Formation hybride 300h : en ligne à votre rythme et 23 jours en formation de professeur de yoga en bord de mer au Mexique
23 Jours de possibilités infinies : formation avancée de professeur de yoga vinyasa en hybride de 300 heures au Mexique
VY Vinyasa Yoga propose une formation avancée de professeur de yoga Vinyasa hybride de 300 heures, entièrement bilingue, conçue pour celles et ceux qui souhaitent enrichir leur enseignement en anglais ou en espagnol, ainsi que pour toute personne en quête d’une expérience multiculturelle profonde. La partie en ligne (150 heures) se déroulera à votre rythme, mais devra être achevée afin de pouvoir participer à la partie en présentiel. La partie en présentiel (150 heures) est une expérience intensive de 23 jours sur place dans leur bel espace, VY Sanctuary Punta Xen.
Les instructions seront dispensées en anglais et/ou en espagnol.
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Particularités
- Formation de professeur de yoga en ligne de 150h à votre rythme
- Formation de professeur de yoga résidentielle de 150h de 23 jours à VY Sanctuary Punta Xen
- Éligible à l’inscription auprès de Yoga Alliance après l’achèvement des deux parties
- 3 sessions en ligne en temps réel
- Les sessions en ligne se dérouleront via Zoom, en individuel, planifiées avec chaque participant pour répondre à ses besoins
- Fuseau horaire des sessions en ligne : CDT (GMT-5) pendant l’été et GMT-6 entre le 2 novembre 2025 et le 8 mars 2026
- La partie en présentiel du programme maintient un équilibre entre étude, pratique, repos et intégration personnelle
- Matériel de lecture et vidéos préenregistrées
- 22 nuits d’hébergement écologique en bord de mer
- 5 repas sains et équilibrés par jour pendant la formation résidentielle
Niveau de pratique
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
22 jours de cours en Anglais
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 8
Hébergement
Inspiré par la sagesse des habitations mayas
Situé sur la péninsule du Yucatán, dans la région de Punta Xen, dans l’État de Campeche, VY Sanctuary est bien plus qu’une destination.
C’est le début d’un voyage intérieur. C’est un abandon à l’intuition, une aspiration à se réunir avec vous-même, et une réponse à l’appel d’une terre où le yoga, la nature et la conscience s’entrelacent avec beauté.
Au cœur de VY Sanctuary, chaque espace a été créé dans un profond respect pour la terre, l’histoire et l’équilibre naturel. Leur inspiration vient de l’architecture maya traditionnelle - non comme une réplique exacte, mais comme un écho vivant qui résonne dans chaque recoin.
Matériaux avec une âme et une raison d’être
Tout comme les anciennes maisons mayas étaient construites avec ce que la terre offre - palmier, argile, pierre - ils honorent cette même philosophie, adaptée à leur époque. VY Vinyasa Yoga utilise du bois local et des tuiles en PVC recyclé, mêlant l’ancestral au contemporain. Ces matériaux racontent des histoires d’origine, de transformation et d’engagement envers la planète.
Un design qui respire avec le vent
L’architecture traditionnelle ne considère pas le climat comme un ennemi à combattre, mais comme un allié à comprendre. À VY Sanctuary, la ventilation croisée permet au vent de circuler librement, rafraîchissant naturellement chaque espace. Ils vivent avec le climat, et non contre lui.
Des espaces qui rassemblent, des recoins qui protègent
Comme dans la vision du monde maya, VY Vinyasa Yoga croit en la force du centre, en la puissance de la communauté. Leur vie quotidienne s’entrelace dans des espaces partagés : une cuisine qui embaume les histoires, une salle à manger qui rit de multiples voix, un salon de repos où le temps se dissout. Et en même temps, chacun trouve son coin, son refuge, son silence. C’est une communauté sans intrusion, une solitude sans isolement.
Une orientation qui honore le soleil et la terre
VY Vinyasa Yoga ne suit pas un seul axe - ils sont ouverts à toutes les directions. Chaque espace de VY Sanctuary reçoit l’air et la lumière des quatre points cardinaux, accueillant le jour d’où qu’il vienne, embrassant la nuit sans résistance. Ils s’alignent sur les rythmes naturels, laissant le soleil et le vent guider leur chemin.
Fusion avec le monde vivant
VY Vinyasa Yoga ne construit pas au-dessus de la nature. Ils construisent à ses côtés. VY Sanctuary fait partie d’un écosystème sacré qu’ils prennent soin de préserver et de protéger : des mangroves qui respirent lentement, des tortues qui reviennent à la mer, des oiseaux qui se reposent sur les branches. L’architecture, là-bas, ne concurrence pas l’environnement ; elle l’embrasse, le respecte et en devient une partie.
Dortoirs à VY Sanctuary : l’art de vivre en harmonie
À VY Sanctuary, chaque dortoir est un refuge où nature et simplicité se rencontrent en parfait équilibre. Construits en bois local façonné par des menuisiers régionaux et couverts de toiture en PVC recyclé, ces espaces reflètent leur philosophie fondamentale : honorer la terre et ceux qui en prennent soin. Des murs de style grange offrent une étreinte chaleureuse et une intimité totale, vous protégeant du vent, de la pluie ou du murmure de la mer toute proche. Pourtant, ouvrez les fenêtres, et la magie opère : la ventilation croisée circule depuis les quatre points cardinaux, tandis que les fenêtres triangulaires en hauteur permettent à l’air chaud de s’échapper, gardant l’espace frais et léger. À l’intérieur, la simplicité invite à la réflexion.
Des lits confortables, des textiles doux et des détails délicats comme des figurines de Bouddha accompagnent sans envahir. Chaque matin, la lumière du soleil danse sur les sols en bois tandis qu’à l’extérieur, le chant des oiseaux et le bruissement des arbres donnent le rythme d’une journée de sens et de paix. Surélevés sur pilotis, ces dortoirs semblent flotter, rappelant que les êtres humains ne sont que des invités dans ce sanctuaire. Là, chaque nuit est un rituel de repos, et chaque aube est une occasion de se reconnecter à soi-même, approfondissant la pratique du yoga et l’art d’être présent. VY Vinyasa Yoga fournira les draps et un oreiller, mais vous devrez apporter vos propres serviettes.
Le shala de VY Sanctuary
Là où le corps devient un temple, où le souffle se fond avec le vent, et où la pratique devient une prière. Au cœur battant de la mangrove, là où le murmure des feuilles se mêle au chant des oiseaux côtiers, s’élève le shala de VY Sanctuary. C’est une structure vivante, qui respire, honorant la terre sous elle et le ciel qui l’enveloppe. Construite en bois issu de sources locales et couverte de feuilles de toiture recyclées, cet espace est né d’un profond respect pour la nature et de la vision de créer un sanctuaire où la pratique du yoga s’épanouit en pleine connexion avec la Terre. Chaque poutre a été posée à la main, et chaque planche a été touchée par des personnes qui croient que le yoga est plus que du mouvement - c’est la présence, c’est l’intention, c’est la communauté.
Là, pendant les programmes intensifs de formation de professeur de VY Vinyasa Yoga, vous n’étudierez pas seulement l’alignement et l’anatomie. Vous éveillerez l’âme. Vous pratiquerez pieds nus sur de chauds sols en bois, les yeux ouverts sur le vaste vert de la mangrove, le cœur ouvert à la transformation. Dans ce shala, il n’y a pas de murs pour vous séparer du monde. Les murs sont des branches, le toit est un abri, et l’air est pur. Les sons des tambours, des bols chantants et des voix scandant des mantras circulent librement, dansant entre les rayons du soleil et les brises salées. Là, vous apprendrez à enseigner avec amour, à respirer avec l’océan, à bouger comme le vent. Et lorsque la journée s’achève, le shala ne dort pas. Il garde les prières laissées dans la sueur, les rires, les silences partagés et les rêves tissés à chaque souffle. Bienvenue. Voici votre espace pour vous souvenir de qui vous êtes.
Programme
Conditions préalables à la candidature
Trois conditions sont requises pour postuler à ce programme :
- Vous devez avoir obtenu la certification d’une formation de professeur de yoga de 200 heures, de préférence certifiée par Yoga Alliance
- Vous devez avoir au minimum 50 cours d’expérience d’enseignement
- Vous devez avoir une pratique constante et disciplinée des asanas, dans tout style de Vinyasa, comme le Vinyasa, le Vinyasa flow, l’Ashtanga, le Rocket, ou similaire.
Certifications
Les étudiants qui terminent la formation sont éligibles pour s’inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que Registered Yoga Teachers (RYT®).
Comment se déroule la formation
Ce programme hybride comprend 150 heures de supports de lecture, de vidéos préenregistrées et trois sessions en ligne en temps réel, suivies de 150 heures de formation en présentiel dans le magnifique lieu, VY Sanctuary Punta Xen. Lorsque vous arriverez au sanctuaire, vous aurez eu l’occasion d’étudier et d’apprendre les noms en sanskrit ainsi que l’alignement de toutes les asanas à l’aide de leur manuel d’asanas et des vidéos préenregistrées, auxquels vous aurez accès dès que vous aurez réservé votre place. Vous aurez également accès aux supports de lecture sur l’anatomie avancée et la philosophie afin de pouvoir les lire à l’avance et être prêt pour vos échanges au sanctuaire.
De plus, vous disposerez de trois sessions en ligne individuelles en temps réel pour discuter de tout doute ou toute question concernant les supports de lecture et les vidéos préenregistrées.
Dans la partie résidentielle du programme, vous passerez 23 jours immergé dans la nature, en connexion profonde avec votre âme, entièrement consacré à l’étude du yoga Vinyasa, loin de toute distraction. Pendant cette période, le corps sera nourri par cinq repas légers et équilibrés chaque jour, préparés avec des ingrédients sains, frais et empreints d’intention. Ils seront cuisinés avec amour - afin de vous soutenir sans vous alourdir. Vous dormirez dans un sanctuaire naturel, dans un espace protégé dédié à la conservation de l’écosystème.
Vous apprendrez à habiter la Terre avec respect, à vivre en harmonie avec les rythmes de l’environnement et à observer - avec un regard neuf - votre relation avec Mère Nature. Vous explorerez la pratique des asanas avec attention et présence, et vous apprendrez विविध méthodes de séquençage pour les cours VY Flow, VY Soft et VY Advanced : créatifs, sûrs et accessibles pour chaque niveau. Vous étudierez également en profondeur les Yoga Sūtras de Patañjali, en apprenant le mode de vie yogique et en plongeant à l’intérieur de vous-même grâce à des exercices introspectifs. Développer ou renforcer votre pratique de la méditation est un autre aspect important de cette formation, et l’on vous fournira les outils pour enseigner différents styles de méditation.
Vous vous challengerez en douceur, en sortant de votre zone de confort sans violence, grâce à des pratiques physiques et à un travail intérieur qui éveillent, nettoient et révèlent. Le programme sera enseigné en anglais, mais vous serez libre de parler anglais ou espagnol. VY Vinyasa Yoga assurera une traduction continue et disposera d’une équipe pédagogique parlant couramment les deux langues, offrant chaleur et clarté. Vous êtes même invité à pratiquer votre deuxième langue pendant les activités et, si vous vous sentez prêt, à enseigner vos premiers cours dans cette langue. Pour la formation en résidentiel, le programme de VY Vinyasa Yoga est soigneusement structuré afin de maintenir un équilibre entre étude, pratique, repos et intégration personnelle, comme indiqué ci-dessous.
Programme quotidien de la formation en ligne
- Il n’y a pas de sessions en ligne programmées à l’avance, il y aura trois sessions individuelles, qui seront planifiées avec chaque participant afin de s’adapter à ses besoins. Les vidéos préenregistrées et les supports de lecture seront suivis par chaque participant à son propre rythme, mais devront être terminés pour participer à la formation en résidentiel.
Programme quotidien de la formation en résidentiel
Le programme de VY Vinyasa Yoga est soigneusement structuré afin de maintenir un équilibre entre étude, pratique, repos et intégration personnelle. Voici un exemple d’une journée type :
- 07:30 Petit-déjeuner
- 08:30 Anatomie, alignement des asanas, philosophie yogique ou techniques d’enseignement
- 10:30 Pause avec fruits frais et thé
- 11:00 Pratique des asanas
- 13:00 Déjeuner
- 14:00 Alignement, philosophie ou didactique
- 16:30 Pause avec fruits et thé
- 17:00 Temps libre pour profiter de la plage ou se reposer dans un hamac
- 19:00 Dîner
- 20:00 Satsang, kirtan ou activités spéciales
- 21:30 Coucher
Pendant vos jours libres, le petit-déjeuner est servi à 08:30, et le reste de la journée sera à vous pour vous reposer, intégrer, explorer ou simplement flotter dans un hamac. Le déjeuner et le dîner des jours libres ne sont pas inclus et seront à votre charge.
Informations sur la formation
Le programme est fondé sur un mode de vie yogique moderne, inspiré des principes de l’Ashtanga yoga que l’on trouve dans les Yoga Sūtras de Patañjali, et enrichi d’outils introspectifs et de pratiques de méditation pour la connaissance de soi. Le VYATT300 est soigneusement divisé en sections distinctes, chacune considérée comme essentielle à l’évolution d’un professeur de yoga. De l’élaboration de séquences sûres dans une variété de styles à l’exploration de l’éthique, de la philosophie et de l’expression authentique de soi, chaque élément est conçu comme un véritable voyage de transformation.
À une époque marquée par la division - racisme, sexisme, intolérance et frontières imaginaires qui séparent les êtres humains - la mission de VY Vinyasa Yoga est l’inverse : promouvoir l’unité, promouvoir le yoga dans son sens le plus pur. C’est pourquoi cette formation est bilingue et chaleureusement inclusive. Chez VY Vinyasa Yoga, votre pays d’origine, la couleur de votre peau, vos croyances religieuses, votre situation économique, votre langue, votre orientation sexuelle, vos opinions politiques - ou le fait que vous aimiez ou détestiez le football - n’ont aucune importance. Là-bas, vous serez respecté. Vous serez soutenu. Et vous serez pleinement accueilli.
Un parcours fondé sur la confiance
Depuis sa création, VY Vinyasa Yoga a accompagné des centaines de praticiens sur leur chemin de transformation, en diplômant plus de 60 générations de RYT 200 et plus de 20 générations de RYT 500, à travers des programmes intensifs individuels et collectifs, ainsi que des formats modulaires soigneusement conçus. Avec plus d’une décennie d’expérience dans l’accompagnement de processus profonds et personnalisés, l’école est devenue l’une des plus réputées du pays.
Dans les enquêtes officielles de Yoga Alliance, les programmes de VY Vinyasa Yoga ont régulièrement obtenu un taux de satisfaction de 95 % auprès de leurs diplômés, année après année. Cela reflète clairement l’amour, la qualité et l’engagement qui sous-tendent chaque programme de formation. Le programme de formation de VY Vinyasa Yoga est plus qu’une certification. C’est un chemin de transformation, un voyage vers vous-même, un retour au cœur.
Vivre le yoga au-delà du tapis
Chez VY Vinyasa Yoga, ils promeuvent un mode de vie yogique authentique, fondé sur une pratique personnelle constante - physique, mentale et spirituelle - vécue jour après jour, instant après instant. Ils ont créé une atmosphère dans laquelle chaque membre peut s’épanouir : un espace qui nourrit le développement intégral du corps, de l’esprit et de l’âme. Là-bas, chaque personne est honorée avec respect et dignité.
Leur équipe est en formation continue, se tenant à jour non seulement en yoga, mais aussi sur des sujets qui touchent la société d’aujourd’hui. Ils apprennent à mieux servir. Ils étudient pour vivre plus consciemment. Leur mission est claire et profonde : porter le yoga aussi loin que possible, pratiquer et enseigner l’asana avec responsabilité, chaque jour, avec présence et attention.
VY Vinyasa Yoga suit également les principes des yamas et des niyamas, non comme des règles extérieures, mais comme une boussole intérieure qui guide chaque pas, chaque mot et chaque souffle. Leur souhait le plus profond est de toucher les cœurs, de semer des graines de conscience et de laisser derrière eux un monde plus bienveillant pour ceux qui viendront après eux. Et ils le font tous sous le mantra qui pulse au centre de VY Vinyasa Yoga : Shanti · Maitri · Mukti ou Paix · Amour · Liberté.
Aperçu
Le programme avancé de 300 heures de VY Vinyasa Yoga est un voyage profond à travers les paysages du yoga - conçu pour transformer le corps, l’esprit et l’âme par l’étude, la pratique et l’auto-exploration. Au fil de ces semaines, vous explorerez les sujets suivants :
1. Anatomie avancée
De nombreuses asanas de yoga et les Vinyasas ou transitions qui y mènent ou les relient entre elles naissent de pratiques méditatives, du fakirisme, de la gymnastique et d’autres sports, et certaines formes plus modernes proviennent de différents styles de danse. La grande majorité d’entre elles ont été développées de manière intuitive ou accidentelle. Ce n’est que lorsque l’on s’arrête pour voir ce que l’être humain sait aujourd’hui de la biomécanique du corps humain et que l’on tient compte des avancées scientifiques réalisées au cours du dernier siècle dans des domaines tels que l’anatomie, la médecine du sport et la génétique, que l’on mesure vraiment les risques ou les bénéfices que les asanas ou les vinyasas peuvent entraîner à court, moyen ou long terme.
Vous étudierez chaque articulation et son mouvement, ainsi que les muscles et les tendons impliqués dans ces mouvements, en extension comme en contraction. Vous ouvrirez la matrice du corps humain et, après cela, vous ne verrez plus jamais une asana de la même manière ; de sorte qu’au-delà d’apprendre les asanas ou leurs modifications, vous aurez les critères pour les créer ou les modifier. Ce module constitue la base solide, ou ce qui établit les critères, de tout séquençage avancé des asanas de ce VYATT300. Les créateurs de ce programme estiment que ce module est l’un des plus importants et des plus transcendants du programme. Parce que la manière de voir les corps, les asanas et les séquences de yoga change complètement une fois que la biomécanique du corps humain est connue en détail.
2. Séquençage avancé d’asanas VY
Dans ce module, vous apprendrez à construire des séquences pour des praticiens qui ont une pratique des asanas forte et solide, et qui sont arrivés à un point où ils se sentent trop à l’aise dans des cours de Vinyasa multi-niveaux, au point d’avoir plus de mal à rester dans l’ici et maintenant. Ces praticiens ont besoin de nouveaux défis pour leur corps, afin que leur esprit soit présent et ne s’échappe pas avec leurs pensées. Ce module ne vous prépare pas seulement, en tant que professeur, à construire et à enseigner des séquences plus avancées, avec des transitions complexes et des postures exigeantes, il vous aide aussi à progresser dans votre pratique personnelle.
Il est important de souligner que, même si votre pratique personnelle n’est pas au point où vous pouvez réaliser des transitions complexes ou des postures exigeantes, cette formation vous prépare à être capable d’enseigner de telles transitions en toute sécurité et sans avoir à les montrer avec votre propre corps, afin que vous puissiez aider vos étudiants à progresser dans leur pratique des asanas et, par conséquent, dans leur pratique de la méditation en mouvement. Cette formation porte sur la pratique physique du yoga Vinyasa qui, associée à la formation en Anatomie avancée de ce VYATT300, devient un accord parfait pour façonner une pratique unique, sûre et inspirante.
3. Séquençage VY Vinyasa Flow
Vous apprendrez et maîtriserez sept styles de séquençage du système VY Vinyasa Flow, qui englobent les formes d’enchaînement des postures utilisées dans le Vinyasa Yoga Flow moderne à travers le monde par les professeurs les plus représentatifs de ce style. Le système présenté par l’école dans cette Formation avancée de professeur donne au RYT les outils nécessaires pour diriger et créer ses propres séries de Vinyasa Flow de manière sûre pour tous les pratiquants de ce style vigoureux et dynamique.
4. Séquençage VY Vinyasa Soft
Dans ce module, vous analyserez les modifications nécessaires de l’alignement des postures enseignées dans une pratique de yoga multi-niveaux afin de pouvoir les adapter à ce style de yoga très doux, et destiné aux personnes qui se remettent d’une blessure, sont en surpoids, présentent une maladie ou un état physique qui ne leur permet pas d’être agitées ou de forcer, sont enceintes, ou recherchent simplement une pratique de yoga douce et calme.
Vous étudierez également non seulement les blessures typiques et les états physiques les plus courants, mais aussi la manière d’identifier certains états émotionnels, tels que la dépression et l’anxiété (entre autres), afin d’utiliser la pratique du yoga comme outil complémentaire à la thérapie psychologique existante. Même si elle n’existe pas, vous pourrez suggérer à l’étudiant de rechercher une thérapie psychologique.
5. Yoga Sūtras de Patañjali
Dans ce module, vous traduirez directement du sanskrit vers l’anglais et l’espagnol les Yoga Sūtras de Patañjali. Vous en étudierez ensuite le contexte et analyserez une possible réinterprétation dans votre vie personnelle, dans une perspective contemporaine.
6. Méditation
Sati ou pleine conscience est la capacité humaine fondamentale d’être dans le présent et de se « rappeler » d’être dans le présent, c’est-à-dire de revenir constamment à l’ici et maintenant. Cette formation vous offre des outils de méditation et différentes techniques pour atteindre cet objectif, et vous prépare à être en mesure de les enseigner à d’autres praticiens.
Professeurs
Ors (Hernán) Gutiérrez
Ors est le directeur de VY Vinyasa Yoga System qui se compose d'un groupe de shalas affiliés où le modèle d'enseignement du yoga créé par Ors en collaboration avec Marina Porras et d'autres professeurs, est officiellement suivi. Il a donné des milliers de cours réguliers, certifié des centaines d'enseignants qui ont maintenant leurs propres studios de yoga et enseigné des cours, des ateliers et des formations pour des étudiants de tout le Mexique. Si vous le lui permettez, Ors vous apprendra avec son sens de l'humour particulier. Ce qui compte vraiment, c'est la non-violence avec votre corps, la sécurité dans votre pratique et dans les cours.
Marina Porras
Marina a découvert le yoga en août 2006 et depuis, sa vie a changé pour toujours. Début 2008, elle a commencé une formation de professeur de yoga et en avril, elle a commencé à donner des cours de yoga vinyasa à plusieurs niveaux dans une salle de sport de sa ville natale de Monterrey. Elle a suivi 900 heures de formation de professeur de yoga (trois programmes de 200 heures et un programme de formation avancée de professeur de yoga de 300 heures, tous certifiés par Yoga Alliance) dans différents styles de yoga, du vinyasa au ashtanga, mandala, hatha flow, à Rocket. et yoga vinyasa flow. Elle est inscrite à Yoga Alliance en tant que E-RYT 500.
Lieu
Formation en ligne
Cette partie de la formation se déroule en ligne. Des vidéos préenregistrées seront mises en ligne sur Google Drive et les participants y auront accès dès le premier paiement effectué. VY Vinyasa Yoga est basée à Campeche, au Mexique, et ils proposeront 3 séances individuelles basées sur l’heure CST avant la partie en présentiel de la formation. La formation en ligne se déroule à votre rythme, mais elle doit être terminée avant l’arrivée à la formation en présentiel.
Formation en présentiel
Maalob k'iin (« bon soleil » ou « bon matin » en maya yucatèque). C’est un lieu spécial. Là, entre le chant de la mer et le murmure de la mangrove, un espace est né - dédié à l’éveil, à la connexion profonde et à une vie intentionnelle. Au VY Sanctuary, ils ne forment pas seulement des professeurs de yoga - ils accompagnent des êtres humains conscients, présents et compatissants, engagés pour le bien-être du monde. Leur école, VY Vinyasa Yoga, est le cœur de ce sanctuaire : un espace où le yoga, la nature et la vie communautaire se rejoignent pour vous offrir une expérience transformatrice. VY Vinyasa Yoga vous invite à explorer sa vision, ses pratiques et l’esprit qui guide tout ce qu’elle fait.
Vous découvrirez comment la pleine conscience s’étend au-delà du tapis, comment ils prennent soin de la terre qui les abrite, et comment le minimalisme, l’écologie et la sagesse ancestrale façonnent chaque recoin de ce parcours. Ce n’est pas simplement un autre centre de retraite. C’est un foyer pour ceux qui recherchent quelque chose de plus profond. Si vous êtes là, c’est qu’une part de vous le sait déjà. Au VY Sanctuary, face à l’immensité de la mer de Campeche, ils ne se contentent pas de semer des graines de conscience chez leurs élèves. Ils protègent aussi la vie qui naît de l’océan. Chaque année, les tortues marines reviennent sur cette plage pour donner vie à un nouveau cycle. Guidées par la sagesse ancestrale qui réside dans leurs instincts, elles arrivent au clair de lune pour pondre leurs œufs dans le sable qui est désormais aussi leur foyer.
Là, sur cette terre sacrée dédiée à la pratique du yoga, ils ont choisi d’honorer leur parcours et d’en faire une partie de leur mission. Punta Xen, la zone qui entoure VY Sanctuary, est l’un des sites de nidification les plus importants pour les tortues marines dans tout le Campeche. Pendant la saison, d’avril à octobre, ces rivages accueillent deux espèces sacrées : la tortue imbriquée (Eretmochelys imbricata) et la tortue verte (Chelonia mydas). Ces dernières années, plus de 26 000 nids ont été protégés sur des plages comme celles-ci, et plus de 1,4 million de nouveau-nés ont regagné la mer depuis ce même littoral.
Dans le cadre de l’engagement de VY Vinyasa Yoga envers cette terre, ils ont mis en place des actions pour conserver et restaurer son écosystème : ils soutiennent la revégétalisation des dunes côtières avec des espèces indigènes telles que le raisinier bord de mer, le courbaril de la Jamaïque et le frangipanier, reconnaissant que protéger l’habitat, c’est aussi protéger l’âme de l’environnement. Le Sanctuaire des tortues marines est l’un des joyaux vivants de VY Sanctuary. Il s’agit d’un projet de conservation qui va de pair avec leurs valeurs : le respect de la vie, la compassion active et l’unité avec la nature en tant qu’enseignante et miroir du soi. Prendre soin des tortues, c’est pratiquer l’ahimsa - la non-violence - dans sa forme la plus tangible. C’est rendre hommage à la fragilité sacrée de l’existence.
Pendant votre formation de professeur de yoga au sein de VY Vinyasa Yoga, vous aurez l’occasion de vous connecter à ce cycle naturel. Peut-être assisterez-vous à une libération à l’aube ou verrez-vous la trace d’une mère dans le sable humide. Peut-être comprendrez-vous, sans mots, qu’être yogi signifie aussi être le gardien de tout ce qui est vivant. Là, chaque respiration est un acte de soin. Chaque asana est une offrande. Et chaque pas qu’ils font se fait en compagnie de la terre, de la mer et de toutes les créatures qui s’y confient. Au VY Sanctuary, chaque recoin de la terre qu’ils occupent est sacré. La bande de mangrove qui entoure ce sanctuaire le long du littoral n’est pas seulement un paysage magnifique. C’est un écosystème ancien, plein de vie, de mémoire et d’équilibre.
Là, le palétuvier rouge (Rhizophora mangle) et le palétuvier blanc (Laguncularia racemosa) coexistent - des espèces vitales qui protègent le littoral, purifient l’eau et abritent d’innombrables êtres vivants. Ils sont profondément engagés dans la protection de ce trésor naturel. Ils ne se contentent pas de prendre soin de ce qui est déjà vivant. Ils œuvrent aussi avec respect et dévouement pour que la mangrove puisse se régénérer, se renforcer et poursuivre sa danse avec la mer pour les générations à venir. VY Vinyasa Yoga estime que le vrai yoga ne peut pas être pratiqué sans un lien intime avec la nature. C’est pourquoi la préservation de cet écosystème fait partie de leur pratique spirituelle, de leur éthique et de leur responsabilité en tant que gardiens de cette terre sacrée.
Repas
La cuisine sacrée de VY Sanctuary : une nourriture consciente pour l’âme
Chez VY Sanctuary, la cuisine n’est pas seulement un lieu où préparer les repas. C’est le cœur battant du sanctuaire. C’est un espace vivant, chaleureux et sacré. Tout comme la shala est un temple pour le corps en mouvement, la cuisine est un autel pour l’âme au repos. C’est un lieu de rencontre où mijotent non seulement les ingrédients, mais aussi les arômes, les silences et l’alchimie du soin.
Leur alimentation reflète la voie qu’ils proposent : équilibre, simplicité et profond respect de la vie. Ils suivent une approche semi-végétarienne, bienveillante et authentique de l’alimentation. Elle comprend des quantités modérées de produits laitiers et d’œufs.
Une fois par semaine, en hommage à la mer qui les entoure, ils dégustent du poisson frais, provenant de manière responsable de pêcheurs locaux de Punta Xen et de Champotón, des communautés dynamiques où l’océan est encore honoré et où la pêche est un savoir-faire transmis avec dignité.
Le reste provient de la terre : des légumes gorgés de soleil, des céréales qui nourrissent avec calme, des saveurs qui éveillent sans agitation. La cuisine de VY Sanctuary n’a pas pour but d’imposer des règles rigides, mais d’inviter à une relation plus consciente avec ce que vous mettez dans votre corps.
Ils croient profondément que ce que vous mangez façonne non seulement vos muscles et votre énergie, mais aussi votre esprit, votre âme et vos décisions.
Pendant les stages de formation, un chef dédié prépare tous les repas pour les étudiants et les professeurs avec soin et dévouement. Son travail est un acte de service et une manière de nourrir depuis le cœur.
Et, dans le cadre du système Osōji, le nettoyage des ustensiles, de la vaisselle et des outils de cuisine est effectué en communauté, comme une pratique de gratitude, de respect et de présence. Ainsi, la nourriture devient aussi une occasion de cultiver la conscience.
Dans de nombreuses traditions, la nourriture préparée avec dévotion est appelée Govinda : une nourriture sacrée, offerte du cœur, digne d’être reçue avec attention et révérence. C’est ainsi qu’ils la comprennent chez VY. Manger n’est pas seulement se nourrir. C’est une manière d’honorer la vie, de rendre grâce pour l’abondance et de se rappeler que chaque geste peut être une prière.
Celles et ceux qui s’installent à table chez VY Sanctuary reçoivent plus que de la nourriture. Ils reçoivent une communauté. Ils reçoivent le respect des cycles naturels. Ils reçoivent une invitation à prendre soin d’eux avec amour. Bouchée après bouchée, ils en viennent à voir que manger peut aussi être une pratique spirituelle - une extension du yoga.
Là-bas, manger, c’est guérir. Manger, c’est aimer. Manger… c’est s’éveiller.
Autres besoins alimentaires
Si vous suivez un régime végétarien ou végétalien, VY Vinyasa Yoga se fera un plaisir d’adapter les repas pour vous (supplément). Si vous avez des allergies ou des restrictions alimentaires, veuillez le signaler dans votre formulaire d’inscription afin qu’ils puissent prendre bien soin de vous.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Lacto-ovo-végétarien
- Pesco-végétarien
- Autres régimes particuliers sur demande
Activités et lieux à visiter
Pour les voyageurs aventureux : explorez avant la retraite
Si vous souhaitez explorer avant votre arrivée :
- Tren Maya : Cancún - Mérida - Campeche, en profitant des paysages du sud-est.
Pendant la formation résidentielle, des services supplémentaires sont disponibles moyennant un coût additionnel.
- Pass journalier au Costa del Sol Beach Club, incluant l'utilisation d'une pergola ou d'un palapa aéré, de la piscine, des toilettes et des douches, de hamacs flottants et du Wi-Fi
- Location de kayaks au Costa del Sol Beach Club
- Location de skis au Costa del Sol Beach Club
- Balade en VTT proposée par le Costa del Sol Beach Club
- Excursion de plongée avec tuba proposée par le Costa del Sol Beach Club
Ce qui est inclus
- Formation de professeur de yoga en ligne à votre rythme
- 23 jours de formation de professeur de yoga avec hébergement
- Éligibilité à l’inscription auprès de Yoga Alliance à l’issue de la formation
- Certificat de fin de formation
- 22 nuits d’hébergement écologique en bord de mer
- Frais de scolarité complets et manuel de la formation
- Vidéos préenregistrées, matériel de lecture et trois séances individuelles sur Zoom
- 5 repas sains et équilibrés par jour (sauf les jours libres)
- Transport de Campeche à VY Sanctuary le premier jour
- Transport retour vers Campeche le dernier jour
- Transport de groupe depuis l’aéroport de Merida ou de Cancun si un groupe minimum de personnes est constitué
- Blanchisserie du linge de lit une fois par semaine
Ce qui n'est pas inclus
- Le billet d’avion pour la formation en résidentiel
- Le transport privé depuis l’aéroport de Merida ou de Cancun si le groupe minimum de personnes n’est pas constitué pendant la formation en présentiel (voir les détails dans la section "Arrival Information")
- Le transfert vers l’aéroport pendant la formation en résidentiel
- Les déjeuners et dîners pendant les jours libres durant la formation en résidentiel
- La blanchisserie pendant la formation en résidentiel (disponible moyennant un coût supplémentaire)
- Les services proposés par le partenaire de VY Vinyasa Yoga, Costa del Sol Beach Club, pendant les jours libres, tels que le Day Pass (comprend l’utilisation d’une pergola aérée ou d’une palapa, de la piscine, des toilettes et des douches, ainsi que du Wi-Fi) ; la location de kayaks, de hamacs flottants, de jet-skis, de VTT et d’équipement de snorkeling
- Le transport vers Campeche, Edzna et d’autres ruines mayas, ou vers tout lieu d’intérêt que vous pourriez vouloir visiter pendant un jour libre durant la formation en résidentiel
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Ciudad del Carmen International Airport
À 176 km de votre destination
Transferts inclus
Ing. Alberto Acuña Ongay International Airport
À 13 km de votre destination
Transferts non disponibles
Manuel Crescencio Rejón International Airport
À 162 km de votre destination
Transferts non disponibles
Cancún International Airport
À 414 km de votre destination
Pour que votre arrivée soit aussi fluide que votre pratique, ils ont préparé des options de transport spécialement pensées pour vous, avec des correspondances internationales et régionales.
Il existe de nombreuses façons de rejoindre leur sanctuaire. Vous pouvez prendre un vol pour Cancún, Mérida ou même Campeche. Chaque option ouvre un chemin unique, avec son propre rythme et ses propres paysages, mais toutes vous rapprocheront de l’expérience transformatrice qui vous attend au bord de la mer, entre mangroves et étoiles.
Arrivée en avion
Depuis l’aéroport international de Cancún (CUN) :
Pour la plupart de leurs visiteurs, la principale porte d’entrée est l’aéroport international de Cancún, l’un des terminaux les mieux desservis du continent.
De là, des centaines de vols quotidiens tissent des passerelles entre les mondes, reliant les jungles aux villes, les côtes aux chaînes de montagnes, les rêves aux destinations.
Cet aéroport n’est pas seulement une plate-forme de transit. C’est un point de rencontre mondial. Il offre des correspondances directes vers plus de 130 destinations nationales et internationales.
Vous trouverez ci-dessous une liste de toutes les villes proposant des vols directs vers Cancún, aux quatre coins du monde, afin que vous puissiez commencer votre voyage vers le sanctuaire en bord de mer de VY Vinyasa Yoga.
Depuis l’aéroport international Manuel Crescencio Rejón (MID) :
Une autre excellente option est l’aéroport international Manuel Crescencio Rejón à Mérida, au Yucatán. C’est un aéroport moderne et bien desservi, situé à seulement trois heures de route de VY Sanctuary.
Depuis l’aéroport international Ing. Alberto Acuña Ongay (CPE) :
Pour celles et ceux qui souhaitent arriver encore plus près, l’aéroport international de Campeche propose des vols directs depuis Mexico. Petit mais efficace, il se trouve à seulement deux heures de route de VY Sanctuary.
Bien que cet aéroport n’ait actuellement aucun vol international direct, Campeche est un point d’entrée idéal si vous passez par Mexico.
Arrivée en navette
Transport inclus : voyagez l’esprit tranquille
Depuis l’aéroport international de Cancún (CUN) :
Le transport de groupe jusqu’à VY Sanctuary est inclus dans le prix de la formation lorsqu’un groupe d’au moins cinq personnes est constitué. Si le groupe est plus petit, un transport privé est disponible moyennant un supplément.
Depuis la ville de Mérida :
Le transport de groupe jusqu’à VY Sanctuary est inclus dans le prix de la formation lorsqu’un groupe d’au moins trois personnes est constitué. Les points de prise en charge comprennent l’avenue Paseo Montejo à Mérida, la gare routière ADO, la gare Tren Maya et l’aéroport international Manuel Crescencio Rejón (MID).
Si le groupe est plus petit, un transport privé est disponible moyennant un supplément.
Depuis la ville de Campeche :
Quel que soit le nombre de personnes (une, deux ou plus), le transport depuis la ville de Campeche est inclus. Les points de prise en charge comprennent le centre historique de Campeche, la gare routière ADO, la gare Tren Maya et l’aéroport international Ing. Alberto Acuña Ongay (CPE).
Transport privé avec l’agence de voyages Mochileros Champotón
L’agence partenaire de VY Vinyasa Yoga assure les transferts depuis Cancún, Mérida ou Campeche directement jusqu’à la porte de VY Sanctuary, en constituant des groupes pour partager les frais et réduire les coûts, et en proposant un voyage exclusif aux élèves de VY Sanctuary.
Arrivée en bus
- Bus ADO : voyagez confortablement entre les principales destinations touristiques.
La péninsule du Yucatán est un paradis culturel avec des cénotes cristallins ; des sites archéologiques tels que Chichén Itzá, Uxmal, Edzná ; des villes pleines de charme comme Valladolid et Izamal ; ainsi que des musées, des réserves naturelles et une gastronomie qui ravit l’âme.
Que vous choisissiez un transport direct ou un voyage d’exploration, VY Sanctuary vous attend à bras ouverts. Ils souhaitent que votre voyage fasse partie de votre transformation dès le premier pas.
Là, sur la côte sud du Campeche, où les souvenirs de la culture maya vivent encore et où chantent les oiseaux marins, un espace sacré vous attend, honorant l’essence de chaque souffle. Ors, Marina et toute l’équipe de VY Sanctuary sont prêts à vous accueillir et à vous guider dans cette expérience unique !
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.