24-Daagse 200-Uurs Hybride: Online & Fysieke Yoga Docentenopleiding in San Juan, Puerto Rico
Hybride Online en Fysieke Yoga Docentenopleiding in Puerto Rico
Stap in je kracht en je levensdoel met Awaken and Align—een meeslepende, all-inclusive Yoga Alliance-gecertificeerde 200-uur yoga docentenopleiding die is ontworpen om je practice te verdiepen en je leven te transformeren. Dit unieke hybride programma start met een online basisweek van 31 oktober tot en met 5 november, gevolgd door een intensieve retreat-ervaring op het weelderige eiland Puerto Rico van 6 november tot en met 22 november. Omringd door natuurlijke schoonheid en een ondersteunende community leer je de kunst van het lesgeven in yoga met vertrouwen, integriteit en authenticiteit. Of je nu zoekt naar persoonlijke groei, professionele ontwikkeling of een zielvolle getaway met een doel: deze training met Beyond Asana Yoga laat je voorgoed veranderd achter. Plaatsen zijn beperkt. Klaar om je pad te ontwaken en je af te stemmen op je purpose?
Maak kennis met de instructeurs
Waarom deze reis?
- Dagelijkse yoga-, meditatie- en pranayama-lessen
- Zeven dagen online en zeventien dagen op locatie
- Veertig uur online en honderdzestig uur op locatie
- Certificaat na afronding
- Gelegen op een rustige retraite aan een meer in Puerto Rico
- Volpension met gezonde vegetarische maaltijden inbegrepen tijdens de retraite
- Accommodatie inbegrepen voor zeventien nachten (residentiële training)
- Excursies en natuurgerichte leerervaringen
- Gedeelde keuken, kajaks en gemeenschappelijke ruimtes beschikbaar
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Stijlen
17 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Faciliteiten
- Kamers met air-conditioning
- Yogadek
Kies uit tweepersoons- of driepersoonskamers, elk ontworpen om een gezellige en aardende ruimte te bieden om te rusten en op te laden. Hoewel minimalistisch van aard, zijn de accommodaties van Beyond Asana Yoga schoon, comfortabel, voorzien van airconditioning en omgeven door weelderig groen en open luchten—een dagelijkse herinnering aan de schoonheid van eenvoud.
Gedeelde gemeenschappelijke ruimtes
Buitenkeuken en eetruimte:
Kom samen met je mededeelnemers voor voedzame maaltijden in de openluchtkeuken en eetruimte, waar eten en verbinding met dankbaarheid worden gedeeld. Met liefde en intentie bereid, wordt elke maaltijd een moment om te verbinden, reflecteren en je energie aan te vullen.
Buiten yogastudio:
Beoefen yoga in de ruime outdoor yoga shala, ontworpen om je verbonden te houden met de elementen. Omgeven door bomen, frisse lucht en vogelgezang wordt de studio een heilige ruimte voor leren, bewegen, ademen en gewoon zijn.
Programma
Certificeringen
Studenten die de opleiding succesvol afronden komen in aanmerking om zich bij Yoga Alliance te registreren als Registered Yoga Teachers (RYT®).
Hoe de opleiding werkt
Deze opleiding omvat veertig uur live online lessen via Zoom van 31 oktober tot en met 5 november, en biedt een sterke basis in yogafilosofie, geschiedenis en essentiële concepten vóór de intensieve fysieke retraite. Het residentiële deel vindt plaats in Puerto Rico van 6 tot en met 22 november, waar je diepgaand praktijkgericht leert, inclusief asana, anatomie, sequencing en de business van yoga, allemaal binnen een ondersteunende community en een serene omgeving aan het meer.
Online tools
Het online deel van de opleiding wordt live via Zoom gegeven, en alle aanvullende materialen, roosters en opnames worden gedeeld via Google Drive om je leerproces te ondersteunen en alles overzichtelijk en toegankelijk te houden.
Dagelijks schema
Online training (GMT-4)
Het online gedeelte van de opleiding loopt van 31 oktober tot en met 5 november 2026, met live sessies op zaterdag van 09:00 tot 17:00 en van maandag tot vrijdag van 17:30 tot 21:00 (GMT -4). Dit biedt een uitgebreide introductie tot de kernconcepten van de opleiding via Zoom.
Schema residentieel programma
Dag 6–22 retraitegedeelte:
- 08:00 Asana, pranayama en meditatie
- 09:45 Ontbijt
- 10:30 Les
- 12:00 Les
- 13:30 Lunch
- 14:30 Les
- 16:00 Les
- 18:00 Huiswerk en sequencing
- 19:15 Diner
(Lessen kunnen op alternatieve locaties plaatsvinden, zoals het strand, en er is één vrije dag voor excursies.)
- Dag 23: Afstuderen
- Dag 24: Vertrek
Cursusinformatie, curriculum
Beyond Asana Yoga start de opleiding met een online introductie voordat je in Puerto Rico aankomt. Dit deel loopt van 31 oktober tot en met 5 november en zorgt ervoor dat je voorbereid bent op de intensieve ervaring. Studenten dienen op 6 november aan te komen.
Deze 200-uur opleiding, gecertificeerd door Yoga Alliance, begint met een introductie tot de cursus en basiskennis yoga via Zoom van 31 oktober tot en met 5 november. Deze week is bedoeld om je de essentiële basisinformatie te geven die nodig is om alles uit de opleiding te kunnen halen en om de geschiedenis, filosofie en belangrijkste elementen te bespreken.
Het online deel vindt plaats via Zoom van 09:00 tot 17:00 op zaterdag en van maandag tot vrijdag van 17:30 tot 21:00 (San Juan, Puerto Rico tijd, GMT-4).
Het fysieke deel loopt van 6 tot en met 22 november, waarbij je verblijft in je retraitespace aan het meer, omringd door natuur in Puerto Rico. Tijdens deze periode behandel je anatomie, asana (progressies, regressies, uitlijning, anatomische werking en adjustments), sequencing, ethiek, de business van yoga en meer.
Tijdens de retraite begint elke dag van 08:00 tot 18:00. Om 08:00 heb je een yogales met pranayama en meditatie. Daarna ontbijt, gevolgd door twee lessen voor de lunch en twee lessen na de lunch. Het diner is om 19:15. Tijdens je Yoga Teacher Training (YTT) bij B.A.Y. Lifestyle - Beyond Asana Yoga School ga je verder dan alleen fysieke houdingen, je belichaamt de yogalevensstijl, verdiept zelfbewustzijn en leert met vertrouwen lesgeven.
Instructeurs
Johanna Godinez
Founder of Beyond Asana Yoga Lifestyle. She stepped on the mat for the first time more than 15 years ago when she found herself at a crossroads in which yoga illuminated the path. Her purpose is to share the ancient knowledge and philosophy that has been around for thousands of years as a way to ignite others' self-exploration and enlightenment in this beautiful experience of life. As a teacher, her passion is sharing not only the knowledge of yoga but also the path to living yoga beyond the mat.
Nicole Quiñones
Born in Fajardo Puerto Rico and grew up in Michigan. In July of 2022 Nicole moved back to Puerto Rico to rediscover her roots and become a yoga instructor. In August of 2022 she graduated from B.A.Y Lifestyle 200hr certified yoga teacher training and began her teaching journey. Now Nicole is a full time yoga instructor at Wyndham Palmas Hotel. Nicole is certified in reiki. She also leads Moon Circles twice a month. - Certified since 2022 through Beyond Asana Yoga School - Yoga Alliance E-RYT200 - Over 7 years practicing Yoga
Locatie
Online training: 31 oktober - 5 november
Deze docentenopleiding wordt online gegeven. Beyond Asana Yoga is gevestigd in San Juan, Puerto Rico (GMT-4), en streamt yogalessen live via Zoom, zodat je vanuit je eigen huis kunt deelnemen.
Fysieke training
Je thuis weg van huis: een toevluchtsoord aan een meer in Puerto Rico
De yoga docentenopleiding van Beyond Asana Yoga vindt plaats op een serene, rustieke site van twee acre, gelegen aan een rustig meer—een oase waar natuur, eenvoud en een zielgerichte levensstijl samenkomen.
Deze unieke locatie nodigt je uit om te ontkoppelen, te vertragen en je onder te dompelen in het ritme van het land. Van vroege ochtendmeditaties aan het water tot avondreflecties onder de sterren: elk moment hier ondersteunt je groei en transformatie.
Dit land draagt ruimte voor verandering. Of je nu journalt aan het meer, samen met je groep een maaltijd bereidt of door zonnegroeten beweegt terwijl de wind door de bomen waait—je wordt op elke stap ondersteund, gegrond en geïnspireerd.
Eten
Voeding voor lichaam, geest en ziel
In het hart van je trainingservaring staat voeding centraal—niet alleen via beweging en meditatie, maar ook via elke hap die je neemt. De eenvoudige, voedzame vegetarische maaltijden van Beyond Asana Yoga worden met zorg bereid om je yogapraktijk te ondersteunen, innerlijke balans te bevorderen en je algehele welzijn te voeden.
Beyond Asana Yoga gelooft dat voeding medicijn is en dat eten in harmonie met de natuur je helpt om je meer geaard, energiek en levendig te voelen.
Continentaal ontbijt om je dag goed te beginnen
Elke ochtend start met een licht en voedzaam continentaal ontbijt, ontworpen om je systeem zachtjes te activeren en je voor te bereiden op een dag vol beweging en leren.
Ontbijt bestaat uit:
- Romige Ierse overnight oats
- Yoghurt (zuivel of plantaardige opties beschikbaar)
- Een kleurrijke selectie verse tropische vruchten
- Volkoren granen
- Notenmelk (amandel-, haver- of kokosmelk)
Deze eenvoudige en voedzame start biedt een perfecte balans tussen energie en lichtheid, zodat je gefocust en helder blijft tijdens de ochtendpraktijk.
Hartelijke vegetarische lunch en diner
Je dagelijkse vegetarische lunches en diners worden met liefde bereid met lokale, seizoensgebonden ingrediënten. De maaltijden zijn gebalanceerd, smaakvol en ontworpen om zowel aardend als energiegevend te zijn. Denk aan verwarmende stoofgerechten, kleurrijke salades, voedzame granen en stevige plantaardige eiwitten—allemaal bedoeld om je lichaam te voeden en je geest te verheffen.
De maaltijden worden family-style geserveerd in de buiten-eetruimte, waardoor er ruimte ontstaat voor gemeenschap, reflectie en verbinding met je mededeelnemers.
Of je nu geniet van een kom havermout bij het meer of een zonsondergangsmaaltijd deelt met nieuwe vrienden, de benadering van voeding bij Beyond Asana Yoga is geworteld in mindfulness, eenvoud en liefde. Je vertrekt niet alleen sterker in lichaam en wijzer in geest, maar ook diep gevoed van binnenuit.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Koffie
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
Wat er te doen is
Beyond Asana Yoga biedt een aantal excursies aan tijdens je verblijf in Puerto Rico. Dit zijn voorbeelden van de ervaringen die je kunt verwachten:
- Dagtocht naar Old San Juan
- Studio-lessen bij andere shalas in de omgeving
- Strandexcursies
- Vollemaan-yoga in Old San Juan
- Afstudeerevenement
Spa behandelingen
Beyond Asana Yoga heeft verschillende professionals die ingehuurd kunnen worden om diensten aan te bieden zoals:
- Massages
- Reiki-healing
- Tarotlezingen
In de prijs inbegrepen
- 17 dagen residentiële training (160 uur)
- 7 dagen online gedeelte (40 uur)
- Accommodatie: keuze uit tweepersoons- of driepersoonskamers met airconditioning voor 16 nachten (residentiële training)
- Internet
- Certificaat na afronding
- Traditionele en authentieke yogafilosofie en levensstijl
- Schone en gezonde vegetarische volpension maaltijden tijdens de residentiële training
- Yogamatten, blokken en props zijn beschikbaar voor gebruik
- Excursies
- Eten, drankjes en een gedeelde keuken op de retraitesite
- Kajaks zijn beschikbaar voor gebruik
Niet in de prijs inbegrepen
- Vliegtickets
- Visum (indien vereist vanuit jouw land van herkomst)
- Luchthaventransfers zijn niet inbegrepen
- Wasserij
- Massages
- Chakra sound healing
- Reiki-healing
- Tarotlezingen
- Uber- of taxiservices
- Maaltijden buiten de retraiteslocatie
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers niet voorzien
Luis Muñoz Marín International Airport
9 km verwijderd van uw bestemming
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 50% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet 30 dagen voor aankomst worden voldaan.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.