12-Daagse 80-uur Yoga Foundation Yoga Docentenopleiding in Uttar Pradesh, India
Transformatieve yogadocentenopleiding in India
Perfect voor moderne zoekers die diepgaande yogische wijsheid willen opdoen zonder een maandlange verbintenis aan te gaan. Dit intensieve programma destilleert de essentie van traditionele Hatha yoga tot een transformerende reis van twee weken. Of je nu een toegewijde beoefenaar bent die persoonlijke groei nastreeft of een gecertificeerde yogadocent (RYT) die 80 YACEP®-bijscholingsuren wil behalen, deze cursus voldoet aan jouw behoeften.
Maak kennis met de instructeurs
Lees meer
Waarom deze reis?
- Certificaat van voltooiing
- Geworteld in traditie, met compassie gegeven
- Kleine groepen en 1-op-1 begeleiding (Gurukul-stijl)
- Non-commercial, duurzaam en in een landelijke omgeving
- Uitgebreid en evenwichtig curriculum
- Ruwe natuur, hoge vibraties en het echte India
- 11 nachten accommodatie met van boer tot bord vegetarische maaltijden
- Eco-vriendelijke praktijken: zonne-energie, voedselresten worden gecomposteerd en geven voedingsstoffen terug aan de aarde
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Stijlen
11 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Faciliteiten
- Tuin
- Keuken
- Lounge
- Yogastudio
- Gratis Wi-Fi
- Bibliotheek
- Tourbegeleiding
Alle kamers zijn schoon, eenvoudig en hebben een badkamer in westerse stijl.
Programma
Certificeringen
De cursus/uren tellen alleen als bijscholingsuren voor Registered Yoga Teachers (RYT®).
Yoga Foundation Cursus in India
Gelegen op de rustige, duurzame boerderij van Akshara Yoga School biedt de ervaring twee certificeringsroutes: een betekenisvolle bevestiging van voltooiing voor persoonlijke ontwikkeling (niet-Yoga Alliance), of YACEP®-credits voor docenten om te voldoen aan de Yoga Alliance-vereisten. Door dagelijkse beoefening van āsana, prāṇāyāma en filosofie kom je opnieuw in contact met de authentieke wortels van yoga, terwijl je geniet van de sereniteit van de natuur.
Ervaar diepe yoga, op jouw manier
Of je nu weinig tijd hebt, verlangt naar persoonlijke groei of lescredits wilt behalen, deze 12-daagse Hatha yoga-immersion biedt authentiek leren in een natuurlijke, voedende omgeving.
Kort en krachtig
Wil je de diepgang van traditionele yogatraining maar kun je geen volledige maand vrijmaken? De 80-uurs immersion biedt in slechts 12 gerichte dagen diepgaande Hatha yogawijsheid – terwijl de authentieke wortels van yoga worden geëerd.
Groei of credits
Ben je op zoek naar persoonlijke transformatie of professionele ontwikkeling? Kies je pad: een ziel-voedende Affirmation of Completion, of 80 YACEP®-uren (Yoga Alliance-goedgekeurd) om je lescarrière te ontwikkelen.
Leer in de natuur
Bent je moe van steriele studioruimtes? Dompel jezelf onder in de duurzame boerderijomgeving, waar frisse lucht, biologisch voedsel en heilige grond je beoefening voorbij de mat verdiepen.
Voor wie is deze cursus bedoeld?
Deze 80-Uur Yoga Foundation Cursus is perfect voor:
- Serieuze beoefenaars die hun begrip van traditionele Hatha Yoga willen verdiepen buiten casual lessen
- Levenslange leerlingen die authentieke yogawijsheid zoeken (filosofie, prāṇāyāma, meditatie) zonder docenten-certificering
- Drukke professionals die zich niet kunnen binden aan een volledige 200-uur TTC maar wel een gestructureerde, intensieve ervaring willen
- Yoga-enthousiastelingen die zich voorbereiden op langere trainingen en een sterke basis willen leggen voor toekomstige 200/300-uur TTC’s
- Huidige RYT’s die 80 YACEP®-uren nodig hebben om te voldoen aan Yoga Alliance bijscholingsvereisten
- Voor wie deze cursus niet is:
- Degenen die op zoek zijn naar snelle fitness-only yoga en zich richten op holistische mind-body-spirit transformatie
- Aspirante docenten die volledige certificering willen – overweeg in plaats daarvan de 200-Uur TTC
- Iedereen die zich niet wil committeren – hoewel verkort, is dit een intensieve 12-daagse immersion die toewijding vereist
- %Het programma is NIET GESCHIKT voor mensen die op zoek zijn naar feesten, contacten leggen of interactie met andere mensen. Er is een grote kans dat je de enige student bent.
De essentie van traditionele yoga – zonder de maandlange verbintenis
- Perfect voor degenen die groei zoeken zonder docenten-certificering.
- Een verkorte 12-daagse immersion, ideaal voor drukke levens.
- Ervaar de kern van onze 200-uur TTC in een gerichte, toegankelijke vorm.
Wat je zult leren
- Dagelijkse āsana (houdingen), prāṇāyāma (ademwerk), kriya en meditatie
- Begeleide studie van Yoga Sutras, Bhagavad Gita en yogafilosofie
- Ervaringsgericht leren in karma yoga, yogische anatomie en levensstijlprincipes
- Introductie tot asana-adjustments en lesmethodiek (voor YACEP-deelnemers)
- Immersieve ervaring van cyclische meditatie, trataka, yogisch dieet en duurzaam leven
- Ruimte voor zelfreflectie, journaling en innerlijk werk
De 80-uurs yoga foundation cursus behandelt alle belangrijke aspecten van Hatha yoga
Na afronding krijg je
- Fundamentele yogatechnieken: nauwkeurige beheersing van traditionele Hatha Yoga āsana, prāṇāyāma en meditatie – bouw een levenslange praktijk op.
- De wijsheid van yoga: ontdek kernfilosofie uit oude teksten zoals de Yoga Sutra – niet alleen als theorie, maar als praktische tools voor het dagelijks leven.
- Een gepersonaliseerde sadhana: ga naar huis met een op maat gemaakte ochtend-/avondroutine met beweging, ademwerk en mindfulness – afgestemd op jouw behoeften.
- Genezing en kracht: leer anatomie-gedreven praktijken om blessures te voorkomen, houding te verbeteren en energie te verhogen, of je nu 25 of 65 bent.
- Transformationele helderheid: ontkoppel van chaos en kom weer in contact met jezelf via boerderij-immersie – keer terug naar huis met vernieuwde rust en doelgerichtheid.
Dagelijks schema
%Het onderstaande schema is indicatief. Het kan veranderen afhankelijk van de behoeften van de groep of de verplichtingen van de school
- 06:00 - 07:30 Hatha yogabeoefening (Kriyā, āsana, ontspanning, prāṇāyāma)
- 08:00 Kruidenthee
- 08:30 Asana-adjustments/lesmethodiek
- 09:45 Licht ontbijt
- 10:30 Lezing
- 11:30 Geavanceerde yogabeoefening (cyclische meditatie)
- 12:30 Lunch
- 14:00 - 15:00 Karma yoga
- 15:30 - 16:30 Anatomie en fysiologie/lezing
- 17:00 - 18:00 Hatha flow/Vinyasa
- 18:30 Diner
- 20:00 Trataka/leven van spirituele meesters
- 21:30 Licht uit
Excursies
2 uitstapjes zijn inbegrepen naar nabijgelegen plaatsen:
- Nanakmata Gurudwara
- Kali-rivier, die de fysieke grens vormt tussen India en Nepal
Instructeurs
Varvara Marinatou
Varvara hails from Greece and started her yoga journey as self practice to experience the benefits of Yoga at a time when Yoga was not so much popular in Greece. The unique self transformation that Yoga gifted her, led her to undertake the first Yoga teacher training course in Greece. Her passion and yearning for yoga and spirituality made her to visit India where she further got trained in Ashtanga and Hatha Yoga styles. She is also a certified Yoga teacher form International Yoga Teachers Association (IYTA).
Locatie
Een modern ashram in het hart van landelijk India
Omringd door de sereniteit van de uitlopers van de Himalaya nodigt de ruimte je uit om te vertragen, opnieuw verbinding te maken met de natuur en yoga in zijn puurste vorm te ervaren. Genesteld binnen Chaudharyfarms®, een duurzaam agrarisch oase in de uitlopers van de Himalaya, biedt Akshara Yoga School een zeldzame kans om je los te koppelen van moderne afleidingen en opnieuw verbinding te maken met jezelf. Ze combineren traditionele Hatha yoga met een moderne, toegankelijke levensstijl.
In tegenstelling tot commerciële scholen in toeristische hubs bieden ze kleinschalig groepsonderwijs of één-op-één begeleiding volgens de Gurukul-traditie. Je verblijft in een sereen ashram, omringd door bos- en boerderijleven, en leert van docenten die zelf het pad leven dat ze onderwijzen. Of je nu een gecertificeerde docent wilt worden, je beoefening wilt verdiepen of gewoon een yogagerichte vakantie wilt nemen, wij bieden een ruimte van aarding, groei en transformatie.
Eten
Alle maaltijden zijn 100% vegetarisch, sattvisch en ongeveer 90% biologisch, zonder gebruik van eieren in de keuken. De meeste groenten en zuivelproducten worden rechtstreeks van de boerderij en melkveehouderij betrokken. Het dieet volgt de traditionele yogische voeding, met veel koolhydraten en weinig eiwitten. Ze zijn vegan-vriendelijk en bieden verschillende opties aan, hoewel er geen plantaardige melkvervangers beschikbaar zijn. Ongeveer 90% van de maaltijden is van nature glutenvrij. Als je voedselallergieën of specifieke gezondheidsaandoeningen hebt, informeer dan Akshara Yoga School vooraf.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Glutenvrij
- Biologisch
- Yoga
In de prijs inbegrepen
- Certificaat van voltooiing
- Alle lesgelden en training
- 11 nachten accommodatie
- 3 verse vegetarische maaltijden per dag van de boerderij
- Trainingshandleiding
- Schrijfwaren
- Eenmalige toiletartikelen
- Beddengoed
- Jal Neti-pot
- Akshara Yoga School T-shirt
- Gratis ophalen en afzetten vanaf het dichtstbijzijnde vliegveld (Pantanagar) of treinstations/busstations (Bareilly/Rudrapur)
Niet in de prijs inbegrepen
- Uw vervoer vanaf de luchthaven van Delhi
- Eventuele extra toiletartikelen
- Eventuele extra maaltijden
- Dranken
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 150 per persoon
Indira Gandhi International Airport
270 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per vliegtuig
Akshara Yoga School biedt gratis vervoer vanaf het dichtstbijzijnde vliegveld (Pantanagar -- 70 km) of de dichtstbijzijnde bus-/treinstations (Rudrapur, Bareilly).
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 30% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet 10 dagen voor aankomst worden voldaan.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.