10-Daagse 70-Uur Yin Yoga Docentenopleiding in Sicilië, Italië
Korte Yoga-lerarenopleiding Italië
In deze snelle wereld is de uitnodiging om te vertragen een cadeau. Deze training biedt meer dan asana’s - hij biedt transformatie. Door traditionele Chinese geneeskunde, fascia-theorie en moderne psychologie te combineren, ontdek je de subtiliteiten van yin yoga: hoe je ruimte biedt, werkt met subtiele energie en studenten ondersteunt bij diepe loslating en inzicht.
Maak kennis met de instructeurs
Waarom deze reis?
- 2 yogalessen per dag
- Begeleide pranayama- en meditatiesessies
- Dagelijkse lezingen en asana-workshops
- Deelcirkels en ceremonies
- 9 overnachtingen
- Dagelijkse maaltijden
- Certificering
Niveau
- Half gevorderd
Stijlen
10 instructiedagen in het Engels
Gemiddeld aantal uren activiteit per dag: 8
Accommodatie
Faciliteiten
- Hot tub / Jacuzzi
- Spa
- Kamers met air-conditioning
- Barbecuefaciliteiten
- Café
- Eetruimte
- Tuin
- Keuken
- Lounge
- Meditatietuin
- Meertalig personeel
- Restaurant
- Speciale menuverzoeken
- Terras
- Yogadek
- Yoga shala
- Yogastudio
- Surfplankverhuur
- Autoverhuur
- Gratis fiets
- Gratis parkeren
- Gratis Wi-Fi
- Internettoegang
- Wasserij
- Bibliotheek
- Draadloos internet
- Outdoor douche
Geniet van het comfort en de rust van de drie unieke villa’s van Floripa Yoga & Kitesurf House: Surf House, Kite House en Yoga House. Elke villa heeft een eigen design, geïnspireerd op de naam, maar allemaal bieden ze hetzelfde niveau van luxe en comfort. Je vindt er knusse kamers met moderne voorzieningen, waaronder fris beddengoed, airconditioning en gratis wifi. Ontspan in de weelderige tuinen, trakteer jezelf op de jacuzzi buiten en beoefen yoga in de handgemaakte shala’s. Of je nu kiest voor een privésuite of een gedeelde kamer, je ervaart er een warme en gastvrije sfeer die voelt als thuis.
Stap binnen in de Surf House en laat je meevoeren door een ontspannen kustsfeer, waar strandinrichting en rustgevende tinten zorgen voor een relaxte ambiance. Kom tot rust in je kamer met maritieme accenten en ontspan op je eigen veranda, compleet met een hangmat voor luie middagen. Omringd door weelderige tropische tuinen voel je vanaf het eerste moment de sereniteit en het gevoel er even helemaal tussenuit te zijn. In de Kite House ontdek je een oase van rust en stijl, waar panoramisch uitzicht op de tuin en luchtige interieurs je uitnodigen om te ontspannen en nieuwe energie op te doen. Elke kamer straalt warmte en comfort uit, met zacht beddengoed en moderne voorzieningen voor een ontspannen verblijf.
Geniet van de rustige omgeving vanaf je eigen balkon of neem een heerlijke duik in de jacuzzi buiten, omringd door geurige bloemen en wuivende palmen. De Yoga House biedt intussen een toevluchtsoord voor innerlijke rust en bezinning, met handgemaakte shala’s tussen weelderige fruitbomen en levendige hibiscusbloemen. Beoefen yoga in deze serene omgeving en trek je daarna terug in je rustige kamer met kalmerende kleuren en natuurlijke materialen. Bovendien profiteer je van allerlei voorzieningen en services, waaronder gratis parkeren voor gasten en een wasruimte op het terrein. Gasten kunnen ook gratis gebruikmaken van fietsen en strandvoorzieningen bij de Zuma Beach-spot van mei tot en met november, inclusief parasols en ligbedden.
Voor extra gemak zijn e-bikes, scooters en auto’s rechtstreeks bij de accommodatie te huur. Daarnaast is Floripa Yoga & Kitesurf House trots op zijn huisdiervriendelijke karakter, waar viervoeters met open armen worden ontvangen. Gasten krijgen bovendien de kans om kennis te maken met de aanwezige katten en honden, die niets liever doen dan iedereen overladen met aandacht. Houd er rekening mee dat verzoeken om je huisdier mee te nemen altijd apart beoordeeld worden, zodat het verblijf voor alle gasten en dieren comfortabel blijft. Maak je geen zorgen als je alleen reist. Veel gasten komen in hun eentje, maar dankzij de gedeelde kamers en gezamenlijke maaltijden is het makkelijk om andere gasten te ontmoeten, nog los van Floripa’s trouwe huisdieren die je vast ook graag leren kennen.
De gedeelde kamers bieden plaats aan vier of vijf personen en hebben een eigen gedeelde badkamer ensuite. Op de begane grond is nog een extra badkamer die gasten kunnen gebruiken, en de geliefde buitendouches zijn heerlijk om af te koelen onder de hete Siciliaanse zon. De gedeelde kamers zijn de perfecte keuze als je met een klein budget reist en graag een ruimte deelt met gelijkgestemden die dezelfde passie hebben voor de yoga- en surf lifestyle. Weet je van jezelf dat je snurkt of een lichte slaper bent, dan raadt Floripa je een privékamer aan.
Programma
Certificeringen
De cursusuren gelden alleen als uren voor Permanente Educatie voor Registered Yoga Teachers (RYT®).
Over De Training
Geworteld in de waarden liefde, authenticiteit, discipline, passie en positiviteit ondersteunt dit programma je om een docent te worden die lesgeeft vanuit kalme kracht, stilte uitnodigt en een gemeenschap van verbinding en bewustzijn cultiveert.
- Twee dagelijkse yogalessen - yang- en yin-yoga - elke dag gekoppeld aan één element uit de Chinese geneeskunde (aarde, vuur, water, hout en metaal)
- Dagelijkse lessen over het meridiaansysteem vanuit de traditionele Chinese geneeskunde
- Leren over het wiel van de 5 elementen, hun emoties en hun relatie tot de beoefening van yin-yoga
- Dagelijkse pranayama- en meditatiebeoefening
- Oefeningen ter ondersteuning van het zenuwstelsel en inzicht daarin via de moderne psychologie.
- Asana lab - een diepgaande verkenning van yin-houdingen, variaties en het gebruik van props
- Een focus op anatomie zodat je goed begrijpt wat fascia is, hoe dit wordt beïnvloed en wat skeletvariaties zijn
- Verbinding maken met je diepere zelf, het opbouwen van zelfbewustzijn van de fysieke, energetische, emotionele en lichaam-geestrelatie
- Het creëren van een gemeenschap van gelijkgestemde mensen
Voor Wie Is Dit
Deze training is perfect voor:
- Yoga-docenten (200 uur gecertificeerd) die hun vaardigheden in yin, somatische release, meridiaantheorie en lichaam-geestintegratie willen verdiepen
- Ervaren beoefenaars die zich aangetrokken voelen tot de stillere, diepere kant van yoga en die fascia, meridianen en emotionele ontlading in de praktijk willen begrijpen
- Mensen die meer willen stappen op het pad van zelfinzicht en verantwoordelijkheid willen nemen voor hun reacties
- Om je leerlingen, vrienden of collega’s te begeleiden naar gedragen en veilige ruimtes
Filosofie
Ontstaan uit de gedeelde passie voor yoga onder diverse docenten, met uiteenlopende achtergronden, ervaringen en unieke perspectieven op het leven. Floripa Yoga Academy wil verrijkende ervaringen en hulpmiddelen bieden die je welzijn en geluk versterken en je helpen om meer gecentreerd te blijven.
Wat Ga Je Leren?
Binnen de 70 uur durende lerarenopleiding duik je in:
- Het meridiaansysteem en de vijf-elementenleer uit de Chinese geneeskunde: aarde, vuur, water, hout en metaal, en hoe deze samenhangen met yin-beoefening
- Bewustzijn van fascia en skeletvariaties: leren onderscheid maken tussen spanning en compressie en werken met veilige anatomie
- Dagelijkse yin- en yang-lessen, pranayama, meditatie en somatische release-tools die je lesrepertoire uitbreiden
- Een uitgebreid asana lab: diepgaande verkenning van yin-houdingen, variaties, gebruik van props, sequencing en thematische opbouw
- Een verschuiving in je aanwezigheid als docent: zelfvertrouwen opbouwen om ruimte te houden, betekenisvolle aanpassingen te geven en te leiden vanuit kwetsbaarheid en authenticiteit
- Een ondersteunende gemeenschap van gelijkgestemde docenten en beoefenaars, met blijvend contact na de training
Dagelijks Schema
Dag 1: Aankomst
- Inchecken, welkomstcirkel, introductie tot yin- en yang-beoefening
Dag 2 - 9: Intensieve Training
- Ochtend: Yin- en yang-lessen gekoppeld aan één van de vijf elementen
- Midden in de ochtend: Pranayama, meditatie en les over meridianen of fascia
- Namiddag: Asana lab - gedetailleerde verkenning van yin-houdingen, props, variaties
- Avond: Zachte yin-flow, somatisch releasewerk en community circle
Dag 10: Integratie en Vertrek
- Laatste les, afsluitende cirkel, certificaatuitreiking, uitchecken
Let op: het schema wordt aangepast aan de behoeften van de groep en kan iets afwijken.
Een Typische Dag
- 07:30 - 09:00 Ochtendbeoefening (Yang)
- 09:00 - 09:30 Pranayama en meditatie
- 09:30 - 11:00 Ontbijt
- 11:00 - 13:00 Colleges of asana lab
- 13:00 - 16:00 Lunchtijd en vrije tijd
- 16:00 - 18:00 Colleges of asana lab
- 18:00 - 19:30 Yin-yoga
- 19:30 - 20:00 Meditatie
- 20:00 Gemeenschappelijk diner
Er is tijdens de cursus één middag vrij.
Instructeurs
Eva Drabkova
Eva (E-RYT 500, YACEP) is de hoofdlerares van Floripa. Haar Vinyasa-lessen zijn een mix van basis- en geavanceerde houdingen die in een dynamische flow worden gecreëerd en die het bewustzijn van lichaam en ademhaling bevorderen. De praktijk bouwt geleidelijk op naar uitdagende houdingen met respect voor je persoonlijke behoeften. Elke les richt zich op een ander lichaamsgebied en sluit aan bij een bepaald thema om niet alleen fysiek te groeien. Docentenopleidingen worden verrijkt met informatie uit moderne en traditionele leringen over geest en bewustzijn (neurowetenschappen, Veda en Tantra) en zijn gericht op de zelfontdekking van fysieke en mentale mogelijkheden.
Illona Tschopp
Illona is een gecertificeerde docent sinds oktober 2016 en geeft yoga sinds december 2016, maar heeft daarnaast kwalificaties in positieve psychologie en integratieve voeding waardoor een vollediger spectrum van hulpmiddelen voor self empowerment in alle levensgebieden mogelijk is. Haar roeping is om liefde, vreugde en geluk te verspreiden onder de mensen door middel van haar lessen. Haar doel is om onvoorwaardelijke liefde te belichamen en deze energie naar alle individuen uit te stralen.
Locatie
Gelegen in het schilderachtige dorpje Santa Maria del Focallo biedt De Retreat van Floripa Yoga & Kitesurf House een rustige oase, ver weg van de drukte. Omringd door de natuur en op slechts een paar stappen van het strand vind je hier rust en sereniteit in deze idyllische Siciliaanse omgeving. Ontdek het nabijgelegen Pozzallo en Ispica en proef de authentieke Siciliaanse cultuur en charme.
Afstanden
- Strand van Santa Maria del Focallo, 30 meter
- Pozzallo, 5 kilometer
- Modica, 24 kilometer
- Marzamemi, 25 kilometer
- Noto, 30 kilometer
- Scicli, 30 kilometer
- Ragusa, 40 kilometer
- Siracusa, 63 kilometer
- Luchthaven Comiso (CIY), 66 kilometer
- Haven van Catania, 110 kilometer
- Luchthaven Catania-Fontanarossa (CTA), 115 kilometer
- Catania, 119 kilometer
- Agrigento, 170 kilometer
Eten
Bij Floripa Yoga & Kitesurf House vinden ze dat goed eten een essentieel onderdeel is van je wellnessreis. Het culinaire team zet zich in om heerlijke en voedzame maaltijden te bereiden met biologische ingrediënten van lokale herkomst. Begin je dag met een uitgebreid ontbijtbuffet met een scala aan vers fruit, huisgemaakte zoetigheden en hartige lekkernijen. Geniet van de geur van Italiaanse koffie terwijl je van je ochtendkopje nipt, zodat je vol energie aan de dag begint. Met opties voor vegetarische en veganistische diëten, evenals glutenvrije alternatieven, is er voor iedere smaak wat wils. Lunch wordt van mei tot november à la carte geserveerd bij Beach Green Bistrot, terwijl je in april je lunch rechtstreeks bij het gastenverblijf kunt bestellen.
Voor het diner geniet je van een weelderig buffet, met volop vegetarische lekkernijen. Van stevige salades tot smaakvolle pastagerechten: de koks laten het beste van de Siciliaanse keuken zien, verrijkt met mediterrane smaken. Op zaterdag kun je met Floripa Yoga & Kitesurf House aanschuiven voor een barbecuefeest, met keuzes voor zowel vleesliefhebbers als vegetariërs. En op zondagavond nodigt Floripa Yoga & Kitesurf House je uit voor een traditionele pizzavond in een restaurant in de buurt, waar je kunt genieten van versgebakken pizza’s met ingrediënten van lokale herkomst.
Tijdens je hele verblijf staat het attente personeel voor je klaar om rekening te houden met eventuele dieetwensen of speciale verzoeken, zodat je verzekerd bent van een culinaire ervaring die de zintuigen verwent en de ziel voedt. Er zijn ook enkele restaurants op ongeveer één kilometer afstand, die je per fiets kunt bereiken (er zijn gratis fietsen beschikbaar). Tot slot kun je gebruikmaken van twee gemeenschappelijke keukens om je maaltijden te bereiden. De dichtstbijzijnde supermarkt ligt op drie kilometer afstand (vijf minuten fietsen), en grotere supermarkten vind je in Pozzallo (zeven kilometer verderop).
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Koffie
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Lacto-ovo vegetariër
- Veganistisch
- Glutenvrij
- Biologisch
- Algemeen (gewoonlijk inclusief vlees en vis)
- Andere dieetwensen op aanvraag
Wat er te doen is
Floripa ligt in Santa Maria del Focallo, een klein stranddorp vlak bij Pozzallo, een groter centrum dat je eenvoudig met de fiets bereikt. Pozzallo is een klein dorp waar je tijdens een wandeling met uitzicht op zee kunt genieten van een echte Siciliaanse cannolo. Bovendien kun je bij Floripa Yoga and Kitesurf House ook een motor of auto huren en leuke uitstapjes maken in de omgeving, zoals naar Ragusa, Noto, Marzamemi, Scicli en Modica. Tijdens je vakantie zijn er nog veel meer activiteiten mogelijk. Aan sommige van deze opties kunnen extra kosten verbonden zijn. Laat je verrassen door historische bezienswaardigheden.
De badplaats Santa Maria del Focallo ligt op slechts een paar kilometer van Scicli, Modica, Ragusa Ibla en Noto, prachtige barokke steden die op de Werelderfgoedlijst van UNESCO staan en eenvoudig met de auto te bereiken zijn. Geniet van watersporten. Ga mee op een leuke bananenboottocht. Floripa Yoga and Kitesurf House heeft ook een mooie Lomac-boot die plaats biedt aan maximaal 18 personen. De boot is ideaal om te duiken en op windstille dagen kun je er heerlijk mee wakeboarden. De boot wordt tegen betaalbare tarieven aan gasten aangeboden. Ga op ontdekkingstocht per fiets. Maak een fietstocht door het rustige stranddorp.
Floripa Yoga and Kitesurf House heeft acht gewone fietsen (gratis te gebruiken) en twee elektrische fietsen (te huur) die gasten elke dag kunnen gebruiken om de Siciliaanse boerderijen of lokale kaasmakerijen te verkennen. Wil je nog verder op avontuur, dan kun je ook een van hun elektrische fietsen huren. Achter de bed & breakfast liggen kilometers aan onverharde wegen op het platteland die je vrij en veilig kunt verkennen, weg van het verkeer, terwijl je geniet van de stilte die alleen het platteland kan bieden. Speel strandsporten. In de zomermaanden vind je op het strand velden voor beachvolleybal en tennis. Je kunt ook zelf een potje strandvoetbal organiseren met je vrienden.
Deze velden zijn gratis beschikbaar voor gasten. Ontspan en geniet van luie dagen. De sfeer van de bed & breakfast is ontworpen om je maximaal comfort, ontspanning en plezier te bieden voor een onvergetelijke vakantie. Je kunt genieten van de warme zon en lange strandwandelingen maken, een boek lezen terwijl je zachtjes schommelt in de hangmatten, of rustig bijkomen in de vredige tuinen. Volg kitesurflessen. Je kunt leren surfen, kitesurfen of suppen.
Spa behandelingen
Je kunt tegen een meerprijs diepe weefselmassages en ontspannende massages boeken bij lokale therapeuten. De jacuzzi in de tuin kan privé worden gereserveerd (maximaal vijf personen).
In de prijs inbegrepen
- Dagelijkse yogabeoefening inclusief pranayama, meditatie en asana's
- Sessies over anatomie, fysiologie en biomechanica
- Lessen traditionele Chinese geneeskunde om meridianen en de vijf-elementenleer te leren
- Yin-yogasessies in de avond en Yang-oefeningen in de ochtend
- Yogafilosofie en lesmethodologie
- Workshops en lespraktijk
- 9 overnachtingen
- Dagelijks voedzaam ontbijtbuffet, à-la-carte lunch en heerlijk diner
- Volledige toegang tot het trainingsprogramma
- Certificaat
- Volledige toegang tot yogashala's en gemeenschappelijke ruimtes
Niet in de prijs inbegrepen
- Vliegtickets
- Luchthaventransfers
- Stadsbelasting van Ispica (1 EUR per nacht per persoon)
- Optionele en extra activiteiten
- Reisverzekering
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 116 per persoon
Catania–Fontanarossa Airport
83 km verwijderd van uw bestemming
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 87 per persoon
Comiso Airport
40 km verwijderd van uw bestemming
Aanrijroute vanaf Luchthaven Catania–Fontanarossa (CTA)
- Verlaat de luchthaven en neem de weg richting Syracuse Primosole.
- Ga verder over de ringweg tot aan de snelweg A18 en neem de afrit Rosolini.
- Sla bij de afrit linksaf tot aan de eerste rotonde en sla opnieuw linksaf.
- Voeg in op snelweg 115 en volg de borden naar Ispica-Ragusa.
- Verlaat bij de rotonde in Ispica snelweg 115 en neem de tweede afslag richting Pozzallo.
- Na 800 meter sla je linksaf bij het bord Focallo Santa Maria del Borgo Village Marisipica.
- Sla opnieuw linksaf en volg Weg 67 gedurende 2 kilometer.
- Sla linksaf bij het bord SP67.
- Sla meteen rechtsaf en op nummer 5 vind je Floripa Yoga & Kitesurf House.
Aankomst per vliegtuig
Boek je vlucht zo dat je aankomt op Luchthaven Catania–Fontanarossa (CTA) of Luchthaven Comiso (CIY). Luchthaventransfers zijn beschikbaar tegen een toeslag. Je kunt een ophaalservice boeken via Floripa Yoga & Kitesurf House (90 EUR voor een standaardauto voor twee tot vier personen). Als alleen één persoon boekt, geldt een korting van 10 EUR, en voor alle transfers tussen 23:00 en 7:00 uur geldt een toeslag van 20 EUR. Als je dit al hebt geboekt, bevestig dan nogmaals je vluchtnummer en landingstijd bij Floripa Yoga & Kitesurf House.
De chauffeur die op je wacht, heeft een bordje met je naam. Vanaf Luchthaven Comiso (CIY) kun je een privéshuttle boeken. Deze kost 75 EUR enkele reis voor een standaardauto. Als je dit al hebt geboekt, bevestig dan nogmaals je vluchtnummer en landingstijd bij Floripa Yoga & Kitesurf House. De chauffeur die op je wacht, heeft een bordje met je naam, maar als je hem niet kunt vinden, bel dan Floripa Yoga & Kitesurf House.
Aankomst per bus
Vanaf de luchthaven in Catania is de handigste manier om naar het centrum te gaan de bus naar Pozzallo. Je vindt de bushalte net buiten de aankomstpoort aan de rechterkant. De naam van het bedrijf is Azienda Siciliana Trasporti (AST), en je kunt het ticket alleen in de bus kopen door de chauffeur 10 EUR per persoon te betalen. Floripa Yoga & Kitesurf House kan tegen een toeslag van slechts 10 EUR tussen 7:00 en 22:00 uur en 15 EUR tussen 22:00 en 7:00 uur een ophaalservice voor je regelen bij het busstation. De bus gaat rechtstreeks naar Pozzallo en de rit duurt ongeveer 80 minuten. Als je vanuit Catania met de bus komt, laat Floripa Yoga & Kitesurf House dan weten hoe laat je aankomt en welke bus je denkt te nemen.
Zodra je in de bus zit, stuur dan een bericht of bel Floripa Yoga & Kitesurf House zodat zij je ophaalservice bij het busstation in Pozzallo kunnen regelen (shuttle kost 10 EUR tussen 7:00 en 22:00 uur en 15 EUR tussen 22:00 en 7:00 uur). Alle soorten vervoer moeten contant worden betaald. Stuur het bericht naar Floripa zodra je in de bus stapt, niet wanneer je in Pozzallo aankomt, zodat het team genoeg tijd heeft om je shuttle te regelen (anders moet je misschien op hen wachten bij het busstation). Let er ook op dat je de bus naar Pozzallo neemt en niet naar Pollazzo (dat niet bestaat maar wordt verward met Milazzo, aan de andere kant van het eiland).
Aankomst per veerboot / boot
De dichtstbijzijnde haven bij Floripa Yoga & Kitesurf House ligt in Pozzallo, waar een vaste verbinding met Malta is. Een andere belangrijke haven, niet ver weg, is Catania, op 110 kilometer van het hotel.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 20% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.