21 jours-200h en formation de professeur de yoga avec Yoga Gita à Mysore, Karnataka, India
Formation de professeur de yoga en Inde
Cette formation de professeur est conçue pour vous former afin de devenir un professeur de yoga efficace et également pour évoluer dans votre cheminement spirituel. Dans cette optique, le programme de 200h établit les bases d’une pratique personnelle solide, afin que les enseignements puissent évoluer vers une compréhension du soi selon les Yoga Sūtra de Patanjali.
Rencontrez les professeurs
Particularités
- Éligible à l’inscription auprès de Yoga Alliance à l’issue de la formation
- Séances d’asanas, de pranayama et de méditation
- Philosophie des Yoga Sutra de Patanjali
- Anatomie yogique et analyse des postures
- Compétences de vie et compétences d’enseignement
- Pratique du karma yoga
- 20 nuits d’hébergement
- 2 repas complets et sains par jour
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
Styles
21 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Respectueux de l'environnement
- Jardin
- Cuisine
- Jardin de méditation
- Personnel multilingue
- Aire de pique-nique
- Résidence non-fumeur
- Terrasse
- Plate-forme de yoga
- Yoga shala
- Studio de yoga
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Accès internet
- Bibliothèque
- Salle de réunion
- Place de parking
- Wi-Fi
Les étudiants séjourneront au Yoga Gita Self-awareness Ashram à Srirangapatna. Dans la shala, des cours quotidiens auront lieu. Il s’agira principalement de cours de postures (pratique des asanas), souvent associés à de courtes méditations et au pranayama.
L’ensemble de la formation se déroulera au Yoga Gita Ashram, The science of consciousness, situé à environ neuf kilomètres au nord de Mysore. Niché au milieu des champs agricoles juste à l’extérieur de la ville historique de Srirangapatna, dans le Karnataka, l’ashram borde la paisible rivière Kaveri et offre un aperçu d’une faune variée.
Imprégnez-vous de la tranquillité de la nature, où les sons apaisants de la rivière, des grillons et des oiseaux créent une atmosphère paisible de jour comme de nuit. Admirez de magnifiques levers et couchers de soleil, et laissez-vous séduire par la luxuriance des jardins.
Au Yoga Gita Ashram, une variété de programmes est proposée, des formations de professeur de yoga aux retraites de détoxification panchakosha et de méditation, en passant par des retraites silencieuses et des retraites de yoga ; tous sont conçus pour faciliter une exploration plus profonde de soi grâce à une sadhana dédiée.
Chambres :
- Dortoirs : pour femmes ou pour hommes
- Chambre triple partagée avec salle de bain / toilettes attenantes
- Chambre double partagée avec salle de bain attenante ou chambre individuelle avec salle de bain / toilettes non attenantes
- Chambre individuelle avec salle de bain attenante
Programme
Certification
Les participants qui terminent la formation sont éligibles à l’inscription auprès de Yoga Alliance en tant que professeurs de yoga certifiés (Registered Yoga Teachers, RYT®).
Oui, à l’issue de la formation de professeur de yoga de 200 heures, vous recevrez une certification reconnue par Yoga Alliance, l’un des organismes d’accréditation les plus respectés pour les professeurs de yoga dans le monde. Cette certification vous permettra d’enseigner le yoga de manière professionnelle et sera valable pour enseigner à la fois au niveau local et à l’international.
Vous pouvez commencer à enseigner le yoga immédiatement après avoir terminé la formation. La certification garantit que vous répondez aux normes requises pour l’enseignement et que vous avez acquis les connaissances, les compétences et la confiance nécessaires pour animer des cours. Beaucoup de diplômés de Yoga Gita commencent à enseigner sans attendre, que ce soit dans des studios de yoga ou en séances privées.
La formation vous préparera non seulement à pratiquer, mais aussi à enseigner et à inspirer d’autres personnes dans leur parcours de yoga.
Un chemin d’évolution personnelle et collective : Appliquer la sagesse ancienne à la réalité moderne
Dans le monde actuel en rapide évolution, le yoga doit s’adapter pour répondre aux exigences modernes tout en s’inspirant de la sagesse intemporelle des yogis anciens. Il existe un besoin pressant d’une approche renouvelée qui applique ces enseignements aux réalités actuelles des personnes, à la fois individuellement et collectivement.
La formation de professeur de 200 heures de Yoga Gita offre un parcours transformateur, alliant des principes yogiques intemporels à des applications concrètes au service du développement personnel et collectif, sur le tapis comme dans la vie quotidienne.
Plongez dans l’essence même du yoga, en acquérant des outils pratiques pour votre pratique personnelle tout en apprenant à partager ces enseignements avec les autres. À mesure que vous explorerez des concepts philosophiques plus profonds à travers votre pratique, vous serez guidé vers votre propre vérité et vers la lumière de la réalité ultime.
Rejoignez Yoga Gita pour approfondir votre pratique, que ce soit pour enseigner ou pour enrichir votre propre vie, et faites le premier pas vers une nouvelle manière de vivre.
Pour qui cette formation de professeur de yoga est-elle destinée ?
Il n’y a aucun prérequis. Que vous soyez un pratiquant de yoga passionné ou une personne en quête de développement personnel et d’alignement spirituel, cette formation est faite pour vous.
Cette formation s’adresse à celles et ceux qui souhaitent acquérir et...
- Comprendre la véritable essence du yoga
- Comprendre le lien entre les principes du yoga et la vie quotidienne, et la manière de vivre et d’établir concrètement ce lien
- Découvrir comment la pratique du yoga peut conduire à une transformation individuelle et collective authentique
- Avancer dans la vie avec aisance et vivre pleinement son potentiel
- Acquérir les compétences nécessaires pour intégrer le Yoga Sutra de Patanjali à votre propre pratique et le partager avec d’autres
- Cultiver un sens solide de soi, afin de rendre les interactions avec le monde plus fluides
- Construire une base solide de pratique personnelle qui soutient votre évolution au-delà de la formation
- Reconnaître et résoudre les limites personnelles, en libérant les tensions physiques et les empreintes inscrites dans le corps
- Gagner en stabilité, en clarté, en joie intérieure et en paix
D’un point de vue pédagogique :
- Développer la confiance nécessaire pour entrer en relation efficacement avec vos élèves et communiquer clairement
- Acquérir des compétences pédagogiques pratiques pour adapter votre savoir aux cours et aux ateliers
- Acquérir une vision holistique d’une pratique complète
- Apprendre à être un excellent professeur en accompagnant l’évolution des élèves tout en conservant un esprit équilibré
- Comprendre comment créer de l’espace pour vous-même et pour les autres en tant que professeur : quand parler, quoi dire et comment communiquer efficacement
Que vous découvriez le yoga ou que vous souhaitiez approfondir votre pratique, ce programme vous offrira une expérience transformatrice qui apportera une nouvelle dimension à votre expression de vie.
Curriculum de la formation
Au cours de la formation de professeur de yoga de 200 heures, vous explorerez :
- Asana : Comprendre et expérimenter comment la pratique des asanas et la dimension physique peuvent être utilisées comme des outils pour s’aligner sur votre véritable nature, vous permettant de vivre pleinement votre potentiel
- Pranayama : Comprendre le lien entre la connexion au prana et la qualité de vie, et apprendre des techniques pour renforcer votre connexion au prana et optimiser votre respiration
- Méditation : Explorer des techniques de base qui vous guident vers un état d’équanimité, permettant à la véritable méditation de se déployer naturellement
- Chant : Faire l’expérience des effets harmonisants du chant des syllabes-semences, en résonance avec la fréquence universelle de l’AUM
- Philosophie : Vous plonger dans les concepts clés du Yoga Sutra de Patanjali afin de comprendre votre véritable nature et la manière dont elle peut s’épanouir sans effort, vous permettant ainsi de vous laisser porter par la vie
- Art de vivre : Comprendre le lien entre le tapis et la vie, en appliquant les principes du yoga à la vie quotidienne
- Anatomie yogique : Découvrir de quoi vous êtes constitué et l’essence qui relie tous les êtres
- Analyse des postures : Gagner en confiance et en stabilité dans l’enseignement, et guider votre pratique des asanas avec clarté et alignement
- Compétences pédagogiques : Développer les qualités essentielles d’un enseignement efficace comme voie de croissance personnelle
- Karma yoga : Apprendre à entrer en relation avec la vie d’une manière qui transforme les actions en liberté
- Temps d’étude personnelle : Profiter d’un espace et d’un silence dédiés afin de laisser les enseignements s’intégrer, favorisant une compréhension plus profonde
Problématiques pouvant être résolues grâce au programme
- Manque de connaissance des différents aspects et de la compréhension du sujet : Les participants ont souvent une compréhension limitée des principes profonds du yoga, ce qui peut freiner leur pratique et leur enseignement, mais surtout orienter leur vie dans la mauvaise direction.
- Mauvaise application des techniques : Beaucoup de pratiquants se concentrent sur des aspects superficiels comme le perfectionnement des postures, ce qui crée des blocages physiques, mentaux et émotionnels, plutôt qu’une véritable évolution.
- Santé : Une déconnexion de l’essence du yoga peut avoir un effet négatif sur la santé physique et le bien-être émotionnel, laissant les pratiquants dans un sentiment d’inaccomplissement.
- Situation mondiale de guerre et d’agressivité : Il existe un lien direct entre la prévalence de la guerre, des conflits et de la pollution et l’essence des individus. Se transformer soi-même est la première étape vers la création d’un monde meilleur.
- Instabilité : La vie présente de nombreux défis qui peuvent éloigner les personnes d’un état d’esprit centré et stable. Une fois que vous comprendrez votre véritable essence, vous serez moins affecté par les circonstances extérieures. La vie se transformera en un jeu, dans lequel toutes les expériences s’écoulent comme une rivière d’expression.
- Manque d’inspiration et de sens : De nombreux professeurs et pratiquants de yoga se sentent peu inspirés, peinant à trouver de la créativité et un sens à leur enseignement et à leur pratique.
- Vie stressante : Une pratique juste peut complètement et totalement éliminer le stress et la peur de la vie de chacun.
- Difficulté à établir une pratique holistique : Sans accompagnement approprié, les pratiquants peuvent avoir du mal à intégrer efficacement le yoga dans leur vie quotidienne.
- Difficultés à développer une pratique personnelle : Mettre en place et maintenir une pratique personnelle régulière peut être difficile sans outils et sans accompagnement adaptés.
Ce programme a pour objectif de combler ces écarts en offrant une compréhension approfondie des fondements philosophiques du yoga et de ses applications pratiques, soutenant ainsi l’épanouissement personnel et collectif.
Débutants
Ce programme est parfait à la fois pour les débutants et pour celles et ceux qui ne prévoient pas d’enseigner. Que vous découvriez le yoga ou que vous souhaitiez approfondir votre pratique, il offre une expérience transformatrice qui va bien au-delà du simple apprentissage des asanas. Vous acquérez une compréhension solide de la philosophie du yoga, de la méditation et du pranayama, que vous pouvez intégrer facilement à votre vie quotidienne.
Même si l’enseignement n’est pas votre objectif, la formation vous aidera à cultiver la pleine conscience, la clarté d’esprit, l’équilibre et la santé. À la fin, vous disposerez des outils nécessaires pour vivre une vie plus centrée et plus authentique.
Mode de participation : en présentiel sans hébergement
L’environnement est en accord avec les principes de l’ashram, et chaque détail est conçu pour créer l’espace nécessaire à une pratique efficace.
Programme quotidien
Cette formation commence par un accueil à 18:30 le premier jour. À partir du Jour 2, le programme suit l’organisation ci-dessous :
- 05:00 - 08:30 Journée lumineuse / chant / pranayama / immobilité expressive / asana / atelier
- 08:30 - 09:15 Collations du matin
- 09:30 - 11:00 Pranayama / méditation
- 11:15 - 11:40 Brunch
- 12:30 - 13:15 Chant / évolution des professeurs
- 13:30 - 14:45 Philosophie / analyse des postures
- 14:45 - 15:15 Boisson
- 15:30 - 16:45 Compétences pédagogiques / karma yoga / analyse des postures
- 17:15 - 17:40 Dîner
- 18:30 - 20:00 Étude personnelle
- 20:00 - 20:30 Fruits
- 21:00 - 21:45 Entrée dans le sommeil par la méditation
- Célébrations : les mardis, jeudis et samedis, des activités de groupe ont lieu de 19:00 - 20:00.
Veuillez noter que ce programme est donné à titre indicatif et peut être modifié.
Professeurs
ViGo
Sri. Vijay Gopala is recognized as a Senior Yoga Teacher (SYT) with Yoga Alliance UK. This accreditation demonstrates excellent standards as set by Yoga Alliance UK. He has been teaching yoga for more than 20 years and besides this, he is a personal trainer who provides one-to-one life transformation sessions and self-evolving programs. Born in Mysore, India, capital of the yoga world, from his childhood Vijay Gopala drawn to the discipline of yoga thanks to his father who guided him.
Lieu
L’Ashram Yoga Gita de la conscience de soi est situé à Srirangapatna, à 20 minutes ou environ 15 km au nord de la ville patrimoniale de Mysore, et est entouré de champs agricoles juste à l’extérieur de la ville historique de Srirangapatna, dans l’État du Karnataka. Le centre borde la rivière Kaveri, où l’on peut observer toutes sortes d’animaux.
La tranquillité de la nature vibre jour et nuit au rythme des sons de la rivière, des grillons et de toutes sortes d’oiseaux. Le lieu offre un cadre inspirant au cœur de la nature pour célébrer la vie et profiter d’une variété de programmes spirituels visant à faire évoluer le soi. Srirangapatna bénéficie d’un climat tropical modéré tout au long de l’année, avec une température variant de 15 à 32 degrés Celsius.
La ville historique de Srirangapatna, nommée d’après le temple consacré de Ranganathaswamy, est facilement accessible en train depuis Bengaluru et Mysore, et est également bien desservie par la route le long de la route nationale reliant Bangalore à Mysore. Elle compte plusieurs monuments qui ont été proposés comme sites du patrimoine mondial de l’UNESCO.
À l’Ashram Yoga Gita de la conscience de soi, une variété de programmes sont proposés - allant des formations de professeur de yoga, des retraites panchakosha, des retraites silencieuses et des retraites de yoga, jusqu’à une immersion totale dans l’étude de soi en participant au programme de sadhana.
Mysore, Karnataka, Inde
Mysore est la capitale du yoga du sud de l’Inde, et avec environ 1 000 000 d’habitants, c’est la troisième plus grande ville de l’État du Karnataka en Inde. Mysore, la ville des palais, est une destination de voyage prisée en Inde du Sud. Elle est également totalement sûre pour tout touriste et toute famille.
Également appelée Mysuru, la ville était auparavant la capitale des souverains Wodeyar. Ils étaient de grands mécènes de l’art et de la culture, comme vous pouvez le constater dans le riche patrimoine de la ville.
Située sous les tropiques, Mysore bénéficie d’un climat modéré tout au long de l’année, avec des températures variant de 15 degrés Celsius à 32 degrés Celsius. Yoga Gita est situé au cœur de la ville de Mysore (quartier de Gokulam). Il est bien desservi et entouré de nombreux services.
Repas
Vous bénéficierez de deux repas complets et sains par jour, composés de nourriture sattvique fraîchement préparée avec des légumes et des légumineuses provenant du jardin biologique de Yoga Gita. De plus, une soupe nourrissante sera servie le matin ainsi qu’un jus rafraîchissant l’après-midi.
Chaque jour, le corps sera nourri avec deux repas sattviques complets et sains comprenant des céréales, des légumineuses, des pousses et des légumes issus des jardins biologiques de Yoga Gita. Les aliments et les boissons sont préparés dans une optique de purification, en respectant les bonnes associations alimentaires et les constitutions individuelles.
Une soupe nourrissante sera servie le matin, ainsi qu’un jus rafraîchissant l’après-midi. Des fruits, de l’eau filtrée et des boissons ayurvédiques sont également inclus.
Pour toute allergie, intolérance ou besoin alimentaire spécifique, veuillez en informer Yoga Gita dès votre arrivée à l’ashram, et des dispositions seront prises en conséquence.
Les repas suivants sont inclus:
- Brunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Aliments bio
- Autres régimes particuliers sur demande
Ce qui est inclus
- Certificat d’achèvement du cours
- Toutes les sessions du cours
- Tapis de yoga
- Accès aux salles de pratique lorsqu’elles sont libres de toute autre session
- 20 nuits d’hébergement dans les locaux de l’ashram Yoga Gita
- 2 repas végétariens / sattviques par jour
- Pousses du matin et soupe
- Boisson de l’après-midi
- Fruits le soir
- Eau purifiée
- Le prix inclut la GST
Ce qui n'est pas inclus
- Billet d’avion
- Transferts depuis et vers l’aéroport
- Prise en charge en taxi
- Séance individuelle d’alignement de vie avec Sage ViGo
- Achats dans la boutique SAVI (boutique de l’ashram)
- Participation à tout autre programme, retraite ou séance
- Boissons supplémentaires (chai, café, lait badam, etc.)
- Jus de canne à sucre
- Noix de coco
- Fruits ou collations supplémentaires (disponibles dans la boutique)
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Kempegowda International Airport
À 141 km de votre destination
Transferts non disponibles
Mysore Airport (Mandakalli Airport)
À 19 km de votre destination
Arrivée en avion
Veuillez réserver votre vol pour arriver à l’aéroport international de Kempegowda (BLR). Une prise en charge à l’aéroport peut être organisée moyennant des frais supplémentaires. Veuillez contacter Yoga Gita pour plus d’informations en envoyant une copie de votre billet d’avion avec tous les détails visibles.
Vous pouvez également envisager de prendre un vol intérieur pour arriver à l’aéroport de Mysore (MYQ) depuis des villes en Inde, comme Chennai, Hyderabad, etc.
Arrivée en taxi
L’ashram est situé à environ 170 kilomètres de l’aéroport BLR et vous devrez organiser un taxi longue distance au comptoir de l’aéroport. Vous pouvez également réserver un taxi Uber ou Ola depuis l’aéroport jusqu’à l’ashram Yoga Gita. Veuillez contacter Yoga Gita pour plus d’informations.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 20% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.