3-Maand 200-Uurs Hybride: Online en Fysieke Yoga Docentenopleiding in Essaouira, Marokko

Voorinschrijvingsvoorwaarden

Deze opleiding is bedoeld voor toegewijde beoefenaars die les willen gaan geven, maar ook voor ervaren docenten die op zoek zijn naar diepere intensiteit, verfijning en Yoga Alliance-accreditatie. Een consistente yogabeoefening wordt aanbevolen.

Deze opleiding is bovendien een prachtige en inzichtelijke kans om je persoonlijke yogabeoefening te verdiepen, ook als je niet van plan bent les te geven. Het biedt je de mogelijkheid om diep in zelfonderzoek te duiken, meer bewustzijn te ontwikkelen en wat je leert te integreren in andere aspecten van je leven — zodat je op een bewustere, evenwichtigere en echt yogische manier kunt leven.

Certificering

Studenten die de opleiding afronden, komen in aanmerking om zich bij Yoga Alliance te registreren als Registered Yoga Teachers (RYT®). Volledige deelname aan zowel de intensives op locatie als de online onderdelen is vereist om te voldoen aan de accreditatiestandaarden van Yoga Alliance.

Hoe De Opleiding Werkt

Deze opleiding wordt aangeboden in een hybride, intensieve vorm, met twee intensives op locatie in Marokko en daartussen live online studie.

05 maart - 11 maart 2027: 1-weekse intensieve training op locatie bij Riad Dharma, Marokko

Leg de basis voor je beoefening, filosofie en community tijdens deze intensieve fundamentweek.

Online Fase

De online fase bestaat uit:

• Wekelijkse live interactieve lessen op zaterdag met Guy Donnhaye
• Wekelijkse zelfstudie met Davide Keil
• Integratie-oefeningen, reflectie en begeleide studie om belichaming tussen de intensives te ondersteunen
• Urenverdeling: 20 uur anatomie zelfstudie, 25 uur online - via Zoom (live) en 15 uur - groepspraktijk en lessen via Zoom (live)

Alle live online sessies worden opgenomen en zijn beschikbaar als je niet live kunt deelnemen. Wel wordt live deelname sterk aangeraden om alles uit de interactieve lessen en de groepservaring te halen.

8 Weken Live Online Yogafilosofielessen:

• 14 maart 2027
• 28 maart 2027
• 11 april 2027
• 25 april 2027
• 9 mei 2027
• 16 mei 2027
• 23 mei 2027
• 30 mei 2027
• Elke zondag | 10:00 - 12:30 (GMT), live online met Guy Donnhaye

Wekelijkse Zelfstudie:

• Doorlopende opgenomen lessen en opdrachten met David Keil, die naast het live programma worden afgerond.

Wekelijkse Online Meditaties en Check-ins op Maandagochtend:

• Om je goed voor te bereiden op de week die voor je ligt, met herinneringen aan taken die je moet afronden. Elke maandag - behalve tijdens de intensieve trainingsweken op locatie - 7.00-7.30 uur

Derde weekend van 17 en 18 april 2027: Online Weekend Intensive:

• Dit weekend biedt een gerichte online intensiteit om de kennis te consolideren en je voor te bereiden op de eindexamens.
• 28 mei - 4 juni 2027: Laatste Intensieve Training Op Locatie

Afsluitende residentiële week bij Riad Dharma: lespraktijk, integratie en diploma-uitreiking.

De laatste week richt zich op:

• Lespraktijk en verfijning
• Integratie van filosofie, methodologie en je eigen stem
• Eindbeoordelingen en feedback
• Afronding van de vereisten voor Yoga Alliance-accreditatie
• Diploma-uitreiking en slotceremonie

Voorbeeld van een 6-Daagse Intensieve Trainingsdag En Weekendprogramma

07:00 Meditatie, pranayama - zelfbeoefening (voor residenten)

08:00 Theepauze en lichte fruitsnacks (voor residenten)

09:00 Yoga (starttijd voor zowel residenten als niet-residenten)

12:00 Lunch

13:00 Cursuswerk en studie

15:30 Chai en snacks

16:00 Tijd voor reflectie en gesprek

17:00 Yoga en pranayama

18:30 Einde van de dag (voor niet-residenten)

18:30 Diner (voor residenten)

20:00 Meditatie - zelfbeoefening (voor residenten)

20:30 Rustige tijd

Cursusinformatie

Deze 200-uurs yogadocentenopleiding is een diep transformerende reis, niet alleen een kwalificatie. Emily loopt sinds 2001 het yogapad, en alles wat zij in jaren van beoefening, lesgeven, heling en therapeutisch werk heeft geleerd, is in deze opleiding verweven. Ze geeft les op een hartgerichte, inclusieve manier die iedereen verwelkomt, ongeacht achtergrond of ervaring. Je legt een stevige basis in zowel de praktische als de filosofische aspecten van yoga, terwijl je wordt ondersteund in het vergroten van je zelfvertrouwen, helderheid en authenticiteit, op en naast de mat.

Wat Je Gaat Leren

Module 1: Technieken, Training en Beoefening (80 Uur)

Asanabeoefening en lesmethodiek – 50 uur

• Alle uren worden ter plaatse gegeven door Emily Gilchrist
• Studenten krijgen bovendien toegang tot gratis live online lessen elke vrijdag van 10:00 tot 11:15 uur.

Pranayamatheorie en -beoefening – 15 uur

• 10 uur ter plaatse gegeven door Emily Gilchrist
• 5 uur geïntegreerde pranayama-beoefening, bandha’s en theorie met Guy Donahaye

Meditatie, chanting, mudra, mantra – 10 uur

• 5 uur ter plaatse gegeven door Emily Gilchrist en Aimee Warren
• 5 uur geïntegreerde meditatie online gegeven door Guy Donahaye

Lesopbouw, veiligheid en aanpassingen – 10 uur

• Ter plaatse gegeven door Emily Gilchrist

Module 2: Anatomie en Fysiologie (30 Uur)

Skelet, spieren, gewrichten, contracties – 10 uur

• 10 uur online aangeboden door David Keil via een zelfstudie-module.
• De inhoud bestaat uit opgenomen colleges, verplichte literatuur, begeleide lichamelijke verkenningsoefeningen en online quizzen.
• De voortgang is te volgen, en alle quizzen moeten worden afgerond met een minimale slagingsscore van 75%.

Zenuwstelsel, ademhalingsstelsel, cardiovasculair systeem, endocrien systeem, spijsverteringsstelsel – 10 uur

• 10 uur online aangeboden door David Keil via hetzelfde zelfstudieplatform.
• De lesmethoden bestaan uit opgenomen presentaties, lesmateriaal, ervaringsgerichte oefeningen en beoordeelde online quizzen, met een vereist slagingspercentage van 75%.

Biomechanica, gewrichtsstabiliteit, veilige beweging – 10 uur

• Ter plaatse gegeven door Emily Gilchrist tijdens studio-weekenden. Deze sessies richten zich op het integreren van online anatomische studie in belichaamde beweging, functionele toepassing, discussie en praktische lesvaardigheden.

Module 3: Yoga- Humaniora (30 Uur)

Geschiedenis van yoga (van vedisch tot modern) – 5 uur

• 1,5 uur online gegeven door Guy Donahaye, over de ontwikkeling van yoga van de oude vedische oorsprong tot de klassieke, middeleeuwse en moderne periodes.
• 3,5 uur ter plaatse gegeven door Emily Gilchrist, met historische context over belangrijke leraren, tradities en hun invloed op de hedendaagse yogabeoefening.

Filosofie (Yoga Sutra’s, Bhagavad Gita, Upanishads, Hatha Yoga Pradipika) – 10 uur

• 9 uur online gegeven door Guy Donahaye, met een diepgaande studie van fundamentele yogateksten en hun filosofische kaders.
• 1 uur ter plaatse gegeven door Emily Gilchrist, waarbij belangrijke filosofische lessen worden geïntegreerd in belichaamde beoefening en lesmethodiek.

Ethiek, yama’s/niyama’s, ethische code van Yoga Alliance, inclusie en gelijkwaardigheid – 10 uur

• 8 uur ter plaatse gegeven door Emily Gilchrist, met focus op toegepaste ethiek, geleefde yogabeoefening, professionele lesverantwoordelijkheid en het bevorderen van inclusie en gelijkwaardigheid binnen hedendaagse yogaruimtes.
• 2 uur online gegeven door Guy Donahaye, over de Yama’s en Niyama’s als fundamentele ethische principes binnen de yogatraditie.

Subtiele lichaam (chakra’s, nadi’s, kosha’s, prana vayu’s) – 5 uur

• 5 uur online gegeven door Guy Donahaye, met aandacht voor het subtiele lichaamskader en de relevantie ervan voor zowel persoonlijke beoefening als lesgeven.

Module 4: Professionele Essentiële Vaardigheden (50 Uur)

Cueing en communicatievaardigheden – 15 uur

• 15 uur live onderwijs op locatie door Emily Gilchrist en ondersteund door Aimme Warren
• Dit onderdeel ontwikkelt duidelijke, beknopte en overtuigende verbale en non-verbale cues. Trainees leren aanwijzingen te geven op het gebied van actie, uitlijning, anatomie, richting, ademhaling, veiligheid, energie en aandacht, die de veiligheid, belichaming en bewustwording van studenten ondersteunen. Er is aandacht voor het aanpassen van taal aan groepen met verschillende niveaus, het ontwikkelen van een zelfverzekerde docentaanwezigheid en het vermijden van te veel aanwijzingen. Leslabs, houdingen ontleden, observatie van medestudenten en reflectieve beoefening zijn inbegrepen.

Tempo, ritme en energetische flow van de les – 10 uur

• 10 uur live onderwijs op locatie door Emily Gilchrist en ondersteund door Aimme Warren
• Onderzoekt de timing en het ritme van lesgeven, waaronder beweging op het ritme van de adem, duur van houdingen, overgangen, stilte, stemtempo, bewust gebruik van muziek en de energetische boog van een les (opening, opwarming, piek, afkoeling en rust). Trainees leren het tempo aan te passen aan de lesstijl (Vinyasa, Hatha, Yin), ervaring van de student en groepsenergie. Inclusief praktische oefenlessen, opgenomen zelfreflectie en groepsfeedback.

Voorbereiding van de docent, aanwezigheid en aardingspraktijken – 5 uur

• 5 uur live onderwijs op locatie door Emily Gilchrist.
• Richt zich op fysieke, mentale en energetische voorbereiding om een effectieve docent te zijn. Inclusief aardingsmethoden zoals pranayama, lichaamsbewustzijn, visualisatie, mantra, zachte beweging, meditatie en energetische hygiëne. Er is aandacht voor kalm, gecentreerd en zelfverzekerd aankomen, lesgeven zien als een vorm van dienstbaarheid en het opbouwen van een consistent pre-class ritueel.

Lesmanagement, veiligheid en inclusiviteit – 10 uur

• 10 uur live onderwijs op locatie door Emily Gilchrist.
• Behandelt praktische vaardigheden voor het creëren van een veilige, inclusieve en goed geleide leeromgeving. Onderwerpen zijn onder meer de inrichting van de ruimte, gebruik van props, demonstraties, observatievaardigheden, verbale en hands-on correcties (met toestemming), timemanagement, groepsdynamiek en professionele aanwezigheid. Trainees leren toegankelijke opties aan te bieden voor verschillende lichamen en niveaus, terwijl ze duidelijkheid, flow en veiligheid behouden.

Praktische leslabs, casestudies en beoordeling – 10 uur

• 10 uur ter plaatse gegeven en ondersteund door begeleide zelfstudie thuis, onder supervisie en beoordeeld door Emily Gilchrist en ondersteund door Aimme Warren
• Inclusief leslabs, lesplanning voor een les van 60 minuten voor een groep met verschillende niveaus, scenario’s met contra-indicaties en aanpassingen, oefenen met het ontleden van houdingen met anatomisch bewustzijn, peer teaching en opgenomen les-casestudies. Trainees maken reflectieve schriftelijke opdrachten en ontvangen gestructureerde feedback van medestudenten en mentoren om cueing-, tempo- en lesmanagementvaardigheden te integreren.

Module 5: Practicum - Lesintegratie (10 Uur)

Studenten worden aangemoedigd om gedurende het hele programma aan dit practicum deel te nemen. De vereiste 10 uur zelfstandig lesgeven zijn volledig haalbaar binnen de looptijd van de opleiding, met lesmogelijkheden en begeleiding gedurende de trainingsperiode van drie maanden. Doorlopende ondersteuning en constructieve feedback, geboden via maandelijkse inzending van lesvideo’s, helpen studenten hun voortgang te volgen en af te studeren met het vertrouwen en de voorbereiding om les te geven. - begeleid door Emily Gilchrist

Zelfstandig lesgeven binnen de persoonlijke community van de student

• Deze module is vooral zelfsturend en ondersteunt studenten in het opbouwen van zelfvertrouwen door leservaring uit de praktijk. Studenten moeten zelfstandig lesgeven binnen hun eigen community, met ingeleverd videomateriaal ter beoordeling.

Laat zien dat je intelligent kunt sequencen

• Vaste reeksen worden aangereikt om consistentie, veiligheid en de ontwikkeling van intelligente lesopbouw te ondersteunen, evenals heldere en inclusieve cues, effectief stemgebruik en een professionele uitstraling.

Aangemoedigde mogelijkheden om live lessen te geven (op locatie of online)

• Binnen de trainingsgroep worden mogelijkheden aangemoedigd om live lessen te geven, zowel op locatie als online. Waar beschikbaar mogen studenten ook lesgeven in een van de live lessen van Emily Gilchrist. Als dat niet mogelijk is, zijn extra opgenomen lesmomenten binnen de eigen community van de student vereist.

Professionele Integratie en Practicumvereisten van Yoga Alliance

• Dit practicum integreert asana, pranayama en meditatie, naast veiligheidsbewustzijn, ethische lesnormen en professioneel gedrag, en ondersteunt studenten bij het voldoen aan de practicumvereisten van Yoga Alliance en bij het afstuderen met vertrouwen en voorbereiding om les te geven.

Alle modules worden aangeboden via een geïntegreerde mix van fysiek en online leren. Met uitzondering van David’s Yoga Anatomie-module — aangeboden als een online zelfstudiecursus — bevat elke module beide formats in verschillende fases van de opleiding. Hoewel Yoga- Humaniora voornamelijk online wordt gegeven, worden geselecteerde onderdelen ook ter plaatse aangeboden. In plaats van vaste formats toe te wijzen aan individuele modules, is het curriculum ontworpen als een samenhangende, evoluerende reis die zich ontvouwt via zowel intensives op locatie als online sessies.