59-Daagse 500-urige Hatha, Vinyasa, Kundalini en Ayurveda Yoga Docentenopleiding in Rishikesh, India
Yoga Docentenopleiding India
De Association of Yoga and Meditation (AYM) wil je met deze opleiding helpen je beoefening te verdiepen en je flexibiliteit te vergroten. Je verbetert je lesvaardigheden en krijgt meer zelfvertrouwen wanneer je na het afronden van een 500-uurs yoga docententraining anderen gaat lesgeven. Deze cursus helpt je yogavaardigheden en kennis van yoga op gevorderd niveau te ontwikkelen en je eigen, unieke lesstijl verder te ontwikkelen. Vergroot je geloofwaardigheid, verdiep je kennis en bouw het zelfvertrouwen op om nu al als yoga docent op gevorderd niveau met je lessen te starten!
Maak kennis met de instructeurs
Waarom deze reis?
- Volg elke week 6 dagen yoga-, meditatie- en theorielessen
- Leer over yoga-anatomie, -methodologie en -filosofie
- Neem deel aan theorielessen over ayurveda
- Geniet tijdens de training van 1 excursie naar een lokale bezienswaardigheid
- Lesmateriaal en handleidingen plus een yogatas zijn inbegrepen
- 58 overnachtingen met maaltijden
- Dagelijks worden maaltijden geserveerd (behalve zondaglunch)
Niveau
- Gevorderd
Stijlen
58 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Faciliteiten
- Spa
- Café
- Yogastudio
- Wisselkantoor
- Gratis Wi-Fi
- Wasserij
- Bibliotheek
- Medische assistentie
- Tourbegeleiding
AYM School Rishikesh ligt in de rustgevende en serene omgeving van de Himalaya, een prachtig uitzicht om te hebben in Rishikesh. Het ligt teruggetrokken op de schitterende locatie Tapovan, Rishikesh en wordt omringd door prachtige bergen, watervallen en een ongekende rust. Voor je intensieve yogadocententraining is er een mooie, lichte studio met grote ramen aan alle kanten, waar je kunt genieten van het panoramische uitzicht op de adembenemende bergen en heuvels rond de accommodatie.
Alle 30 kamers van het ashram zijn nieuw en comfortabel. Ze hebben allemaal een eigen privébadkamer en warm water. Alle kamers hebben een prachtig groot raam met uitzicht op de bergen. De kamer heeft airconditioning, een gefilterd watersysteem, beddengoed, kussens, handdoeken, dekens en een eigen badkamer.
Ashrams staan meestal voor een terugkeer naar een eenvoudiger manier van leven, wat heel anders is dan een hotel. Over het algemeen is er een meer gemeenschappelijke sfeer en vaak de verwachting dat gasten meehelpen met wat er gedaan moet worden.
Programma
Overzicht
Deze 500-uur yogaopleiding in India bij AYM is een sterk gestructureerde, uitdagende cursus van twee maanden. Je krijgt volledige kennis van yogaasana’s, van basis- tot gevorderd niveau. De opleiding omvat lessen in meditatie, pranayama, asana (Hatha yoga, Ashtanga yoga en multi-style yoga), yogafilosofie, yogatherapie en menselijke anatomie.
Deze 500-uur yogaopleiding geeft je de geloofwaardigheid, diepgaande kennis en zelfvertrouwen om je lessen te beginnen als yoga docent op gevorderd niveau. Je asanabeoefening zal tijdens de trainingssessies elke dag verder verbeteren. Deze cursus verdiept je begrip van de anatomie, fysiologie en kinesiologie van het menselijk lichaam. Zo kun je bovendien een effectieve yogatherapiesequentie ontwikkelen die aansluit op de behoeften.
Asana’s beoefenen in een groep yogabelangstellenden zoals jij, met uiteenlopende achtergronden, is een ervaring die je blik verruimt. De docenten richten zich altijd op het beste in je naar boven halen.
Overzicht van Het Lesprogramma
Omdat dit een gecombineerd programma is van 200- en 300-uur yoga docentopleidingen, is het lesprogramma uitgebreid en gevorderd. De praktijksessies zijn diepgaand en intensief, wat ideaal is om je bestaande yogabeoefening te verfijnen.
De volledige cursus is verdeeld over 14 modules. Deze onderdelen geven je een goed inzicht in de volgende thema’s:
De Yogafilosofie
Hier leer je de geschiedenis van yoga, de verschillende yogapaden, de Yoga Sutra’s van Patanjali, enzovoort.
Asana
Yogahoudingen worden in verschillende stijlen onderwezen (Hatha yoga, Ashtanga, Kundalini, Sivananda, Power, flow, Iyengar-stijl, enzovoort).
Yogatherapie
In de tweede helft van de 500-uur yogaopleiding staan sessies gepland over yogatherapie voor de behandeling van veelvoorkomende aandoeningen, enzovoort.
Pranayama
Hier leer je praktisch verschillende ademhalingsoefeningen. Denk aan Ujjayi, Anulom Vilom (afwisselende neusademhaling), Bhramari, Sheethali (koelende pranayama), Sheetkari, Bhastrika, Surya Bhedana, Chandra Bhedana, enzovoort.
Meditatie
Hier worden verschillende methoden van meditatie onderwezen (bijvoorbeeld chakrameditatie, ademhalingsmeditatie, nada-meditatie, enzovoort).
Anatomielessen En Uitlijningslessen
Deze sessies geven je inzicht in de opbouw van het menselijk lichaam en de effecten van yoga op lichaamssystemen zoals het spierstelsel, skeletstelsel, ademhalingsstelsel, enzovoort.
Yogadocenttechnieken
Met deze verschillende technieken kun je een groep mensen begeleiden tijdens je yogasessies. Je leert hoe je je cursisten moeiteloos in een asana begeleidt, en ook hoe je een effectieve yogasequentie voor je lessen samenstelt, enzovoort.
Voorwaarden
Een toegewijde leerhouding is vereist om deel te nemen aan deze cursus. Zoek je een eenmalige cursus om de basis van yoga tot en met gevorderd niveau te leren, dan is deze cursus iets voor jou.
Beoordelingsproces
Aan het einde van elke module moet je een schriftelijk examen afleggen (meestal openboekexamens). Dit helpt je om de kennis beter te onthouden.
Tijdens de uitlijningslessen worden oefenexamens afgenomen.
Dagelijks Programma
- 06:00 Opstaan
- 06:30 Pranayama en meditatie of Kriya
- 08:00 Thee
- 08:15 Yogatherapie (multi-style)
- 10:00 Ontbijt
- 11:00 Lezing
- 12:45 Lunch
- 13:30 Karma yoga
- 14:00 Rust Of Zelfstudie
- 15:30 Lezing over anatomie
- 16:30 Lezing over yogafilosofie
- 17:30 Asanabeoefening of lesgeven oefenen
- 18:45 Diner
- 19:30 Zelfstudie of cultureel programma
- 22:00 Lichten Uit
Excursies
Geniet van één excursie naar een lokale bezienswaardigheid tijdens de cursus, inbegrepen bij de prijs.
Instructeurs
Yogi Chetan Mahesh Ji
Yogi Chetan Mahesh Ji was born in a Vedic family where all the members used to chant Vedic mantras and practice yoga daily. In 1984, he became the champion of yoga sports in Haryana Province. In college, he studied the bio-science stream with yoga as an optional subject and also the master of education which gives him an upper hand while teaching and explaining yoga anatomy and physiology. He finished a Master of Science degree in yoga in 2003 and engaged in imparting yoga teacher training. He became the founder secretary of the Association for Yoga and Meditation in 2005.
Bharat Tilekar
Bharat Tilekar is a yoga instructor and Continuing Education provider.
Locatie
De Retreat vindt plaats bij AYM School Rishikesh, India. De school is omringd door de tijdloze schoonheid van de groene Himalaya, een prachtig gezicht om te zien. De omgeving is rustig, vredig en rustgevend, en nodigt je uit om yoga en meditatie te beoefenen. Deze plek is het domein van yogi’s en toeristen, met de heilige rivier de Ganges die vlakbij stroomt.
Rishikesh is een stad in India en wordt geëerd als de yogahoofdstad, omdat het wordt gezien als de geboorteplaats van yoga. De wortels van yoga liggen hier, wat het een perfecte bestemming maakt om yoga te leren en je kennis over yoga te verdiepen. Rishikesh is ook een van de populairste toeristische plekken in India door de aanwezigheid van de heilige rivier de Ganges, waardoor deze plek bovendien een spirituele stad is waar je de Indiase cultuur kunt ervaren.
Kenmerken
Activiteiten
- Wandelen
- Massage
- Spa
Algemeen
- Kamers met air-conditioning
- Café
- Eetruimte
- Milieuvriendelijk
- Yogastudio
Diensten
- Wisselkantoor
- Gratis Wi-Fi
- Wasserij
- Bibliotheek
- Medische assistentie
- Tourbegeleiding
Eten
De prijs van het pakket is inclusief drie maaltijden per dag (behalve de lunch op zondag). Het eten is voedzaam en wordt bereid met het oog op de eisen van de cursus en een gezonde geest en gezond lichaam. Het eten is volledig vegetarisch en wordt hygiënisch bereid. De maaltijden worden drie keer per dag geserveerd: ontbijt, lunch en diner. Er wordt tijdens deze cursus onbeperkt en gevarieerd yogisch eten aan de studenten geserveerd. Voor verfrissing en een goede gezondheid wordt er drie keer per dag kruidenthee aangeboden.
Verfrissings- en Maaltijdschema
- 08:00 Thee
- 10:00 Ontbijt
- 12:40 Lunch
- 18:45 Diner
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Koffie
- Thee
- Detox sappen
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Yoga
- Ayurvedisch
Wat er te doen is
Activiteiten / behandelingen op eigen kosten
- Ayurvedische massage
- Ontdek Rishikesh
- Nachtkamperen
- Raften
- Trekking
- Bezoek religieuze grotten en tempels
- Ayurveda-cursus
- Spa
- Ayurvedische behandeling
- Panchakarma-behandeling
In de prijs inbegrepen
- 6 dagen per week yoga-, meditatie- en theorielessen (zondag is vrij)
- 58 overnachtingen
- Eén AYM T-shirt
- Eén yogatas voor boeken en studiemateriaal
- Eén excursie langs lokale bezienswaardigheden tijdens de cursus
- 3 maaltijden en drankjes (behalve zondaglunch)
- Lesmateriaal en cursushandleiding
- Gedeelde yogamat in de studio (niet persoonlijk)
- Yogaanatomie, lesmethodologie en filosofie
- Theorielessen Ayurveda
- Gratis wifi, selfservicewasserette (wasmachine)
- Certificaat van voltooiing
Niet in de prijs inbegrepen
- Vliegticket
- Luchthaventransfers
- Bus-/treinoverdracht
- Spa- / massagebehandelingen
- Kamer met airconditioning
- Verwarming op de kamer
- GST
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 20 per persoon
Jolly Grant Airport
14 km verwijderd van uw bestemming
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 90 per persoon
Indira Gandhi International Airport
209 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst Per Vliegtuig
Indira Gandhi International Airport (DEL) is het toegangspunt tot India voor alle internationale vluchten. Er is geen rechtstreekse vlucht naar Rishikesh, dus je moet een aansluitende vlucht nemen naar Dehradun Airport (DED) om Rishikesh te bereiken als je per vliegtuig wilt reizen. Bij aankomst op Dehradun Airport (DED) moet je een taxi nemen naar AYM School Rishikesh.
Aankomst Per Bus
Om Rishikesh vanuit Delhi per bus te bereiken, moet je naar een ISBT-bushalte gaan. De busreis duurt ongeveer zeven tot acht uur.
Aankomst Per Trein
Als je met de trein wilt reizen, moet je een trein nemen van Delhi Railway Station naar Haridwar. Vanaf daar kun je een bus naar Rishikesh nemen. De afstand van Haridwar naar Rishikesh is ongeveer 29 kilometer.
Aankomst Per Taxi
AYM School Rishikesh kan een ophaalservice regelen vanaf Delhi of Dehradun Airport (DED). De kosten voor een taxitransfer vanaf Delhi bedragen 80 USD per persoon per enkele reis voor een privétransfer en 60 USD per persoon per enkele reis voor een gedeelde rit. Vanaf Dehradun Airport (DED) kost de taxirit 20 USD per persoon.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 30% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.