29 jours en formation de professeur de yoga avancée 300h à Bali, Indonésie

Certification

Les participants qui achèvent la formation sont éligibles pour s’inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que professeurs de yoga certifiés (RYT®).

À propos de la formation

Cette formation avancée de professeur de yoga de 300 heures est conçue pour les diplômés des programmes de 200 heures qui ressentent l’appel d’aller plus loin. Elle s’adresse à ceux qui sont prêts à :

• Raviver leur passion pour le yoga.
• Explorer les dimensions subtiles et spirituelles de la pratique.
• Affiner leurs compétences en tant que professeur ou pratiquant.

Que vous aspiriez à vous épanouir en tant que professeur de yoga professionnel ou que vous souhaitiez simplement approfondir votre pratique et votre compréhension, ce programme vous offre l’espace et l’accompagnement nécessaires pour évoluer. Ce parcours s’adresse à toute personne en quête de croissance, d’inspiration et d’une connexion plus profonde avec le yoga. Si cet appel se fait sentir, faites-lui confiance.

Ce que vous obtiendrez :

1. Certification Yoga Alliance de 300 heures

La formation de 300 heures est certifiée Yoga Alliance, ce qui signifie que vous repartirez avec une certification internationale de professeur de Yoga Alliance reconnue dans le monde entier.

2. Le souci du détail

Vous recevrez toutes les nuances d’un enseignement efficace du yoga, y compris les indications verbales et non verbales, les techniques d’ajustement et la création d’un enchaînement harmonieux. Cette formation de professeur de yoga à Bali donne aux professeurs la confiance et l’intelligence nécessaires pour réussir.

3. Modèle de formation et de retraite de yoga

Vous recevrez également des compétences organisationnelles et des informations en coulisses qui entrent en jeu dans l’organisation de votre propre retraite de yoga sur mesure

4. Les aspects pratiques d’une carrière d’enseignant réussie

Le programme couvre les aspects pratiques de la construction d’une carrière réussie de professeur de yoga, notamment le marketing, le réseautage et la gestion d’un studio.

Pourquoi cette formation de professeur de yoga de 300 heures ?

Dans tout parcours de yoga, arrive un moment — un appel à aller plus loin, à s’ouvrir et à évoluer. Cette formation de professeur de yoga de 300 heures est l’étape suivante dont vous avez besoin dans votre parcours de yoga. Que vous souhaitiez approfondir votre pratique, surmonter des obstacles intérieurs ou élever votre enseignement à de nouveaux sommets, ce programme vous offre les outils, les connaissances et l’inspiration dont vous avez besoin.

Avec un accompagnement expérimenté, une communauté bienveillante et un programme ancré dans la sagesse ancienne et la transformation personnelle, cette formation est votre porte d’entrée vers une évolution profonde.

Pour citer Patanjali : « La pratique devient solidement établie lorsqu’elle a été cultivée sans interruption et avec dévotion pendant une longue période (Yoga Sutra 1.14).

3 modules de formation

Module 1 : Yin Yoga et Pranayama

• Apprenez le yin yoga, une pratique de guérison révolutionnaire ; sa signification, son importance et son art
• Comment structurer, guider et accompagner vos participants dans une pratique de yin yoga axée sur la guérison
• Libérez des années de tensions et de stress accumulés dans votre corps et aidez vos participants à faire de même
• Apprenez les compétences nécessaires pour comprendre le souffle et guider les participants en conséquence
• Pranayama et gestion du mental pour une guérison optimale

Module 2 : Hatha Yoga et méditation

• Asanas avancées de hatha yoga
• Application pratique et étude des Yoga Sutras
• Extraits sélectionnés des textes védiques essentiels
• Les 3 piliers principaux de la méditation
• Maîtrisez les compétences fondamentales de la méditation
• Apprenez à guider diverses méditations

Module 3 : Vinyasa et émotions

• Approfondissez votre compréhension et votre pratique
• Découvrez des méthodes traditionnelles et contemporaines pour améliorer votre bien-être, notamment : stimuler votre concentration et améliorer votre humeur, revitaliser votre corps et votre esprit pour un meilleur sommeil et un meilleur repos, et cultiver une connexion spirituelle, gagner en clarté et trouver la joie dans
• Méthode ancienne : apprenez à créer des séquences de vinyasa favorisant l’intelligence émotionnelle

Programme quotidien

Du lundi au samedi, un programme spacieux et bienveillant qui vous permet une douce assimilation et intégration des apprentissages quotidiens.

Chaque dimanche est un jour de repos qui vous laisse tout le temps de jouer, de tisser des liens avec vos pairs, de vous amuser et d’explorer la riche culture, les jungles verdoyantes et les plages de Bali.

• 07:00 - 09:00 Pratique de yoga, pranayama et méditation
• 09:00 - 10:30 Petit-déjeuner
• 10:30 - 11:45 Philosophie, introspection
• 12:00 - 13:30 Anatomie/physiologie
• 13:30 - 15:00 Pause déjeuner
• 15:00 - 17:00 Atelier d’asanas - mise en pratique de l’enseignement
• 17:15 - 18:15 Méditation
• 18:30 - 20:00 Dîner, journal intime, étude silencieuse