12-Daagse 100-uurs Yoga Docentenopleiding in Rishikesh, India

Certificering

De cursus/uren tellen als Continuing Education uren voor alleen Registered Yoga Teachers (RYT®).

D'vine betekent Brahman, de absolute, de hoogste werkelijkheid of het hogere bewustzijn. Yoga betekent vereniging, één worden, samensmelten met het hogere bewustzijn, onszelf laten oplossen in het hogere universele Zelf. Yoga betekent bewust worden van onze lagere en hogere neigingen, bewust worden van de individuele en universele dimensies van onszelf.

D'vine yoga is de yoga van ontwaking en het cultiveren van liefde voor het goddelijke en voor elk levend wezen om ons heen. Door yoga beoefening komen we tot het inzicht en de realisatie dat een gelukkig, gezond, vredig en succesvol leven betekent dat je het goddelijke je leven laat doordringen en leiden om heel te worden. Laat het Goddelijke in jou afdalen en ontwaken, laat het door je heen stromen, schijnen, je leven verlichten en leiden.

D’vine yoga is een innerlijke reis

• Van conflict naar verbinding
• Van reactie naar respons
• Van dualiteit naar non-dualiteit
• Van individueel Zelf naar transcendent Zelf
• Van duisternis (tamas) naar licht (sattva)
• Van onwetendheid naar wijsheid
• Van lager Zelf naar hoger Zelf
• Van gesloten zijn naar openheid
• Van kleine geest naar grote geest
• Van meditativiteit naar gelijkmoedigheid

100-uurs Yoga Teacher Training Cursus (YTTC) in Rishikesh

Tijdens de 100-uurs YTTC in de prachtige stad Rishikesh ga je op een transformerend pad van zelfontdekking en uitgebreide kennis. D’vine Yoga School biedt een unieke kans om de traditionele beoefening van yoga diepgaand te verkennen, omringd door de indrukwekkende Himalaya en de serene Ganges rivier.

Je wordt begeleid door zeer professionele yoga-experts die niet alleen hooggeschoold zijn in de fysieke beoefening, maar ook diepgaande kennis hebben van de spirituele aspecten van de cursus. Je krijgt een diepgaand begrip van deze traditionele praktijk terwijl je de details van asana’s bestudeert en de concepten verkent die yoga inspireren.

Met yoga, meditatie en Ayurvedische praktijken begeleidt de 100-uurs Yoga Teacher Training Cursus in Rishikesh je naar een gezonde levensstijl op traditionele wijze. Hier wordt alles, van je maaltijden tot je schema, gecontroleerd en dat maakt ons tot een van de beste yoga retreats in India. Hoewel we cursussen van verschillende duur hebben, is de 100-uurs TTC in Rishikesh een ideaal startpunt voor beginners.

Uiteindelijk is de 100-uurs YTTC in Rishikesh niet alleen een cursus waarin je yoga leert, maar je krijgt ook alle training die je nodig hebt om wat je hebt geleerd door te geven aan anderen. Na afronding ontvang je een certificaat en accreditatie van Yoga Alliance, waarmee je je kunt registreren.

Dus neem de pauze die je steeds hebt uitgesteld van werk en sluit je aan bij D’vine Yoga voor een YTTC die je leven voorgoed zal veranderen.

Wat je zult leren:

In deze YTTC leer je alles wat nodig is om gecertificeerd en een bevoegde yogadocent te worden, of je nu lesgeeft in je buurt of in een groot bedrijf. Hier kun je het overzicht bekijken:

1. Hoe je een persoonlijke dagelijkse practice in je routine integreert

2. Alles over yoga, filosofie, anatomie, houdingen en geschiedenis

3. Vaardigheden om gezondheidsproblemen te verminderen, inclusief stress en andere mentale problemen

4. Training om studenten te begeleiden, te motiveren en zelfvertrouwen te geven

Cursushoogtepunten

• Hatha en Hatha Vinyasa
• Ashtanga Vinyasa
• Elke dag gedetailleerde uitleg van één voor één asana technieken
• Oude en geheime technieken van pranayama
• Shat Kriyas
• Bandhas
• Mantra yoga
• Yoga Sutra van Patanjali
• Definitie van yoga
• 8 paden van yoga
• Lesmethodologie
• Yoga Nidra
• Anatomie en fysiologie
• Introductie tot Ayurveda

Yogastijlen

• Hatha yoga - Hier leer je hoe je lichaam, geest en ziel tot rust brengt. Dit is een les in ademcontrole tijdens het uitvoeren van verschillende asana’s.
• Ashtanga yoga - Dit is een vorm van beoefening die zowel lichaam als geest zuivert, vergelijkbaar met de houdingen van de wijze Patanjali.
• Dus aan het einde van je 100-uurs YTTC in Rishikesh heb je alles wat je nodig hebt om je eigen yogastudio op te bouwen.

Cursusplanning

Hier word je volledig ondergedompeld in discipline en dit is zeker een van de vele veranderingen die deze YTTC in Rishikesh in je zal brengen. Hieronder zie je hoe een typische dag eruitziet tijdens je opleiding:

Dus, ben je klaar om te doen wat nodig is? Maak je geen zorgen als dat niet zo is, D’vine Yoga weet precies hoe ze je kunnen helpen. Geef het een paar dagen en je nieuwe levensstijl wordt je nieuwe verslaving.

• 05:30 - 06:30 Pranayama + meditatie + shatkarmas
• 06:30 - 08:00 Ashtanga yoga
• 08:00 - 09:00 Ontbijt
• 09:00 - 10:00 Anatomie
• 10:00 - 11:30 Lesmethodiek/ Yoga Sutra/ yogafilosofie
• 11:30 - 12:30 Groepsdiscussie
• 12:30 - 14:00 Lunchpauze
• 14:00 - 15:00 Yoga Nidra
• 15:00 - 16:00 Restoratieve/therapeutische yoga/ uitlijning/ aanpassingen/ gedetailleerde uitleg van elke asana
• 16:00 - 05:30 Hatha/Hatha Vinyasa
• 17:30 - 18:00 Pauze
• 18:00 - 19:00 Meditatie/kirtan/bhajan
• 19:00 - 20:00 Diner

Voorvereisten

De 100-uurs yoga TTC in Rishikesh omvat volle dagen met sessies, lessen, colleges en activiteiten waarbij studenten geacht worden aanwezig te zijn. Dit vereist een hoog niveau van zelfdiscipline en we verwachten dat studenten gemotiveerd zijn. Daarnaast hanteert de yogaschool in Rishikesh strikte zuiverheidsnormen: stoffen zoals alcohol, tabak, drugs en zelfs cafeïne, niet-vegetarisch eten en naaktheid zijn strikt verboden.

Regels voor studenten

• Geen roken, drinken of drugsgebruik in het centrum
• Aanwezigheid bij lessen is verplicht
• Respect voor docenten en anderen wordt verwacht
• Keukenbeheer moet op de hoogte worden gebracht bij afwezigheid van maaltijden
• Geleende items moeten bij vertrek worden teruggebracht
• Bij bezoek van familie of vrienden is identificatie vereist bij de receptie

Verbeter je welzijn

Of je nu beginner bent of ervaren yogabeoefenaar, je bent welkom bij D'vine Yoga School. Voel de harmonie en balans die yoga in je leven brengt. Bij vragen kun je altijd contact opnemen. Ze helpen je graag met de informatie die je nodig hebt om je yogareis te beginnen. Namaste.