23 jours en formation de professeur de hatha ashtanga vinyasa 200h à Varkala, Kerala, Inde
Formation de professeur de yoga transformatrice en Inde
La formation de professeur de yoga de 200h à Tattva Dhaam est un programme transformateur conçu à la fois pour les futurs professeurs et pour les pratiquants dévoués. Le programme allie Hatha et Ashtanga Vinyasa, ainsi que les asanas de yoga, le pranayama, la méditation, la philosophie, l’anatomie, l’alignement et la méthodologie d’enseignement. Dans un environnement serein, la formation vous aide à développer votre force, votre souplesse, votre concentration et votre équilibre intérieur, tout en vous préparant à enseigner avec confiance et authenticité.
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Particularités
- Séances quotidiennes de yoga, de méditation, de pranayama et de pleine conscience
- Enseignements yogiques traditionnels mêlés à des approches modernes du bien-être
- Admissible à l’inscription auprès de Yoga Alliance à l’issue de la formation
- Pratiques de yoga spirituelles et transformatrices dans le cadre serein de Varkala, Kerala
- Communauté bienveillante et inclusive accueillant tous les niveaux et tous les horizons
- Atmosphère paisible en bord de mer, idéale pour le repos, la réflexion et la découverte de soi
- Repas végétariens complets inspirés des principes de l’Ayurveda
- 22 nuits d’hébergement
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
Styles
23 jours de cours en Anglais
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 9
Hébergement
Séjour paisible et confortable à Varkala
Les participants séjourneront dans des hébergements propres, confortables et soigneusement conçus, propices au repos, à l’introspection et à l’équilibre intérieur. Entouré par la nature et l’énergie apaisante de Varkala, l’hébergement offre un espace paisible pour se détendre après les pratiques quotidiennes de yoga et de bien-être.
- Chambres privées ou partagées confortables (selon la sélection)
- Intérieurs naturels et simples conçus pour la détente
- Salles de bains privatives avec eau chaude
- Environnement calme, idéal pour le repos et la méditation
- Proximité immédiate du shala de yoga, de la plage et des commodités locales
L’hébergement a été choisi pour créer un équilibre harmonieux entre confort et simplicité, vous permettant de vous sentir ancré, soutenu et à l’aise tout au long de votre séjour.
Programme
Certification
Les participants qui terminent la formation sont éligibles pour s’inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que professeurs de yoga certifiés (RYT®).
Pourquoi rejoindre cette expérience
- Vivez une transformation physique, mentale et émotionnelle profonde grâce à des pratiques de yoga authentiques
- Obtenez une certification Yoga Alliance reconnue internationalement (pour les participants à la formation de professeur)
- Développez une meilleure connaissance de vous-même, un équilibre intérieur et une clarté grâce à la méditation et à la pleine conscience
- Découvrez la sagesse yogique traditionnelle dans un environnement bienveillant et inclusif
- Régénérez votre corps avec des repas végétariens sains et nourrissants
- Déconnectez-vous du stress quotidien et reconnectez-vous à la nature dans l’énergie paisible de Varkala
- Tissez des liens enrichissants avec des personnes partageant les mêmes valeurs et venant du monde entier
- Repartez ancré, empouvoiré et inspiré pour vivre le yoga au-delà du tapis.
Qui peut participer
Cette formation de professeur de yoga et retraite bien-être est ouverte à tous les invités, quel que soit leur âge, leur parcours ou leur niveau d’expérience. Que vous commenciez votre parcours de yoga ou que vous approfondissiez une pratique existante, vous êtes le bienvenu ici.
- Débutants à la recherche d’une base solide en yoga et en pleine conscience
- Futurs professeurs de yoga à la recherche d’une certification Yoga Alliance
- Personnes en quête de bien-être et voyageurs spirituels
- Personnes en quête de guérison, de clarté et de transformation intérieure
- Voyageurs solo, couples et âmes partageant les mêmes valeurs du monde entier
Ce qui rend cette expérience spéciale
Située dans la ville côtière de Varkala, au Kerala, chargée d’une forte énergie spirituelle, cette retraite offre une expérience yogique authentique, ancrée dans la tradition, la conscience et une manière de vivre en pleine conscience. Le programme est conçu pour favoriser une transformation intérieure profonde, et pas seulement la pratique physique.
- Formation certifiée Yoga Alliance, ancrée dans la sagesse yogique traditionnelle
- Une approche holistique associant asanas, pranayama, méditation et philosophie
- Des professeurs expérimentés offrant un accompagnement et un soutien personnalisés
- Un cadre paisible en bord de mer, idéal pour la réflexion et la guérison
- Une communauté chaleureuse et inclusive qui encourage l’épanouissement personnel
Ce que vous emporterez avec vous
Ce voyage se poursuit bien après la fin de la retraite. Vous repartirez avec bien plus que des souvenirs : vous emporterez des outils, des prises de conscience et des évolutions intérieures qui favoriseront un changement durable dans votre vie quotidienne.
- Une compréhension plus profonde du yoga au-delà de la pratique physique
- Une conscience de soi, une confiance et un équilibre intérieur accrus
- Des outils pratiques pour la pleine conscience, la gestion du stress et le bien-être
- Une certification Yoga Alliance (pour les participants à la formation de professeur)
- Un sens renouvelé du but, de la clarté et du lien avec vous-même
Exemple d’emploi du temps quotidien
- 05:15 Réveil
- 06:00 - 8:00 Pranayama
- 08:10 - 9:10 Ashtanga
- 09:15 - 10:15 Petit-déjeuner
- 10:30 - 11:30 Philosophie / bandes - mudras
- 11:35 -12:30 Ayurveda / anatomie
- 12:45 - 14:45 Déjeuner
- 15:00 - 16:00 Alignement et ajustements / méthodologie d’enseignement
- 16:15 - 17:45 Hatha / Yin
- 18:00 - 19:00 Méditation / Kundalini / kirtan
- 19:15 - 20:15 Dîner
- 21:15 Extinction des lumières
Excursions
Votre parcours de yoga à Tattva Dhaam ne se limite pas au tapis : il consiste aussi à découvrir l’âme du Kerala. Pendant la formation, vous profiterez d’excursions locales guidées pour vous détendre, explorer et vous connecter à la nature et à la culture.
- Visite touristique du Kerala – Découvrez la beauté et le charme de Varkala
- Découverte des backwaters – Profitez d’une paisible traversée à travers les célèbres backwaters du Kerala
- Visite d’un village traditionnel – Découvrez la vie locale, la culture et un mode de vie simple
- Visite des rizières et promenade en pleine nature – Reconnectez-vous à la nature dans de sereins paysages verdoyants
Ces excursions sont incluses pour vous aider à vous détendre, à vous ressourcer et à créer des souvenirs inoubliables au cours de votre formation de professeur.
Professeurs
Sujeesh Jayakumar
Sujeesh Jayakumar is a dedicated yoga teacher and wellness guide with a deep passion for sharing the transformative power of yoga. Rooted in traditional yogic wisdom and inspired by conscious living, his teaching goes beyond physical postures to support holistic well-being of body, mind, and spirit. With 10 years of practice and teaching experience, he guides students through yoga asana, pranayama, meditation and philosophy in a way that is accessible, nurturing, and deeply grounding. His approach is inclusive and supportive, welcoming beginners, experienced practitioners, and aspiring yogis.
Lieu
Varkala, Kerala – Une destination côtière sacrée
Varkala est une ville balnéaire unique du Kerala, connue pour ses falaises spectaculaires surplombant la mer d’Arabie, ses temples sacrés et son atmosphère spirituelle paisible. Célébrée depuis longtemps comme un lieu de guérison et d’introspection, Varkala offre un cadre idéal pour le yoga, la méditation et la transformation intérieure.
- Plages de sable doré et falaises océaniques pittoresques
- Temples sacrés et ashrams traditionnels
- Centres ayurvédiques et cafés bien-être
- Sentiers de promenade paisibles et points de vue sur le coucher du soleil
- Marchés locaux, cafés et expériences culturelles à proximité
Le rythme paisible de la vie à Varkala, associé à sa beauté naturelle et à son énergie spirituelle, favorise une profonde détente, un mode de vie conscient et une expérience de retraite pleine de sens.
Repas
Les repas végétariens quotidiens (petit-déjeuner, déjeuner et dîner), ainsi que l’eau potable filtrée et les tisanes, sont inclus dans le prix.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
Soins et massages
Traitements ayurvédiques
Les traitements ayurvédiques, les massages et toute thérapie supplémentaire sont disponibles moyennant un coût supplémentaire et ne sont pas inclus dans les frais du stage.
Ce qui est inclus
- Formation de professeur de yoga de 200h (du niveau débutant à intermédiaire)
- Cours de hatha yoga (alignement, force, souplesse)
- Séances de pratique d'Ashtanga Vinyasa
- Séances de yin yoga pour des étirements profonds et la récupération
- Formation au pranayama (travail du souffle) et aux kriyas
- Séances de méditation et de pleine conscience
- Yoga Nidra
- Philosophie du yoga (bandhas, mudras et enseignements traditionnels)
- Cours d'Ayurveda ainsi que d'anatomie et de physiologie de base
- Ateliers d'alignement et d'ajustement
- Yoga des mantras
- Méthodologie de l'enseignement, séquençage et pratique de l'enseignement
- Séances de Kundalini / Kirtan (selon le programme)
- Possibilité de s'inscrire auprès de Yoga Alliance à l'issue de la formation
- Yin yoga et sonothérapie (qu'ils fourniront pendant les 3 derniers jours)
- 22 nuits d'hébergement
- Repas végétariens quotidiens (petit-déjeuner, déjeuner et dîner)
- Prise en charge à l'aéroport international de Trivandrum (TRV)
- 2 visites de sites (tour du village ou Jadayu Earth Centre ou kayak (île de mangrove))
- Certificat de fin de formation
Ce qui n'est pas inclus
- Chambres climatisées
- Services de dépose à l’aéroport
- Tous les cours, soins ou services supplémentaires au-delà du programme prévu
- Dépenses personnelles et activités facultatives
- TPS
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
Trivandrum International Airport
À 37 km de votre destination
Arrivée en avion
L'aéroport international le plus proche est l'aéroport international de Trivandrum (TRV), situé à environ 45 km de Varkala. Depuis l'aéroport, les participants peuvent rejoindre le centre en taxi ou en train.
- Le trajet en taxi de l'aéroport de Trivandrum à Varkala dure environ 1 à 1,5 heure
- La gare ferroviaire de Varkala Sivagiri est la gare la plus proche
- Des auto-rickshaws et des taxis locaux sont facilement disponibles à Varkala
- Des instructions détaillées pour l'arrivée seront communiquées après la réservation
Il est conseillé aux participants d'arriver au moins un jour avant l'heure de début du programme afin de s'installer confortablement. Si vous avez besoin d'aide pour les transferts aéroport ou l'organisation du voyage, leur équipe se fera un plaisir de vous aider.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 15% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 2 jours avant votre arrivée.
Avis
Pas encore d'avis disponible
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.