15 jours-100 heures en formation de professeur de yin yoga à Ioannina, Grèce
Formation de professeur de Yin Yoga Grèce
Empruntez ce chemin de découverte de soi et de profonde guérison intérieure, tout en ayant l’opportunité de façonner authentiquement votre parcours et votre plus grand potentiel en tant que professeur de yin yoga, entouré par l’incroyable ambiance montagneuse de la magnifique Ioannina, le joyau le plus éclatant de l’Épire ! Rejoignez Yoga Fusion Shala pour ce voyage vers l’intériorité, dans l’immobilité du corps, dans le silence de l’esprit.
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Particularités
- Certificat de fin de formation
- L’enseignement intensif met l’accent sur les méthodes pédagogiques
- Apprenez à intégrer des cours de Yin et le Yoga Nidra à votre programme d’enseignement
- Acquérez une expertise à chaque niveau de la pratique du Yin
- Découvrez l’impact unique du Yin sur le corps et transformez les connaissances en pratique
- 14 nuits d’hébergement dans la magnifique ville d’Ioannina
- Repas végétariens/végans quotidiens
- Transferts depuis l’aéroport national d’Ioannina (IOA)
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
13 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Barbecue
- Concierge
- Coin repas
- Respectueux de l'environnement
- Cheminée
- Cuisine
- Hall d'entrée
- Salon
- Bagagerie
- Personnel multilingue
- Résidence non-fumeur
- Terrasse
- Plate-forme de yoga
- Yoga shala
- Studio de yoga
- Location de vélos
- Location de voiture
- WI-FI gratuit
- Planche à repasser
- Service de blanchisserie
- Bibliothèque
- Agence de voyage
Située au cœur du centre-ville et juste à côté de la vieille ville, Urban Yoga House sera votre maison pendant vos jours de formation. Urban Yoga House fait partie intégrante de Yoga Fusion Shala à Ioannina, et fonctionne toute l’année comme une petite oasis zen yogique pour les élèves et les voyageurs qui souhaitent combiner leur séjour avec la pratique, la philosophie unique et l’ambiance du yoga.
Chaque fois qu’une formation de professeur est en cours, Yoga Fusion Shala et Urban Yoga House réservent exclusivement la shala et la retraite aux élèves de la formation de professeur. Les dortoirs yogiques, les chambres privées, les salles de bains, les cuisines et les espaces communs sont toujours impeccables et conçus pour favoriser l’esprit yogique de simplicité, de paix et de tranquillité pour tous les élèves que nous accueillons ici de tout cœur.
L’emplacement se trouve à 15 minutes à pied de la gare routière d’Ioannina (ou à 3 minutes en voiture) et à 10 minutes en voiture de l’aéroport d’Ioannina. À cinq minutes à pied du lac, Urban Yoga House se trouve en plein cœur battant du centre historique et culturel d’Ioannina.
Les aéroports les plus proches d’Ioannina sont l’aéroport national d’Aktion (PVK) (82 kilomètres), et vous pouvez prendre le bus de Prévéza à Ioannina. L’aéroport de Thessalonique "Macedonia" (SKG) (203 kilomètres), avec un trajet de 3,5 heures en voiture ou en bus de Thessalonique à Ioannina. Vous pouvez également consulter les vols directs vers l’aéroport d’Ioannina, car, selon les saisons, de plus en plus de vols internationaux seront ajoutés.
Programme
Certifications
Le cours/le nombre d’heures comptent comme heures de formation continue pour les Registered Yoga Teachers (RYT®) de Yoga Alliance.
Overview
Dans le rythme effréné de notre époque, alors que tout devient de plus en plus rapide, trouver en soi le calme et l’équilibre devient une tâche encore plus difficile. Une phrase des Yoga Sutra de Patanjali, « Yogas chitta vritti nirodhah », fait référence au fait d’apaiser l’esprit afin de faire l’expérience de la réalité ultime et de progresser vers la réalisation de soi.
Pendant le Yin yoga, cette pratique silencieuse, Yoga Fusion Shala apporte le calme en ralentissant le rythme afin d’orienter votre attention et votre intention vers l’intérieur, pour vous relier à l’essence la plus pure de votre être.
Le Yin yoga a toujours existé. Bien qu’il soit relativement récent dans la société occidentale, les textes yogiques anciens indiquent que des postures assises étaient pratiquées en Inde depuis des milliers et des milliers d’années dans le cadre d’une pratique visant à apaiser l’esprit et à préparer le corps à la méditation.
Le Yin yoga, également appelé yoga « taoïste », consiste en des enchaînements d’asanas qui agissent en profondeur sur les tissus du corps. Les postures sont souvent tenues beaucoup plus longtemps que dans d’autres traditions de Hatha yoga, dans l’intention d’accéder aux couches plus profondes du corps et des tissus conjonctifs, tout en combinant l’ensemble - entrer dans votre corps et suivre le processus du souffle - avec une approche et un état d’esprit plus méditatifs.
Dans cette formation, vous serez guidé pour suivre votre propre voie en tant que professeur de Yin yoga afin d’enseigner à vos élèves la beauté et la liberté qui se trouvent au sein de cette tradition.
En tant qu’élève, vous aurez l’occasion d’en apprendre davantage et d’approfondir votre pratique. En tant que professeur, vous développerez vos compétences en proposant des cours correctement structurés qui renforceront, étireront et stimuleront le corps, afin d’encourager davantage de souplesse et de liberté de mouvement, tout en libérant simultanément les tensions profondes du corps et en relaxant le système nerveux des participants.
De plus, vous apprendrez à promouvoir et à créer un environnement de pratique sûr ainsi qu’un profond niveau de calme, de concentration et d’équanimité au sein de vos cours, en disposant de tous les outils et de toutes les connaissances nécessaires. Au XXIe siècle, dans un contexte stressant, le Yin yoga offre l’équilibre parfait pour les professeurs comme pour les élèves.
Yoga Fusion Shala conçoit et dispense depuis 2018 des formations de professeur de yoga authentiques (YTTC) ainsi que des ateliers dans différents styles et traditions tels que le Sivananda, l’Ashtanga Vinyasa flow, le Shiva Shakti flow, le yoga aérien, le Yin yoga et le Hatha Yoga Pradipika.
Pre-requisites and conditions
Vous n’avez pas besoin d’être déjà professeur de yoga certifié. De nombreux élèves suivent cette formation simplement pour approfondir leur pratique et leurs connaissances.
La formation sera dispensée entièrement en anglais. Tous les supports de formation sont également en anglais. Il est donc nécessaire que vous soyez à l’aise avec la langue anglaise. Si vous souhaitez suivre cette formation en grec, veuillez contacter Yoga Fusion Shala afin d’être informé des dates auxquelles la formation est prévue pour être dispensée entièrement en grec.
Si vous avez une autre expérience d’enseignement, cela sera un atout, mais ce n’est pas indispensable. Une pratique régulière est toutefois recommandée.
Si vous vous êtes inscrit pour suivre la formation complète en deux modules séparés, gardez à l’esprit que pour participer au module 2, il est obligatoire d’avoir validé le module 1 ou de justifier d’un nombre d’heures équivalent avec une certification de fin d’études de Yin yoga. Il n’existe aucune autre condition préalable pour participer au module 1.
Si vous êtes vous-même débutant, cela vous aidera à mieux comprendre encore davantage le processus d’enseignement et d’apprentissage.
Si vous êtes professeur, cette formation vous aidera à améliorer vos compétences pédagogiques, à enrichir vos cours, à être plus polyvalent et à approfondir vos connaissances.
Thina Chat
La formation sera dispensée par Thina Chat, E-RYT500, et prestataire de formation continue YACEP®. Dévouée à sa voie et à son mode de vie yogiques, Thina, nomade du yoga à l’esprit libre, a passé beaucoup de temps à parcourir le monde à vélo tout en enseignant ce qu’elle aime, avant de revenir dans sa Grèce natale pour devenir la fondatrice et propriétaire de Yoga Fusion Shala.
Elle est un professeur expérimenté, avec des milliers d’heures d’enseignement, qui met à profit son expérience de vie « sur la route » comme une expérience directe sur le tapis, et dispense ses formations de professeur avec une approche unique, tant en ce qui concerne la pratique que les styles d’enseignement.
En promouvant l’unité, la liberté, l’ouverture à tous et la diversité dans ses formations éducatives qui changent la vie, elle se concentre toujours sur la compréhension fondamentale du yoga comme une opportunité de développement personnel et d’épanouissement spirituel.
Why choose Yoga Fusion Shala's Yin yoga teacher training course?
La formation de professeur de Yin yoga de Yoga Fusion Shala offre bien davantage qu’une base pour entrer en contact avec cette ancienne philosophie du Yin yoga, et elle convient à tout le monde, quel que soit l’âge ou la condition physique.
Ils dispensent actuellement cette formation de professeur de Yin yoga dans le cadre de la pratique du yoga dans son ensemble, en intégrant des éléments du yoga et de la médecine chinoise. Cette formation offre aux futurs professeurs un système complet et holistique leur permettant de se sentir en confiance pour créer des cours transformateurs et uniques, ainsi que des séances privées individuelles pour leurs élèves, dans un environnement sûr et avec un cadre philosophique unique.
Yoga Fusion Shala est une petite oasis zen en plein cœur battant du centre culturel de la ville historique de Ioannina, la « Capitale des Lumières », où l’histoire et la tradition se mêlent mystérieusement. Les reflets argentés du lac Pamvotida et les sommets enneigés du Pinde en sont les gardiens éternels.
Course training and overview
Philosophy, lifestyle, and ethics
Module 1
- Philosophie du Yin yoga (partie 1)
- Qu’est-ce que le Yin yoga, son histoire et ses origines
- Les bienfaits du Yin yoga : mentaux et émotionnels
- L’énergie du prana et du qi
- Introduction à la théorie des méridiens
- Compréhension des nadis et des chakras
- Les cinq éléments
- %Module 2
- Philosophie du Yin yoga (partie 2)
- La science du Yin yoga
- Éthique et limites d’un professeur de Yin yoga
- Travail en séance individuelle, accompagnement personnalisé et tutorat
- Créer son activité de yoga
- Aspects pratiques et plan d’affaires
Anatomy and physiology
Module 1
- Anatomie et physiologie pour le Yin yoga (partie 1)
- Système parasympathique
- Les bienfaits physiques du Yin yoga
- Les chakras en relation avec les méridiens
- Les asanas en relation avec les méridiens, les cinq éléments, les organes vitaux et les chakras
Module 2
- Anatomie et physiologie pour le Yin yoga (partie 2)
- Comprendre en profondeur la biomécanique du corps et les principes d’alignement
- Appliquer les principes d’alignement et la biomécanique de manière thérapeutique afin d’aligner la biomécanique du système musculo-squelettique
Yin yoga sequencing
Module 1
- Séquence pour débutants
- Ouverture du haut du corps et du cœur
- Séquence épaules et nuque
- Séquence de la colonne vertébrale
- Séquence d’ouverture des hanches
- Jambes (ischio-jambiers et quadriceps raides)
- Séquence pour le stress
- Séquence détox
- Séquence pour stimuler le métabolisme
- Séquence énergisante
Module 2
- Séquence pour la digestion
- Séquence pour le foie
- Séquence pour les reins
- Séquence pour les douleurs lombaires et les blessures de la colonne vertébrale
- Séquence pour les genoux
- Séquence pour les sportifs
- Séquence pour les coureurs
- Séquence de Yin pour les femmes enceintes
- Séquence restaurative
- Séquence pour les menstruations
- Séquence pour l’insomnie
- Séquence ayurvédique et saisonnière
Yin asana lab: Props and variations
Le Yin yoga utilise une variété d’accessoires qui offrent soutien, confort et possibilités de modification, permettant au pratiquant d’aller plus loin dans les postures et de se relâcher pleinement. Les accessoires soutiennent le processus de relâchement sans étirement excessif, en particulier des tendons et des ligaments.
Vous développerez une expertise à tous les niveaux de la pratique du Yin, notamment :
- Les postures et leurs adaptations
- L’alignement
- L’utilisation des accessoires
Yin asana lab: Hands-on adjustments
Vous explorerez l’art des ajustements des asanas dans la pratique du Yin :
- Apprendre à transmettre vos connaissances des principes d’alignement par l’ajustement, l’aide apportée et la libération profonde des inconforts
- Comprendre comment le toucher du corps à l’aide du « breath flow touch » peut offrir une expérience profonde, stable et sûre, conduisant un élève à explorer davantage une asana avec un sentiment de relâchement et de confort
- Apprendre à être présent à votre énergie et à votre souffle et à vous synchroniser avec votre élève pendant le processus très sensible de l’ajustement
Pranayama and meditation
- Techniques de pranayama et méthodologie d’enseignement
- Pratique quotidienne du pranayama
- Pratique quotidienne de la méditation
- Techniques de Yin yoga, de pratyahara et de dharana
- Yin et yoga Nidra
- Yin et guérison par le son
- Techniques de visualisation et de relaxation
Ayurveda and yogic nutrition
L’alimentation yogique met l’accent sur la spiritualité du corps et joue un rôle très important dans l’amélioration physique, mentale, émotionnelle et spirituelle. Elle peut rendre l’être plus calme et moins stressé tout en ayant un impact positif sur ses niveaux d’énergie.
Pendant la formation, vous apprendrez tout sur les bienfaits de l’intégration d’une alimentation yogique sattvique dans votre vie quotidienne et sur le lien profond entre les philosophies du yoga et de l’Ayurveda, tout en suivant une alimentation végétarienne et équilibrée qui optimisera vos pratiques yogiques spirituelles et physiques.
Afin de vous préparer à la formation, nous vous conseillons de vous abstenir de consommer des drogues, de l’alcool, du tabac, de la viande et du poisson.
Yin and Bhakti yoga
- Séances quotidiennes de bhajan - kirtan avec musique live
- Rituel d’arati (rituel de purification par la lumière)
- Cérémonie du thé gong fu
- Nada yoga : méditation de guérison par le son avec bols tibétains et bols de cristal
3 additional workshops
- Atelier Yin et guérison par le son
- Atelier traditionnel de cérémonie du thé gong fu
- Atelier de bodywork en binôme de Yin
Study materials
Tous les supports de formation et le programme quotidien de Yoga Fusion Shala sont organisés de manière très détaillée et guideront les élèves tout au long de la formation, étape par étape, chaque jour. Dès le premier jour du cercle d’accueil, vous recevrez un accès à tous les supports de formation via votre adresse e-mail, où vous pourrez avoir un aperçu de la structure complète de la formation et vous préparer, étudier et organiser votre quotidien.
Grâce aux groupes d’étude au sein de la base de données, vous pourrez également rester informé des notes quotidiennes, échanger des connaissances et des informations avec les autres stagiaires et les professeurs, et vous pourrez également télécharger et imprimer tous les manuels, etc.
De plus, vous conserverez un accès permanent à vie après la fin de la formation, donc pas d’inquiétude à avoir si vous manquez un support de formation !
Par conséquent, outre votre carnet et votre stylo traditionnels, apportez avec vous un ordinateur portable ou une tablette (vous pouvez également utiliser votre smartphone) afin de pouvoir accéder facilement aux modules d’étude quotidiens et les lire aisément. De cette manière, vous pourrez organiser, préparer et réviser vos études correctement et facilement pendant la formation.
Concernant le matériel de pratique, tous les accessoires nécessaires à l’enseignement et à la pratique du Yin yoga vous seront fournis par la shala (briques, sangles, coussins de soutien, etc.), mais n’hésitez pas à apporter et à utiliser votre propre matériel si vous le souhaitez, si votre façon de voyager vous permet de l’emporter avec vous. Ils peuvent également vous fournir un tapis Manduka neuf sur demande, moyennant un coût supplémentaire, si vous le souhaitez.
Benefits
- Pratique et analyse approfondies du Yin yoga
- Les axes intensifs de l’enseignement portent sur les méthodes pédagogiques
- Comprendre le lien entre le corps, l’esprit et l’âme, et comment le Yin peut vous y conduire
- Accompagnement personnalisé, mentorat, guidance et conseils
- Être en mesure d’intégrer des cours de Yin, du yoga Nidra, de la méditation, de la relaxation et de la guérison par le son dans votre programme d’enseignement
- Suivre l’évolution de multiples traditions, réunies au fil de l’histoire en une seule
- Développer une expertise à tous les niveaux de la pratique du Yin, y compris les postures et leurs adaptations, l’alignement et les accessoires
- Découvrir l’impact unique du Yin sur le corps et transformer les connaissances en pratique
- Apprendre à concevoir et à proposer des expériences de cours uniques avec des conseils spécifiques et des éclairages de niveau expert
- Faire le lien entre la science moderne et la philosophie ancienne au croisement des cultures orientales
- Comment créer votre propre activité et démarrer une nouvelle carrière
La formation se conclut par un examen écrit, un kirtan et un rituel de remise de certification autour d’une cérémonie du thé. Après avoir validé votre présence et réussi l’examen, vous recevrez votre certificat de professeur de Yin yoga de Yoga Fusion Shala, reconnu par Yoga Alliance avec 100 heures de formation continue pour les professeurs de yoga.
Cette formation de Yin yoga est un programme approfondi de 100 heures réparties sur 15 jours, sous la forme d’une formation complète ou d’une formation immersive en deux modules séparés, qui vous donne tout ce dont vous avez besoin pour commencer à intégrer le Yin yoga dans votre enseignement et votre pratique quotidiens, et vous emmène dans un voyage de découverte de vous-même afin que vous puissiez réellement façonner votre chemin et votre plus grand potentiel en tant que professeur de Yin yoga.
Soyez initié à une manière de prendre soin de vous et de guérison profonde, tout en apprenant à montrer la voie et à guider les autres pour qu’ils trouvent leur chemin vers la guérison grâce à cette belle tradition du retour à l’intérieur - dans le calme du corps, dans le silence de l’esprit.
Daily schedule
- 07:00 - 08:00 Méditation, kirtan et satsang
- 08:00 - 08:30 Pranayama
- 08:30 - 09:30 Pratique d’asanas de Yin
- Petit-déjeuner/repos/autoformation
- 12:00 - 14:30 Atelier d’asanas partie 1 (ajustements, accessoires et alignement), compétences et méthodes d’enseignement, déjeuner, repos/autoformation
- 16:30 - 18:30 Philosophie / pratique de l’après-midi d’asanas de Yin, anatomie / atelier d’asanas / méditation
- Temps de documentaire
- Dîner/repos/autoformation
Professeurs
Thina Chat
Thina was into her music and performing career when she decided to move from Athens to the Netherlands in 2011. In 2012, she started studying at Yoga Vidya in the Netherlands and completed her first two-year teacher training course in Sivananda. Followed a TTC in Ashtanga by Manju Pattabhi Jois and practices with authorized teachers Bela Lipat and Vairagya Ranko. Since 2018, she is the owner of ''Yoga Fusion Shala'' center and retreat in Ioannina, Greece, while sharing her knowledge, multi-year experience, and love for yoga through her teachers' training courses and workshops internationally.
Jonas Vellas
Jonas’ path to yoga began unexpectedly, shaped by his background in medicine and a deep-rooted passion for martial arts and calisthenics. While pursuing his medical studies in Germany, he discovered Ashtanga yoga and was immediately drawn to its structure and depth. Integrating his medical knowledge with daily practice, he began to explore the profound effects of movement and breath on physical health and mental well-being. Today, as the Founder of Studio 108 Jonas shares his evolving knowledge through workshops, seminars, and teacher training programs.
Lieu
La formation de professeur et la retraite se tiendront à Ioannina, qui fut autrefois la « capitale des Lumières » de la province la plus montagneuse de Grèce, à savoir l’Épire. Ioannina est bénie d’une beauté naturelle abondante et d’une riche histoire. Dans ce coin enchanteur de la Grèce, vous pourriez avoir l’impression d’avoir remonté le temps jusqu’à des siècles oubliés, tandis que des éléments du XXIe siècle flottent autour de la ville.
La vieille partie de la ville où se situe cette retraite a su préserver un riche patrimoine avec d’excellents exemples d’architecture folklorique, merveilleux souvenir du passé de la ville. Le temps s’arrête au sein des murailles fortifiées qui entourent le château et la ville, là où commence votre mystérieux voyage.
Le plus ancien château byzantin du pays, le château d’Ioannina, vous donnera envie de rester ici pour toujours afin d’admirer depuis le sommet l’inimaginable beauté de la ville ! Emblématique à souhait, le lac Pamvotida est le véritable joyau d’Ioannina, tandis que la promenade au bord du lac, bordée de platanes, est le véritable trésor des amoureux de la nature.
De petites embarcations relient la ville à une petite île au milieu du lac, appelée « Nisaki » par les habitants. Sur les eaux du lac, le mont Mitsikeli reflète sa beauté éternelle et offre une majesté et une paix qui apaisent l’âme. Vous pouvez soit suivre sa promenade romantique, soit vous asseoir sur un banc et profiter de la vue.
Sous l’atmosphère dense et brumeuse de l’hiver, le ciel bleu profond tente de rivaliser avec la couleur des eaux cristallines de Pamvotida, tout en dévoilant les mystères d’Ioannina. Les excursions à proximité comprennent l’ancien oracle de Dodone, la pittoresque ville de Metsovo, les magnifiques villages de Zagorochoria et l’époustouflante gorge de Vikos. Ioannina est également très proche de certaines des destinations estivales les plus prisées de Grèce, les îles de Lefkada et de Corfou, ainsi que des plus belles plages et stations balnéaires que Parga, Syvota et Prévéza ont à offrir.
À moins de 20 minutes en voiture, vous pourrez visiter l’ancien oracle de Dodone ou, en été, vous baigner dans les eaux vert-bleu cristallines des sources de Louros. Des plages de sable blanc se trouvent à une heure de route, et des montagnes envoûtantes vous attendent pour les parcourir et en explorer les légendes secrètes, comme la gorge de Vikos et l’incroyable beauté des lacs de montagne des dragons du Tymfi et du Smolikas.
Repas
Yoga Fusion Shala et Urban Yoga House proposent une alimentation sattvique conforme aux principes yogiques. Ils servent des plats de haute qualité, préparés avec des ingrédients biologiques et locaux, dans un style fusion mêlant cuisine d’inspiration méditerranéenne et indienne, ainsi que diverses spécialités. Proposant également des options ayurvédiques, végétariennes, crues ou sans gluten, l’équipe de Yoga Fusion Shala veillera à vous fournir des repas nourrissants pour le corps, l’esprit et l’âme, en complément et en soutien de la pratique et de l’expérience du yoga.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Sans gluten
- Aliments bio
- Fruitalien
- Yogique
- Ayurvédique
Cadeaux exclusifs
Yoga Fusion Shala a préparé quelques surprises spéciales pour vous, y compris des expériences uniques et des attentions particulières pour rendre votre voyage encore plus mémorable.
Offrez-vous un massage relaxant en cadeau !
Activités et lieux à visiter
Pour tous les amoureux de l'aventure et les esprits nomades, de nombreuses activités sont disponibles pendant leurs jours de repos et leurs temps libres quotidiens.
Explorez la région !
Bénie de montagnes impressionnantes, de plages de sable blanc à proximité, de gorges spectaculaires et de rivières qui s'écoulent, l'Épire offre certains des paysages les plus spectaculaires du pays, véritable merveille d'histoire et de nature, avec une richesse de culture et de tradition qu'aucun mot ne saurait décrire.
Son essence se cache derrière deux mots : une beauté brute. L'Épire est une terre de montagnes, de beaux lacs et de villages de pierre qui vous invitent à les explorer par leurs ponts de pierre ! Selon la saison à laquelle vous visitez, la randonnée, le rafting, le ski/le ski de montagne ou le snowboard, le trekking et le kayak, le trail running ou la baignade, et SU ne sont que quelques-unes des activités que vous pouvez pratiquer dans cette région incroyable.
Explorez la ville !
De petites embarcations relient la ville à une petite île au milieu du lac, appelée « Nisaki » par les habitants. Cet îlot compte environ 100 maisons en pierre et de nombreuses petites ruelles en pierre – un magnifique labyrinthe d'histoire et d'architecture. Ici, vous pouvez également visiter la maison où Ali Pacha, le dirigeant de Ioannina pendant les années d'occupation ottomane, a été assassiné.
Autre lieu incontournable : la Vieille Ville, qui s'étend à l'intérieur des murailles de la citadelle et autour de celle-ci, la plus grande forteresse byzantine de Grèce, offrant des vues à couper le souffle sur le lac Pamvotida. En raison du rôle important qu'elle a joué durant les années d'Ali Pacha, on y trouve deux mosquées ainsi que plusieurs autres bâtiments rappelant cette époque. Partez pour un trail ou une promenade dans la paisible forêt de la colline de Frontzos, surplombant la ville ! La forêt se trouve à seulement 7 minutes de la retraite Urban Yoga House.
Si vous ne deviez visiter qu'un seul musée, ce serait le Musée d'histoire grecque. Cet endroit était, pour le moins, impressionnant. Son créateur, Pavlos Vrellis, ancien professeur d'algèbre et sculpteur, a acheté le terrain à l'âge de 60 ans, a conçu le bâtiment qui abrite aujourd'hui le musée, et a tout construit à partir de zéro. L'intérieur se composait de zones sombres, encastrées dans la roche, abritant 36 sculptures en cire créées par Pavlos Vrellis, représentant divers repères de l'histoire grecque moderne (du XVIe siècle à la Seconde Guerre mondiale).
- Ne manquez pas de visiter la grotte de Perama. Suivez la visite guidée à travers la grotte de 1.500.000 et admirez de près les magnifiques stalagmites et stalactites qui se sont formées au fil des années.
- Des merveilles naturelles fascinantes des 46 villages de Zagorochoria, vous pouvez entreprendre un voyage rempli de paysages captivants, de randonnée à Gyftokampos en suivant l'histoire de ses anciennes tribus nomades, et des magnifiques cascades d'Iliochori où le pittoresque est à son apogée !
- De la wilderness du parc naturel de Vikos-Aoos et de la vue depuis le pont de Konitsa à l'hospitalité authentique de Tzoumerka, du caractère traditionnel et de l'accueil de Metsovo à la vibration historique de l'oracle de Dodone et de son théâtre antique, jusqu'aux puissants rugissements légendaires qui résonnent encore avec force depuis les lacs du dragon des dragons gardiens de Tymphi et du Smolikas, cette région vous embarquera dans un voyage dans le temps !
Soins et massages
Pendant votre temps libre, vous pouvez également profiter d’un massage. Vous pouvez choisir parmi les différentes traditions proposées par Yoga Fusion Shala et profiter de la relaxation, du ressourcement et du rafraîchissement pendant vos heures de stage quotidiennes ! Les massages ne sont pas inclus dans le forfait, mais ils peuvent être organisés et proposés aux élèves de Yoga Fusion Shala moyennant un coût supplémentaire, avec une réduction spéciale en tant que membre de Yoga Fusion Shala.
Ce qui est inclus
- Certificat de fin de formation
- Les heures comptent comme heures de formation continue uniquement pour les professeurs de yoga agréés (RYT®)
- Pratique quotidienne des asanas, du pranayama et de la méditation
- Manuel de l’étudiant et matériel d’étude
- Frais de scolarité
- 100 heures d’enseignement guidé avec des formateurs experts
- 14 nuits d’hébergement
- 3 repas végétariens / à base de plantes par jour (Sunday - breakfast only)
- Eau potable, thé et café
Cadeaux exclusifs inclus
Offrez-vous un massage relaxant en cadeau !
Profitez d’une heure de massage hawaïen Lomi-Lomi relaxant pendant votre formation !
Ce qui n'est pas inclus
- Billets d’avion
- Transport
- Assurance voyage
- Dépenses personnelles
- Autres activités
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
Ioannina National Airport
À 4 km de votre destination
Transferts non disponibles
Corfu International Airport (Ioannis Kapodistrias Int'l Airport)
À 80 km de votre destination
Transferts non disponibles
Aktion National Airport
À 82 km de votre destination
Transferts non disponibles
Thessaloniki Airport "Macedonia"
À 203 km de votre destination
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.