7 días de formación de yoga Aéreo de 50 horas en Bali, Indonesia
Formación de yoga Aéreo en Bali
Únete a una experiencia transformadora con Udana Yoga Academy. En el corazón espiritual de Bali, Udana Yoga Academy te invita a formar parte de una experiencia única: nuestra formación en yoga Aéreo. Este curso ha sido diseñado para aquellos que desean profundizar en su práctica y convertirse en instructores certificados en un estilo que combina fluidez, fuerza y conexión espiritual. ¿Qué es yoga Aéreo? Es un sistema en el que se realizan diversas posturas y técnicas de yoga (incluyendo meditación y relajación) que cada vez tiene más seguidores. Una formación completa, en la que se valoran todas las bases del Yoga y no sólo el enfoque acrobático.
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Particularités
- Certificado de finalización
- 50 horas de formación
- Camiseta de recuerdo
- Ceremonia de purificación
- Material de apoyo
- Agua, té, café servidos a lo largo del día
- 6 noches de alojamiento
- Alimentos
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
Styles
7 jours de cours en Espagnol
Hébergement
Installations
- Spa
- Espaces communs climatisés
- Chambres climatisées
- Café
- Coin repas
- Jardin
- Hall d'entrée
- Salon
- Bagagerie
- Bar au bord de la piscine
- Restaurant
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Service de blanchisserie
- Salle de réunion
Esta exclusiva opción de alojamiento proporciona a los huéspedes una experiencia hogareña, tranquila y revitalizan.
La habitación incluye un baño privado y ofrece acceso gratuito a Internet de alta velocidad. Además, cuenta con una espaciosa y cómoda cama matrimonial para asegurar su descanso óptimo. El aire acondicionado está disponible para garantizar tu comodidad, especialmente en los días calurosos.
Habitaciones privadas.
Programme
Aprenderás cómo usar los Bandhas para potenciar tu postura, técnicas de Meditación, técnicas de Relajación y muchas más metodologías que optimizarán tu enseñanza y posterior docencia.
Este sistema llamado Fly yoga ha sido diseñado desde el principio básico del yoga conocido como Ahimsa (no dañar, no violencia). Desde este principio, Ahimsa nos habla de una práctica consciente, cada alumno a su ritmo y sin perder la esencia del yoga, la cual es mucho más prioritaria que la acrobacia en sí.
Aun así, durante la formación irás desde la base hacia niveles cada vez más avanzados de Asanas y otras prácticas, en las que se trabajarán también principios de Vinyasa (fluidez), para así poder aprender a impartir sesiones a un gran abanico de alumnos potenciales.
Fly yoga Udana introduzce en el mismo modelo formativo el uso, aprendizaje y profundización del sistema más eficaz conjuntamente con los conocimientos terapéuticos apropiados a la práctica y elrespeto al alumno desde la eficiencia y la paciencia, además de un enfoque más en la esencia Yóguica llenará tus clases de versatilidad e innovación.
- Este programa te preparara para compreder los fundamentos de FUY
- Este entrenamiento te permitirá impartir clases regulares de FUY
- Es también una oportunidad fantástica para extender este popular estilo de yoga al mundo.
Aprenderás cómo usar hábilmente el columpio FYU, experimentaras cómo el cinturón puede mejorar tu práctica regular de yoga y cómo guiar de manera segura a las personas dentro y fuera de la posturas.
En una clase de Fly Yoga, realizas las mismas poses que haces en la esterilla de yoga, excepto que usas una hamaca o columpio que está suspendida del techo como un accesorio para apoyarte a través de los diversos flujos.
El propósito de la hamaca es ayudarte a mejorar la flexibilidad y desarrollar fuerza, al tiempo que te permite hacer posturas más desafiantes sin presión adicional sobre sus hombros, columna vertebral o cabeza.
Se usamos la hamaca durante toda la clase para todas las posturas, incluida una meditación sentada, saludos al sol, inversiones y, la mejor parte, una savasana flotante, también conocida como capullo.
Contenido del curso
Filosofia e historia
Desarrollo de la práctica de yoga aereo.
- ¿Cómo estructurar la práctica?
- Partes elementales para una secuencia de yoga Aéreo.
- Objetivo específico o general.
- Posturas y contra posturas.
- Tiempos.
Anatomia aplicada y beneficios de la practica de yoga.
- Sistemas óseo y muscular.
- Sistemas respiratorio, circulatorio, digestivo y excretor.
- Sistemas nervioso, endocrino e inmunológico.
Fly posturas y pranayama, ajustes
- Influencias.
- Objetivos y beneficios a nivel físico, mental, emocional y espiritual.
- Dos aspectos fundamentales: suspensión e ingravidez.
- Instalación, colocación y cuidados del columpio.
- Primeras prácticas.
- Metodogia de enseñanza
Programación diaria:
- 08:30 - 09:00 Desayuno
- 09:00 - 10:30 Teoría de anatomía / filosofía
- 10:45 - 13: 30 Práctica / metodología
- 13:45 - 14:45 Almuerzo
- 15:00 - 16:00 Teoría / alineación
- 16:00 - 17:30 Práctica / metodología
Es crucial tener en cuenta que los horarios pueden experimentar variaciones día a día para adaptarse a las necesidades del grupo.
Professeurs
Anamas
Coordinadora y profesora en español de Udana Yoga Bali. Inició su viaje en el yoga en 2004 en India y más tarde se unió a Putu Dwijendra, fundador de Udana Yoga Bali, explorando la práctica del yoga en varios estilos, convirtiéndose rápidamente en parte integral de su vida. Después de completar la formación intensiva de profesores de yoga en 2010 en Tailandia, continuó formándose con maestros de yoga en India y Bali. Posee certificaciones cómo E-RYT200 y YACEP de Yoga Alliance, así como en Aerial yoga y yoga Nidra.
Tomoko
Tomoko se ha dedicado a guiar a sus alumnos en un viaje transformador de autodescubrimiento y paz interior. Con más de 10 años de experiencia en la práctica y enseñanza de yoga, ha desarrollado una profunda comprensión de la conexión mente-cuerpo y el poderoso impacto de la atención plena en el bienestar general. Sus clases combinan técnicas tradicionales de yoga con prácticas de atención plena, creando un espacio donde los estudiantes pueden cultivar la autoconciencia y mejorar la flexibilidad física y mental. E-RYT 200 -Yoda aéreo
Lieu
Bali es comúnmente conocida como "La Isla de los Dioses". Este apodo refleja la profunda espiritualidad y la rica herencia cultural que caracterizan a la isla. La cultura balinesa está fuertemente influenciada por el hinduismo, y la isla está salpicada de miles de templos, rituales religiosos y festivales a lo largo del año.
La creencia en la presencia de dioses y espíritus está arraigada en la vida cotidiana de los habitantes de Bali. Los visitantes a menudo experimentan la espiritualidad a través de ceremonias coloridas, danzas tradicionales y el cuidado y reverencia hacia la naturaleza que son inherentes a la cultura balinesa.
Repas
Se proporcionará una dieta vegetariana combinada algunos dias con pescado, carne. Cuando nuestros cuerpos no están equilibrados, afecta todas las áreas de nuestras vidas, desde la salud física hasta las relaciones y los niveles de energía.
Una alimentación saludable contribuye al óptimo funcionamiento del cuerpo, y eso es precisamente lo que se desea para los alumnos en cada etapa.
La comida es siempre saludable y nutritiva, basada en técnicas tradicionales balinesas. También hay agua filtrada disponible.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Snacks
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
Ce qui est inclus
- Manual del curso
- Apoyo antes y después de la formación por parte del equipo
- Ceremonia Purificación
- Certificado de finalización
- Camiseta / bolsa
- Agua, té, café servidos a lo largo del día
- 2 comidas diarias deliciosas y nutritivas
- 6 noches de alojamiento
Ce qui n'est pas inclus
- Boletos de avión
- Traslado desde / hacia el aeropuerto (disponible por costo extra)
- Seguro de viaje
- Tarifa de visa para Indonesia
- Actividades no incluidas en la formación de yoga
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 30 par personne
Ngurah Rai International Airport
À 5 km de votre destination
Llegada en avión
Por favor reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto Internacional Ngurah Rai (DPS). El traslado desde y hacia este aeropuerto está disponible bajo petición y por un costo adicional de 30 USD.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 17% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
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Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.