200 heures hybride : à votre rythme ou 15 jours en ligne et 14 jours en formation de professeur de yoga en présentiel à Bali, Indonésie

Comment fonctionne la formation

Cette formation hybride de professeur de yoga de 200 heures est une combinaison de la formation de professeur de yoga en ligne de 200 heures et de la formation de professeur de yoga en présentiel de 200 heures. La formation en ligne se compose principalement de séances enregistrées à l’avance, avec toutefois la possibilité de programmer des séances individuelles avec les formateurs principaux ainsi qu’un retour personnalisé sur les vidéos soumises par les formateurs principaux. L’examen final se déroule en direct via Zoom. Rejoignez The Peaceful Warriors Yoga School pendant les deux premières semaines de la formation en présentiel, puis terminez les deux dernières semaines à votre rythme, en ligne. Vous obtiendrez ensuite votre diplôme en ligne une fois toutes les exigences remplies.

L’ensemble de la formation doit être terminé dans un délai de six mois à un an. La répartition est alors de 100 heures de formation en présentiel et 100 heures de formation en ligne. Vous êtes également le bienvenu pour les rejoindre à Bali durant les deux dernières semaines de la formation en présentiel, mais dans ce cas, ils vous suggèrent d’avoir terminé la partie en ligne de la formation avant de les rejoindre en présentiel, afin de ne pas avoir le sentiment d’avoir manqué des informations précieuses qui ont été fournies et afin que vous puissiez obtenir votre diplôme avec le reste des élèves de la formation en présentiel.

Pour terminer la formation hybride de professeur de yoga de 200 heures, la validation à 100 % de tous les modules de formation est requise, en présentiel ou en ligne. Les différents modules en ligne comprennent tous un questionnaire ainsi qu’un devoir écrit ou pratique à réaliser, et les modules en présentiel exigent une présence complète. Une fois tous les modules et un examen pratique final validés, vous recevrez votre certificat (numérique).

À l’issue de la formation, afin de continuer à vous accompagner dans votre cheminement yogique et de veiller à ce que vous mainteniez ces pratiques saines instaurées pendant votre formation, ils donnent à tous les diplômés l’accès à un cours gratuit de sept jours sur les habitudes de yoga, qu’ils vous encouragent à commencer immédiatement après avoir terminé la formation.

En plus de cet accès gratuit au cours sur les habitudes de yoga, ils offrent désormais également à tous les diplômés la possibilité de rejoindre The Peaceful Warriors Graduate Lounge, où ils vous invitent à animer ou à rejoindre, chaque dimanche, une pratique ou un flow de votre choix les uns avec les autres. Lors de la retraite de professeur de yoga en résidentiel, une ou deux fois par semaine, ils proposent également un programme en soirée. Les activités du soir comprennent des conférences de philosophie, du kirtan, une soirée cinéma ou de la méditation.

Programme quotidien de la formation en présentiel

• 07:00 - 09:00 Pratique guidée d’asanas, de pranayama et de méditation
• 09:00 - 10:30 Petit-déjeuner
• 10:30 - 12:30 Conférence ou atelier
• 12:30 - 14:00 Pause déjeuner
• 14:00 - 15:30 Ateliers d’asanas et d’enseignement
• 16:00 - 18:00 Asanas de l’après-midi (Yin ou Restorative), conférence ou atelier

Informations sur la formation

Ce programme a une structure flexible, vous permettant de concevoir votre propre expérience en ligne et en présentiel, entièrement adaptée à vos besoins et à votre disponibilité. Vous choisissez la durée de votre séjour en présentiel à The Peaceful Warriors Yoga School à Bali, ainsi que ce que vous souhaitez vivre en présentiel et ce que vous préférez étudier en ligne. Tant que vous validez l’ensemble du programme, peu importe ce que vous faites en ligne ou en présentiel.

Il vous appartient également entièrement de choisir la durée de votre présence sur place et la part du programme que vous validez en ligne. Peut-être ne pouvez-vous vous rendre à Bali que pour deux semaines, devez-vous travailler à temps partiel sur place, ou avez-vous une famille qui vous empêche de vous engager dans le programme complet en présentiel. Ou peut-être souhaitez-vous vous préparer en ligne avant de les rejoindre en présentiel. Tout est possible.

Ils estiment que suivre une formation de professeur de yoga doit être accessible à tous, et que la formation peut être entièrement adaptée à votre situation particulière. Ils sont toujours heureux de vous conseiller sur ce qu’il convient de valider en ligne et en présentiel en fonction de vos besoins et de votre disponibilité. Ils vous accompagnent à chaque étape.

Pourquoi choisir la voie des Peaceful Warriors ?

Le programme de formation de professeur de yoga accrédité au niveau international vous fournira les qualifications nécessaires pour enseigner partout dans le monde. Apprenez l’art d’enseigner le yoga tout en approfondissant la richesse des enseignements et de la philosophie yogiques. Passez à l’étape suivante de votre cheminement dans le yoga et rejoignez-les pour une expérience qui changera votre vie. Connectez-vous à la meilleure expression de vous-même.

Le parcours

Ils considèrent le yoga comme un parcours de vie de conscience (de soi) et de transformation personnelle. Un « outil » profondément transformateur qui apporte un véritable changement et une véritable croissance dans votre vie. À travers cette formation, ils s’efforcent de vous offrir une expérience profondément transformatrice et de trouver le soutien dont vous avez besoin pour quitter la formation non seulement en tant que professeur de yoga fraîchement certifié, mais aussi avec une nouvelle façon de voir le monde - évoluez et connectez-vous à la meilleure expression de vous-même.

Sujets

1. L’art d’enseigner

• Techniques d’enseignement
• Le corps subtil
• Éthique de l’enseignement
• L’art de l’ajustement juste
• Exploration de différentes approches, y compris le massage thaï

2. Les asanas, avec un accent sur le Hatha et le Vinyasa flow, et une exploration de différents styles de yoga

• Acroyoga, Flyhigh, yoga pour surfeurs, Budokon, Yin, Restorative, Yoga Nidra, et bien plus encore
• Pratique quotidienne des asanas
• Atelier d’asanas (c’est-à-dire étude des postures, alignement, progression pas à pas)
• L’art du séquençage (séquençage Hatha et Vinyasa flow)
• Apprendre à travailler avec différents publics, observer et comprendre les corps (enseigner aux débutants et aux personnes âgées)

3. Histoire, philosophie, textes et concepts du yoga (sagesse ancienne et adaptation contemporaine)

• Les huit membres du yoga
• Les Yoga Sutras de Patanjali
• Le Tantra classique
• Le système des chakras
• Les nadis
• Le prana, les bandhas et les mudras

4. Autres sujets

• Anatomie et physiologie
• Travail sur le souffle par le pranayama
• Méditation
• Le développement et le marketing du yoga
• Psychologie du yoga
• Mode de vie yogique
• Techniques et rituels de purification yogiques (kriyas)
• Éthique pour les professeurs de yoga
• Mantras et chant
• Yoga prénatal
• Ayurveda
• Santé et nutrition
• Yoga pour les enfants

Matériel pédagogique de la formation

Tout le matériel pédagogique de la formation, y compris les livres et les manuels, sera fourni comme pour la formation en présentiel.

• Manuel d’asanas
• Manuel d’anatomie
• Manuel d’histoire du yoga et de philosophie du yoga
• Manuel de séquençage du yoga
• Manuels sur l’enseignement du yoga à différents publics

Lectures recommandées

• Raja Yoga par Swami Vivekananda
• The Science of Breath par Yogi Ramacharaka
• Yoga Anatomy par Leslie Kaminoff
• The Power of Now par Eckhart Tolle
• Way of the Peaceful Warrior par Dan Millman
• Le livre The Yoga Sutras of Patanjali par Swami Satchidananda Saraswati

Aucune lecture préalable n’est requise, toutes les lectures obligatoires et le matériel d’étude seront fournis pendant la formation.