Formation de professeur de yoga Kundalini et Tantra en ligne à votre rythme (200 h) avec 100 heures de contact
Most Popular Online Kundalini Yoga Teacher Training Course
Awaken your energy and live free. Join Vinyasa Yogashala on their online Kundalini and Tantra meditation and awakening program. Kundalini energy is a gift. Once your kundalini energy begins to awaken, your potential becomes limitless and abundant. At this training, you will learn all that is to learn in order to become not just a good yoga lover but a yoga trainer too. And if you are a beginner in Kundalini yoga, you don’t have to worry about it because they'll teach you all that you need to know.
Rencontrez les professeurs
Particularités
- Formation de professeur de yoga Kundalini en ligne de 200h
- 50 heures de sessions de yoga en ligne
- 50 heures de contact, y compris l’examen final en direct
- 150 heures sans contact pour l’étude personnelle
- Les sessions en ligne en direct se dérouleront sur Zoom
- Fuseau horaire des sessions en ligne : Rishikesh, Inde (IST / GMT+5:30)
- Durée de 1 an pour terminer une formation
- Cours vidéo préenregistrés
- Session en direct de Kundalini chaque week-end
- Enseignement et apprentissage de diverses pratiques de Kundalini
- Méditation Kundalini
- Étape primaire du yoga Kundalini et ses préparations
Niveau de pratique
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
25 jours de cours en Anglais
Hébergement
Programme
Pre-application requirements
- Those who want to develop the skill of teaching in the path of traditional Kundalini, Tantra meditation
- Good for beginners and advanced yoga practitioners
- Those who are willing to awaken the hidden energy
- Those who have at least six months of yoga experience, the better
- Those who are seeking a 200-hour certificate after completion of the course
- Those who are interested to teach meditation and Tantra Kundalini practices
How the training works
All material will be provided to the students in the form of pre-recorded video lectures and along with that, there will also be a live session on Kundalini classes every weekend via zoom. You can also opt for optional call / conference as needed for support while completing this training.
Contact hours
There will be 50 live contact hours whenever needed in order to clarify doubts.
Non-contact hours
All modules are previously recorded so students can access the material at their own convenience. 150 non-contact hours for self-study.
Timing of sessions (IST / GMT+05:30)
Live classes schedule will be updated in our WhatsApp group and access to the group will be given after the confirmed booking. All times are based on IST / GMT+5:30.
Certifications
Students who complete their training are eligible to register with Yoga Alliance as Registered Yoga Teachers (RYT®).
Course information
What you will learn
- Detailed teachings of Kundalini yoga practices
- Detailed teachings of Kundalini
- Pranayama and Kundalini
- Yoga Nidra or “conscious sleeping” technique
- Anatomy of Kundalini
- Mantras for Chakras
- Chakras and their locations
- Introduction of Mudras (gestures) and Bandhas (locks)
- Teaching and learning of various Kundalini practices
- Kundalini meditation
- Understanding the roots of Yoga Philosophy
- Primary stage of Kundalini yoga and its preparations
Kundalini Awakening
At Vinyasa Yogashala, revered masters and yogis can guide you through the Kundalini awakening process, thereby offering you control over the physical energy that you have hidden within. This Kundalini awakening can do wonders for a human with a guided process. As the energy limits of different chakras are tremendous, Vinyasa Yogashala Ashram always advises to go for Kundalini awakening through a Sadhguru and yogi who has mastered the channelizing this force.
Seven chakras
In a human body, there is an existence of seven prominent chakras, or Kundalinis, as depicted in the Patanjali Yoga Sutra, the most ancient and systematic form of yoga literature. These chakras are (from the base layer to the supreme):
Muladhara
The root chakra, or the base of the physical and spiritual existence of a human body, is known as the Muladhara. This is the base that connects the three major qualities of a soul, i.e. Sattva (harmonious balance), Rajas (active qualities), and Tamas (lethargic quality). This chakra, or Kundalini, is considered to be present at the root of the spine, making a direct bond between the soul and the body. This is the base chakra, over which all other six layers of chakras rest their presence. This chakra is considered the storehouse of energy in a phase of static, unless and until the chakras are awakened and energy is rooted upward to attain a higher state of trance.
Swadhistan
This Kundalini chakra is considered to exist just over the Muladhara and the center of all procreative energy. This is also harmonious with the sexual and reproductive energy centers, which can form life on this earth. This is also one of the most disturbed chakras of a human, which causes a high inclination towards sexual desires. This Kundalini, upon awakening, can offer greater control over sexual desires and can take the Brahma beej (the seeds of supremacy) to a much higher state.
Manipura
The third Kundalini chakra, Manipura, is known as the seat of power, which is present just below the navel region. This is the place where the sense of personal identity is present. This is the control center of physiological and physical well-being and has a great impact on the flow of fire and energy in the human body.
Anahata
This specific Kundalini is in the center of the chest in the spine, which controls the emotions of a human. This chakra can open a deep sense of peace and internal happiness upon awakening. The phases of the awakening of this chakra may take you on an emotional roller-coaster ride with different feelings of happiness or grief, ultimately resulting in pure bliss and peace. Some people may also experience temporary clairvoyance and hear sounds of humming and music of flutes as well during the awakening of this chakra.
Vishuddhi
Present in the cervical plexus behind the throat region, this is the chakra of purity. This chakra awakening can result in special abilities like sweet voices, remarkable talks, and even singing abilities. Shabd or Nada yoga is the practice to awaken this chakra and can be opened through devotional music, chanting, and jaap of mantras.
Ajnya (the third eye)
This supreme Kundalini chakra is known to be the command center of the entire physical body. Present just above the eyebrows, exactly in the middle of both eyes, it is considered to be a powerhouse and can offer visions, deep stillness, flashes of great light, and so many others. The great illustration of the power of this chakra can be linked with Mahadev Shiva’s third eye.
Sahashrara (a thousand petals)
This is the highest level of Kundalini, which is considered to be present in the middle of the skull exactly on the top of the spinal cord. This chakra is demarked as a lotus with a thousand petals and is considered a supreme state of attainment in a physical presence. Opening of this Kundalini can open tremendous powers to go into a state of trance and offer the supreme samadhi state to a human. Under the guidance of a Sadhguru, this chakra can be awakened in a systematic manner, harnessing an unimaginable amount of energy.
Kundalini yoga asana
- Bhujangasana (cobra pose to awaken heart chakra)
- Prarthanasana (the prayer pose to have reverence)
- Padahastasana (the standing forward bend to awaken Muladhar chakra)
- Tadasana (the tree pose for nourishing your spiritual aspiration)
- Trikonasana (the triangle pose)
- Sahaja Agnisar Dhauti (awakening inner fire in Manipura chakra)
- Vajrasana (thunderbolt pose to cleanse Vajra nadi to promote ascendance of the sexual energy towards upper chakras)
- Shalabhasana (the locust pose increases the blood supply to the sacrum and lower back)
- Dhanurasana (the bow pose removes constipation and improves digestion)
- Ardha Matsyendrasana (the lord of the fishes pose)
- Uddiyana Bandha (upward flying lock)
- Paschimottanasana (the back-stretching pose)
- Janushirshasana (the head to knee pose to eliminate laziness and weakness)
- Ushtrasana (the camel pose to arouse Manipura chakra)
- Naukasana (the boat pose to alleviate anxiety and nervousness)
- Supta Vajrasana (the reclining thunderbolt pose to guide the sexual energy through Vajra nadi towards the brain)
- Garudasana (the eagle pose to improve balance and coordination)
- Nauli Kriya (the navel cleansing to balance the three humors of the body kapha-vata-pitta)
- Ardha Shirshasana (half headstand to rejuvenate the brain cells)
- Shashankasana (the hare pose to remove stress, arrogance, selfishness, and anger)
- Pavanamuktasana (massages the internal organ and decongests the liver and sexual organs)
Kundalini asthi Granthi Kriya (joints movements)
- Warm-up exercises
- Feet and ankle exercises
- Knee movement
- Hip movement and rotation
- Leg cradle
- Side bending
- Arms movement
- Arm swing
- Elbow movement
- Wrist and hand movement
- Neck exercises
- Chin, jaw, mouth, tongue, eye, and head exercises
Surya Namaskar (sun salutation)
Kundalini rituals
- Devi Havan
- 1,008 offerings to Shiva and Shakti
- Visiting Devi temple for worship
- Daily chanting and arati
- Bhajan Kirtan for Kundalini awakening
Meditation
- Correct sitting
- Correct breathing
- Chakra breathing meditation
- Mantra meditation
Cleansing exercises
- Jala Neti
- Kunjal Kriya
- Daily detox
- Kapalbhati
- Tratak
Tantra prana Kriya (Tantrik breathing practices)
- Kapal Bhati - for awakening the third eye and emotional cleansing
- Bhastrika - for awakening fire center and emotional stability
- Bhramari - transforming brain waves and cleansing Ajna and Sahasrar chakra
- Nadi-shodhanam - for balancing both hemispheres and activate Susumna
Kriya yoga practices for Kundalini awakening
- Rules and preparation
- Postures
- Chakra sadhana
- Practices to awaken Ajna chakra
- Practices to awaken Mooladhar chakra
- Practices to awaken Swadhisthan chakra
- Practices to awaken Manipura chakra
- Practices to awaken Anahata chakra
- Practices to awaken Vishuddhi chakra
- Practices to awaken Bindu
- Practices for chakra awareness
- Moola Shakti Bandha (root energy lock)
- Uddiyana Shakti Bandha (abdomen energy lock)
- Jalandhar Shakti Bandha (throat energy lock)
- Maha Shakti Bandha (great energy lock)
Kundalini Tantra mudra
- Hast mudra
- Mana mudra
- Kaya mudra
- Adhara mudra
- Bandha mudra
Nidra yoga
- Subtle body awakening Nidra yoga
- 31-point blue star Nidra yoga
Kundalini tantra philosophy
- Introduction to Kundalini yoga
- Definition of the chakra
- Understanding the chakra
- Mooladhara chakra
- Swadhisthan chakra
- Manipura chakra
- Anahata chakra
- Vishudhhi chakra
- Aagya chakra
- Sahasrar chakra
- Kundalini awakening process
- Mantra-shaktipata
Kundalini anatomy
- Nadis / energy channel
- Chakras
- Panchakosha (five sheaths)
- Respiratory system
- Nervous system
- Tridosha
- Dhatus
- Vayu
Professeurs
Ashish Rawat
Ashish connaît bien les asanas et sait les enseigner à ses élèves. Il enseigne à Rishikesh et dans d'autres régions du pays depuis ces sept dernières années. Ashish a étudié le yoga à la célèbre école internationale de yoga Vishwaguru Vedniketandham à Rishikesh. Il a obtenu sa maîtrise en sciences yogiques à l'université Sanskrit d'Uttarakhand. Il a également participé à plusieurs ateliers et séminaires sur l'éducation physique, l'entraînement sportif et le yoga dans différentes régions du pays. Il enseigne le yoga hatha, l'ashtanga, le vinyasa flow et l'ajustement de l'alignement des postures.
Tanushree Rawat
Tanushree Rawat est chargée d’enseigner les asanas, le pranayama, la méditation, les mantras et d’autres formes de yoga. Elle a obtenu son diplôme de troisième cycle en yoga à l’université sanskrite d’Haridwar en 2011. Elle a poursuivi sa formation en obtenant un Master of Science en sciences yogiques en 2013. En outre, elle a validé sa formation certifiante de six mois au Ved Niketan Ashram ainsi qu’une formation de professeur de yoga de 200h au Jeevmoksha Yoga Gurukul.
Shivam Rawat
Shivam, fort d’une connaissance approfondie de la philosophie et spécialisé en philosophie indienne, a mené une étude systématique du Yoga Sutra de Patanjali, des Upanishads et de la littérature bouddhiste. En partageant son expérience de la philosophie et sa façon d’utiliser ces connaissances au quotidien avec une approche pratique fondée sur le raisonnement, il a commencé son parcours d’apprentissage à la Divine Life Society, à l’ashram Sivananda de Rishikesh. Il a obtenu un master en yoga à l’université MS de Vadodara, un diplôme en bouddhisme à l’université de Mumbai, un diplôme en langue pali ainsi qu’un certificat en enseignement bouddhiste et en méditation Vipassana.
Yogi Aman Ji
Né et ayant grandi dans un petit village de l’État d’Uttarakhand, dans le nord de l’Inde, au pied de l’Himalaya, près du fleuve Gange, Aman est l’aîné de sa famille villageoise, qui avait besoin de son aide physique pour les tâches quotidiennes du foyer. C’est un jeune homme travailleur, qui va à l’école le matin et aide sa famille durant la seconde moitié de la journée jusqu’à tard dans la nuit. Les cours d’Aman vous mettront au défi, vous feront transpirer et vous pousseront à passer au niveau supérieur. La séquence de yoga ouvrira et renforcera votre corps, tout en vous conduisant à un état de paix, de détente et de régénération.
Ravi Bisht
Ravi Bisht est un professeur de yoga agréé de 500 heures auprès de la Yoga Alliance USA. Il a commencé son parcours yogique il y a 15 ans après avoir obtenu son diplôme en Uttarakhand (Rishikesh). Animé par la volonté de diffuser le yoga comme outil de bien-être global, Ravi Bisht, le professeur de Hatha yoga le plus connu et le plus expérimenté à Rishikesh, a débuté son chemin yogique il y a 16 ans dans la ville spirituelle de Rishikesh, où il est né et a grandi. Enfant, il nourrissait déjà un vif intérêt pour cette science traditionnelle millénaire vieille de 5000 ans, largement pratiquée dans sa ville.
Yogi Raghav
Yogi Raghav est une personnalité éveillée, profondément ancrée dans le Hatha yoga et le yoga thérapeutique. Son approche est une combinaison dynamique d’enchaînements intelligents et d’un alignement adapté au corps et à l’état de santé de la personne. Il a été initié au yoga dès son plus jeune âge. Il est devenu un dévot de Rama et a vécu longtemps une vie monastique. Aujourd’hui, il sert avec nous la mission du yoga afin d’apporter la paix dans le monde.
Siddha Ji
Siddha Ji apporte avec lui une vaste richesse de connaissances grâce à son expérience et à son parcours variés. Il a suivi une formation académique solide, avec un master en administration des affaires spécialisé en management du marketing, un diplôme de troisième cycle en management du commerce de détail, ainsi qu’une licence en géographie. Il a travaillé pour des entreprises multinationales à Dubaï et en Inde. Siddha Ji a toujours suivi sa passion et souhaitait se consacrer au yoga ; il est donc venu à Rishikesh, la capitale mondiale du yoga, et a finalement obtenu avec succès la certification de formation de professeur de yoga RYT 500.
Rohit Kumar
Rohit Kumar est originaire de la province du Bihar, dans le nord de l’Inde. Sur le plan académique, il est titulaire d’un master en langue et littérature anglaises ainsi que d’une licence en droit obtenus dans des universités indiennes. Il a commencé à pratiquer et à enseigner le yoga dès le début de sa vie au Yoga Sansthan (un ashram de yoga), dans sa ville natale, Begusarai, puis, au fil des années, à la demande de différents lieux, il a voyagé afin de diffuser les principes du yoga ainsi que sa pratique. L’axe principal de ses cours est le Hatha Yoga, le Raja Yoga et le Kriya Yoga, bien qu’il intègre également d’autres aspects du yoga en fonction des besoins.
Shobhit Ghanshyala
Shobhit a commencé son parcours dans le yoga très jeune. Il a vécu à Shivananda Ashram, Trivandrum, et à la Divine Life Society, à Rishikesh, afin d’enrichir son parcours yogique au fil de ses apprentissages. Il a étudié et pratiqué le yoga auprès de nombreux gurus renommés issus de différents ashrams et écoles de yoga. Fort d’une qualification professionnelle avec de multiples certifications et formations de yoga, il a enseigné dans différents pays. Enseignant en formation de professeur de yoga 200 heures, ainsi qu’en formations de professeur de yoga 300 heures et 500 heures. Ses enseignements inspirent et motivent les élèves à mieux comprendre, toujours davantage, l’enseignement du yoga.
Mahesh Bhatt
Mahesh est né et a grandi dans une famille très spirituelle. Il est diplômé de l’université de Garhwal, avec une formation scientifique. Il s’est transformé après avoir rencontré son guru, qui l’a aidé à prendre conscience et à comprendre l’énergie, ainsi que la manière dont il est intimement relié à la société et aux autres grâce à sa propre énergie. Son guru lui a appris à cultiver cette énergie à travers ses pratiques personnelles. Il a approfondi ses connaissances et a commencé à les partager avec les autres, afin de contribuer à bâtir des bases solides pour la société. Il a poursuivi sa pratique auprès de son guru, approfondissant son éducation et apprenant à enseigner aux autres selon les enseignements de son guru.
Yogi Deepak
Deepak a commencé son parcours dans le yoga en 2005. Il est certifié par la Yoga Alliance, titulaire d’un diplôme en yoga et d’un master en sciences du yoga. En 2009, il a animé un atelier de yoga qui l’a motivé à s’installer à Rishikesh afin de poursuivre le yoga à titre professionnel. Depuis 2010, sous la guidance de son guru, Deepak propose des thérapies de yoga personnalisées aux personnes en situation de handicap. Ses élèves l’apprécient tout particulièrement pour sa bonne humeur et sa nature bienveillante. Il possède une solide expérience en pranayama et en shatkarma.
Yogi Sushant Pandey
Sushanth est né à Rishikesh, la capitale mondiale du yoga. Son parcours yogique a débuté en 1997 lorsqu’il a entamé son cursus de troisième cycle en psychologie du yoga à la célèbre Bihar School of Yoga, où il a appris les aspects théoriques et pratiques de la discipline yogique à travers un prisme psychologique. Après avoir obtenu son diplôme, il a rejoint l’université en tant que professeur et a animé des cours pratiques de hatha yoga, de kundalini yoga, de méditation et de philosophie, avec un accent particulier sur le Samkhya (fondement théorique), le Tantra (principes), la Kundalini (forme d’intelligence innée), entre autres philosophies.
Mandeep Bhatt
Mandeep Bhatt Ji est un étudiant passionné des études védiques depuis plus de 20 ans et enseigne le chant des mantras ainsi que le Kundalini yoga dans le cadre de formations de professeur à Vinyasa Yogashala Rishikesh India.
Rozee Srichandran
Découvrez Rozee Srichandran, également connue comme la maîtresse du vol chez Vinyasa Yogashala. Elle est spécialiste du yoga aérien. Elle a travaillé à Pékin pendant cinq ans comme professeure de Pilates, de yoga et de yoga aérien. Son expertise réside dans sa capacité à comprendre les peurs des participants et à les aider à les surmonter grâce au yoga. Son parcours de professeure de yoga est riche et varié, puisqu’elle enseigne le yoga depuis 15 ans. Son expérience et son engagement dans le yoga sont en effet remarquables. Bien qu’elle compte de nombreuses distinctions à son actif, elle reste une personne humble, associée à la générosité et à l’humanité
Abhishek
Découvrez Abhishek, l’enseignant omniprésent du Vinyasa. Les participants sont émerveillés de voir comment un professeur jeune et enthousiaste comme lui parvient à insuffler tant d’énergie et de passion dans une salle pourtant morose, grâce à ses connaissances et à son intérêt pour le yoga. Le plus incroyable, c’est qu’il est partout à la fois ; vous pouvez le croiser lors d’un trek avec vous, le voir faire de la photographie pendant les excursions et, bien sûr, le retrouver en cours pour enseigner sa matière préférée, la guérison par le son. C’est un expert en guérison par le son ; les participants adorent ce qu’il leur fait vivre à travers les sons et les émotions. C’est assurément une expérience à vivre.
Jeet
À l’âge tendre de douze ans, Jeet a commencé son parcours au cœur du yoga, cherchant un apaisement pour sa surdité partielle et son corps trop acide. Grâce à une pratique assidue, son audition s’est améliorée et son corps a retrouvé son équilibre, marquant une évolution transformatrice dans sa vie. Aujourd’hui, fort de plus de dix ans de pratique personnelle et d’enseignement, Jeet enseigne à ses élèves le Vinyasa Flow, le Hatha Yoga et le chant de mantras, et les accompagne dans des formations de professeur de yoga de 200h et 300h.
Lieu
This teacher training course is held online. Vinyasa Yogashala is located in Rishikesh, India (GMT+5:30). While the classes are all pre-recorded, which you can participate in from the comfort of your home, there will be an optional call or conference as needed to support your progress during the course via Zoom.
Ce qui est inclus
- Frais de scolarité pour la formation de professeur de yoga en ligne de 200h
- 50 heures de contact
- 150 heures sans contact
- Certificat de fin de formation
- Matériel de cours
- Livres PDF
- Manuel
- Documents préenregistrés
- Enseignements en direct
- Documents d’apprentissage
- Conseils de gourous
- Séances de questions-réponses
- Appel/conférence en direct facultatif selon les besoins
Ce qui n'est pas inclus
- Hébergement
- Repas
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 100% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
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