29-daagse 300-urige Kundalini Yoga Docentenopleiding in Rishikesh, India
Transformationele yoga docentenopleiding in India
Doe mee aan D'vine Yoga’s 300-urige Kundalini ontwakingsprogramma om de enorme krachtbron in je lichaam te verkennen. Als je de vaardigheid wilt ontwikkelen om les te geven binnen het pad van traditionele Kundalini, Tantra en meditatie, verwelkomt D'vine Yoga je om de goddelijkheid in je aanwezigheid te verkennen via deze Kundalini-ontwaakcursus. Boek vandaag nog je plek!
Maak kennis met de instructeurs
Waarom deze reis?
- Geavanceerde yogatechnieken
- Ayurveda en yogatherapie
- Meer diepgaande pranayama en geavanceerde pranayamatechnieken
- In aanmerking komen voor registratie bij Yoga Alliance na afronding
- 3 dagelijkse maaltijden met thee en snacks
- 28 nachten accommodatie
- Yogamaterialen
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
Stijlen
28 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Faciliteiten
- Milieuvriendelijk
- Terras
- Yogastudio
- Gratis parkeren
- Gratis Wi-Fi
D'vine Yoga zal u voorzien van woonruimtes en diverse andere accommodatiefaciliteiten. Alle kamers zijn schoon en hygiënisch. Zij zorgen voor de reiniging en hygiëne van de ruimte en vervangen regelmatig de beddengoedsets, kussens en dekens die aan u worden verstrekt.
Er verblijven hier meer dan 1000 studenten die een waardevolle ervaring opdoen. U krijgt hier goede faciliteiten tegen een betaalbare prijs. Daarnaast bieden zij tweepersoonskamers met westerse toiletten. In elke badkamer zijn warme douches geïnstalleerd zodat u na een intensieve dag goed kunt uitrusten.
Daarnaast worden handdoeken en toiletpapier verstrekt. Zij zorgen voor uw veiligheid en beveiliging, waarborgen uw privacy, luisteren naar uw zorgen en proberen deze op te lossen. Vanuit het balkon kunt u genieten van indrukwekkende uitzichten op de bergen.
Deze yogaschool ligt direct naast de hangbrug. Deze locatie biedt een prachtig uitzicht dat mentale rust geeft. Tegelijkertijd kunt u gebruikmaken van basisvoorzieningen zoals een kantine en nabijgelegen geldautomaten. Alle accommodaties en transport zijn op loopafstand beschikbaar.
Programma
Certificering
Studenten die de opleiding succesvol afronden komen in aanmerking om zich te registreren bij Yoga Alliance als Registered Yoga Teachers (RYT®).
Voorvereisten
Hoewel deze 300-uur Kundalini YTTC bedoeld is voor gemiddeld en gevorderd niveau, vereist Yoga Alliance dat je eerst een 200-uur opleiding hebt afgerond, online of offline. Omdat het trainingsschema intensief is, wordt verwacht dat je basiskennis hebt van Hatha yoga of Kundalini yoga. Het is ook een pluspunt als je regelmatig Hatha-, Ashtanga-, Kundalini- of andere yogalessen hebt gevolgd (online of offline). Eerdere deelname aan retraites zoals stilte-retraites, Vipassana of andere yogaretraites/workshops is eveneens een voordeel. De training bevat namelijk gedeeltelijke stilte, zodat je het maximale uit het programma haalt. Net als bij andere scholen gelden er strikte toelatingseisen. Je dient alle lessen van de 300-uur YTT in Rishikesh bij te wonen en actief deel te nemen aan lessen, lezingen en activiteiten. Discipline is verplicht.
De yogaguru’s van Rishikesh verwachten volledige toewijding. Het is strikt verboden om alcohol, tabak, drugs of cafeïne te gebruiken tijdens de gehele cursus. Ook is het eten van niet-vegetarisch voedsel niet toegestaan. Naaktheid of ongepast gedrag wordt niet getolereerd en kan leiden tot verwijdering uit de opleiding.
Discipline regels voor studenten
- Geen alcohol, roken of drugs
- 100% aanwezigheid is verplicht
- Aanwezigheid bij alle activiteiten en ceremonies is verplicht
- Respect tonen voor yogaguru’s en medestudenten
- Afwezigheid bij maaltijden moet worden gemeld
- Bij vertrek moeten geleende spullen worden teruggegeven
- Bezoek van familie of vrienden moet vooraf worden goedgekeurd
Cursushoogtepunten
- Kundalini yoga (traditioneel en klassiek)
- Kundalini yoga met mantra’s
- Tantrische Hatha yoga
- Yin en restorative yoga
- Bandha’s (energiesloten)
- Mudra’s (gebaren)
- Kriya’s
- Pranayama
- Meditatie
- Kundalini ontwakingspraktijken
- Kriya yoga (Sanjeevani Kriya)
- Mantra’s (vedisch en tantrisch)
- Kennis van Kundalini theorie
- Fascia-anatomie
- Wervelkolom en Kundalini-energie
- Core spieren en diepe frontlinie
- Bekken- en hartopening
- Therapeutische yoga voor het bekken
- Ashwani Mudra
- Vajroli Mudra
- Sahajoli Mudra
300-uur Kundalini yoga docentenopleiding in Rishikesh
De 300-uur yoga docentenopleiding in Rishikesh is een uitgebreid programma dat Hatha yoga, Ashtanga Vinyasa yoga, yogageschiedenis, filosofie, mudra’s, pranayama, mantra chanting en anatomie omvat. Kundalini yoga wordt gezien als een vorm van energieontwaking die verbonden is met Shiva en Shakti. Tijdens deze opleiding leer je zowel basis als gevorderde aspecten van Kundalini yoga.
De opleiding biedt een diepgaande ervaring met fysieke, mentale en spirituele voordelen. Yoga helpt om rust en balans te creëren en ondersteunt innerlijke stabiliteit. Na afronding kun je anderen begeleiden in Kundalini yoga en de principes ervan doorgeven.
Wat is Kundalini yoga
Kundalini yoga richt zich op het ontwaken van de zeven chakra’s in het lichaam. Chakra’s zijn energiecentra die emoties en lichamelijke processen reguleren. Onbalans kan fysieke, mentale en spirituele klachten veroorzaken.
- Wortelchakra (Muladhara) – basis van de wervelkolom, stabiliteit
- Sacraal chakra (Svadhisthana) – emoties en creativiteit
- Zonnevlecht (Manipura) – zelfvertrouwen en wilskracht
- Hartchakra (Anahata) – liefde en compassie
- Keelchakra (Vishuddha) – communicatie
- Derde oog (Ajna) – intuïtie
- Kruinchakra (Sahasrara) – spirituele verbinding
Yogi Bhajan citaat
"Kundalini yoga bestaat uit actieve en passieve asana-gebaseerde kriya’s, pranayama en meditatie die het hele systeem (chakra’s, zenuwstelsel, klieren) aanspreken om bewustzijn en spirituele kracht te ontwikkelen."
Wat je leert
- Kriya en pranayama technieken
- Hatha yoga voor balans van Shiva en Shakti
- Kundalini asana en ademwerk
- Bandha’s en mudra’s
- Shatkarma (reinigingstechnieken)
- Chakra- en energieleer
- Therapeutische bekkenopening
- Meditatievormen en mantra’s
- Fascia en anatomie
- Yoga filosofie en Ayurveda
Stijlen
- Kundalini yoga – energie-integratie
- Hatha yoga – balans en stabiliteit
- Therapeutische yoga – heling en bekkenopening
- Restorative yoga – herstel en ontspanning
- Yoga Nidra – diepe ontspanning en onderbewustzijn
Curriculum
- Kundalini filosofie en Shiva-Shakti concept
- Chakra systeem
- Nadi’s en energiekanalen
- Panchkosha (vijf lagen van het lichaam)
- Ayurveda en dosha’s
- Spijsvertering en prana systemen
Kundalini anatomie
- Zenuwstelsel en hersenen
- Wervelkolom
- Ademhalingssysteem
- Fascia en energiebanen
- Bekkenstructuur
Kundalini yoga asana’s en kriya’s
- Warm-ups
- Twists en stretchoefeningen
- Balans- en krachtposes
- Nauli en Agni Sara
- Inversies zoals Sarvangasana en Shirshasana
- Backbends en heupopeners
Meditaties
- Chakra meditatie
- Mantra meditatie
- Ademmeditatie
- Yoga Nidra
- Kriya meditatie
Tijdschema
- 05:30 - 06:30 pranayama, meditatie en shatkarma
- 06:30 - 08:00 Kundalini yoga
- 08:00 - 09:00 ontbijt
- 09:00 - 10:00 anatomie
- 10:00 - 11:30 filosofie en theorie
- 11:30 - 12:30 groepsdiscussie
- 12:30 - 14:00 lunch
- 14:00 - 15:00 yoga nidra
- 15:00 - 16:00 therapeutische yoga en uitlijning
- 16:00 - 17:30 Hatha / Vinyasa
- 17:30 - 18:00 pauze
- 18:00 - 19:00 meditatie / kirtan
- 19:00 - 20:00 diner
Excursies
Een weekendexcursie naar een tempel in Rishikesh is inbegrepen in de prijs.
Instructeurs
Swami Sachidanand
Swami Sachidanand is a student of yoga since childhood. He is a 500-hour E-RYT with Yoga Alliance. A post-graduate in yoga philosophy, he also holds a 950-hour therapeutic AY teacher training course under accreditation from International Association of Yoga Therapists (IAYT).
Dr. Hemlata ji
Dr. Hemlata ji was born on 08 December 1985 in New Tehri, located in the Indian state of Uttarakhand. In her school years, she had average grades, but her involvement in extracurricular activities such as debate or speech, and in some school-level projects, was great. After completing her school education. She went on to attend Combined (P.G.) Institute of Medical Science & Research (CIMSR), Dehradun, where she graduated with a Bachelor of Physiotherapy. Upon graduation, she started working in the field of ‘Effect of physiotherapy on Rib-Fracture & Spinal-Cord Injuries.
Locatie
D'vine Yoga ligt in de schoot van de Himalaya en biedt een ruime, rustige omgeving nabij de rivier de Ganges. Verlang je naar de natuur? Naar het bekijken van de Himalaya, het voelen van de warmte van de zon, het luisteren naar vogels en het inademen van frisse lucht? Ver weg van alle dagelijkse zorgen maakt de natuur deze reis nog mooier.
Rishikesh is de plek van priesters, geleerden, yogameesters, spirituele zoekers, toegewijden en pelgrims. De heilige rivier Moeder Ganges, oude tempels en de Himalaya brengen je terug naar de wortel van yoga of sadhana.
Deze stad staat ook bekend als de yogastad en de stad van spiritualiteit. D'vine Yoga School is een van de goed gevestigde en professioneel gecertificeerde yogascholen in Rishikesh. Heb je een plek nodig om te leren voor een teacher training cursus? De spirituele rivier de Ganges, de omliggende bergen en gemeenschappelijke ruimtes zijn daarvoor de beste plekken. De yogahoofdstad van de wereld, "Rishikesh", is jouw thuis voor deze leerervaring.
Eten
U krijgt dagelijks ontbijt, groene/kruidenthee, lunch en diner geserveerd. Op zondag wordt alleen ontbijt aangeboden. Wanneer u een yoga teacher training in Rishikesh volgt, zorgt D'vine Yoga ervoor dat uw verblijf productief is en dat u op alle vlakken wordt begeleid. Zij bieden goed eten aan, niet alleen qua smaak maar ook qua gezondheid. Het eten is biologisch en alle maaltijden zijn veganistisch.
Het eten is bovendien rijk en smaakvol, bereid door chefs en experts die weten hoe ze aan uw behoeften kunnen voldoen. Als u een maand blijft, zult u merken dat gezond eten niet saai hoeft te zijn. Tijdens uw verblijf wordt goed voor uw gezondheid gezorgd, met aandacht voor veiligheid en privacy.
De maaltijden worden zorgvuldig bereid en bevatten alle noodzakelijke voedingsstoffen om u energiek, enthousiast en licht te laten voelen. Het voedsel staat ook bekend als puur sattvisch voedsel dat het lichaam zuivert en de geest kalmeert. Er kan rekening worden gehouden met speciale dieetwensen indien nodig om uw gezondheid te ondersteunen.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Veganistisch
- Glutenvrij
- Biologisch
- Andere dieetwensen op aanvraag
- Ayurvedisch
Exclusieve geschenken
D'vine Yoga heeft een paar speciale verrassingen voor je voorbereid, waaronder unieke ervaringen en attente extra’s om je reis nog onvergetelijker te maken.
Nog Één Extra Nacht Verblijf
Gratis Privéconsultatie
Twee Weekendexcursies
Wat er te doen is
- Therapeutische en helende massage (60 minuten)
In de prijs inbegrepen
- Docentenopleiding
- Les-sessies
- 28 nachten accommodatie op basis van gedeelde tweepersoonskamer
- Dagelijkse sattvische maaltijden inclusief brunch, kruiden/groene thee, snacks en diner
- Gratis yogamaterialen (reinigingsmaterialen, studiemateriaal, notitieboeken en basisstationery)
- Weekendexcursie naar een tempel in Rishikesh
- Wi-Fi beschikbaar
- In aanmerking komen voor registratie bij Yoga Alliance na afronding van de cursus
- Dansyoga-sessies
- 18% GST
Inclusief exclusieve cadeaus
Nog Één Extra Nacht Verblijf
Geniet van een extra overnachting voordat de cursus begint, zodat je de tijd hebt om te ontspannen en je reis met een kalme, stressvrije geest te beginnen.
Gratis Privéconsultatie
Ontvang een gratis persoonlijk consult in privé met Swami Ji voor begeleiding en helderheid op je spirituele reis.
Twee Weekendexcursies
Geniet van weekendexcursies, waaronder een rustig tempelbezoek, de prachtige Ganga Aarti en een lokale sightseeing-ervaring.
Niet in de prijs inbegrepen
- Vliegtickets
- Luchthaventransfers
- Privéaccommodatie (studenten die D'vine Yoga vragen om privéaccommodatie te regelen, dienen een extra bedrag van 250 EUR te betalen)
- Airconditioned kamer (studenten kunnen een kamer met airconditioning aanvragen voor een extra bedrag van 175 EUR)
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfer inbegrepen
Jolly Grant Airport
15 km verwijderd van uw bestemming
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 99 per persoon
Indira Gandhi International Airport
208 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per bus
Als u besluit om met de bus naar Rishikesh te reizen vanaf Indira Gandhi International Airport (DEL), moet u eerst met een taxi naar het ISBT (busstation) gaan. U kunt uw busticket vooraf boeken. De busreis vanuit Delhi duurt ongeveer zeven tot acht uur. Voor de busroute vanuit Delhi moet u eerst naar het busstation van Delhi gaan, dat 30 kilometer van de luchthaven ligt. Vanaf het busstation van Delhi neemt u vervolgens een bus naar Rishikesh. Dit is een rit van 230 kilometer die ongeveer zeven tot acht uur duurt. Zodra u aankomt bij het busstation van Rishikesh, kunt u een taxi nemen naar D'vine Yoga School.
Aankomst per trein
U kunt een trein nemen van Delhi naar Haridwar als u met de trein wilt reizen. Vanaf Indira Gandhi International Airport (DEL) moet u met een taxi naar het treinstation van Delhi gaan, dat 22 kilometer verder ligt, om een trein naar Haridwar te nemen. Vanuit Haridwar kunt u een bus nemen naar Rishikesh en vervolgens een taxi naar D'vine Yoga School. De busreis van Haridwar naar Rishikesh is 29 kilometer. Let op: er zijn geen directe treinen naar Rishikesh, dus u moet eerst naar Haridwar gaan als u de trein kiest.
Aankomst per taxi
D'vine Yoga School kan uw taxi-ophaalservice regelen vanaf Indira Gandhi International Airport (DEL) of Jolly Grant Airport (DED). De kosten zijn als volgt:
- Vanaf Delhi: 85 EUR (enkele reis)
- Vanaf Haridwar: 20 EUR (enkele reis)
Taxi’s zijn beschikbaar zodra u de luchthavens verlaat. Houd het adres en de contactgegevens van D'vine Yoga School bij de hand voor eventuele navigatie.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 30% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.