8 jours en stage de formation de professeur de yoga aérien 50 heures à Mysore, Inde
Formation de professeur de yoga aérien en Inde
Cette formation de professeur de yoga aérien de 50 heures chez Yoga with Srinatha à Mysuru (Inde) est conçue pour offrir aux participants une compréhension approfondie des principes et de la pratique du yoga aérien. Le stage est généralement divisé en volets théorique et pratique, et les participants doivent effectuer 50 heures de formation.
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Particularités
- Éligible à l’inscription auprès de Yoga Alliance à l’issue de la formation
- Pratique de l’enseignement du yoga aérien
- Cours d’anatomie et de physiologie
- Cours magistraux sur la méthodologie de l’enseignement
- Séances de pranayama et de méditation
- 7 nuits d’hébergement
- 3 repas par jour
- Collations et boissons
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
8 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- WI-FI gratuit
- Service de blanchisserie
Les bureaux de Yoga with Srinatha sont à Mysore, mais ils ont des antennes à Bangalore et à Rishikesh, ainsi que quelques autres centres dans le pays. Ils possèdent de nombreuses années d’expérience dans l’organisation de retraites et proposent une approche professionnelle, avec des installations dédiées pour favoriser la progression, l’apprentissage et la relaxation dans un cadre de retraite.
Ils offrent un séjour très chaleureux et confortable pendant votre formation de professeur de yoga. Le studio-apartement offre un emplacement paisible puisqu’il est situé dans la ville patrimoniale de Mysore, en Inde. Les chambres sont très spacieuses, propres et bien meublées, avec un balcon attenant. Les salles de bains sont équipées de toilettes occidentales, ainsi que d’eau chaude et d’eau froide.
En plus de cela, des draps, des couvertures, des oreillers, des serviettes de bain, du papier toilette, un réchaud à induction, un réfrigérateur, une table et une chaise sont fournis aux participants. Il y a également une machine à laver commune pour laver vos vêtements. Une connexion Wi-Fi gratuite est également disponible.
Vous pouvez également visiter et profiter de l’excellent centre de bien-être de Yoga with Srinatha, qui propose des programmes de détox ainsi que de merveilleux services et soins de spa.
- Salles de bains propres et hygiéniques
- Eau chaude et eau froide courantes
- Wi-Fi gratuit
- Vidéosurveillance de sécurité
Programme
Certifications
Le cours / le nombre d’heures compte comme heures de formation continue uniquement pour les Registered Yoga Teacher (RYT®).
Formation de professeur de 8 jours (TTC)
Cette formation de professeur de yoga aérien de 50 heures à Yoga with Srinatha, située dans la ville de Mysore, est conçue pour offrir aux étudiants une compréhension complète des principes et de la pratique du yoga aérien. La formation est généralement divisée en volets théorique et pratique, les étudiants devant effectuer 50 heures de formation.
Pourquoi suivre une formation de professeur de yoga aérien de 50 heures ?
- Vous serez en mesure d’enseigner des cours de yoga aérien de manière professionnelle. Cela peut ouvrir de nouvelles opportunités de carrière et vous permettre de partager votre passion du yoga avec d’autres.
- Cela vous aidera à approfondir votre propre pratique en acquérant une compréhension plus complète des postures, des techniques et de la philosophie du yoga aérien.
- Vous développerez une compréhension plus approfondie de l’anatomie, de l’alignement et de la séquence, qui pourra être appliquée non seulement au yoga aérien, mais aussi à d’autres formes de yoga ou de pratiques corporelles.
- Vous resterez à jour avec les dernières tendances ! De nos jours, de nombreux studios de yoga exigent de leurs professeurs qu’ils suivent une formation continue (CE) afin de maintenir leur certification.
- Obtenir une certification de formation de professeur de yoga aérien peut également être une expérience transformatrice qui vous aidera à grandir et à vous développer en tant que personne, et pas seulement en tant que professeur de yoga. Cela peut vous aider à cultiver une plus grande conscience de soi, de la compassion et de l’empathie, qui peuvent être mises à profit dans tous les domaines de votre vie.
Séquençage du yoga aérien
Les étudiants apprendront à créer des séquences de yoga aérien efficaces et sûres, en tenant compte des besoins et des capacités de différents étudiants.
Ajustements et modifications du yoga aérien
Les étudiants apprendront à adapter les postures de yoga aérien à différents types de corps et niveaux d’expérience, ainsi qu’à réaliser des ajustements manuels auprès des étudiants pendant le cours.
Pratique pédagogique du yoga aérien
Les étudiants auront l’occasion de s’exercer à enseigner le yoga aérien à leurs pairs, en recevant des retours et des conseils de la part du formateur du cours.
Anatomie et physiologie
Les étudiants apprendront les bases de l’anatomie du corps humain, avec un accent sur les muscles et les articulations sollicités dans la pratique du yoga aérien.
Méthodologie d’enseignement
Les étudiants apprendront les principes d’un enseignement efficace, notamment comment concevoir et animer des cours de yoga aérien.
Pranayama
Les étudiants apprendront les bienfaits du pranayama et différentes techniques respiratoires pouvant soutenir leur pratique du yoga aérien.
Méditation
Les étudiants apprendront des pratiques de méditation et de relaxation qui aideront à approfondir leur conscience du souffle et à apaiser leur esprit.
Pourquoi choisir Yoga with Srinatha ?
- Yoga with Srinatha est dirigé par des professeurs expérimentés et compétents qui se sont formés à différents styles de yoga, dont le yoga aérien. Ils proposent un programme complet couvrant tout, de l’histoire et de la philosophie du yoga aérien aux postures avancées et au séquençage du yoga aérien.
- Les installations de l’école sont conçues pour offrir un environnement sûr et propice à l’apprentissage du yoga aérien. Du matériel de haute qualité est utilisé, notamment des hamacs de yoga aérien et des systèmes de suspension, et Yoga with Srinatha dispose de salles de classe spacieuses et bien éclairées pour la pratique.
- L’école met l’accent sur un accompagnement personnalisé, avec de petits effectifs et un enseignement individualisé. Cela permet aux professeurs d’adapter leur enseignement aux besoins et aux capacités de chaque étudiant, en les aidant à progresser à leur rythme dans leur pratique.
Qui peut s’inscrire ?
Ce cours s’adresse à des participants de tous âges et de tous horizons, y compris les débutants, les pratiquants de yoga, les professeurs et les cadres d’entreprise. Que vous découvriez le yoga aérien ou que vous souhaitiez approfondir votre pratique, ce cours est conçu pour vous.
Avantages du cours :
- Améliorer la souplesse
- Renforcer les muscles profonds
- Améliorer l’équilibre et la coordination
- Améliorer l’alignement de la colonne vertébrale
- Renforcer la confiance en soi et l’estime de soi
- Favoriser la créativité et la légèreté
- Développer les compétences et les méthodologies d’enseignement
Êtes-vous prêt à vous lancer dans votre aventure de yoga aérien ? Inscrivez-vous dès maintenant et rejoignez Yoga with Srinatha dans ce parcours transformateur !
Programme
- 06:00 : Cours de pratique de yoga aérien
- 07:30 : Pranayama
- 11:00 : Anatomie
- 12:30 : Méthodologie d’enseignement du yoga aérien
- 19:00 : Méditation
Veuillez noter que le programme peut être modifié en fonction de la situation.
Professeurs
Dr Balasundara Srinath
Dr.(Hc) Balasundara Srinatha has 30 years of experience in teaching Hatha, Ashtanga, and Iyengar yoga. He started practicing yoga when he was 12 years old. He learned and practiced with Sri Gopalajeeyar, B.K.S. Iyengar and many other senior teachers in India to enhance his knowledge in yoga. He had attended many state, national and international yoga championships and has won gold, silver and bronze medals since 1993. Various organizations awarded him as “Yogashree” in 2002, “Yoga Chaitanya” in 2003, “Chaitanyashree” in 2004, “Yoga Bhushana” and “Dasara Yogasiri” in 2013, and more.
Lieu
La retraite aura lieu à Mysore, en Inde, la capitale mondiale du yoga Ashtanga. La ville possède une riche histoire et une grande tradition du yoga. En étudiant chez Yoga with Srinatha à Mysuru, vous aurez l’occasion de vous immerger dans la culture et d’apprendre auprès de professeurs expérimentés qui sont profondément enracinés dans la communauté locale du yoga.
Des commodités de base telles que des cafés, des boutiques, des restaurants, des salons de coiffure et des magasins biologiques se trouvent dans les environs proches.
Repas
« L’aliment qui est agréable, doux et frais, laissant le quart de l’estomac libre et consommé en offrande au Seigneur Shiva est appelé « Mitahara ». » - Hatha Yoga Pradipika
Comme vous le savez tous, la cuisine indienne est connue dans le monde entier pour sa saveur et sa variété. Des repas savoureux et sains, riches en glucides (céréales), en protéines (légumineuses, lentilles, noix et graines), ainsi qu’en vitamines et minéraux (fruits et légumes frais), sont préparés par leur chef expert.
L’alimentation yogique joue un rôle important dans la sadhana yogique. Elle est fondée sur les principes du yoga de pureté (sattva), de non-violence (ahimsa) et de vie équilibrée.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
- Jus détox
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Aliments entiers
- Yogique
Activités et lieux à visiter
Vous pouvez visiter des lieux à proximité tels que des temples et monuments historiques, des collines et des lacs.
Ce qui est inclus
- Certificat d’achèvement
- Cours sur l’anatomie du yoga
- Pranayama et méditation
- Matériel d’étude
- 7 nuits d’hébergement
- 3 repas par jour
- Collations et boissons
Ce qui n'est pas inclus
- Vols
- Transferts
- TPS
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 50 par personne
Kempegowda International Airport
À 152 km de votre destination
Arrivée en avion
Veuillez réserver votre vol à destination de l’aéroport international de Kempegowda (BLR). Un transfert est disponible moyennant un supplément de 50 USD.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 15% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
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