :

• Matinée silencieuse : le centre reste silencieux jusqu’au petit-déjeuner ; veuillez vous abstenir d’utiliser votre téléphone.
• Condition de validation : un système de notation détermine la validation de Shiva Yoga.

Etiquette du dortoir :

• Gestion du bruit : utilisez le bluetooth/des écouteurs dans les dortoirs afin de ne pas déranger les autres.
• Règle concernant les repas : il est interdit de manger à l’intérieur du dortoir.

Standards de comportement :

• Activités interdites : interdiction de fumer, de boire, d’avoir un comportement inapproprié ou de manquer de respect aux autres. Les contrevenants seront immédiatement expulsés.
• Responsabilité personnelle : prenez soin de vos affaires ; Shiva Yoga n’est pas responsable des objets perdus.
• Hygiène : maintenez la propreté des toilettes.

Consignes supplémentaires :

• Frais supplémentaires : les services de taxi et de blanchisserie entraînent des frais supplémentaires.
• Étiquette alimentaire : service en libre-service ; veuillez laver les assiettes et les verres après usage. Informez la cuisine de toute allergie.
• Confidentialité : le consentement est requis pour la création de contenu (photos/vidéos).
• Confort physique : veuillez signaler toute gêne liée aux ajustements physiques pendant les séances de yoga.
• Entretien du tapis : nettoyez et rangez les tapis après le cours.

Règles de la communauté :

• Politique concernant les visiteurs : aucun extérieur n’est autorisé dans les locaux de Shiva Yoga.
• Présence : un minimum de 90 % de présence est requis, sauf en cas de maladie.
• Environnement sans substances : aucune discussion sur l’alcool, les drogues ou autres substances.
• Restrictions alimentaires : seuls les repas végétariens sont autorisés ; veuillez informer la cuisine de tout besoin alimentaire spécifique.
• Respect de l’espace et des personnes : respectez l’énergie positive, l’amour et l’espace personnel des autres au sein de la Shala.

Informations importantes

Chaque stage comprend 2 groupes, d’une capacité de 15 à 20 élèves.

• Groupe 1 - Groupe débutant (100, 200 heures et élèves en retraite)
• Groupe 2 - Groupe avancé (300 heures et élèves intermédiaires)

Les cours d’asanas, d’anatomie, de philosophie, d’ayurvéda, d’ajustement et d’alignement sont dispensés séparément pour les élèves du groupe 1 et du groupe 2, mais les sorties et la pratique des ateliers auront lieu ensemble.