45 jours-200h en formation de professeur de yoga en ligne avec 78 heures de contact réparties sur 39 cours en direct
Formation en ligne de professeur de yoga
Le stage de formation de professeur de yoga en ligne de 200 heures à Yogakulam Academy est une pierre angulaire dans un voyage spirituel extatique vers la libération. Chez Yogakulam Academy, ils proposent ce stage avec une occasion unique d’apprendre le yoga dans sa forme la plus pure auprès des bons maîtres de yoga. Ce programme de formation de professeur de yoga vise à vous transformer en un professeur de yoga efficace et certifié.
Rencontrez les professeurs
Particularités
- Formation de professeur de yoga en ligne de 200h
- Certificat de fin de formation
- 39 sessions en direct
- 78 heures de contact
- 122 heures sans contact pour les auto-études, les devoirs, les travaux et les tâches à domicile
- Les sessions en ligne se tiendront sur Zoom
- Fuseau horaire des sessions en ligne : Bangalore, Inde (GMT+5:30)
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
Styles
39 jours de cours en Anglais
Programme
Certifications
Vous recevrez un certificat à l’issue de la formation.
How the training works
Tout ce dont vous avez besoin, c’est d’une bonne connexion Wi-Fi ou Internet, d’un ordinateur portable et de l’envie d’apprendre quelque chose de nouveau qui peut changer votre vie.
Evaluation
Tout au long de ce programme de formation de professeur de yoga certifiée en ligne, vous serez formé par des enseignants efficaces et expérimentés, avec pour objectif principal de faire de vous un meilleur pratiquant et un professeur expert. L’évaluation est la dernière étape de votre parcours de formation de professeur de yoga en ligne. Chaque jour est une préparation à l’évaluation finale. Au cours de la formation, les enseignants veilleront à ce que vous soyez prêt à devenir un professeur de yoga certifié.
Vous devez valider les six modules du cours. L’évaluation se déroulera en trois parties : orale, écrite et pratique. Bien qu’on l’appelle « évaluation », le processus n’a pas le stress d’un examen. Il s’agit simplement de savoir tout ce que vous avez appris au cours de votre parcours.
Course information
Le programme se concentre sur de multiples aspects du yoga et de la méthodologie d’enseignement. Ce stage de 45 jours est plus qu’un simple cours : c’est un parcours de transformation pour vous-même. Les enseignants expérimentés et certifiés vous guideront pour découvrir vos capacités physiques et psychiques en tant que yogi.
Become a yoga teacher and teach globally
- Cours et certification en ligne
- Formez-vous auprès de spécialistes dans leur domaine
- Recevez des conseils pour intégrer le secteur des soins de santé alternatifs
- Heures de formation complémentaires après l’achèvement du cours
Course Curriculum
Série primaire d’Ashtanga Vinyasa
- Histoire de l’Ashtanga Vinyasa
- Salutation au soleil A & B
- Postures debout
- Postures assises
- Postures de finition
- Postures de clôture
Hatha Yoga traditionnel
- Histoire
- Signification de Hatha
- Surya Namaskar
- Chandra Namaskar
- Asanas en flexion avant
- Asanas en flexion arrière
- Asanas de torsion
- Asanas en flexion latérale
- Asanas d’équilibre
- Inversions
- Shavasana
- Bienfaits et contre-indications des asanas
Pranayama and Meditation
- Prana et Pranayama
- Ida, Pingala et Sushumna
- Respiration yogique
- Sept grandes pratiques de pranayama
- Méditation : signification et portée
- Types de méditation
- Conscience du souffle
- Récitation de mantras
- Visualisation
- Méditation dynamique
- Méditation des chakras
Asana Alignment
- Entrer dans une posture et en sortir
- Erreurs courantes dans les postures
- Déviations anatomiques
- Alignement et perfectionnement
- Corrections manuelles
- Utilisation des accessoires
- Esthétique des ajustements
Yoga Anatomy and Physiology
- Système musculosquelettique
- Principaux os et articulations
- Principaux muscles sollicités dans les asanas
- Comprendre la mobilité et la flexibilité
- Types de contraction musculaire
- Types de mouvements articulaires
- Biomécanique du mouvement
- Contre-indications, désalignements, adaptations
- Système nerveux
- Système respiratoire
- Système cardiovasculaire
Yoga Physiology
- Signification du yoga
- Histoire du yoga
- Atma et Paramatma
- Pancha kosha
- Chakras
- Nadis
- Types de yoga
- Ashtanga Yoga de Patanjali
Shatkarma
- Introduction aux Shat Kriyas
- Jalneti
- Sutra Neti (Nettoyage du mucus ou des blocages dans les voies nasales et les sinus)
- Kunjal Kriya (Nettoyage de l’excès de mucus dans le tube digestif)
- Nettoyage des yeux
- Kapalbhati
Mudras and Bandhas
- Importance des Mudras dans le Hatha Yoga
- Mudras des mains
- Mudras méditatives
- Tattwa Mudras
- Mudras pelviens
- Bienfaits physiques, mentaux et spirituels des Mudras
- Comprendre les Bandhas ou verrouillages yogiques
- Importance des trois Bandhas
- Préparation, pratique et bienfaits
- Trois principaux Bandhas : Moola Bandha – verrouillage de la racine
Yoga Nidra
- Trois états de conscience
- Bienfaits du sommeil profond
- Qu’est-ce que le Yoga Nidra ?
- Pratiques de Yoga Nidra
- Yoga Nidra en lien avec les chakras
Sanskrit et récitation de mantras
- Mots sanskrits pour comprendre les noms des asanas
- Signification du mantra
- Types de mantras
- Mantras d’invocation
- Mantras méditatifs
- Mantras affirmatifs
- Styles de récitation
- Signification du 108
Teaching Methodology
- Gestion de classe
- Quatre outils de l’enseignement du yoga
- Séquençage
- Professionnalisme
- Éthique de l’enseignement
- Enregistrement auprès de Yoga Alliance
- Assurance responsabilité civile
Practicum
- Pratique d’enseignement sous la supervision d’un professeur
- Enseignement en individuel ou en groupe
- Démonstration des asanas
- Consignes verbales
- Ajustements
- Séquençage
- Observation des autres
- Réception et transmission des retours
Timing of sessions (GMT+5:30)
Cours du lundi au samedi, dimanche libre.
- 18:00 - 20:00 du 16 août au 29 septembre
- 06:00 - 08:00 du 16 septembre au 29 octobre
- 18:00 - 20:00 du 15 octobre au 28 novembre
Schedule
- Jour 1 : Journée d’introduction
- Jour 2 : Définition et histoire du yoga et de la Salutation au soleil
- Jour 3 : Bhastrika Pranayama
- Jour 4 : Nadi, Nadi shuddhi Pranayama
- Jour 5 : Principes de l’Ashtanga Yoga
- Jour 6 : Principes de l’Ashtanga Yoga
- Jour 7 : Introduction au Yoga Nidra
- Jour 8 : Ujjayi Pranayam, KapalBhati
- Jour 9 : Panchapranas
- Jour 10 : Chakras
- Jour 11 : Chakras
- Jour 12 : Mudras
- Jour 13 : Mudras
- Jour 14 : Séances d’anatomie
- Jour 15 : Séances d’anatomie
- Jour 16 : Séances d’anatomie
- Jour 17 : Séances d’anatomie
- Jour 18 : Séances d’anatomie
- Jour 19 : Pratique du pranayama, Bhramari Pranayama
- Jour 20 : Darshanam, étapes de l’esprit
- Jour 21 : PanchKoshas
- Jour 22 : Sheetali et Sheetkari Pranayama
- Jour 23 : Panchakosha
- Jour 24 : Surya Bhedana et Chandra Bhedana
- Jour 25 : Shatkriyas
- Jour 26 : Shatkriyas
- Jour 27 : Séquençage
- Jour 28 : Yoga du mantra et voies du yoga
- Jour 29 : Bandhas dans le yoga
- Jour 30 : Bandhas dans le yoga
- Jour 31 : Cours de stratégie de marque et de marketing
- Jour 32 : Cours de stratégie de marque et de marketing
- Jour 33 : Pratiques d’enseignement
- Jour 34 : Pratiques d’enseignement
- Jour 35 : Pratiques d’enseignement
- Jour 36 : Pratiques d’enseignement
- Jour 37 : Pratiques d’enseignement
- Jour 38 : Journée d’évaluation
- Jour 39 : Cérémonie de remise des diplômes
- Nombre total d’heures de formation : 78
Professeurs
Basanti R Kulkarni
A yoga enthusiast, with 500 RYT, prenatal and postnatal yoga certification and also a certified baby massage instructor. Experienced in handling group sessions, prenatal sessions and also teachers training courses as a lead trainer. Passionate about yoga, yoga is a lifestyle.
Aditi Mundi
Born in a family with deep rooted spiritual lineage in Shahtipaat Yoga, Aditi, an electrical engineer and an entrepreneur, is blessed with spiritual guidance from her grandfather since a very young age. Aditi has both traditional Guru-Shishya knowledge as well as formal training in yoga. She has successfully completed Yoga Uisharad.
Lieu
Cette formation de professeur se déroule en ligne. Yogakulam Academy est située à Bangalore, en Inde (GMT+5:30), et diffusera les cours de yoga en direct via Zoom, auxquels vous pourrez participer depuis le confort de votre domicile.
Ce qui est inclus
- Programme de formation de professeur de yoga en ligne de 45 jours (sessions en direct) - cours du lundi au samedi
- 2 heures par jour (session en direct sur Zoom)
- Les enregistrements à vie seront fournis
- Manuel de formation et notes de cours (copie numérique)
- Certificat de fin de formation
Ce qui n'est pas inclus
- Hébergement
- Repas
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 100% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
Avis
Pas encore d'avis disponible
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.