Formation de professeur de yoga hybride 300 h : en ligne à son rythme et 7 jours en présentiel à Bali, Indonésie

Certification

Les étudiants qui terminent avec succès la formation peuvent s’inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que Professeurs de Yoga certifiés Registered Yoga Teacher (RYT®300/500). Cette certification reconnue à l’international vous prépare à enseigner le yoga avec confiance, intégrité et compassion, tout en soutenant votre propre processus de guérison et de croissance continue.

Comment fonctionne la formation

La formation holistique de professeur de yoga et d’Ayurveda de 300 heures de SVL Yoga suit un format hybride, alliant la profondeur d’une expérience immersive en présentiel à la flexibilité d’un apprentissage en ligne à votre rythme.

• 240 heures d’étude en ligne à votre rythme
• 60 heures d’immersion en présentiel.
• Les modules en ligne peuvent être suivis à tout moment avant ou après la formation en présentiel, jusqu’à un an à compter de l’inscription.

Cette structure vous permet d’intégrer progressivement les apprentissages, d’incarner pleinement les pratiques et de revenir sur les enseignements essentiels à mesure que votre compréhension s’approfondit.

Tout au long du programme, vous pratiquerez chaque jour le yoga le matin et le soir ; le travail respiratoire yogique et la pleine conscience ; des ateliers interactifs ; des discussions en groupe ; ainsi que l’étude personnelle, afin d’approfondir vos connaissances, d’affiner vos compétences et de favoriser votre développement personnel.

À l’issue du programme, vous serez en mesure non seulement d’enseigner le yoga avec compétence et en toute sécurité, mais aussi d’appliquer les principes yogiques et ayurvédiques pour soutenir la santé holistique, l’équilibre émotionnel et un bien-être durable dans votre propre vie et dans celle des autres.

Exemple de planning pour la formation en présentiel

• 05:30 - 05:45 Rituels du matin (personnalisés) : effectuez vos rituels matinaux personnalisés pour vous purifier et vous recentrer, afin d’entamer une journée d’exploration approfondie du yoga
• 05:45 - 06:00 Méditation du matin, définition des intentions et silence (pratique personnelle) : commencez la journée dans un espace de clarté intérieure, en posant vos intentions et en vous immergeant dans le silence pour tracer une voie consciente vers l’avant
• 06:00 - 07:30 Pratique complète de yoga du matin (asana avec alignement, travail respiratoire / pranayama et pleine conscience) : profitez d’une pratique matinale complète de yoga, harmonisant le corps, l’esprit et l’âme, et posant des bases dynamiques pour la journée à venir
• 08:30 - 09:00 Pause petit-déjeuner : savourez un petit-déjeuner nourrissant, échangez avec les autres participants et préparez-vous pour le parcours éducatif à venir
• 09:00 - 11:00 Détente, introspection, devoirs et journal intime : consacrez ce temps à l’introspection, à l’intégration des apprentissages et à la consignation de votre évolution dans le yoga
• 11:00 - 12:00 Ateliers d’anatomie fonctionnelle appliquée et d’ajustement de l’alignement : participez à des ateliers pratiques d’anatomie appliquée et d’alignement, afin d’affiner vos compétences pratiques et votre compréhension
• 13:00 - 14:00 Pause déjeuner
• 14:00 - 15:30 Étude personnelle et détente : consacrez-vous à l’étude personnelle ou accordez-vous un moment de détente et de ressourcement, afin d’intégrer les enseignements de la journée
• 15:30 - 16:30 Cours de méthodologie d’enseignement
• 17:00 - 18:30 Pratique complète de yoga doux du soir avec travail respiratoire et méditation) : terminez les pratiques de la journée par une séance de yoga holistique en soirée, consolidant votre pratique physique par une introspection méditative, et pratiquez un yoga holistique

Veuillez noter qu’il s’agit d’un exemple de planning quotidien et qu’il peut être modifié au cours de votre formation. Le programme SVL Yoga est conçu pour offrir une expérience équilibrée et complète, avec suffisamment de temps pour l’étude, la pratique, la détente et l’exploration personnelle. Ils estiment que cette approche structurée mais flexible soutiendra votre croissance et votre développement tout au long de votre parcours transformateur avec eux.

Informations sur la formation

Faites l’expérience de la méthode SVL — leur système intégratif signature qui associe la sagesse authentique du yoga, des pratiques contemporaines d’incarnation, le travail respiratoire et des modalités de guérison holistique.

Cette approche multidimensionnelle propose une formation profondément transformatrice qui va au-delà d’une formation de professeur de yoga classique. Que vous recherchiez une guérison personnelle, une meilleure connaissance de vous-même, une évolution émotionnelle ou spirituelle, une pratique plus approfondie ou les outils pour enseigner avec assurance, ce programme vous rencontre exactement là où vous en êtes.

Bénéficiez du meilleur des deux mondes : une expérience immersive de 7 jours à Bali, associée à un apprentissage en ligne flexible, à votre rythme. Commencez vos modules en ligne à tout moment, avant ou après votre expérience en présentiel.

• Pratique holistique du yoga : explorez, apprenez et pratiquez différents styles de yoga, notamment le Hatha classique, le Vinyasa Flow et le Yin yoga, avec un accent sur l’alignement juste, le travail respiratoire et la méditation
• Philosophie du yoga : plongez-vous dans l’histoire et la philosophie du yoga, en étudiant les enseignements essentiels des textes yogiques afin d’approfondir votre compréhension de cette tradition ancestrale et d’apprendre des applications concrètes dans la vie quotidienne en tant que mode de vie yogique
• Anatomie et physiologie : acquérez une compréhension complète de l’anatomie humaine, de la physiologie et de la biomécanique, et apprenez à appliquer ces connaissances à votre enseignement ainsi qu’à une pratique sûre et efficace
• Ayurveda et guérison holistique : découvrez les principes de l’Ayurveda et leur lien avec le yoga, en apprenant à intégrer des pratiques ayurvédiques dans votre vie quotidienne afin de favoriser une santé et un bien-être optimaux
• Méthodologie d’enseignement : développez vos compétences pédagogiques et apprenez à créer des cours de yoga sûrs, efficaces et inspirants, adaptés aux besoins de publics variés
• Alignement et ajustement : améliorez votre compréhension de l’alignement postural et apprenez à effectuer des ajustements habiles pour soutenir vos étudiants dans leur pratique
• Méditation et pranayama : explorez diverses techniques de méditation et pratiques de travail respiratoire afin d’améliorer la clarté mentale, la concentration et la paix intérieure
• Communauté et lien : rejoignez une communauté bienveillante de personnes partageant les mêmes valeurs, en tissant des liens profonds et des amitiés durables tout au long de cette expérience transformatrice
• Immersion culturelle : plongez-vous dans l’atmosphère spirituelle de Bali et découvrez sa riche culture et ses traditions