6-Daagse of 2 Weken 1-op-1 30-uur Online Yin Yoga Docentenopleiding
1-op-1 virtuele Yin yoga teacher training
Deze Yin yoga teacher training stelt je in staat om de ‘Yin-ruimte’ te creëren; om dieper te duiken in die plek van stilte en gelijkmoedigheid in jezelf, zodat het je ‘yang’ levensstijl kan verrijken en in balans brengen. De vredige, compassievolle, accepterende aanwezigheid die alle onevenwichtigheden geneest door er simpelweg ‘bij te zijn’. Tijdens deze training begrijp je hoe Yin-houdingen voor jou heilzaam kunnen zijn en hoe je ze effectief aan anderen kunt onderwijzen. Het is een proces van diep voelen en je systeem herprogrammeren naar zijn optimale potentieel.
Maak kennis met de instructeurs
Lees meer
Waarom deze reis?
- 30-uur online Yin yoga teacher training
- 1-op-1 training
- Live 1-op-1 sessies met een flexibel rooster
- Online sessies worden gehouden via Zoom
- Tijdzone van de online sessies: Costa Rica (GMT-6)
- De duur wordt samen met de student bepaald, tussen 6 dagen en meer dan 2 weken
- Geschiktheid om je te registreren bij Yoga Alliance na afronding
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Stijlen
6 instructiedagen in het Engels
Programma
Hoe de training werkt
Deze online Yin yoga teacher training kan in slechts 6 dagen of over 2 weken worden voltooid; dit wordt samen met de student bepaald. Er zijn live één-op-één sessies via Zoom. Het programma bevat een Yin yoga handleiding en een eindopdracht.
Timing van de sessies (Costa Rica, GMT-6)
De tijdzone voor de live sessies is Costa Rica tijd. Het exacte tijdstip van de live sessies wordt samen met de student bepaald. Het beschikbare tijdslot is echter van 7:00 tot 16:30 Costa Rica tijd.
Rooster
Dag 1
Live yogales (1 uur en 30 minuten)
Live les
- Wat is Yin yoga?
- Belangrijkste voordelen van Yin yoga (zowel fysiek als emotioneel)
- Geschiedenis van Yin yoga
- Yin yoga filosofie (ongeveer 3 uur)
Dag 2
Live yogales (1 uur en 30 minuten)
Live les
- Anatomie van Yin yoga (deel 1)
- Principes van Yin yoga (ongeveer 2 uur)
Dag 3
Live yogales (1 uur en 30 minuten)
Live les
- Anatomie van Yin yoga (deel 2)
- Chinese meridianen (ongeveer 2 uur)
Dag 4
Live yogales (1 uur en 30 minuten)
Live les
- Chinese meridianen (deel 2)
- Yin yoga houdingen in detail (ongeveer 2 uur)
Dag 5
Live yogales (1 uur en 30 minuten)
Live les
- Yin yoga houdingen in detail (ongeveer 2 uur)
Dag 6
Live les
- De kunst van lesgeven
- Mindfulness meditatie en herhaling van de schriftelijke test (ongeveer 2 uur)
Live les
- Yoga-opdracht - door de student samengestelde les en feedback (ongeveer 1 uur en 30 minuten)
Er is ook een thuisstudie-opdracht die later per e-mail wordt ingediend.
Curriculum
In deze training ontdek je:
- Yin yoga asana-praktijk — hoe, waarom en wanneer je deze stijl veilig en effectief beoefent
- Yin yoga filosofie (Taoïstische principes, yin vs yang)
- Yoga anatomie (bindweefsel, compressie vs spanning, fascia-structuur)
- Introductie tot Chinese meridianen en orgaangezondheid (praktijksequenties voor o.a. nieren en lever)
- Balanceren van de Yin-stijl met een Yang-practice om structurele kracht en stabiliteit te ondersteunen
- De primaire focus van de adem in asana: lengte, diepte en richting
- Mindfulness in asana- en meditatiepraktijk
- De kunst van lesgeven en het samenstellen van een Yin yoga les
- Gebruik van aanraking en hands-on adjustments
- Effectieve verbale communicatie
Als eindbeoordeling is er een schriftelijke test en een praktische leservaring, waarbij elke student zijn/haar eigen Yin yoga sequence creëert.
Deze training is geschikt voor
Yogadocenten, mensen die Yin yoga willen lesgeven en Yin yoga-beoefenaars van alle niveaus.
Instructeurs
Daniela Romano
Daniela has always been a seeker and she believes that everything is about connection. Growing up in Italy, she has lived in London for many years, after moving to the Caribbean coast of Costa Rica in 2016 and starting her own family there. She began her yoga practice in London in 2006, and since then, her practice has evolved, unfolded and continues to do so. Passionate about yoga, meditation, aromatherapy, sound healing and the art of touch, she specializes in Vinyasa yoga, Yin yoga and Prenatal yoga, with a strong focus on the power of the breath and the alignment of the body.
Locatie
Deze teacher training wordt online gegeven. Chandra Karuna Yoga is gevestigd in Puerto Viejo de Talamanca, Costa Rica (GMT-6), en zij streamen yogalessen live via Zoom waaraan je vanuit het comfort van je huis kunt deelnemen. Je hebt een webcam en microfoon nodig om te kunnen luisteren en vragen te stellen, een yogamat, een blok, een strap en een bolster (of kussen) voor deze online training.
In de prijs inbegrepen
- 1-op-1 live sessies
- Volledige training
- Certificaat van voltooiing
Niet in de prijs inbegrepen
- Maaltijden
- Accommodaties
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 100% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.