Formation de professeur de yin yoga et de breathwork en ligne de 50 heures : transformez votre pratique et votre enseignement

Prérequis avant l'inscription

• Compte Zoom
• Connexion Internet stable

Certifications

Les heures de cette formation comptent comme des heures de Continuing Education uniquement pour les Registered Yoga Teachers (RYT®). À l’issue de la formation, les participants recevront la certification de formation de professeur SVL Yoga de 50 heures en yin yoga et breathwork.

Comment fonctionne la formation

Cette formation se compose de huit séances en direct facultatives sur Zoom pour une approche d’apprentissage mixte, de vidéos enregistrées en HD de haute qualité pour une expérience d’apprentissage optimale, d’une communauté bienveillante de passionnés de yin yoga et d’un an d’accès au contenu de la formation pour continuer à apprendre.

Étape 1 : Inscrivez-vous et accédez à la plateforme de la formation

Une fois la formation réservée, vous serez ajouté à leur plateforme de formation en ligne, où vous pourrez accéder à tous les supports à tout moment et où que vous soyez. La formation est en autonomie, ce qui vous permet d’apprendre à votre rythme.

Étape 2 : Apprenez à travers des modules structurés

Progressez à travers des modules soigneusement conçus qui vous guident des bases aux techniques d’enseignement avancées. Les ressources comprennent :

• Des conférences vidéo en HD, des ateliers et des pratiques guidées
• Des PDF complets, des notes et des supports complémentaires pour approfondir votre apprentissage

Étape 3 : Maîtrisez les postures et les techniques grâce à des tutoriels

Plongez dans des tutoriels de type atelier consacrés aux postures de yin yoga et aux pratiques de breathwork. Apprenez des techniques concrètes pour maîtriser :

• L’alignement et les transitions
• Le séquençage et les consignes d’enseignement
• L’utilisation des accessoires et les adaptations

Étape 4 : Participez à des séances en direct interactives (facultatif)

Enrichissez votre apprentissage avec des cours pratiques en direct facultatifs sur Zoom pour interagir en temps réel avec les formateurs et les autres participants. Si vous ne pouvez pas assister en direct, les enregistrements des séances seront disponibles pour votre confort.

Étape 5 : Bénéficiez d’un accompagnement personnalisé et rejoignez la communauté

Restez sur la bonne voie grâce à un accompagnement individuel assuré par des formateurs certifiés par e-mail ou WhatsApp. Entrez en contact avec les stagiaires dans une communauté privée en ligne afin de partager vos connaissances, poser vos questions et nouer des liens avec des yogis partageant les mêmes valeurs dans le monde entier.

Horaires des séances (GMT+5:30)

• À venir

Informations sur la formation

Cette formation est faite pour vous si vous :

• Rêvez de devenir un professeur de yin yoga et de breathwork compétent : maîtrisez les pratiques de yin yoga restauratif et de breathwork thérapeutique pour guider les élèves vers une guérison profonde, un bien-être émotionnel et une transformation durable
• Recherchez un développement personnel et professionnel : approfondissez votre propre pratique et inspirez les autres grâce au pouvoir thérapeutique du yin yoga et du breathwork
• Accordez de l’importance à la flexibilité et à un accompagnement personnalisé : choisissez entre une formule en autonomie ou des séances interactives en direct pour s’adapter à votre emploi du temps, et bénéficiez d’un mentorat personnalisé auprès de formateurs expérimentés
• Visez une reconnaissance internationale : obtenez une certification YACEP reconnue dans le monde entier, entrez en contact avec un réseau mondial de yogis et gagnez en confiance en tant que professeur certifié à l’international
• Souhaitez apprendre auprès des meilleurs : rejoignez une communauté bienveillante et apprenez directement auprès d’experts de premier plan en yin yoga et breathwork

Points forts

• Plongez au cœur du yin yoga et du breathwork grâce à des outils et techniques transformatrices
• Programme complet de yin yoga : maîtrisez l’anatomie, la philosophie et les compétences pratiques d’enseignement pour créer des cours thérapeutiques et percutants
• Maîtrise du breathwork : intégrez le pranayama et des techniques de respiration thérapeutiques à votre pratique et à votre enseignement pour favoriser la clarté émotionnelle et mentale
• Apprentissage flexible : choisissez entre une formule en autonomie ou un apprentissage mixte pour vous adapter à votre emploi du temps et à votre mode de vie
• Contenu de haute qualité : accédez à des conférences vidéo préenregistrées en haute définition, à des ateliers et à des ressources disponibles à la demande via la plateforme de la formation en ligne
• Cours en direct sur Zoom avec replays en option : participez à des séances pratiques interactives en direct pour affiner vos compétences, recevoir des retours en temps réel et échanger avec les formateurs. Vous ne pouvez pas assister en direct ? Option d’accès aux replays
• Accompagnement personnalisé du professeur : échangez avec des professeurs expérimentés et certifiés pour obtenir des conseils et un accompagnement via le chat WhatsApp et par e-mail
• Communauté mondiale bienveillante : rejoignez un réseau international de praticiens et de professeurs de yoga partageant les mêmes valeurs
• Avantages exclusifs : bénéficiez de retours personnalisés, d’un mentorat privé et d’un accès à une communauté privée en ligne

Programme et modules (Que allez-vous apprendre ?)

1. Introduction au yin yoga :

Explorez les origines, l’histoire, la philosophie et les principes du yin yoga afin de construire une base solide pour approfondir votre pratique et renforcer vos compétences pédagogiques.

2. Anatomie et physiologie :

Découvrez les subtilités du corps humain, en vous concentrant sur les systèmes squelettique, musculaire et fascial. Comprenez comment les postures de yin yoga ciblent ces structures pour améliorer la mobilité, soulager les tensions et prévenir les blessures.

3. Anatomie fonctionnelle et énergétique du corps :

Apprenez comment le yin yoga agit sur les tissus conjonctifs et les fascias. Explorez les concepts de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), notamment la théorie des méridiens et le qi, et intégrez le système des chakras à votre enseignement pour une approche holistique.

4. Pratique des asanas et alignement :

Développez votre expertise des postures de yin yoga grâce à un tutoriel approfondi de type atelier pour chaque posture abordée dans la formation. Vous recevrez des vidéos individuelles de type atelier pour chacune des postures de yin yoga de la formation. Apprenez les éléments clés de chaque posture afin de garantir un enseignement sûr, efficace et impactant :

• 4.1 Bienfaits et contre-indications : comprenez les effets thérapeutiques et les précautions pour chaque posture
• 4.2 Alignement et transitions des asanas : comprenez les principes d’un alignement intelligent et apprenez les étapes pour entrer dans les postures, les maintenir et en sortir avec aisance
• 4.3 Consignes d’enseignement et adaptations : explorez des consignes verbales efficaces, des options alternatives et l’utilisation d’accessoires pour adapter les postures aux besoins de différents élèves
• 4.4 Contre-postures et intégration dans le flow : apprenez à équilibrer chaque posture avec des contre-postures appropriées pour une pratique harmonieuse
• 4.5 Focus sur les méridiens et les articulations : découvrez les méridiens, les organes et les articulations sollicités par chaque posture afin d’approfondir votre compréhension de l’impact énergétique et anatomique du yin yoga
• 4.6 Temps de maintien : comprenez les durées recommandées pour les postures afin d’en maximiser les bienfaits

5. Participez à des pratiques guidées : 60 minutes de cours de pratique de yin et de breathwork

Vivez sept cours complets de yin yoga (une heure), axés sur différentes régions du corps, ainsi qu’une série bonus de sept pratiques de yin centrées sur les chakras (une heure) pour approfondir votre développement personnel et nourrir votre inspiration pédagogique.

6. Maîtrisez le séquençage de cours thématiques :

Développez des compétences avancées en séquençage pour concevoir des cours de yin yoga adaptés à des thèmes et objectifs spécifiques, tels que les pratiques thérapeutiques, les ouvertures du cœur, les ouvertures des hanches, les méridiens ou l’équilibrage des chakras. Créez des pratiques thérapeutiques et engageantes qui résonnent avec vos élèves.

7. Affinez vos techniques d’enseignement et votre méthodologie :

Apprenez à créer des cours percutants grâce à des consignes verbales efficaces, à une structure de cours claire et à des stratégies d’engagement des élèves. Maîtrisez l’utilisation des accessoires et des éléments de l’environnement, tels que l’éclairage et le son, afin de favoriser une atmosphère accueillante.

8. Maîtrisez le breathwork thérapeutique (pranayama) et la méditation :

Découvrez le pouvoir transformateur du breathwork et de la méditation pour approfondir votre pratique du yin yoga et favoriser la pleine conscience ainsi que l’équilibre intérieur. Apprenez d’importantes techniques de breathwork et comment les intégrer à votre pratique et à votre enseignement du yin. Apprenez à :

• 8.1 Pratiquer et enseigner les techniques fondamentales de breathwork et de pranayama
• 8.2 Guider vos élèves afin qu’ils utilisent le breathwork pour la régulation émotionnelle, la réduction du stress et la clarté mentale
• 8.3 Intégrer le breathwork de manière fluide dans les cours de yin yoga afin de créer une pratique holistique et équilibrée
• 8.4 Adapter les techniques pour les rendre accessibles et sûres

9. Naviguez dans l’univers économique de l’enseignement du yoga :

Développez les compétences nécessaires pour promouvoir vos cours, gérer la logistique et construire une carrière durable dans l’enseignement du yoga en présentiel comme en ligne.

À l’issue de cette formation, vous serez en mesure de :

• Concevoir et enseigner des cours de yin yoga et de breathwork sûrs et percutants, adaptés à des besoins variés d’élèves
• Construire le séquençage de cours thématiques de yin yoga, en intégrant des éléments tels que la théorie des méridiens, l’équilibrage des chakras et la conscience émotionnelle
• Utiliser des techniques d’enseignement avancées, notamment les consignes verbales, les accessoires et les adaptations, afin de créer des pratiques inclusives et thérapeutiques
• Guider les élèves à travers les postures de yin et le breathwork pour la régulation émotionnelle, la réduction du stress et la clarté mentale
• Développer votre carrière professionnelle d’enseignant de yoga grâce à une certification reconnue dans le monde entier et à des compétences essentielles en matière de gestion et de développement commercial

Pourquoi obtenir une certification avec SVL Yoga ?

Programme complet et holistique :

Leur formation de professeur de 50 heures intègre le yin yoga, le breathwork, la méditation et les concepts de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), offrant un mélange unique de pratiques physiques, énergétiques et émotionnelles.

Méthodes pédagogiques exclusives :

Apprenez grâce à leur approche éprouvée, étape par étape, comprenant des ateliers d’asanas approfondis (cliniques), des pratiques guidées, des techniques de séquençage intelligent et de consignes d’enseignement, ainsi que des stratégies d’enseignement sensibles aux traumatismes, conçues pour faire de vous un professeur confiant et compétent.

Accompagnement expert et soutien personnalisé :

Bénéficiez d’un accès direct à des formateurs expérimentés grâce à un mentorat personnalisé, à des séances interactives en direct et à un soutien continu par e-mail et WhatsApp.

Apprentissage flexible :

Profitez d’un apprentissage en autonomie avec accès à des cours vidéo en HD, à des ateliers, à des pratiques guidées, à des PDF et à des cours Zoom en direct facultatifs, vous permettant d’étudier au moment qui vous convient le mieux.

Reconnaissance et crédibilité internationales :

Obtenez une certification YACEP reconnue par Yoga Alliance, renforçant vos qualifications professionnelles et vous ouvrant les portes de l’enseignement du yin yoga et du breathwork dans le monde entier.

Focus sur la transformation émotionnelle et énergétique :

Maîtrisez des techniques qui favorisent la libération émotionnelle, la conscience de soi et l’équilibre énergétique, afin de vous permettre de créer des expériences transformatrices pour vos élèves.