15 jours-200h en formation de professeur de yoga thérapeutique à l’île d’Eubée, Grèce
Formation de professeur de yoga thérapeutique en Grèce
Rejoignez une approche transformatrice et thérapeutique du yoga. Explorez le Vinyasa flow, le Hatha et le yoga restauratif à travers un système d’alignement fondé sur l’anatomie. Apprenez des modifications et des adaptations pour tous les corps, y compris les publics spécifiques tels que les seniors et les personnes blessées. La perspective thérapeutique explore le yoga comme un vecteur de santé éclatante, d’autonomisation personnelle et de bien-être total. Elle associe la biomécanique moderne et la science fondée sur la recherche aux enseignements anciens. Vous repartirez avec une compréhension de l’anatomie, de l’alignement et des modifications pour préserver votre corps en toute sécurité tout au long d’une pratique de toute une vie. L’approche non dogmatique explore la philosophie du yoga comme une pratique d’amour de soi radical, en dévoilant des perspectives qui encouragent la positivité corporelle, l’acceptation inconditionnelle, l’autonomisation personnelle et une véritable santé et un véritable bien-être du corps, de l’esprit et de l’âme.
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Particularités
- Éligible à l’inscription auprès de Yoga Alliance à l’issue de la formation
- Pratiques de Vinyasa en pleine conscience, de Hatha, thérapeutiques et restauratives
- Apprenez un cadre d’alignement biomécaniquement sain et fondé sur l’anatomie
- Explorez le travail du souffle, les mantras et la méditation comme outils pour une santé et un bien-être dynamiques
- Des yogathérapeutes C-IAYT et des professeurs E-RYT 500 avec plus de 25 ans d’expérience
- Brunch sain et dîner copieux
- 14 nuits d’hébergement
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
14 jours de cours en Anglais
Hébergement
Evia Silence est un magnifique centre de retraite. Les chambres ont une superficie confortable de 30 mètres carrés. Toutes les chambres comprennent des balcons offrant une vue imprenable sur la mer voisine, la climatisation et des télévisions à écran plat. Toutes les chambres sont conçues conformément à leur engagement à offrir une retraite apaisante loin du stress de la vie citadine.
À seulement une minute à pied de votre porte jusqu'à la mer, « Evia Silence » met à disposition des pontons accessibles pour la baignade et le bronzage. Ils sont également à proximité de nombreux sentiers et petites routes magnifiques, parfaits pour toute personne souhaitant faire du jogging, du trekking ou s'aventurer dans la nature montagneuse. Bien qu'ils soient très fiers de la vue qu'offre leur établissement, ils peuvent également vous guider pour explorer toutes les vues, en hauteur comme en contrebas, que la vallée magique a à offrir.
Un éventail d'options partagées comprend des chambres quadruples, triples et doubles. Un hébergement privé est également disponible. Tous les logements sont climatisés et disposent d'une salle de bains privative. Certains logements disposent d'une terrasse et/ou d'un balcon avec vue sur la mer ou la montagne. Wi-Fi disponible.
Programme
Certification
Les étudiants qui terminent la formation sont éligibles pour s’inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que professeurs de yoga certifiés Registered Yoga Teacher (RYT®).
Overview
Le programme en Grèce est prévu comme un programme intensif. Bien que les journées du programme soient bien remplies, les activités de la journée restent variées et dynamiques. Les journées offrent réellement un merveilleux mélange entre l’assimilation intellectuelle des concepts, leur mise en pratique par l’expérience et l’immersion dans les pratiques du yoga. Une attention particulière est portée au programme afin de garantir aux étudiants une expérience saine, tant sur le plan physique que mental.
Soma Yoga Institute vous promet de ne pas vous laisser trop longtemps en position assise. Une activité physique et une profonde relaxation sont intégrées chaque jour au programme. Deux jours de pause au milieu de la formation vous offrent du temps pour explorer et partir à l’aventure vers des sites sacrés locaux.
Immersion dans le yoga lors d’une formation de professeur de 200h
Cette formation de professeur offre aux étudiants des compétences approfondies pour explorer le yoga comme vecteur de santé holistique, de transformation de soi et d’épanouissement personnel.
Le programme comprend une alliance unique de yoga Vinyasa enchaîné dans le respect de l’alignement, une base solide en Hatha yoga et 200 heures d’enseignement dispensées dans un cadre thérapeutique.
L’enseignement couvrira un large éventail de techniques de yoga, notamment les postures de yoga, l’anatomie du yoga, la relaxation, la conscience du souffle, le pranayama, des méditations pour apaiser l’esprit, des contemplations visant à transformer les tendances limitantes en schémas de pensée porteurs de vie, ainsi que l’application de principes d’alignement clairs, fondés sur l’anatomie, afin de créer sécurité, équilibre et liberté dans les postures de yoga.
Les étudiants explorent les enseignements anciens et les concepts du yoga issus de la philosophie yogique, notamment l’Ayurvéda, les Yoga Sūtras de Patañjali, la Hatha Yoga Pradipika et le système des chakras, comme cadres d’application du yoga en tant que chemin vers une santé rayonnante et un bien-être profond.
L’accent de la pratique physique porte sur le Hatha yoga et le Vinyasa yoga, abordés à travers le prisme d’un alignement biomécaniquement juste et fondé sur l’anatomie. Attendez-vous à la fois à des enchaînements Vinyasa en pleine conscience et à des variantes plus douces et restauratives. Vous pratiquerez des postures physiques de toutes les catégories, notamment les postures debout, les ouvertures de hanches, les flexions avant, les extensions arrière, les torsions, les inversions, les équilibres, les postures sur le dos, assises et sur le ventre.
Des variantes pour tous les niveaux de pratiquants seront proposées pendant la pratique du yoga ; tous les niveaux et tous les corps sont les bienvenus. Plutôt que de proposer des enchaînements standardisés ou des méthodes rigides, les étudiants sont exposés à des cadres qui inspirent chaque professeur de yoga à s’approprier les pratiques, à éveiller sa créativité et à trouver sa voix authentique en tant que professeur de yoga.
Les diplômés de ce programme se sentent capables d’enseigner divers types de cours de yoga, notamment les cours de Vinyasa flow pour tous niveaux, les cours axés sur l’alignement, les fondamentaux du yoga, ainsi que les cours pour seniors, doux et restauratifs.
Quick view
- Styles de yoga : Vinyasa yoga en pleine conscience, Hatha et yoga restauratif dans une approche thérapeutique
- Étude des postures avec adaptations pour tous les corps (comprend les postures debout, les ouvertures de hanches, les flexions avant, les torsions, les extensions arrière, les inversions et les postures sur le dos)
- Alignement : alignement biomécaniquement juste et fondé sur l’anatomie
- Niveau : les pratiquants de tous niveaux sont les bienvenus. Certains viennent approfondir leur pratique et d’autres apprendre à enseigner.
- Public du cours : de 17 à 70 ans et plus, la diversité est la bienvenue. Les groupes comptent généralement entre 18 et 24 étudiants avec 2 instructeurs expérimentés
- Certification de professeur de yoga : certification 200 Soma Yoga Institute, Yoga Alliance RYT-200, à l’issue de la réussite de la formation
- Instructeurs : formation avec des thérapeutes de yoga certifiés C-IAYT et des maîtres enseignants E-RYT 500 avec plus de 25 ans d’expérience
- Apprenez à enseigner le yoga avec sécurité, compétence et confiance
Résumé du programme :
- Une base solide en Hatha yoga classique – incluant un Vinyasa flow basé sur l’alignement et le yoga restauratif dans un cadre thérapeutique
- Un système d’alignement informé par l’anatomie et la biomécanique qui aide à corriger les désalignements courants et garantit la sécurité de vos étudiants
- Des modifications et adaptations pour tous les corps, y compris des publics spécifiques tels que les seniors et les personnes blessées
- Développez une compréhension de votre nature profonde grâce à la sagesse du yoga et de sa philosophie
- Apprenez l’art de construire des cours de yoga qui honorent votre voix authentique et répondent aux besoins de vos étudiants
- Explorez le travail du souffle, le mantra et la méditation comme outils pour créer une santé vibrante et un bien-être profond dans votre vie
- L’aspect entrepreneurial du yoga et la manière de développer votre communauté de yoga
- Apprenez à partager les pratiques avec les autres de manière sûre et puissante
- Renforcez votre confiance en vous et accédez à votre formidable potentiel dans un environnement bienveillant et soutenant
- Formez-vous auprès de professeurs E-RYT 500 et de thérapeutes de yoga C-IAYT hautement expérimentés, compétents et passionnés, forts de plus de 25 ans d’expérience
Programme quotidien :
- 06:30 Méditation, pranayama et mouvements doux
- 07:30 Pause
- 08:15 Pratique des asanas de yoga
- 10:30 Brunch et baignade dans la mer
- 12:30 Session du programme, comprenant l’alignement, l’étude des postures et l’anatomie
- 15:00 Restoratif/thérapeutique, construction des enchaînements et pratique d’enseignement
- 17:30 Dîner
- 19:00 Session du soir comprenant un travail en groupe / une discussion philosophique
Professeurs
Liz Heffernan
Liz Heffernan est professeure de yoga international (certifiée E-RYT 500, C-IAYT) et thérapeute de yoga intégrative. Elle compte plus de 20 ans de pratique personnelle du yoga, 25 ans de formation approfondie dans les systèmes hatha kripalu, ashtanga et anusara. Elle organise et dirige actuellement des formations de professeur de yoga et des ateliers dans le monde entier. Elle propose des cours individuels pour les professeurs de yoga et donne des cours tous les jours. Elle propose également des séances thérapeutiques. De plus, Liz est professeure/mentor du programme de yoga thérapie professionnelle de Kripalu School of Integrative Yoga.
Christine McArdle
Christine, a seasoned yoga instructor and founder of the international school Om Shree Om, began her yoga journey in 1990, driven by a desire for emotional balance and mental clarity from her stressful teaching career. Renowned for her expertise in therapeutic yoga, Christine excels in teaching alignment, biomechanics, and fascial health, integrating these into a holistic approach that promotes healing and well-being. As a teacher trainer, she imparts this deep knowledge to aspiring yoga teachers, enhancing their practices with her fun-spirited and engaging teaching style.
Lieu
Bienvenue à l’Evia Silence Retreat, un sanctuaire de tranquillité sur la charmante île grecque d’Evia. Imprégnez-vous de pratiques introspectives, entouré d’eaux azur cristallines et du soleil méditerranéen éclatant. Cette retraite en bord de mer offre l’espace idéal pour renouer avec l’esprit, le corps, l’âme et la nature.
Niché dans une région d’une beauté naturelle exceptionnelle, surplombant les eaux bleues envoûtantes de la mer Égée, vous tomberez sous le charme de son atmosphère sereine et magique. Découvrez des criques secrètes et des hébergements à quelques pas de la mer.
Leur superbe studio de yoga, avec une vue spectaculaire sur la mer et les montagnes, est en plein air ou climatisé et offre un cadre inspirant pour votre pratique. Profitez du confort des chambres magnifiquement climatisées, pour un séjour reposant, et savourez la délicieuse cuisine préparée avec soin.
Voyager en Grèce est une expérience captivante. Sa culture unique, son histoire ancienne et ses paysages à couper le souffle vous émerveilleront. À proximité de la retraite de yoga, vous trouverez d’innombrables occasions de profiter de tout ce que la Grèce a à offrir. Explorez la beauté naturelle d’Evia avec des activités comme la baignade, la randonnée et les excursions en bateau.
Découvrez les charmants villages de Karystos, Agios Apostoli ou Zarakes. Faites une excursion en bateau sur la mer Égée et une visite relaxante à l’intérieur de grottes avec des stalactites.
Evia Silence Retreat allie beauté naturelle, hébergements confortables et cuisine délicieuse. Rejoignez une expérience transformatrice qui vous laissera ressourcé, inspiré et profondément connecté à votre for intérieur et au monde naturel qui vous entoure.
Repas
Le chef d’Evia Silence Retreat prépare une cuisine délicieuse et de grande qualité en utilisant uniquement les meilleurs produits et ingrédients locaux. Les repas sont composés d’une cuisine méditerranéenne-grecque végétarienne et comprennent un brunch et un dîner copieux et sains. Leur menu propose une grande variété saine et abondante de salades, de fruits, de soupes, de plats principaux et d’éléments de petit-déjeuner, notamment des œufs, du fromage, du café, du thé, et bien plus encore. Des options véganes sont disponibles.
Les repas suivants sont inclus:
- Brunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Aliments bio
- Aliments entiers
- Yogique
Activités et lieux à visiter
- Explorez de charmantes villes locales – Profitez d’excursions guidées vers des villages pittoresques où vous pourrez flâner dans de jolies rues, découvrir des cafés cachés et vivre l’authentique culture grecque.
- Embarquez pour l’Égée – Sentez la brise marine sur votre visage tandis que vous vous lancez dans une aventure inoubliable en voilier, en glissant le long de côtes pittoresques et d’eaux tranquilles.
- Découvrez des grottes marines cachées – Partez en excursion en bateau vers des grottes mystiques ornées de stalactites, où des eaux turquoise et des formations rocheuses naturelles créent une atmosphère magique.
Soins et massages
- Offrez-vous des massages apaisants - Laissez fondre les tensions grâce à des soins de massage experts, parfaits pour une détente profonde après vos séances de yoga.
Ce qui est inclus
- Éligibilité à l’inscription auprès de Yoga Alliance à l’issue de la formation
- Frais de scolarité de la formation de professeur de yoga de 200h
- Manuel de formation de professeur de yoga de 200 pages
- Guide de 50 pages des asanas de yoga et dictionnaire sanskrit des noms de postures
- Accès à vie à la ressource essentielle en ligne de la formation de professeur de yoga de 200h pour vous aider lorsque vous commencerez à enseigner le yoga dans le monde
- Mentorat sur Zoom selon les besoins après la fin du programme
- De délicieux repas sains préparés pour vous avec amour, comprenant le petit-déjeuner, un déjeuner léger et le dîner chaque jour
- 14 nuits d’hébergement avec nettoyage quotidien de la chambre
Ce qui n'est pas inclus
- Vols
- Transferts depuis et vers l’aéroport
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 70 par personne
Athens International Airport (Eleftherios Venizelos Airport)
À 43 km de votre destination
Arrivée en navette
Soma Yoga Institute facilitera vos transferts vers la retraite en toute simplicité et en toute sécurité. Le transfert de l'aéroport international d'Athènes à l'hôtel et le retour se feront par navette collective. Une navette collective sera organisée de l'aéroport d'Athènes à Evia Silence. La navette partira de l'aéroport d'Athènes à 14h00 le 9 août 2026. Pour le retour le 23 août 2026, la navette quittera la retraite Evia Silence à temps pour les vols partant après 12h00. Le coût de la navette collective est de 60 EUR par trajet et par personne. Les horaires de la navette seront ajustés en conséquence afin de s'adapter aux horaires de départ des participants. Un taxi privé peut être organisé pour 180 EUR par trajet. Le trajet en navette dure 2,5 heures.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 21% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.