24-Daagse 200-Uur Deluxe Strand-Yogadocentenopleiding in Palomino, Colombia
Colombia Yogadocentenopleiding
Waar beoefening belichaamde wijsheid wordt. Deze unieke opleiding is bedoeld voor jouw persoonlijke transformatie en spirituele groei. Tijdens de opleiding maak je verbinding met je mystieke bewustzijn en ontwikkel je je yogabeoefening vanuit je ziel.
Maak kennis met de instructeurs
Waarom deze reis?
- 1 - 2 holistische yogalessen per dag
- Dagelijkse begeleide meditatie-, ademwerk- en sadhanasessies
- Na afronding kun je je registreren bij Yoga Alliance
- Lesmethodiek, yogafilosofie, energetische oefeningen en lesopbouw
- Ceremonies en workshops
- 23 nachten accommodatie
- Dagelijkse maaltijden
- Ophalen van de luchthaven
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Stijlen
21 instructiedagen in het Engels
Gemiddeld aantal uren activiteit per dag: 8
Accommodatie
Welkom in een verborgen paradijs, waar rust en luxe samenkomen in een pas geopend Caribisch wellnessverblijf aan het strand, volledig gericht op ecotoerisme. Gelegen aan de voet van de majestueuze Sierra Nevada, op slechts 15 minuten van het charmante plaatsje Palomino, is De Retreat echt uniek in zijn soort. Stel je voor dat je verblijft in milieuvriendelijke cabanas, omringd door wuivende palmbomen en de zachte geluiden van de natuur. De tijd vertraagt, waardoor je kunt ontsnappen naar een plek waar de ziel echt tot rust kan komen.
Met uitzicht op een ongerept privéstrand biedt het resort alles wat je nodig hebt om op te laden: weelderige tuinen, een serene yogashala, rustige terrassen en een restaurant dat je zintuigen verwent met zorgvuldig bereide veganistische en glutenvrije maaltijden. Met weinig buren en uitgestrekte, ongerepte landschappen biedt dit toevluchtsoord je het ultieme geschenk: afzondering, sereniteit en een diepe verbondenheid met de natuur.
Oceaanzicht-cabana
Deze cabana heeft een gedeelde badkamer met hoge voorzieningen.
Deluxe mangrovecabana met terras
Deze cabana heeft een eigen badkamer en meer ruimte.
Vierpersoons gemengde slaapzaalcabana
Deze gemengde slaapzaal heeft vier eenpersoonsbedden en een gedeelde badkamer.
Programma
Certificeringen
Studenten die deze opleiding afronden, komen in aanmerking om zich bij Yoga Alliance te registreren als Registered Yoga Teachers (RYT).
Programma
Van aardende basishoudingen tot ruimtelijke backbends die het hart openen: ga samen met Ancestral Retreats op reis terwijl je de transformerende kracht van chakra-gebaseerde heling in elke les ontdekt. Via de Kriya-oefeningen ervaar je een diepe expansie van je energetische en fysieke lichaam. Met de heilige leer van de Himalaya Hatha-yogi’s, gecombineerd met de moderne kijk op anatomie, zal je asanabeoefening transformeren. Tijdens deze opleiding leer je hoe je complete yogalessen geeft en samenstelt, hoe je retreats en workshops ontwikkelt en hoe je veilige correcties geeft. Dit is meer dan een opleiding – het is een roep om je essentie te ontwaken. Ben jij klaar om erop te antwoorden?
Tijdens deze opleiding leer je hoe je complete yogalessen geeft en samenstelt, hoe je retreats en workshops ontwikkelt en hoe je veilige correcties geeft. De yogalessen zijn zo ontworpen dat iedereen kan meedoen. Ancestral Retreats ondersteunt beginners om met hulp en eenvoudige variaties beter in de houding te komen. Gevorderde deelnemers krijgen uitdagende varianten en professionals kunnen zich wagen aan veeleisende houdingen en ademhalingstechnieken. Ze hanteren een holistische aanpak. Ze geven vooral Hatha-Kundalini- en Kriya Yoga. Maar ze voegen ook flow-sequenties toe, zoals bijvoorbeeld in Vinyasa wordt gedaan. Elke ochtend beginnen we met een heilig ritueel (Puja) en het zingen van mantra’s, zoals in Bhakti Yoga wordt gedaan.
Yogalessen zijn niet puur fysiek; ze richten zich ook op het emotionele niveau en werken met het energielichaam om blokkades los te laten en innerlijke rust te creëren. Alle docenten hebben vele jaren leservaring en brengen verschillende stijlen uit India samen. De beste voorbereiding is een dagelijkse routine van meditatie, yoga, lezen en een gezond dieet. Yoga is meer dan een les op de mat. Yoga is een levensstijl die alle levensgebieden doordringt. Van de fysieke oefeningen tot wat je zegt en de handelingen die je verricht.
Als je je verder wilt verdiepen in de filosofie van yoga, lees dan deze boeken: The Bhagavad Gita, vertaald door Jack Hawley; The Yoga Sutras of Patanjali, vertaald en toegelicht door Sri Swami Satchidananda. Probeer een vegetarisch (of ayurvedisch) dieet te volgen en alcohol zoveel mogelijk te vermijden. Alleen al het laten staan van vlees en alcohol maakt na een paar weken al een enorm verschil in je waarneming, concentratievermogen en observatievermogen.
Wat Is Rapé?
Rapé, uitgesproken als ‘ha-PAY’, is een krachtige mix van fijn gemalen tabaksbladeren en een combinatie van medicinale planten, uitsluitend afkomstig uit het weelderige Amazone-regenwoud, die via de neus wordt ingenomen.
Wat Ancestral Retreats Bijzonder Maakt
- Ancestrale ceremonies: neem deel aan diepgaande rituelen zoals rapé-, blauwe lotus- en cacaoceremonies. Rapé, een heilige tabakspraktijk, helpt je energie te aarden en mentale blokkades te doorbreken, terwijl de cacaoceremonie hartopenende verbinding en zelfbewustzijn bevordert.
- Intieme groepsgrootte: met maximaal 16 deelnemers krijg je persoonlijke aandacht en bouw je diepe connecties op binnen een ondersteunende community.
- Yoga in alle dimensies: Ancestral Retreats gelooft dat yoga een spirituele beoefening is die ver verder gaat dan het fysieke. De opleiding van Ancestral Retreats biedt een holistische mix van Hatha-Kundalini-, Vinyasa- en Himalaya Kriya Yoga, waarin beweging, adem en energiewerk samenkomen. Maar daar stopt het niet. Via dagelijkse rituelen, het zingen van mantra’s en het devotionele pad van Bhakti Yoga word je uitgenodigd om een diepere verbinding met jezelf en met iets groters te ervaren. Dit is een ruimte waar beoefening gebed wordt en elk moment onderdeel van de reis is.
- Community: ze brengen mensen uit alle hoeken van de wereld samen—van alle leeftijden, genders en overtuigingen—in een gemeenschap van vrede en vriendelijkheid.
- Zelfrealisatie: begin aan een reis van zelfontdekking met ervaren gidsen die je helpen je talenten en potentieel te ontsluiten en je transformatie te starten.
Wat Je Kunt Verwachten
- Speciale workshops en evenementen: Acroyogaworkshop, ecstatic dance, Yoga Nidra en Yin, workshop zelfexpressie, lachyoga, arm balance-workshop, sound healing, livemuziek en kirtans
- Caribische deluxe locatie: gelegen vlak bij Palomino, met een privéstrand en omringd door weelderige natuur.
- Ancestrale ceremonies: om dieper in de wijsheid van de inheemse volken van Zuid-Amerika te duiken: rapé-meditaties en cacaoceremonie, elementrituelen en heilige Sadhana
- Welkomscadeaus voor yogi’s: om je tijdens de opleiding en je yogische levensstijl te begeleiden
- Hatha: de oorsprong van fysieke yoga om je basis, uitlijning en innerlijke kracht te vinden en de geest tot rust te brengen
- Vinyasa: Beweeg met je adem. Dynamische flows en creatieve overgangen
- Acroyoga: Ontdek verbinding, balans en speelsheid via Acroyoga. Bouw kracht op, verdiep de communicatie en heb plezier terwijl je samen beweging creëert met anderen.
- Himalaya Kriya Yoga: energetische praktijken zoals gevorderde pranayama, meditatie, chakrawerk en kriya’s om de Shakti Kundalini-energie te activeren (niet gerelateerd aan 3HO Bhajan Yoga)
- Chakrasysteem: ontdek de eeuwenoude wijsheid van de chakra’s en ervaar heling terwijl elke beoefening zorgvuldig is ontworpen om je energiecentra in balans te brengen
- Filosofie: vertaal de eeuwenoude wijsheid van yoga naar je moderne leven
- Shiva-Shakti-Tantra: de yoga van bevrijding en expansie om een betekenisvolle verbinding met jezelf en anderen te creëren
- Anatomie: diepgaand begrip van het menselijk lichaam als instrument om de geest te beheersen en te verenigen met het ware zelf
- Devotionele Bhakti Yoga: ervaar de expansie van je hart en je goddelijke zelf door mantra’s te zingen en heilige rituelen
- Levendig eten: vegetarisch, biologisch en lokaal geteeld, geïnspireerd op Ayurveda om lichaam, geest en ziel te voeden
- All-inclusive pakket: ze regelen je vervoer vanaf het vliegveld. Zorg ervoor dat je op de dag dat de opleiding begint voor 12.00 uur in Santa Marta aankomt. De shuttles halen je op op het vliegveld en brengen je in de vroege namiddag naar de locatie
- Vrijetijdsactiviteiten: een dagtrip naar een prachtige rivier in de Sierra Nevada is inbegrepen. Extra services: massages;
- Passionele docenten: inspirerende, gepassioneerde en ervaren docenten die je begeleiden in de eeuwenoude technologie van de yogi’s
- Transformatie: geef jezelf kracht met transformerende tools voor persoonlijke ontwikkeling om je stem, stijl en zelfvertrouwen als docent te vinden
Cursoverzicht
Ancestral Academy biedt een uitgebreid, holistisch programma waarmee studenten een solide basis en begrip ontwikkelen van de yogische principes en diepgaande praktijken. Ancestral Academy wil een leer- en ervaringsruimte creëren met een maximale groepsgrootte van 16 personen, zodat de uitwisseling persoonlijk en gelijkwaardig blijft. Tijdens je opleiding zijn de zondagen vrij voor ontspanning. Daarnaast is er elke week ook één middag vrij om het geleerde te laten bezinken of gewoon te ontspannen. Na de teacher training beschik je over alle tools om complete lessen te geven aan studenten van alle niveaus in verschillende ruimtes. Je hebt een vaste dagelijkse yogabeoefening ontwikkeld. Niet alleen dat, Ancestral Training draait om het worden van een leider en je spirituele gids.
- Fundamentele yogahoudingen: uitlijning, instructies, voordelen, contra-indicaties, aanpassingen, blessurepreventie en assistentie. Statische, dynamische en flow-varianten van basis- en tussenniveau asana’s.
- Hatha Kundalini: de verbinding tussen fysieke en energetische beoefening via asana’s, pranayama, mantra’s en chakra-meditatie
- Fundamentele tantrische kriya’s: beoefening, effecten, plaatsing en lesgeven
- Hoe je de adem combineert met asana’s en hoe je die tijdens de les toepast
- Begin vanaf de eerste dag met lesgeven aan sequenties, met begeleiding en constructieve feedback
- Anatomie: spieren, gewrichten, botten en hoe je ermee omgaat en ze gebruikt in de beoefening
- Yogafilosofie: hoe je de eeuwenoude wijsheid aanpast aan de moderne tijd
- Tantrische principes van heling: oefeningen voor zelfreflectie en manifestatie
- Mantra’s: samen zingen en hoe je ze gebruikt voor ceremonies en lessen
- Het ontwikkelen en lesgeven van persoonlijke Sadhana (spirituele beoefening voor je dagelijkse routine)
Voorbeeldrooster
- 06:30 - 07:30 Sadhana en meditatie
- 07:30 - 08:00 Kruidenthee en stille reflectie of journaling
- 08:00 - 09:30 Ochtendasana- en Kriya-beoefening
- 10:00 - 11:30 Ontbijt en ochtendpauze
- 11:30 - 12:30 Levensfilosofie
- 12:30 - 13:00 Theepauze
- 13:00 - 14:00 Kriya, pranayama of lesmethodiek, queueing
- 14:00- 16:00 Lunch
- 16:00 - 17:00 Tweede sessie (anatomie, energetische anatomie, sequencing, marketing)
- 17:00 - 19:00 Asana-lab of Kundalini Kriya-lab
- 19:30 Diner en vrije tijd
Excursies
- Excursie naar een prachtige rivier om te tuben in de Sierra Nevada
Instructeurs
Marco Weimer
As a graduate philosopher and experienced German journalist, Marco started his spiritual yoga journey in early 2017. After his first yoga teacher training in India, he started to work immediately as a yoga teacher for the Berlin-based school “Yoga on the Move.“ He is a Yoga Alliance certified teacher (E-RYT 500) in “Hatha Kundalini" and “Vinyasa.” In his yoga classes, every movement is guided by the breath to dive into a deep-flow meditation.
Carolina Martinez Duran
Carolina, originally from Colombia, lived for several years in Southeast Asia and India where she trained as a certified holistic therapist. She is Yoga Alliance certified (E-RYT 200; RYT 500) from Sattva Yoga Academy, located at the base of the Himalayas. She delved into different ancestral techniques for the expansion and evolution of being. She has also trained as an energy healer, meditation initiator, and conscious event organizer. Her specialties included shamanic, holotropic, and Himalayan breathwork. Carolina is the founder of Ancestral Retreats.
Anabel Franke
Anabel is an internationally teaching yoga instructor and a state-certified physiotherapist who blends modern anatomical knowledge with the holistic wisdom of yoga. In her own Yoga & Pilates studio, she shares a multi-style approach — combining dynamic and fluid movement with grounding practices like Yin yoga, always guided by what the body and the moment genuinely need. With her background in physiotherapy, Anabel sees the human being as a whole – not a collection of symptoms to be managed. She invites students to listen deeply to their bodies, to trust their inner voice and to explore wha
Locatie
De regio rond Palomino staat ook wel bekend als "het hart van de wereld." Het Caribische kustplaatsje biedt allerlei voorzieningen, zoals een prachtig strand, adembenemende natuur, talloze restaurants met lokale specialiteiten en internationale klassiekers, surfscholen, muziekevenementen en winkels voor lokale producten en dagelijkse benodigdheden. Tubing is een van de populairste dingen om te doen in Palomino, op de gelijknamige rivier, de Rio Palomino. De rivier, die hoog in Nationaal Park Sierra Nevada ontspringt, slingert zich richting de Caribische Zee.
Palomino ligt vlak bij het beroemde Nationaal Park Tayrona, dat door Condé Nast Traveler en de Britse krant The Guardian is opgenomen in de mooiste bestemmingen ter wereld. Dit prachtige park, gelegen aan de voet van de Sierra Nevada, die tot ongeveer 5.650 meter boven zeeniveau reikt, biedt natuurliefhebbers een unieke ervaring met schitterende landschappen en onvergetelijke zonsondergangen, waar bezoekers zich kunnen onderdompelen in de ongelooflijke natuurlijke en culturele rijkdom die daar volop aanwezig is.
Eten
Je krijgt elke dag drie gezonde vegetarische of veganistische maaltijden uit de Colombiaanse fusionkeuken. Dit omvat dagelijks ontbijt, lunch en diner. De maaltijden zijn plantaardig, biologisch en lokaal geteeld om lichaam, geest en ziel te voeden. Overdag zijn water, thee en koffie beschikbaar.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Koffie
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Veganistisch
- Glutenvrij
- Biologisch
- Lactosevrij
- Ayurvedisch
Exclusieve geschenken
Ancestral Retreats heeft een paar speciale verrassingen voor je voorbereid, waaronder unieke ervaringen en attente extra’s om je reis nog onvergetelijker te maken.
Mala
Wat er te doen is
- Harmoniumlessen
- Andere excursies, workshops of lessen
- Surfen
- Massage
In de prijs inbegrepen
- Verschillende workshops
- Chakra-gerichte lessen
- Kirtan: bhaktiyoga en mantra zingen
- Witte tantra: yoga van expansie
- Voorouderlijke ceremonies: rapé, cacao, blauwe lotus en rituelen met de elementen van de voorouders
- 1 dagtocht naar de prachtige rivier in de Sierra Nevada
- 23 overnachtingen
- 3 maaltijden per dag
- Vervoer vanaf de luchthaven
- Certificaat van afronding
- Gedrukte yogahandleiding met alle relevante kennis voor de lessen
- Yogabenodigdheden tijdens de training
- Fotoshoot voor je portfolio
- 2 individuele mentoringsessies met de hoofddocenten
- Welkomstpakket voor yogi's
Inclusief exclusieve cadeaus
Mala
Een Heilige Mala Met Gebedskralen Voor Je Yogabeoefening
Niet in de prijs inbegrepen
- Vliegticket
- Extra activiteiten
- Verzekering
- Visumkosten
- Transfer terug naar Santa Marta
- Harmoniumlessen
- Massages
- Transfer naar de luchthaven
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfer inbegrepen
Simón Bolívar International Airport
80 km verwijderd van uw bestemming
Luchthaventransfer is inbegrepen. Na de training regel je alleen zelf het vervoer naar Palomino (er wordt geen luchthaventransfer aangeboden).
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 17% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet 7 dagen voor aankomst worden voldaan.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.