Online Blended 50-urige Hatha Yoga Docentenopleiding met 32 Live Contacturen
Online yoga docentenopleiding
Arohan Yoga Online 50-uurs Hatha yoga docentenopleiding staat open voor iedereen die geïnteresseerd is in het leren van authentieke en traditionele Hatha Yoga. De cursus biedt yogabeoefenaars, liefhebbers en aspirant-instructeurs de kans om hun kennis van Hatha Yoga te verdiepen en verschillende aspecten van hun practice te verbeteren. Het is een training op open niveau, geschikt voor mensen die nog nooit yoga hebben gedaan én voor mensen met jarenlange ervaring. Iedereen die gepassioneerd is om anderen te leren en de voordelen van yoga te verspreiden is welkom om deel te nemen.
Maak kennis met de instructeurs
Waarom deze reis?
- 50-uurs online yoga docentenopleiding
- De cursus/uren tellen als Continuing Education-uren (CE) alleen voor Registered Yoga Teachers (RYT®)
- 32 contacturen via live sessies (optie van zowel live als vooraf opgenomen content)
- Live online sessies vinden plaats via Google Meet
- Tijdzone van de online sessies: Rishikesh, India (GMT+5:30)
- Contact met de docent voor vragen en twijfels via WhatsApp chat
- Opnames van de live sessies zijn ook beschikbaar
- Levenslange toegang tot de content
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
Stijlen
21 instructiedagen in het Engels
Programma
Vereisten voor aanmelding
- Internetverbinding
- Mobiel/iPad/tablet/pc/laptop
- Google e-mailaccount (Gmail)
- Gratis WhatsApp-account
- Yogamat, twee blokken, één kussen
Certificeringen
De cursus/uren zijn uitsluitend bijscholingsuren voor Registered Yoga Teachers (RYT®).
Hoe de opleiding werkt
Je kunt de opleiding afronden in minimaal 10 dagen en maximaal 6 maanden vanaf de datum van boeking.
Examen-/Evaluatiemethode voor Online Hatha Yoga Cursus
Voor de evaluatie neemt de student een les op van 30-45 minuten waarin je lesgeeft (dit mag aan iedereen zijn of zelfs aan een denkbeeldig persoon). Upload de video op YouTube als 'verborgen' en deel de link met ons voor feedback.
De blended optie om de Online Hatha Yoga Docentenopleiding af te ronden, omvat de volgende data waarop je leert tijdens live sessies:
- 07 t/m 30 jan 2026 06:00 Indiase Standaardtijd
- 04 t/m 27 feb 2026 18:00 Indiase Standaardtijd
- 07 t/m 30 mrt 2026 22:30 Indiase Standaardtijd
- 07 t/m 30 apr 2026 06:00 Indiase Standaardtijd
- 07 t/m 30 mei 2026 18:00 Indiase Standaardtijd
- 07 t/m 30 jun 2026 10:30 Indiase Standaardtijd
- De tijd is IST (Indian Standard Time). De live sessie duurt ongeveer negentig minuten op alle dagen van de week behalve op zondag.
Syllabus
Hatha Yoga
- Pawanmuktasana Serie Een
- Pawanmuktasana Serie Twee
- Pawanmuktasana Serie Drie
- Surya Namaskara met bijbehorende mantra's
- Chandra Namaskara
Staande Houdingen:
- Bandha Hasta Utthanasana (Gesloten Handen Hefhouding) *Tadasana (Palmboomhouding)
- Tiryaka Tadasana (Zwaaiende Palmboomhouding) *Kati Chakrasana (Taille Draaiende Houding)
- Tiryaka Kati Chakrasana (Zwaaiende Taille Draaiende Houding) *Utthanasana (Hurk- en Stahouding)
- Druta Utkatasana (Dynamische Energiehouding)
- Samakonasana (Rechte Hoek Houding)
- Dwikonasana (Dubbele Hoek Houding)
- Trikonasana (Driehoek)
- Parivritta Trikonasana (Gedraaide Driehoek)
- Utthita Lolasana (Zwaaiend Staan Houding) *Dolasana (Pendelhouding)
Vajrasana groep van houdingen:
- Vajrasana (Bliksemstraalhouding)
- Ananda Madirasana (Bedwelmende Gelukzaligheidshouding) *Padadhirasana (Adem Balancerende Houding)
- Bhadrasana (Gracieuse Houding)
- Simhasana (Leeuwhouding)
- Simhagarjanasana (Brullende Leeuwhouding)
- Marjari-Asana (Kattenstrekhouding)
- Vyaghrasana (Tijgerhouding)
- Shashankasana (Houding van de Maan of Hazenhouding)
- Shashank Bhujangasana (Aanvallende Cobrahouding)
- Ardha Ushtrasana (Halve Kameelhouding)
- Ushtrasana (Kameelhouding)
- Supta Vajrasana (Slapende Bliksemstraalhouding)
Achterwaartse Buigingen:
- Saral Bhujangasana (Gemakkelijke Cobrahouding)
- Ardha Bhujangasana (Halve Cobrahouding)
- Bhujangasana (Cobrahouding)
- Tiryaka Bhujangasana (Draaiende Cobrahouding)
- Sarpasana (Slanghouding)
- Ardha Shalabhasana (Halve Sprinkhaanhouding)
- Shalabhasana (Sprinkhaanhouding)
- Saral Dhanurasana (Gemakkelijke Booghouding)
- Dhanurasana (Booghouding)
- Kandharasana (Schouderhouding)
- Setu Asana (Brughouding)
- Ardha Chandrasana (Halve Maanhouding)
- Chakrasana (Wielhouding)
Voorwaartse Buigingen:
- Padahastasana (Voorwaartse Buiging of Hand-naar-Voethouding)
- Utthita Janu Sirshasana (Staand Hoofd-Tussen-Knieënhouding)
- Sirsha Angustha Yogasana (Hoofd-naar-Teenhouding)
- Moordhasana (Kruinstand)
- Saithalyasana (Dierenontspanningshouding)
- Paschimottanasana (Zittende Voorwaartse Buiging)
- Gatyatmak Paschimottanasana (Dynamische Zittende Voorwaartse Buiging)
- Pada Prasar Paschimottanasana (Zittende Voorwaartse Buiging met Gespreide Benen)
- Janu Sirshasana (Hoofd-naar-Kniehouding) (Pagina Nr.228)
- Parivritti Janu Sirshasana (Gedraaide Hoofd-naar-Kniehouding)
- Ardha Padma Paschimottanasana (Halve Lotus Zittende Voorwaartse Buiging)
- Yogamudrasana (Psychische Unie Houding)
- Eka Padottanasana (Eén Been Opgeheven naar Hoofd Houding)
Balanserende en Omgekeerde Houdingen:
- Eka Pada Pranamasana (Eén Voet Houding of Boomhouding)
- Saral Natarajasana (Lord Shiva Houding)
- Eka Padasana (Eén Voethouding)
- Utthita Hasta Padangusthasana (Hand naar Grote Teen Houding)
- Vatayanasana (Vliegend Paard Houding)
- Merudandasana (Wervelkolomhouding)
- Santolanasana (Balanshouding)
- Brahmacharyasana (Celibatairhouding)
- Vipareeta Karani Asana (Omgekeerde Houding)
- Sarvangasana (Schouderstand)
- Padma Sarvangasana (Schouderstand Lotushouding)
- Poorwa Halasana (Voorbereidende Ploeghouding)
- Halasana (Ploeghouding)
- Druta Halasana (Dynamische Ploeghouding)
- Ardha Padma Halasana (Halve Lotus Ploeghouding)
- Karnapeedha Asana (Knie-naar-Oorhouding)
- Bakasana of Baka Dhyanasana (Kraanvogelhouding)
- Eka Pada Baka Dhyanasana (Eénbenige Kraanvogelhouding)
- Sirshasana (Hoofdstand)
- Mayurasana (Pauwhouding)
Meditatieve Houdingen:
- Padmasana (Lotus)
- Ardha Padmasana (Halve Lotus)
- Swastikasana (Gunstige Houding)
- Siddhasana (Volmaakte Houding)
- Sidha-Yoniasana (Volmaakte Houding voor Vrouwen)
- Sukhasana
Instructeurs
Neeraj
Neeraj is an experienced, registered yoga teacher E-RYT from Yoga Alliance. He completed his course in Rishikesh. He is also certified as a yoga instructor from the Ayush Ministry, Government of India. Neeraj has completed a course in Vedantic philosophy. He is also an MBA and has nine years of experience in the corporate world. Apart from teacher training and retreats, Neeraj conducts workshops for golfers, corporates, and runners. He believes in imparting holistic yoga knowledge with equal emphasis on asanas, pranayama, mudra, bandha, cleansing, and meditational techniques.
Vikas Singh
Vikas has more than 12 years of teaching experience. Born and brought up in the sacred city of Rishikesh, he has a natural affinity for yoga. He is the Hatha teacher. He is known to be very spontaneous and his classes are enjoyed by one and all.
Sumit
Sumit was raised in Rishikesh and completed his education in yoga in Rishikesh itself. He has a master's degree (post graduate) in yoga. He has been teaching yoga for the last four years. He takes Hatha yoga, Yin yoga, Aerial yoga, and mantra chanting sessions.
Locatie
Deze online docentenopleiding wordt verzorgd door Arohan Yoga, gevestigd in Rishikesh, India.
In de prijs inbegrepen
- 21 live sessies (opnames beschikbaar als je niet live kunt deelnemen)
- Levenslange toegang tot de cursus (vooraf opgenomen content)
- Ondersteuning via WhatsApp chat gedurende zes maanden
- De cursus/uren tellen als Continuing Education-uren (CE) alleen voor Registered Yoga Teachers (RYT®)
Niet in de prijs inbegrepen
- Accommodatie
- Eten
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 100% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.