11-Daagse 100-urige Yoga Docentenopleiding in Goa, India

Certificeringen

De cursus / uren tellen alleen als Continuing Education-uren voor Registered Yoga Teachers (RYT®).

Heb je een passie voor yoga? Word docent!

Ben je geïnteresseerd om yogadocent te worden of yoga te verkennen in een ondersteunende en groeigerichte omgeving, maar heb je geen maand de tijd? AYM heeft het 200-uur YTTC-programma in twee delen aangepast en een 11-daags, 100-uur yoga docentenopleidingsprogramma gemaakt om aan al je behoeften te voldoen.

Veel mensen beginnen of versterken hun reis van zelfontdekking en acceptatie door een yoga docentenopleiding te volgen. Of je nu kiest om je verbinding met de practice te verdiepen en te leren hoe je een schoon leven leidt, of om de volgende meest geweldige yogadocent te worden die nog gezien moet worden, verruim jezelf, verdiep je verbindingen en leer hoe je het meeste uit je practice haalt.

In dit 11-daagse, 100-uur yoga docentenopleidingsprogramma in Goa ontwikkel je jezelf fysiek, mentaal en spiritueel. Je krijgt ook het vertrouwen om je yogabeoefening naar een dieper bewustzijn te brengen en een echte yogadocent te worden. Je hebt geen atletische vaardigheden nodig, maar eerder een balans tussen geest en lichaam.

Deze docentenopleiding is ontworpen voor aspirant yogadocenten, healers en toegewijde yogastudenten. Echter, een 100-uur YTTC is niet genoeg, maar het verlangen om altijd betrokken te blijven en te blijven leren wel.

AYM Yoga School biedt deze cursus aan als een mogelijkheid om je 200-uur YTTC in twee delen af te ronden. Het is ideaal voor degenen die de 200 uur niet kunnen voltooien vanwege tijdgebrek, omdat het zo is ontworpen dat ze hun training in twee modules kunnen behalen.

Daarnaast is het opgesteld volgens de richtlijnen van de Yoga Alliance en biedt het een perfecte kans voor beginners.

Training overzicht

• Technieken, training en beoefening van asana (yogahoudingen) met nadruk op Vinyasa (flow) en uitlijningsgerichte yoga
• Lesmethodiek, anatomie en fysiologie
• Yogafilosofie en geschiedenis; ethiek van yoga lesgeven
• Praktische leservaringen, Chair yoga, hands-on-assist
• Restorative yoga, meditatie, pranayama (ademhalingstechnieken)
• Houding uitwerken en aanpassen
• Pas je instructies aan op verschillende leerstijlen
• Ontwikkel krachtige en beknopte cues / taal voor fysieke en energetische focus in houdingen
• Creëer passend gesequencete lesplannen voor verschillende niveaus en studenten
• De business van yoga

In 100-uur yoga TTC in India leer je:

• Verschillende yogastijlen zoals Hatha, Ashtanga Vinyasa en Vinyasa flow yoga
• Studie van yogische filosofie en de ethiek ervan
• Lesmethodiek en assisteren tijdens asana practice om lesvaardigheden te verbeteren
• Menselijke fysiologie en de relatie met yogahoudingen zodat je het wetenschappelijke aspect van yoga en de praktische toepassing leert
• Hoe je je innerlijke passie voor lesgeven ontdekt om yoga als carrière na te streven
• Groepsdiscussie, een les geven, je innerlijke gedachten verhelderen, en nog veel meer

Deze beginners yogacursus is meer dan het oppikken van weer een andere ervaring. De traditionele “kunst” van yoga is meer dan slechts een kunstvorm. Toegewijde beoefenaars zouden beweren dat yoga, anders dan andere kunstvormen zoals traditionele muziek of dans, een complete levensstijl is. En via deze 100-uur YTT kunnen medestudenten nu leren om de discipline van deze levensstijl aan anderen over te brengen.

AYM Yoga School biedt je echt een diepgaande kennis van traditionele yoga en haar vormen. Daarnaast leer je het onzichtbare geheim van meditatie, mudra’s en pranayama’s. Al met al biedt de school diepgaand onderzoek naar het verlichten van de geest en, ten slotte, de informatie. Ze hebben een team van goed gekwalificeerde internationale yogadocenten die verschillende programma’s aanbieden, waaronder meditatie, pranayama’s, mudra’s en meer.

100 uur - Een beginners yoga docentenopleiding

Uniek is dat yoga leren van docenten met minder dan 15 jaar ervaring misschien geen goed idee is. Het kost ontelbare jaren yogi zijn om elk perspectief van yoga te begrijpen. Docenten met minder kennis kunnen de complexe maar essentiële principes van deze geweldige discipline misschien niet aan anderen doorgeven.

Op beginnersniveau is het 100-uur YTT-programma van AYM Yoga School erkend door Yoga Alliance USA. Certificering van Yoga Alliance betekent dat je je eerste stappen kunt zetten om zelf yoga les te geven. De 100-uur cursus geeft je daarentegen een stevige basis voor het lesgeven in yoga.

Programma curriculum:

Nieuwe yoga intelligentie: Yoga’s fundamentele 25 asana’s

Deelnemers krijgen exclusieve toegang tot het meest recente en uitgebreide onderzoek naar yoga’s 25 fundamentele houdingen. Deze fundamentele houdingen worden diepgaand bestudeerd door yogische mythen en legendes, bewegingsdynamiek, anatomische en biomechanische kenmerken, therapeutische aspecten en mogelijkheden om elke asana aan te passen aan studenten met verschillende vaardigheden. Dit multidimensionale leren is een integraal onderdeel van klassieke yoga docentenopleiding.

Lichaam-geest wetenschappen

Het menselijk lichaam heeft meer magie en mysterie. De AYM yoga docentenopleiding gaat verder dan een fundamenteel begrip van de biologische systemen van het lichaam. Docent-studenten ontwikkelen een gegrond en vergelijkend begrip van het lichaam door de ogen van het westerse medische model, oosterse geneeswijzen en hedendaagse lichaam-geest wetenschappen.

Meditatiestudies

"Meditatie is het hart van yoga," zo zei yoga’s eerste geleerde. De training buigt zich volledig naar deze filosofie. De Boeddha en zijn lessen over bevrijding van lijden komen tot leven in boeiende boeken en oude teksten, groepsdiscussies, 20 uur begeleide meditatie-instructie en spannende en betekenisvolle lezingen over filosofische stromingen in het oude India en Tibet en de intellectuele achtergrond van die tijd.

Deelnemers leren ook essentiële principes voor het begeleiden van korte meditatiesessies binnen een yogales.

Business mastery

Manifesteer je dromen als yoga professional met AYM's intensieve business mastery training. Leer je visie en missieverklaring te creëren, begrijp de essentie van marketingcommunicatie, webmarketing en mediarelaties. Of je nu van plan bent een studio te bezitten of zelfstandig les te geven, dit onderwerp is fundamenteel voor het creëren en genieten van een vervullende, bloeiende en bewuste business.

De 100-uur yoga docentenopleiding geeft je een whole-person benadering van yoga. Je ontdekt hoe alle aspecten van yoga, waaronder asana’s, pranayama, lichaamsbewustzijn, geleide visualisatie, meditatie en diepe ontspanning, kunnen samenkomen als voertuig voor gezondheid en genezing.

Deze training is ontworpen om de minimumstandaarden voor yogadocenten te dekken. Het is beschikbaar voor iedereen met een fundamentele kennis van yoga. Het 100-uur YTTC-programma geeft je een certificaat van voltooiing dat je kwalificeert en je voorziet van de Yoga Alliance.

100-uur yoga docentenopleiding in Goa - Hoogtepunten

• Syllabus ontworpen om te voldoen aan de eisen van de Ashtanga primary series evenals Hatha asana’s
• Begrijp de oorsprong van elke asana en ademhalingsoefening
• Studie en beoefening van verschillende adjustment- en uitlijningstechnieken om het idee te waarborgen
• Uitvoering en ontdekking van het voordeel van elke asana terwijl asana-gerelateerd letsel wordt vermeden
• Training volledig gericht en toegewijd aan afgestudeerden om een RYT (Register Yoga Teacher) 100-uur yogadocent te worden
• Student zal in staat zijn zichzelf te versterken met kennis en techniek van de oude vorm van yoga

Deze 100-uur yoga docentenopleiding in Goa is nuttig voor mensen om de eliminatie van schadelijke afvalstoffen mogelijk te maken. Daarnaast worden afvalstoffen afgevoerd in de vorm van zitten en diepe stretching. Je kunt echter de warmte en luchtvochtigheid bepalen naar je eigen kunnen. Hieronder wordt het concept en de voordelen van 100 uur Hatha yoga docentenopleiding in Goa besproken.

In deze 100-uur yoga docentenopleiding leer je je lichaam op te bouwen en af te stemmen voor hoge prestaties. Of je doel nu is om je voor te bereiden op competitie, blessures te voorkomen, of flexibiliteit en lichaamsbewustzijn te vergroten, de lessen van AYM Yoga School zijn perfect voor jou.

Betekenis van 100-uur yoga docentenopleiding:

AYM Yoga School streeft ernaar hoogwaardige, betaalbare en inclusieve yoga naar de gemeenschap te brengen. Ze bieden vooral yogalessen, workshops, meditatiesessies, fysiotherapie, acupunctuur, voeding één-op-één, yogavakanties en yoga docentenopleidingen aan.

Daarnaast biedt AYM Yoga School enkele rustgevende therapeutische lessen. De meeste van hun lessen zijn echter levendig en actief, dus wees klaar om te bewegen.

De lessen variëren van de oorsprong en werkbaarheid van yoga, hoe je yoga toepast, moderne evolutionaire prestaties en klassieke yoga. Zeer goed opgeleide instructeurs voor deze 100-uur YTTC zijn bedreven in het gebruik van verschillende lesmethoden om studenten te instrueren en te inspireren.

De docenten zijn zeer goed opgeleid door hun technieken voortdurend opnieuw uit te vinden om bij te blijven met het wereldtoneel van yoga-inzichten. Als resultaat van jarenlange toewijding aan service en klanttevredenheid heeft AYM Yoga School een reputatie opgebouwd voor het voortbrengen van professionele instructeurs van wereldklasse.

Als je geïnteresseerd bent in de verschillende facetten van yoga en meditatie, sjamanisme, bewustzijnsverruiming en het verbeteren van je dagelijks leven, relaties met anderen en de planeet, vind je in deze training hopen informatie om je te ondersteunen in je zoektocht. Deze 100-uur YTTC kan je leven volledig veranderen.

Regelmatige beoefenaars van yoga voelen zich stressvrij. Ook is er altijd een sfeer van positiviteit om hen heen. Deze 100-uur YTT-cursus vergroot je zelfvertrouwen en stelt je in staat je grenzen te overstijgen door nieuwe practices en zelfontdekking.

Bovendien leveren docenten die een yoga docentenopleiding hebben afgerond beter met hun studenten en voelen ze zich ontspannen met leren. Over het algemeen heeft de 100-uur YTTC-cursus veel mensen begeleid om fulltime yoga lesgeven te overwegen.

Overzicht van de syllabus - 100-uur YTTC

Deze cursus geeft je een beter begrip van filosofie en geschiedenis. De ervaring van deze 100-uur yoga docentenopleiding brengt persoonlijke transformatie. Het fysieke aspect, het standaard aantrekkingspunt, is de startplaats.

Mensen ervaren en leren via hun zintuigen: aanraking, geluid, geur, zicht en smaak. Aandacht besteden aan je lichaam is je aandacht naar binnen richten. De nadruk op ademhaling en houdingen biedt gezondheidsvoordelen voor jou en degenen die je lesgeeft.

• Ashtanga: Je leert de traditionele beoefening van de A- en B-series en ook de introductie tot Ashtanga yoga.
• Meditatie: Meditatie geeft je kalmte, balans en vrede. Daarnaast bouwt het vaardigheden op om je stress te beheersen.
• Hatha yoga: In deze 100-uur YTTC leer je verschillende houdingen zoals kapalabhati, anulom vilom, surya namaskar, sirshasana en sarvangasana, evenals ardha setu bandhasana, matsayasana, sukha gomukhasan, paschimottanasana en nog veel meer.
• Vinyasa flow: De lessen zijn dynamisch, vloeiend, energiek en zelfmotiverend.

Context van 100-uur yoga docentenopleiding

AYM’s 100-uur yoga docentenopleiding in Goa traint je zodat je yoga veilig, effectief en progressief kunt beoefenen en onderwijzen. Je leert hoe je je lichaam en dat van je studenten het meest effectief en direct kunt sensibiliseren, wakker maken en openen.

Dit proces is gebaseerd op een helder en ontwikkeld begrip van de vruchtbare relaties tussen beweging en stilte; het deel en het geheel; en lichaam, geest en bewustzijn.

De love - evolve - awaken 100-uur YTT neemt je mee op een diepgaande reis naar:

• De oude mysteries van yoga terwijl de verbinding wordt gelegd met moderne wetenschap en leven
• Het ontdekken en belichamen van de "hoogste versie van jezelf" om een vervuld, tevreden en zelfs gelukzalig leven te leiden door de effecten van gerichte spirituele beoefening
• Jezelf en anderen inspireren tijdens elke stap van de reis naar liefde, aanwezigheid en volledigheid
• Je gave delen door eerst een yogi te worden, dan een yogadocent
• Je stem en kracht vinden, zodat je anderen kunt versterken om het pad van zelfontdekking met schoonheid en gratie te bewandelen
• Praktische tools en technieken om jezelf en je toekomstige studenten te helpen het leven succesvoller en inspirerender te maken, een reis die de uiterlijke en innerlijke rijken van bestaan integreert

Dagelijks schema

In deze twee weken van yoga docentenopleiding in Goa, India, helpt AYM Yoga School met je kennis en vaardigheden, zodat je de complexe aspecten van yoga met volledige ondersteuning begrijpt. Ze bieden een volledig residentieel onderwijs met comfortabele accommodatie, sattvisch eten, biologische drankjes en boeken en trainingsmaterialen.

Iedereen heeft een set specifieke behoeften rond yoga. Dit 13-daagse yoga trainingsprogramma creëert een omgeving om samen te leren, samen te oefenen en hogere energie op te nemen door een gesynchroniseerde inspanning. De asana-technieken die worden onderwezen zijn modern. Alle veiligheidsmaatregelen voor beoefenaars worden genoteerd terwijl ze hun originaliteit, creativiteit, zelfexpressie en vrijheid mogen verkennen.

• 07:30 - 08:30 Pranayama / meditatie
• 08:30 - 10:00 Ashtanga / multi-style
• 10:00 - 10:45 Ontbijt
• 11:00 - 12:00 Anatomie les
• 12:15 - 13:15 Yogafilosofie
• 13:15 - 14:30 Lunch
• 16:00 - 17:30 Hatha / Iyengar yoga
• 18:00 - 19:00 Lesmethodiek

(Dagelijks schema kan zonder voorafgaande kennisgeving worden gewijzigd. Bevestig opnieuw vóór deelname.)