Formation de professeur de yoga (YTTC) interactive en ligne de 200 heures à votre rythme (Hatha, Ashtanga, Yin)
Most Popular Traditional Online Hatha Yoga Teacher Training Course
Vinyasa Yoga Shala is happy to announce that their Online Yoga Teacher Training courses are designed for those who are really interested and eager to learn the art of Yoga from the Best Teachers of Rishikesh (The World Capital of Yoga). This Yoga Teacher Training will be a completely new experience. According to the situation be safe “stay home and be safe” learn from home with Vinyasa Yogashala. This pandemic gives them time to heal themselves and be more creative as well as give us the chance to learn traditional things more digitally in this modern world.
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Particularités
- Formation de professeur de yoga Hatha et Vinyasa de 200h en ligne avec en bonus Yin et Ayurveda indien
- Éligible à l’inscription auprès de Yoga Alliance après achèvement
- 100+ heures de contact en sessions en direct
- 170 heures hors contact de vidéos enregistrées, livres d’étude, pratique personnelle et étude personnelle
- Les sessions en ligne en direct se tiendront sur Zoom
- Fuseau horaire des sessions en ligne : Rishikesh, India (GMT+5:30)
- Durée de 1 an pour terminer un cours
- Réductions spéciales sur les stages de formation en présentiel à Rishikesh, India
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
25 jours de cours en Anglais
Hébergement
Programme
Who can join this course?
- Those who want to be an internationally certified teacher
- If you are new to yoga (no specific background of yoga is required, being eager to learn is enough)
- If you have been practicing yoga for a long time but don’t have knowledge of anatomy, the foundation of the asanas, and yoga philosophy
Certifications
Students who complete their training are eligible to register with Yoga Alliance as Registered Yoga Teachers (RYT®).
How the training works
The course contains 100 hours of live sessions via Zoom and 195 non-contact hours of recorded videos, study books, self-practice, and self-study. There will be live streaming software for which access will be given to all students. The technical team will help every student individually to set up this software on your PC, mobile, or tablet.
It is very easy and user-friendly where all students will have the same access to your yoga trainer in high-definition video quality. The classes will be from Monday to Saturday.
After every session, there will be free time where you can clear your queries with your trainer directly. If you even miss any session, a recorded video of that session will be shared after completing class so in case you wish to go through with any session again, you can do it anytime. Only students will have access to their yoga classes conducted by their trainer.
The design of this training is based on the curriculum of Yoga Alliance U.S.A. as well as fulfills the requirement of being a registered Yoga Teacher. At the end of this Online Yoga Teacher Training in India, you will become a certified Yoga Teacher/Instructor, will be qualified to teach worldwide, and eligible to register with Yoga Alliance to be a certified teacher globally.
Live Sessions timing of sessions (GMT+5:30)
Live classes will be on weekends and the class timings can be decided according to the student's convenience.
Recording of the live classes will be shared with the students after the session gets over.
Vinyasa Yogashala can also manage timing according to your comfort time zone.
Course information
According to the W.H.O (World Health Organization), most countries have seen cases of COVID-19. In response, many countries, territories, and local governments have adopted social distancing policies to slow down and control the virus. These efforts helped a lot to reduce transmissions and save lives. Yoga Alliance recommended that in-person yoga instruction ceases in locations where social distancing had become the requirement or the norm.
Due to this pandemic, Vinyasa Yogashala associates with the Yoga Alliance U.S.A happy to announce that their online yoga teacher training courses are designed for those who are really interested and eager to learn the art of yoga from the best teachers of Rishikesh (the world capital of yoga). This yoga teacher training will be a completely new experience. According to the situation, be safe and learn from home with Vinyasa Yogashala.
In this 200-hour online yoga teacher training course, you will learn the traditional way of yoga practices. After completion of this course, you will go beyond your limits and will get the opportunity to learn traditional yoga studies and the science behind it from the well-known yoga masters of Rishikesh.
Asana teachers are world champions who fought in many yoga championships and won the gold, silver, and bronze medals. As well as they served their teachings globally like Rishikesh (North India), Kerala (south India), Nepal, Thailand, Egypt, and Kazakhstan. So learning through these masters of Vinyasa Yogashala will enhance your the proper knowledge to improve your teaching and self-practice and self-confidence to start your yoga journey.
Who is eligible for this course?
- This course is open for all, and it has a range of asanas from moderate to intermediate and it has many variations to reach some advanced poses
- To open up the new dimensions of yogic learning, exploring the deep understanding of traditional yoga
- The student applying for the online 200-hour yoga teacher training course should be at least 18 years old
- Make sure you do not have recent or new surgery or any chronic problems because, during the course, you will do various asana, pranayama, and Shatkriya that will stretch various muscles and body parts that will challenge your body limit
- Do not want to be a yoga teacher but a desire to deepen your own yoga practice and knowledge
Curriculum
Hatha yoga
Asana's you are going to practice in the training
- Pawanmukhta series 1
- Pawanmukhta series 2
- Pawanmukhta series 3
- Surya Namaskar (Sun Salutation) practice with Beej (root) Mantras
- Adhomukha Swanasana (Downward facing dog)
- Aho Mukha Vrikshasana (Handstand)
- Balasana (Child pose)
- Bhujangasana (Cobra pose)
- Urdhwa Mukha Swanasana (Upward facing dog)
- Veera Bhadra Asana (Warrior 1)
- Veera Bhadra Asana (Warrior 2)
- Anantasana (Lord Vishnu Asana)
- Tad Asana Triyak Tadasana
- Marjariasana (Cat and Cow pose)
- Santolasana (Plank pose)
- Bakasana (Crow pose)
- Vyagrasana (Tiger pose)
- Dhanurasana (Bow pose)
- Chakrasana (Wheel pose)
- Sarvangasana (Shoulderstand)
- Halasana (Plough pose)
- Karnapeedasana (Ear press pose)
- Pincha Mayur Asana (Feathered peacock pose)
- Tittibhasana (Firefly Pose)
- Sirsasana (Headstand)
- Shashank Asana (Rabbit pose)
- Raj kapotasana (Pigeon pose)
- Simhasana (Lion pose)
- Eagle pose (Garudasana)
- Camel pose (Ushtrasana)
- Ushtrasana (Camel pose)
Pranayama
The word 'Pranayama' has two etymological explanations. It has been interpreted as a combination of the words Pranayama. The word ‘prana’ means the ‘vital force’. The word ‘ayama’ means 'expanding the dimension'. So, in the first sense, Pranayama means expanding the dimension of ‘vital energy. The word ‘Yama’ means 'restraint' or 'control".
So, here Pranayama refers to the 'control’ or ‘restraint’ of prana. In Pranayama (yogic breathing), here the students will learn the clear concepts and practices of Pranayama including different breathing exercises mentioned in Hatha yoga and with benefits and contra-indications.
- What is Pranayama?
- What are the five sub prana in yogic science?
- What is Ida, Pingala, and Sushumna Nadi?
- What is Nadi?
- Psychological effect of yogic breathing
- Importance of diaphragmatic breathing
- Kumbhaka (breath retention)
- Kapalbhati Pranayama
- Bhastrika Pranayama
- Brahmari Pranayama
- Ujjayi Pranayama
- Sheetali Pranayama
- Nadishodhana
Vinyasa Flow yoga syllabus
- What is Vinyasa flow yoga?
- What is yoga sequencing?
- Standing asanas sequencing
- Sitting asanas sequencing
- Backward bending sequencing
- Forward bending sequencing
- Kneeling asanas sequencing
- Balancing sequencing
- Inversion sequencing
- Advance group of asana sequencing
Yoga philosophy
Things you will learn are
- Introduction of yoga, origin, and its history
- Principles of yoga
- What is Ashtanga yoga? (eight stages or steps of yoga and self-realization)
- Pancha Koshas: The five sheaths of existence
- What is Brahmcharya (Celibacy)?
- The three characters of the human constitution
- The three states of consciousness in yogic science
- What is chakra?
- Mantra yoga: tools for freedom and perfection
Anatomy and physiology
Understanding one’s body, its motions, and limitations are the step to understanding and deepening your yoga practice. Yoga anatomy is an essential part of the yogic study as it is aware of the gross body and the mechanism that is working inside. You will learn about body basics and food basics according to Ayurveda.
Structural anatomy
- Bones system
- Joints
- Muscular system
Physiology according to the yogic system
- Respiratory system
- Digestive system
- Central nervous system
- Spinal anatomy
- Yogic management of disease
Yin yoga
- Introduction to Yin Yoga
- Yin Yoga for Beginners
- Yin Gentle Spine Sequence
- Yin Yoga Hip Sequence
- Yin Yoga for pregnancy
Professeurs
Ashish Rawat
Ashish connaît bien les asanas et sait les enseigner à ses élèves. Il enseigne à Rishikesh et dans d'autres régions du pays depuis ces sept dernières années. Ashish a étudié le yoga à la célèbre école internationale de yoga Vishwaguru Vedniketandham à Rishikesh. Il a obtenu sa maîtrise en sciences yogiques à l'université Sanskrit d'Uttarakhand. Il a également participé à plusieurs ateliers et séminaires sur l'éducation physique, l'entraînement sportif et le yoga dans différentes régions du pays. Il enseigne le yoga hatha, l'ashtanga, le vinyasa flow et l'ajustement de l'alignement des postures.
Tanushree Rawat
Tanushree Rawat est chargée d’enseigner les asanas, le pranayama, la méditation, les mantras et d’autres formes de yoga. Elle a obtenu son diplôme de troisième cycle en yoga à l’université sanskrite d’Haridwar en 2011. Elle a poursuivi sa formation en obtenant un Master of Science en sciences yogiques en 2013. En outre, elle a validé sa formation certifiante de six mois au Ved Niketan Ashram ainsi qu’une formation de professeur de yoga de 200h au Jeevmoksha Yoga Gurukul.
Shivam Rawat
Shivam, fort d’une connaissance approfondie de la philosophie et spécialisé en philosophie indienne, a mené une étude systématique du Yoga Sutra de Patanjali, des Upanishads et de la littérature bouddhiste. En partageant son expérience de la philosophie et sa façon d’utiliser ces connaissances au quotidien avec une approche pratique fondée sur le raisonnement, il a commencé son parcours d’apprentissage à la Divine Life Society, à l’ashram Sivananda de Rishikesh. Il a obtenu un master en yoga à l’université MS de Vadodara, un diplôme en bouddhisme à l’université de Mumbai, un diplôme en langue pali ainsi qu’un certificat en enseignement bouddhiste et en méditation Vipassana.
Yogi Aman Ji
Né et ayant grandi dans un petit village de l’État d’Uttarakhand, dans le nord de l’Inde, au pied de l’Himalaya, près du fleuve Gange, Aman est l’aîné de sa famille villageoise, qui avait besoin de son aide physique pour les tâches quotidiennes du foyer. C’est un jeune homme travailleur, qui va à l’école le matin et aide sa famille durant la seconde moitié de la journée jusqu’à tard dans la nuit. Les cours d’Aman vous mettront au défi, vous feront transpirer et vous pousseront à passer au niveau supérieur. La séquence de yoga ouvrira et renforcera votre corps, tout en vous conduisant à un état de paix, de détente et de régénération.
Ravi Bisht
Ravi Bisht est un professeur de yoga agréé de 500 heures auprès de la Yoga Alliance USA. Il a commencé son parcours yogique il y a 15 ans après avoir obtenu son diplôme en Uttarakhand (Rishikesh). Animé par la volonté de diffuser le yoga comme outil de bien-être global, Ravi Bisht, le professeur de Hatha yoga le plus connu et le plus expérimenté à Rishikesh, a débuté son chemin yogique il y a 16 ans dans la ville spirituelle de Rishikesh, où il est né et a grandi. Enfant, il nourrissait déjà un vif intérêt pour cette science traditionnelle millénaire vieille de 5000 ans, largement pratiquée dans sa ville.
Yogi Raghav
Yogi Raghav est une personnalité éveillée, profondément ancrée dans le Hatha yoga et le yoga thérapeutique. Son approche est une combinaison dynamique d’enchaînements intelligents et d’un alignement adapté au corps et à l’état de santé de la personne. Il a été initié au yoga dès son plus jeune âge. Il est devenu un dévot de Rama et a vécu longtemps une vie monastique. Aujourd’hui, il sert avec nous la mission du yoga afin d’apporter la paix dans le monde.
Siddha Ji
Siddha Ji apporte avec lui une vaste richesse de connaissances grâce à son expérience et à son parcours variés. Il a suivi une formation académique solide, avec un master en administration des affaires spécialisé en management du marketing, un diplôme de troisième cycle en management du commerce de détail, ainsi qu’une licence en géographie. Il a travaillé pour des entreprises multinationales à Dubaï et en Inde. Siddha Ji a toujours suivi sa passion et souhaitait se consacrer au yoga ; il est donc venu à Rishikesh, la capitale mondiale du yoga, et a finalement obtenu avec succès la certification de formation de professeur de yoga RYT 500.
Rohit Kumar
Rohit Kumar est originaire de la province du Bihar, dans le nord de l’Inde. Sur le plan académique, il est titulaire d’un master en langue et littérature anglaises ainsi que d’une licence en droit obtenus dans des universités indiennes. Il a commencé à pratiquer et à enseigner le yoga dès le début de sa vie au Yoga Sansthan (un ashram de yoga), dans sa ville natale, Begusarai, puis, au fil des années, à la demande de différents lieux, il a voyagé afin de diffuser les principes du yoga ainsi que sa pratique. L’axe principal de ses cours est le Hatha Yoga, le Raja Yoga et le Kriya Yoga, bien qu’il intègre également d’autres aspects du yoga en fonction des besoins.
Shobhit Ghanshyala
Shobhit a commencé son parcours dans le yoga très jeune. Il a vécu à Shivananda Ashram, Trivandrum, et à la Divine Life Society, à Rishikesh, afin d’enrichir son parcours yogique au fil de ses apprentissages. Il a étudié et pratiqué le yoga auprès de nombreux gurus renommés issus de différents ashrams et écoles de yoga. Fort d’une qualification professionnelle avec de multiples certifications et formations de yoga, il a enseigné dans différents pays. Enseignant en formation de professeur de yoga 200 heures, ainsi qu’en formations de professeur de yoga 300 heures et 500 heures. Ses enseignements inspirent et motivent les élèves à mieux comprendre, toujours davantage, l’enseignement du yoga.
Mahesh Bhatt
Mahesh est né et a grandi dans une famille très spirituelle. Il est diplômé de l’université de Garhwal, avec une formation scientifique. Il s’est transformé après avoir rencontré son guru, qui l’a aidé à prendre conscience et à comprendre l’énergie, ainsi que la manière dont il est intimement relié à la société et aux autres grâce à sa propre énergie. Son guru lui a appris à cultiver cette énergie à travers ses pratiques personnelles. Il a approfondi ses connaissances et a commencé à les partager avec les autres, afin de contribuer à bâtir des bases solides pour la société. Il a poursuivi sa pratique auprès de son guru, approfondissant son éducation et apprenant à enseigner aux autres selon les enseignements de son guru.
Yogi Deepak
Deepak a commencé son parcours dans le yoga en 2005. Il est certifié par la Yoga Alliance, titulaire d’un diplôme en yoga et d’un master en sciences du yoga. En 2009, il a animé un atelier de yoga qui l’a motivé à s’installer à Rishikesh afin de poursuivre le yoga à titre professionnel. Depuis 2010, sous la guidance de son guru, Deepak propose des thérapies de yoga personnalisées aux personnes en situation de handicap. Ses élèves l’apprécient tout particulièrement pour sa bonne humeur et sa nature bienveillante. Il possède une solide expérience en pranayama et en shatkarma.
Yogi Sushant Pandey
Sushanth est né à Rishikesh, la capitale mondiale du yoga. Son parcours yogique a débuté en 1997 lorsqu’il a entamé son cursus de troisième cycle en psychologie du yoga à la célèbre Bihar School of Yoga, où il a appris les aspects théoriques et pratiques de la discipline yogique à travers un prisme psychologique. Après avoir obtenu son diplôme, il a rejoint l’université en tant que professeur et a animé des cours pratiques de hatha yoga, de kundalini yoga, de méditation et de philosophie, avec un accent particulier sur le Samkhya (fondement théorique), le Tantra (principes), la Kundalini (forme d’intelligence innée), entre autres philosophies.
Mandeep Bhatt
Mandeep Bhatt Ji est un étudiant passionné des études védiques depuis plus de 20 ans et enseigne le chant des mantras ainsi que le Kundalini yoga dans le cadre de formations de professeur à Vinyasa Yogashala Rishikesh India.
Rozee Srichandran
Découvrez Rozee Srichandran, également connue comme la maîtresse du vol chez Vinyasa Yogashala. Elle est spécialiste du yoga aérien. Elle a travaillé à Pékin pendant cinq ans comme professeure de Pilates, de yoga et de yoga aérien. Son expertise réside dans sa capacité à comprendre les peurs des participants et à les aider à les surmonter grâce au yoga. Son parcours de professeure de yoga est riche et varié, puisqu’elle enseigne le yoga depuis 15 ans. Son expérience et son engagement dans le yoga sont en effet remarquables. Bien qu’elle compte de nombreuses distinctions à son actif, elle reste une personne humble, associée à la générosité et à l’humanité
Abhishek
Découvrez Abhishek, l’enseignant omniprésent du Vinyasa. Les participants sont émerveillés de voir comment un professeur jeune et enthousiaste comme lui parvient à insuffler tant d’énergie et de passion dans une salle pourtant morose, grâce à ses connaissances et à son intérêt pour le yoga. Le plus incroyable, c’est qu’il est partout à la fois ; vous pouvez le croiser lors d’un trek avec vous, le voir faire de la photographie pendant les excursions et, bien sûr, le retrouver en cours pour enseigner sa matière préférée, la guérison par le son. C’est un expert en guérison par le son ; les participants adorent ce qu’il leur fait vivre à travers les sons et les émotions. C’est assurément une expérience à vivre.
Jeet
À l’âge tendre de douze ans, Jeet a commencé son parcours au cœur du yoga, cherchant un apaisement pour sa surdité partielle et son corps trop acide. Grâce à une pratique assidue, son audition s’est améliorée et son corps a retrouvé son équilibre, marquant une évolution transformatrice dans sa vie. Aujourd’hui, fort de plus de dix ans de pratique personnelle et d’enseignement, Jeet enseigne à ses élèves le Vinyasa Flow, le Hatha Yoga et le chant de mantras, et les accompagne dans des formations de professeur de yoga de 200h et 300h.
Lieu
Ce qui est inclus
- 2 heures de contact de cours en direct via Zoom
- Sessions enregistrées partagées après la diffusion en direct
- Hatha yoga
- Yoga vinyasa
- Ajustements et alignements
- Pranayama
- Méditation
- Philosophie du yoga
- Anatomie et philosophie
- Méthodologie de l’enseignement
- Yin Yoga
- Cours d’Ayurveda indien
Ce qui n'est pas inclus
- Hébergement
- Repas
Conditions d'annulation
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- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
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