53 jours-500h en formation de professeur de yoga multi-style à Rishikesh, Inde
Formation de professeur de yoga en Inde
Rejoignez Yogi Abhi pour une formation immersive de professeur de yoga de 500 heures à Rishikesh, en Inde. Approfondissez votre pratique, perfectionnez vos compétences d'enseignement et connectez-vous avec des âmes partageant les mêmes aspirations venues du monde entier lors de ce voyage transformateur.
Rencontrez les professeurs
Particularités
- Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, Ayurveda
- Pranayama, méditation, yogathérapie
- Shatkarma, anatomie, philosophie et méthodologie de l’enseignement
- Cours de cuisine, visites touristiques et excursions
- 52 nuits d’hébergement
- 3 repas quotidiens
- Prise en charge à l’aéroport
- Certificat de fin de formation
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
52 jours de cours en Anglais
Hébergement
L'école de yoga est située en pleine nature, dans le cadre serein de Rishikesh, où les hébergements sont conçus pour offrir un environnement propice à votre parcours de yoga et de méditation. Ils proposent des options d'hébergement privé et partagé afin de répondre à vos préférences et à votre budget. Entourées de plantes et d'arbres verdoyants, les chambres disposent de tous les équipements nécessaires pour rendre votre séjour confortable, notamment des lits confortables, du linge de lit propre et des salles de bains privatives.
De plus, l'hébergement est idéalement situé à proximité de la salle de yoga et des autres installations, ce qui permet d'accéder facilement à toutes les activités et à tous les cours inclus dans la formation de professeur de yoga. Les installations sont maintenues propres et hygiéniques, dans le respect de normes élevées. Après vos séances quotidiennes, vous pouvez vous détendre dans votre chambre propre et sécurisée sans vous soucier de l'hygiène. Par ailleurs, le personnel est toujours disponible pour répondre à toutes les questions ou préoccupations que vous pourriez avoir pendant votre séjour.
Programme
La base de la pratique du yoga à l’Eight Limb Yoga School repose sur les « Huit membres » du yoga, tels qu’énoncés par le sage Patanjali dans les Yoga Sutras. Convaincu que le yoga n’est pas seulement une pratique, mais une manière de vivre une vie équilibrée et harmonieuse, vous intégrez les huit principes du yoga dans la formation de professeur de yoga de 500h à Rishikesh, à savoir les yamas (conduite éthique), les niyamas (discipline personnelle), les asanas (postures physiques), le pranayama (contrôle du souffle), le pratyahara (retrait des sens), le dharana (concentration), le dhyana (méditation) et le samadhi (éveil). La formation de professeur de yoga, conçue avec soin, dote les futurs professeurs des connaissances, des compétences et de la confiance nécessaires pour guider autrui sur leur chemin yogique.
Chaque voyage commence avec une destination claire en tête, et lorsqu’il promet un épanouissement physique, mental, spirituel et émotionnel, le voyage prend véritablement tout son sens. Bienvenue dans l’étape ultime et la plus transformatrice de votre parcours yogique – la formation de professeur de yoga de 500h. La formation de professeur de yoga de 500h à Rishikesh est une porte d’entrée vers la maîtrise et une profonde découverte de soi, qui vous pousse à devenir un professeur de yoga reconnu à l’international. Ce programme, du niveau débutant à avancé, est conçu pour affiner votre pratique, approfondir votre compréhension du yoga et élever vos compétences pédagogiques au plus haut niveau. La formation de professeur de yoga de 500h comprend des techniques de yoga, la philosophie, l’anatomie, la méthodologie d’enseignement, des séances de pratique pédagogique et le développement personnel sur plusieurs semaines.
- Arrivée : 10:00 a.m.
- Cérémonie d’ouverture : 4:00 p.m.
- Cérémonie de certification : 4:00 p.m.
- Départ : 10:00 a.m.
Programme
- Ashtanga yoga
- Vinyasa flow
- Philosophie du yoga
- Anatomie et physiologie
- Pranayama et shatkarma
- Alignement et ajustement des asanas
- Méditation
- Évaluation
- Expériences supplémentaires
Programme quotidien
- 05:30 - 06:30 Pranayama et Shat-karma
- 06:30 - 08:00 Ashtanga Vinyasa
- 08:15 - 09:30 Méditation yoga
- 09:35 - 10:30 Petit-déjeuner
- 10:30 - 11:30 Anatomie du yoga
- 11:30 - 13:00 Hatha yoga
- 13:00 - 14:00 Philosophie du yoga
- 14:00 - 15:00 Déjeuner
- 16:00 - 17:00 Étude personnelle et pratique personnelle
- 17:00 - 18:00 Méthodologie d’enseignement et alignement
- 18:00 - 19:00 Yoga Iyengar
- 19:15 - 20:00 Dîner
Livres recommandés
Les livres sur le yoga constituent d’excellentes ressources pour approfondir la compréhension et la pratique. Des classiques comme « Les Yoga Sutras de Patanjali » apportent des éclairages philosophiques, tandis que des ouvrages modernes comme « Light on Yoga » de B.K.S. Iyengar offrent des indications détaillées sur les asanas et les techniques. La lecture de ces livres enrichit la pleine conscience et offre une compréhension globale des aspects spirituels et physiques du yoga. Intégrer la littérature yogique dans la vie quotidienne favorise la discipline personnelle, renforce la concentration et nourrit un état d’esprit positif. Ils inspirent une pratique régulière et un mode de vie plus sain en encourageant la conscience de soi et la paix intérieure.
Les livres présentent également divers styles de yoga et des exercices de respiration, ce qui en fait des outils idéaux pour les débutants comme pour les pratiquants expérimentés. Dans l’ensemble, les livres sur le yoga agissent comme des outils de transformation qui guident les lecteurs vers un bien-être holistique, une meilleure clarté mentale et un équilibre émotionnel. Une lecture régulière complète la pratique physique et favorise une connexion harmonieuse entre le corps et l’esprit.
Excursions
Dans le cadre de la formation de professeur de yoga de 500h, Yogi Abhi propose des excursions enrichissantes pour découvrir la beauté culturelle et naturelle de Rishikesh. Vivez la divine Ganga Aarti, où le courant du fleuve sacré apporte la paix intérieure. Pour les amateurs de sensations fortes, le rafting sur le Gange offre une expérience exaltante. Visitez le temple de Kunjapuri pour admirer des vues à couper le souffle sur l’Himalaya et vous recueillir spirituellement. Méditez dans la sereine grotte de Vashishtha, imprégnée de sagesse ancienne, ou détendez-vous aux cascades de Rishikesh et sur la paisible plage du Gange. Ces excursions complètent votre parcours de yoga, créant un parfait équilibre entre détente, aventure et spiritualité. Ils organisent l’activité en fonction des conditions météorologiques.
Professeurs
Yogi Abhishek
Abhishek Rawat is a dedicated yoga instructor and therapist with a decade of experience, deeply rooted in the spiritual heritage of Rishikesh, India. Growing up amidst the serene surroundings of Rishikesh, Abhishek developed a profound connection with yoga from an early age. After completing his Bachelor's degree in Yoga Sciences, Abhishek pursued advanced studies, earning a Master's degree in Yoga Sciences and Yoga Therapy from Rishikesh University. This academic journey equipped him with a comprehensive understanding of yoga's therapeutic applications and holistic wellness.
Yogi Abhi
Abhi, a Master Yoga graduate, brings over 5 years of expertise in Hatha Yoga, pranayama, and meditation. His profound knowledge and unwavering commitment to holistic wellness have established him as a respected and trusted guide within the yoga community. Abhi teaching philosophy is rooted in traditional practices, emphasizing the harmonious integration of mind, body, and spirit. He is dedicated to creating a supportive and nurturing environment where students can explore and deepen their practice.
Acharya Siddhant
Acharya Siddhant, whose root is “Deep in the Spiritual” and his flowering is “Outside”. He left his house for the sake of knowledge after his graduation, Master in Science. He visited different places for Spiritual Awakening and finally came to Rishikesh and started his intense spiritual practice near the holy river Ganga and the Himalaya. By the time, he frequently visited different great Sadhus and Yogis to unlock the secret of life and to discover the unique spiritual practices. Those techniques have a very powerful impact on Acharya Siddhant to his spiritual transformation.
Yogi Shivam
Shivam Ji, known as Mishra Ji, is a skilled yoga instructor from Dehradun, specializing in Iyengar Yoga and alignment. With a solid educational background and six years of teaching experience, Shivam’s classes focus on precision and holistic well-being, integrating his knowledge of psychology and Ayurveda. Join him for a transformative yoga journey.
Yogi Ajay
Pankaj Ji is a highly qualified and certified yoga instructor, holding a Master of Arts in Yoga and Naturopathy from Uttarakhand Open University, India. He is also certified by the prestigious International Institute of Yoga and Meditation at Ved Niketan Ashram in Rishikesh. Specializing in Pranayama, Yoga Therapy, and Meditation, Pankaj Ji is dedicated to transforming lives through the power of yoga. His compassionate teaching style and profound knowledge have helped countless individuals find inner peace and happiness. Pankaj’s holistic approach promotes overall well-being.
Yogi Ankit Ji
Yogi Ankit Ji was born and raised in the yoga capital of the world, Rishikesh, India. Yogi Ankit Ji is a highly qualified and certified yoga instructor, holding a Master of Arts in Yoga from Dev Sanskrit University, India. He has been practicing yoga for many years and has gained profound insights about life and beyond, which he is eager to share with the rest of the world. His yoga and meditation teaching skills are outstanding, making him a well-known yoga teacher in India.
Yogi Sonu Ji
Yogi Sonu Ji is a yoga teacher and student of many years. He has earned his reputation as a teacher in this field through his vast knowledge and experience.
Dr. Hemlata Saklani Bahuguna
Dr Hemlata is a professionally qualified physiotherapist who has successfully completed her post graduation in the field of physiotherapy and research.
Mahesh Ji
Mahesh Ji has the following credentials: diploma in yogic science(gold medalist), Master in yogic science (gold medalist), Master in philosophy, and diploma in yoga therapy.
Pankaj Ji
Pankaj Paswan is a highly qualified and certified yoga instructor, holding a Master of Arts in yoga and naturopathy from Uttarakhand Open University, India.
Lieu
La formation se déroulera à Rishikesh, Uttarakhand, en Inde.
Distances
- Gare ferroviaire de Haridwar, 25 kilomètres
- Aéroport Jolly Grant (DED), 35 kilomètres
- Aéroport international Indira Gandhi (DEL), 250 kilomètres
Repas
Des repas sains quotidiens et des tisanes sont inclus dans le prix. En Inde, la nourriture est vénérée depuis l’Antiquité. L’état d’esprit de la personne qui cuisine, la manière dont elle cuisine et les émotions de la personne qui sert jouent un rôle très important. On pense que cela a un impact direct sur le bien-être physique et mental de la personne qui consomme ces aliments. Il existe un proverbe célèbre : « Tel est l’aliment, tel est l’esprit », qui souligne l’importance de la nourriture dans l’influence qu’elle exerce sur l’humeur et la santé globale. Dans cette optique, à l’école de yoga 8 Limb, les cuisiniers préparent une alimentation sattvique avec beaucoup de respect, de compassion et de soin.
Ce repas nourrit le corps et l’esprit des yogis en devenir sur leur chemin de transformation. Yogi Abhi propose trois repas végétariens nutritifs par jour, comprenant le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Ces repas sont soigneusement élaborés afin de fournir une alimentation équilibrée et saine, vous donnant l’énergie nécessaire à la pratique yogique quotidienne. De plus, ils sont toujours prêts à s’adapter à vos préférences alimentaires ainsi qu’à toute restriction que vous pourriez avoir.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Aliments bio
- Autres régimes particuliers sur demande
Cadeaux exclusifs
Yogi Abhi a préparé quelques surprises spéciales pour vous, y compris des expériences uniques et des attentions particulières pour rendre votre voyage encore plus mémorable.
Séance de sonothérapie
Séance d’astrologie
Séance d'Ayurveda
Séance de libération des blocages émotionnels
Séance d’Ayurveda
Activités et lieux à visiter
- Excursion supplémentaire non organisée par l’école
Soins et massages
Une séance spéciale de massage ayurvédique est incluse dans le prix.
Ce qui est inclus
- 53 jours de formation inspirante, de cours de yoga et de séminaires
- Événements d'ouverture et de clôture vraiment remarquables
- Séance de kirtan
- Pratique de l'enseignement, apprenez à séquencer vos premiers cours de yoga et outils pédagogiques
- 1 séance spéciale de massage ayurvédique
- Séance d'astrologie
- Séance de guérison émotionnelle
- Séance de guérison par le son
- Cours de cuisine
- 4 visites touristiques
- Excursion le dimanche
- 52 nuits d'hébergement
- 3 repas végétariens biologiques frais par jour
- Tisanes
- Transfert de l'aéroport de Dehradun (DED) vers l'école
- Cours préparatoire en ligne et livres numériques
- Certificat de fin de formation
- Manuel de cours de l'école de yoga des 8 membres
- Tableau d'Ashtanga Vinyasa
- Kit de purification Shatkarma
- 1 manuel et un stylo
- 1 tapis de yoga
- Mala (collier indien de mantras)
Cadeaux exclusifs inclus
Séance de sonothérapie
Nous proposons une séance complémentaire de guérison par le son
Séance d’astrologie
Nous proposons une séance d’astrologie traditionnelle
Séance d'Ayurveda
Une consultation bien-être personnalisée au cours de laquelle un expert en ayurveda vous aide à comprendre votre constitution (dosha) et vous propose des conseils simples en matière d’alimentation, de mode de vie et d’habitudes quotidiennes pour favoriser l’équilibre, la santé et le bien-être.
Séance de libération des blocages émotionnels
Cela vous aidera à lever tous vos blocages émotionnels.
Séance d’Ayurveda
Nous proposons des massages ayurvédiques et des consultations ayurvédiques sur demande
Ce qui n'est pas inclus
- Billet d'avion
- Transferts depuis et vers l'aéroport international Indira Gandhi (DEL)
- Dépose à l'aéroport de Dehradun (DED)
- Frais de voyage
- Services de blanchisserie (disponibles moyennant des frais supplémentaires)
- Nuits supplémentaires au-delà des dates du stage
- Excursion supplémentaire non organisée par l'école
- Climatisation ou chauffage (disponibles moyennant des frais supplémentaires)
- Assurance voyage et médicale
- Autres dépenses personnelles
- GST
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
Jolly Grant Airport
À 15 km de votre destination
Transferts non disponibles
Indira Gandhi International Airport
À 209 km de votre destination
Arrivée en train
La gare de Rishikesh est bien desservie par les principales villes de l’Inde. Pour une option plus pratique, vous pouvez prendre un train jusqu’à la gare d’Haridwar (à environ 25 kilomètres) puis prendre un taxi ou un bus jusqu’à Rishikesh.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
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