Formation De Professeur De Yoga Multidisciplinaire De 200h Sur 23 Jours Sans Hébergement À Barcelone, Espagne
Intensive Yoga Teacher Training Spain
Join Spirit Sadhana’s affordable summer intensive yoga teacher training in eastern Spain to deepen your practice, refine your skills, and step confidently into becoming a yoga teacher.
Key information
- Format: Full-day
- Total duration: 23 days
- Schedule overview: 08:00 - 16:00
- Certification: 200-hour certificate eligible for Yoga Alliance registration
- Address: Spirit Sadhana School of Yoga in Barcelona, Spain
- What to bring: Swimsuit, suncream, towel, and yoga mat
- Not suitable for: Kids under 18
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Particularités
- 3 cours de yoga par jour
- Éligible à l’inscription auprès de Yoga Alliance à l’issue de la formation
- Séances guidées de pranayama et de méditation
- Apprentissage de l’anatomie, de l’Ayurveda et des systèmes du corps subtil
- Exploration du chemin du yoga en huit membres de Patanjali
- Étude des Yoga Sutras et de la Hatha Yoga Pradipika
- Pratique à travers des ateliers pratiques d’asanas et d’enseignement
- Renforcement de la confiance dans la structuration et la direction des cours
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
23 jours de cours en Anglais
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 8
Programme
Certification
Students who complete the training are eligible to register with Yoga Alliance as Registered Yoga Teachers (RYT®).
About the training
This training will immerse you in the eight-limbed path of Patanjali, deepening your practice and refining your teaching skills. You will study the Yoga Sutras and Hatha Yoga Pradipika while mastering pranayama, meditation, and asana sequencing to confidently guide others.
Module 1
- Philosophy of yoga I - The eight limbs of yoga
- Asana - Sun salutations
- Intro to pranayama - Progressive workshop on yogic breath I
- Meditation - Release negative energy
Module 2
- Philosophy of yoga II - The yama niyamas
- Asana - How to structure a yoga class
- Intro to pranayama - Progressive workshop on yogic breath II
- Meditation - Lotus flower flipping / chakras
Module 3
- Anatomy of yoga I - Central nervous system
- Asana joint warm-up pawanmuktasana
- Intro to pranayama - Progressive workshop on yogic breath III
- Meditation - Deep relaxation
Module 4
- Philosophy of yoga III - The Yoga Sutras I
- Asana lab
- Intro to pranayama - Progressive workshop on yogic breath IV
- Meditation - Spirit guides
Module 5
- Philosophy of yoga IV - Yoga Sutras II
- Asana lab
- Pranayama - Spinal breathing
- Meditation - Chakra affirmations
Module 6
- Yogic nutrition and health: Ayurveda I
- Asana lab
- Pranayama - Alternate nostril breathing
- Anulom vilom (no retention)
- Nadi sodhana (with breath retention)
- Progressive workshop on eight classical kumbakas
- Surya bhedha (energizing)
- Ujjay pranayama (energizing)
- Meditation - Transformation
Module 7
- Yogic nutrition and health: Ayurveda II
- Asana lab
- Pranayama - Progressive workshop on eight classical kumbakas
- Sitkari pranayama (cooling)
- Sheetali pranayama (cooling)
- Meditation - Yoga Nidra
Module 8
- Philosophy of yoga - Hatha Yoga Pradipika
- Shatkarma - Yogic cleansing techniques
- Asana lab
- Pranayama - Progressive workshop on eight classical kumbakas
- Bhastrika pranayama (energizing)
- Bhramari pranayama (Calming and cooling)
- Teaching meditation I
Module 9
- Subtle anatomy I - chalkra, vayus, nadis, koshas
- Asana lab
- Pranayama - Progressive workshop on eight classical kumbakas
- Murcha pranayama (calming)
- Plavini pranayama
- Alternate nostril charting (charting the nasal cycle)
- Teaching meditation II
Module 10
- Pathology of yoga
- Subtle anatomy II - mudras
- Asana lab
- Parameters and pranayama - pranayama and the autonomic nervous system
- How to take parameters (heart and breath rate)
- Reflection on mediation
Daily schedule
- 08:00 - 09:30 Asana class
- 09:30 - 11:00 Asana theory
- 11:00 - 12:00 Break
- 12:00 - 13:30 Philosophy
- 13:30 - 14:30 Pranayama and meditation
- 14:30 - 15:45 Asana class (teachers guide during the first quarter, then students guide the class)
- 15:45 - 16:00 Karma yoga
What to bring
- Swimsuit
- Suncream
- Towel
- Yoga mat
Professeurs
Andrea Lynn Bourget
Andrea est la directrice de l'école et enseigne certains aspects de la formation, comme l'anatomie et la philosophie morale. Andrea enseigne depuis plus de dix ans et donne maintenant des formations de professeurs de yoga. Vivement passionnée par la philosophie orientale, elle a obtenu son diplôme de premier cycle en philosophie. Plus tard, elle a obtenu un diplôme d'enseignement en Inde et un diplôme de professeur à Barcelone. Elle a également une maîtrise en sciences yogiques.
Lieu
This training will take place in Barcelona, Spain.
Repas
Food is not included, but you will have access to a kitchen to cook and shop together to keep costs down.
Ce qui est inclus
- Tous les cours
- Frais de scolarité
- Admissibilité à l’inscription auprès de Yoga Alliance à l’issue de la formation
- Supports de cours
Ce qui n'est pas inclus
- Vols
- Transferts depuis et vers l’aéroport
- Tous les repas
- Hébergement
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Barcelona–El Prat Airport
À 13 km de votre destination
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.