6-Daagse 50-urige Yoga Nidra Docentenopleiding in Heimbach, North Rhine-Westphalia, Germany
Nidra Yoga Docentenopleiding in Duitsland
Door middel van Yoga Nidra brengt Anandam Yoga School volledige fysieke, mentale en emotionele ontspanning teweeg. Het bewustzijn functioneert op een dieper niveau van waarneming. Leer meer over deze psychische slaap en doe mee!
Maak kennis met de instructeurs
Lees meer
Waarom deze reis?
- 5 dagen training
- 3 yogalessen per dag
- Pranayama- en meditatiesessies
- Yoga Nidra theorie en anatomie
- Lespraktijk
- 5 nachten accommodatie
- Dagelijks ontbijt, lunch en diner
- Certificaat van voltooiing
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Stijlen
5 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Faciliteiten
- Eetruimte
- Tuin
- Keuken
- Gratis Wi-Fi
- Internettoegang
- Draadloos internet
Anandam Yoga School wil dat je je thuis voelt tijdens je verblijf bij hen. Daarom hebben ze de accommodatie zeer zorgvuldig gekozen om je na een volle dag beoefening een perfect toevluchtsoord te bieden om te ontspannen en op te laden. Hier in Heimbach heb je twee verschillende kamertypes om uit te kiezen:
- Een gedeelde tweepersoonskamer met eigen badkamer
- Een privékamer met eigen badkamer
Programma
Certificeringen
De cursus/uren tellen alleen als Continuing Education-uren voor Registered Yoga Teachers (RYT®).
Eligibility criteria
Voordat je deelneemt aan de 50-urige Yin yoga training van Anandam Yoga School in Duitsland, moet je aan de volgende toelatingscriteria voldoen.
- De minimumleeftijd om deze cursus te volgen is 18 jaar en de maximumleeftijd is 75 jaar. Als je ouder bent dan 75, moet je een medisch certificaat overleggen. Jouw veiligheid is belangrijk voor hen.
- Je moet in staat zijn om basis Engels te spreken, lezen en schrijven, aangezien deze cursus in het Engels wordt gegeven
- Als je zwanger bent, moet je een medisch certificaat overleggen
- Je moet fysiek en mentaal gezond en fit zijn
- Je moet een medisch certificaat overleggen als je een behandeling ondergaat of blessures hebt
- Als je lessen overslaat of je onethisch gedraagt tijdens de cursus, mag je de cursus niet voortzetten en wordt het cursusgeld niet gerestitueerd
Overzicht
In deze staat tussen waken en slapen vindt automatisch en spontaan contact plaats met de onderbewuste en onbewuste dimensies. In deze Yoga Nidra docentenopleiding in het serene Eifel National Park in Heimbach, Duitsland, introduceert Anandam Yoga School je in de kunst van Yoga Nidra. Je leert meer over de zelfhelende eigenschappen bij het oplossen van fysieke, emotionele en mentale blokkades en hoe het kan worden gebruikt om stressgerelateerde ziekten zoals burn-out en angst te voorkomen.
Als een aspect van pratyahara leidt Yoga Nidra tot hogere staten van concentratie en samadhi. In deze zesdaagse cursus leer je meer over de theorie van Yoga Nidra, krijg je de kans deze bewuste vorm van ontspanning te ervaren en leer je hoe je anderen kunt begeleiden.
Yoga Nidra theorie
De theorielessen geven je meer inzicht in de geschiedenis en oorsprong van Yoga Nidra, het proces van pratyahara, het belang van sankalpa, de voordelen van Yoga Nidra, de verschillende stadia van Yoga Nidra en nog veel meer. Je leert ook hoe je Yoga Nidra in je eigen leven kunt toepassen en hoe het werkt op fysiek, mentaal en emotioneel niveau.
Yoga Nidra praktijk
Elke dag beoefen je Yoga Nidra samen, zodat je de effecten op je lichaam, geest en emotionele toestand kunt ervaren. Daarnaast krijg je de kans om Yoga Nidra aan elkaar te onderwijzen.
Yoga Nidra technieken
Volgens de oude leer bestaan er verschillende Yoga Nidra technieken. In deze training maken ze je vertrouwd met vijf manieren van beoefening, waaronder chakra-visualisatie en Yoga Nidra voor kinderen.
Yogische anatomie
In de yogische anatomielessen behandel je:
- Nadi’s
- Pancha prana
- Pancha kosha
- Sariras
Anatomie en fysiologie
Hoe wordt je hersenen beïnvloed door Yoga Nidra? Hoe kan Yoga Nidra helpen bij stress en hartziekten? Slechts twee vragen die worden beantwoord in de anatomie- en fysiologielessen. Hier leer je meer over het zenuwstelsel, de therapeutische toepassingen van Yoga Nidra, de verschillende soorten spanning, hoe je de geest traint, de motorische homunculus en meer.
Lesmethodologie
In deze lessen tijdens je Yoga Nidra cursus leer je:
- Hoe je een Yoga Nidra les voorbereidt
- Hoe je Yoga Nidra aan verschillende leeftijdsgroepen onderwijst
- Hoe je je eigen Yoga Nidra script schrijft
- Wat de juiste stemtoon is
- Hoe je muziek kunt integreren
- Hoe je een gunstige omgeving voor Yoga Nidra creëert
Dagelijks schema
Het schema is niet vast en kan veranderen afhankelijk van de locatie, beschikbaarheid van de docent, weersomstandigheden en algemene situatie.
- 06:30 - 07:30 Pranayama of meditatie
- 07:30 - 09:00 Yin yoga asana beoefening
- 09:00 - 10:30 Ontbijt
- 10:30 - 12:00 Yoga Nidra beoefening
- 12:00 - 13:30 Yoga Nidra theorie
- 13:30 - 15:00 Lunch
- 15:00 - 16:00 Yogische anatomie
- 16:00 - 17:00 Hatha yoga
- 17:15 - 18:15 Lespraktijk
- 18:30 - 19:30 Diner
Instructeurs
Sandeep Atri
Yogi Sandeep Atri was born near kurushetra, Haryana which is the land of Mahabharta (a place where Krishna briefed path of truth to his disciple Arjuna via "The Bhagwat Geeta'). His first master was his mother, who is a follower of Bhakti yoga. So Yogi Sandeep Atri was learned path of yoga in childhood time from his mother and other family members because all are devotes of God. He is the spiritual speaker and very keen to learn and teach yoga so he is always travelling around in Himalayas and other places to enhance his skills.
Locatie
De training vindt plaats in het rustige Heimbach in het noorden van het Eifel National Park; op slechts 20 minuten lopen van het Rursee-meer, waar je kunt genieten van watersporten, zwemmen en prachtige zonsondergangen. Het motto van het nationale park is "Laat de natuur natuur zijn" en in dit prachtige landschap kan de natuur haar eigen wetten volgen.
Dit maakt het mogelijk voor duizenden bedreigde diersoorten en plantensoorten om zich opnieuw te verspreiden in de speciale en nieuw gecreëerde habitats. Anandam Yoga School nodigt je uit om het spannende proces van de nieuw opkomende wildernis van dichtbij te ervaren! Observeer wilde dieren, dwaal door natuurlijke gemengde beukenbossen en geniet van fascinerende panoramische uitzichten op de indrukwekkende merenlandschappen.
Afstanden
- Rursee-meer - 20 minuten lopen
Eten
Anandam Yoga School biedt drie vegetarische maaltijden aan, bereid met liefde en passie, gekookt van regionale producten, evenals de hele dag drinkwater en thee. Voor hen zijn voedzaam eten en zuiver drinkwater essentieel. Ze geloven dat het belangrijk is om zorgvuldig met voedsel om te gaan zodat het lichaam en de geest kan voeden.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Veganistisch
- Yoga
- Ayurvedisch
In de prijs inbegrepen
- Programma
- 5 nachten accommodatie
- Alle dagelijkse maaltijden
- Alle studiematerialen
- 1 notitieboek en pen
- Ophalen vanaf Heimbach station
- Shatkarma-kit
- Certificaat na succesvolle voltooiing
Niet in de prijs inbegrepen
- Vliegticket
- Vliegveldtransfers
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers niet voorzien
Frankfurt Airport
164 km verwijderd van uw bestemming
Transfers niet voorzien
Cologne Bonn Airport
54 km verwijderd van uw bestemming
Transfers niet voorzien
Düsseldorf Airport
75 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per trein
Vanaf Köln HBF neem je RE 9 richting Aken of S19 richting Düren naar Düren Bahnhof. Vanaf Düren Bahnhof neem je de Rurtalbahn (RTB RB21) richting Heimbach en stap je uit bij Heimbach Bahnhof. Daar zal Anandam Yoga School je ophalen.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 14% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet 30 dagen voor aankomst worden voldaan.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.