200-Uurige Hybride: Zelf-Paced Online en 8-Daagse In-Persoonlijke Yoga Docentenopleiding in Cádiz, Spanje
Hybride Yoga Docentenopleiding Spanje
Ben je klaar om je yogapraktijk naar een hoger niveau te tillen en een gecertificeerde yoga docent te worden? Dit 200-urige hybride yoga docentenopleidingsprogramma biedt de perfecte combinatie van flexibiliteit en diepgaande studie, waarbij het gemak van online leren wordt gecombineerd met de intensieve ervaring van live training. De online training moet worden afgerond vóór het live gedeelte.
Maak kennis met de instructeurs
Lees meer
Waarom deze reis?
- zelfstudie 140-urige online yoga docentenopleiding
- 8-daagse 60-urige residentiële yoga docentenopleiding
- Online sessies via Zoom
- Tijdzone online sessies: GMT+2 in de zomer en GMT+1 na 25 oktober 2025
- Geschikt om je te registreren bij Yoga Alliance na afronding
- 7 nachten accommodatie op locatie tijdens de training
- Dagelijkse volpension maaltijden tijdens de residentiële training
- Trainingshandleiding
Niveau
- Half gevorderd
- Gevorderd
Stijlen
98 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Faciliteiten
- Sauna
- Open haard
- Keuken
- Yoga shala
- Outdoor douche
Verkozen tot de Beste Yoga Retreat door Om Yoga 2023, is Suryalila een prachtig all-inclusive yoga retreatcentrum met uitstekende faciliteiten in het hart van Andalusië, Zuid-Spanje. Gevestigd op een voormalige gerenoveerde olijfboerderij, betekent Suryalila in het Sanskriet “Kosmisch spel van de zon” en het centrum host de Frog Lotus Yoga docentenopleiding in Andalusië, Spanje.
Yoga zalen
1. Om dome
Een ultramoderne yoga zaal in een prachtige geodetische koepel die doet denken aan een Nepalese tempel. Je oefent hier dagelijks tijdens je yoga docentenopleiding met uitzicht door een enorme panoramaruit op glooiende heuvels en een ruïne van een klooster.
2. Ganesha yoga shala
Ganesha is een prachtige yoga zaal met houten balkenplafond en houten vloeren. Aan beide kanten zijn ramen die zorgen voor veel licht en ventilatie. Er is ook een aangrenzend balkon met prachtig uitzicht over de heuvels van Andalusië.
3. Moon shala
De Moon shala is een bijzondere organische structuur gelegen in de olijfgaard. De vloer is gemaakt van lokaal grenenhout, het hoge houten plafond lijkt op de binnenstructuur van een paraplu en prachtige muurschilderingen sieren de muren. De sfeer binnen voelt alsof het gebouw zelf een ademend, levend organisme is.
Zoutwater zwembad
Ontspan en herstel in het natuurlijke zoutwaterzwembad. Het zwembad ligt te midden van indrukwekkende en uitgestrekte uitzichten over het prachtige Spaanse platteland. In de zomermaanden ligt de temperatuur in Andalusië rond de 30 graden Celsius, waardoor een duik in het zwembad een dagelijkse gewoonte kan zijn.
Eco sauna
Geniet van het herstellende en ontgiftende effect van de gezellige sauna, gebouwd van volledig natuurlijke materialen. Het zoutwaterzwembad ligt er direct naast, zodat je ook in de wintermaanden gebruik kunt maken van een verfrissende duik.
Pagodes en ontspanningsruimtes
Ontspan, reflecteer op de weidse uitzichten of prachtige zonsondergangen, en verblijf tijdens je yoga docentenopleiding in een van de vele mooie pagodes en hangmatten onder de olijfbomen en kunstzinnig geplaatste zitplekken.
Shakti Boutique - fantastische yogawinkel
Vind alles wat je nodig hebt om je yogalevensstijl te verrijken in de prachtige Shakti Boutique. Yoga materialen, kleding, sieraden, cosmetica en cadeaus geven je de mogelijkheid om een stukje van het Suryalila paradijs mee naar huis te nemen.
Programma
Certificering
Studenten die de training afronden komen in aanmerking om zich bij Yoga Alliance te registreren als Registered Yoga Teachers (RYT®).
Pre-application vereisten
Een minimale yoga ervaring van één jaar en voldoende competentie zijn vereist om deel te nemen aan de 200-urige Frog Lotus yoga docentenopleiding in Andalusië, Spanje. Je moet ook in goede fysieke en mentale gezondheid zijn.
Hoe de training werkt
Frog Lotus Yoga (FLY) 200-urige hybride yoga docentenopleiding is een uitgebreid programma dat de flexibiliteit van online leren (140 uur) combineert met de intensieve ervaring van live training (60 uur) bij Suryalila Retreat Center in Andalusië, Spanje om een complete en transformerende yoga-opleiding te bieden. De minimale duur voor het online gedeelte is drie maanden vóór de live week omdat minder tijd niet genoeg is om de inhoud te voltooien. On-demand toegang tot de volledige cursusinhoud.
Zodra je je inschrijft voor de training krijg je direct toegang tot de volledige online training inhoud. Er zijn optionele virtuele videobellen via Zoom om contact te maken, cursusmateriaal te bespreken en vragen te stellen. Deze gesprekken zijn optioneel om bij te wonen. Je ontvangt een certificaat van voltooiing zodra je alle online inhoud hebt afgerond en ook de live week hebt bijgewoond en het lesgeef-element hebt voltooid.
Schrijf je in en krijg toegang tot het pre-training pakket dat is gemaakt door de hoofd docenten om je voor te bereiden en je yogareis te beginnen voordat je aankomt. Na afstuderen ontvang je een boekje om je reis na de training te ondersteunen. Je hebt levenslange online toegang tot de volledige inhoud van je 200-urige yoga docentenopleiding.
Dagelijks schema online training (GMT+2/GMT+1)
- 18:00 Filosofie herhaling en vragen en antwoorden met Vidya
- 18:00 Meditatie herhaling en vragen en antwoorden met Vidya
- 18:00 Anatomie herhaling en vragen en antwoorden met Katrina (twee sessies)
- 18:00 Houdingen herhaling en vragen en antwoorden met Lisa (twee sessies)
Dagelijks schema voor live training
Zaterdag
- Aankomst
- 17:30 Optionele vloei les: loskomen van je reis
Zondag
- 07:00 Meditatie
- 07:30 - 08:30 Yoga masterclass met Vidya
- 11:00 - 12:15 Introductie van de week en kennismaking
- 12:30 Herhaling van lesopbouw en het plannen van een les
- 13:30 Lunch
- 15:00 - 16:00 Filosofie en yogalevensstijl
- 16:30 - 19:00 Praktische assist workshop: staande houdingen
- 20:00 Suryalila: Zes jaar op zoek film
Maandag
- 07:00 Meditatie
- 07:30 - 08:30 Yoga masterclass met Lisa
- 11:00 - 13:30 Je les plannen met docenten
- 13:30 Lunch
- 15:00 - 16:00 Hoe je een goede yogales geeft met Vidya
- 16:30 - 19:00 Praktische assist workshop zittende houdingen en achteroverbuigingen met Lisa
- 20:00 - 21:00 Lesplanning
Dinsdag
- 07:00 Meditatie
- 07:30 - 09:30 Yoga masterclass met Vidya
- 11:00 - 13:30 Lesplannen reviewen met Vidya en Lisa
- 13:30 Lunch
- 15:00 - 16:00 Filosofie en yogalevensstijl met Vidya
- 16:30 - 19:00 Praktijk lesgeven of geen beoordeling (76 minuten per sessie)
- 20:00 - 21:00 Spreekuren met Vidya en Lisa
Woensdag
- 07:00 Meditatie
- 07:30 - 09:30 Lespraktijk met beoordeling met Vidya en Lisa
- 10:30 Excursie: rivierwandeling
- 13:30 Lunch
- 15:00 - 16:30 Lesmethodiek met Vidya
- 17:00 - 19:00 Lespraktijk met beoordeling met Vidya en Lisa
- 20:00 - 21:00 Spreekuren met Vidya en Lisa
Donderdag
- 07:00 Meditatie
- 07:30 - 09:30 Lespraktijk met beoordeling met Vidya en Lisa
- 11:00 - 13:30 Praktische assist workshop of omgekeerde houdingen met Lisa
- 13:30 Lunch
- 15:00 - 16:15 Filosofie en yogalevensstijl met Vidya
- 17:00 - 19:00 Lespraktijk met beoordeling met Vidya
- 20:00 - 21:00 Sauna
Vrijdag
- 07:00 Meditatie
- 07:30 - 09:30 Lespraktijk met beoordeling met Vidya en Lisa
- 11:00 - 13:30 Praktische assist workshop of omgekeerde houdingen met Lisa
- 13:30 Lunch
- 15:00 - 16:45 Zakelijk lesgeven in yoga met Vidya
- 17:00 - 19:00 Lespraktijk met beoordeling met Vidya en Lisa
- 19:00 Diner
- 20:00 Afsluitende cirkel
Zaterdag
- Vertrek
Cursusinformatie
FLY heeft meer dan 3.000 docenten opgeleid via meer dan honderd 200-urige yoga docentenopleidingen in de afgelopen 21 jaar, wat heeft geleid tot een zeer verfijnde, gepolijste en uitgebreide cursus. Oefening baart kunst. Verlaat de training met vertrouwen en klaar om les te geven, nadat je meer dan vier uur hebt lesgegeven, inclusief twee 75-minuten lessen, met meelevende feedback van je medestudenten en docenten.
Wat je gaat leren
1. Module 1: Filosofie
Transformeer je begrip van yoga filosofie en geschiedenis, en verrijk je leven en je lessen.
- Geschiedenis van yoga
- Acht ledematen, yama’s en niyama’s
- Subtiel lichaamssysteem
- Kriya’s en mudra’s
- Leven volgens yoga op en naast de mat
- Je eigen natuur begrijpen
- Hoe je gelukkig en vrij bent
2. Module 2: Anatomie
Duik diep in yoga anatomie, beweging en blessurepreventie, en verbeter de veiligheid en aanpasbaarheid van je lessen.
- Basis van yoga anatomie
- Begrip van beweging
- Blessurepreventie
- Rekken en reflexbogen
- Zenuwstelsel
- Ademhaling en bandha’s
Module 3: Asana
- Beheers de nuances van yogahoudingen, uitlijning, variaties en Sanskrietnamen.
- Uitlijning en vorm van asana’s
- Modificaties en variaties
- Praktische assists en correcties
- Sanskrietnamen van houdingen
- Yoga toegankelijk maken
- Veiligheid en duurzaamheid
Module 4: Lesgeven
- Leer met vertrouwen lesgeven, met nadruk op uitlijning, creativiteit en veiligheid.
- Inclusieve en vaardige aanwijzingen
- Kwaliteiten van een goede docent
- Fly lesopbouw
- Voordelen van pranayama en hoe te onderwijzen
- Prenataal en herstellend
- Start en run je eigen bedrijf
Immersive live teaching en leren
1. Live lessen en leren
Neem deel aan live lessen die je online studie integreren en je begrip en toepassing van yogaprincipes verdiepen.
2. In-person teaching practice
Ontvang deskundige begeleiding en persoonlijke feedback tijdens praktische lesgeef oefening, wat je zelfvertrouwen en vaardigheden versterkt.
3. Aanpassingen en uitlijning
Doe waardevolle ervaring op in het geven van aanpassingen en uitlijning onder toezicht van ervaren docenten, zodat precisie en veiligheid worden gewaarborgd.
4. Community en retreat ervaring
Geniet van de magische ervaring van verbinding met medecursisten tijdens zeven dagen in het prachtige retreat center in Andalusië, en creëer blijvende herinneringen en connecties.
Vereiste boeken om aan te schaffen
- De belangrijkste spieren van yoga: wetenschappelijke sleutels, deel I door Ray Long & Chris Macivor
- Binnen de Yoga Sutra’s door Reverend Jaganath Carrerra (lees dit boek in je eigen tijd)
- Dieren eten door Jonathan Safran Foer (lees dit boek in je eigen tijd)
Instructeurs
Vidya Heisel
Vidya is an internationally-renowned master yoga teacher with over 45 years of teaching experience as well as a deep and experienced knowledge of yogic philosophy and meditation. She studied and taught for six years in India. Her early yoga teachers include Patricia Walden, Rodney Yee, Ana Forrest, Larry Schultz and Leslie Kaminoff. She founded Frog Lotus Yoga International in 2000. She has trained thousands of yoga teachers and led over a hundred 200-hour yoga teacher training. After teaching around the world, she created her own yoga retreat centre: Suryalila, in Andalusia southern Spain.
Locatie
Online training
Dit onderdeel wordt online gegeven. Frog Lotus Yoga International is gevestigd in Cadiz, Spanje (GMT+1/GMT+2), en zij streamen live sessies op basis van CEST (GMT+2) tijdens de zomer en GMT+1 voor sessies na 25 oktober 2025.
Live training
Dit onderdeel van de cursus vindt plaats in Villamartin, Andalusië, Spanje.
Eten
Alle maaltijden tijdens de residentiële training zijn inbegrepen in de prijs. Frog Lotus Yoga International staat bekend om hun uitstekende vegetarische keuken. De maaltijden zijn heerlijk, gevarieerd en prachtig gepresenteerd, met uitsluitend biologische en grotendeels lokaal geproduceerde ingrediënten. Ze werken eraan om steeds meer van hun producten uit hun eigen biologische tuin te halen.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Koffie
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Biologisch
Wat er te doen is
Dagtrips in Andalusië
Elke dinsdag en vrijdag van je yoga docentenopleiding in Andalusië, Spanje heb je de mogelijkheid om een dagtrip te maken. Gelegen in het hart van Andalusië, in Zuid-Spanje, biedt Suryalila je de kans om de historische en fascinerende cultuur van het gebied te verkennen.
Diepe weefsel- en Ayurvedische massage
De Ayurvedische massage wordt beschouwd als een integraal onderdeel van de traditionele Indiase geneeskunde. Ayurveda betekent kennis van het leven. Het verbetert de bloedcirculatie, helpt toxines af te voeren en herstelt het evenwicht van lichaam, geest, vitaliteit en emoties, waardoor spanning wordt losgelaten en ontspanning ontstaat, wat leidt tot lichamelijk welzijn, mentale rust en harmonie.
Massagetherapie
Bij Suryalila Yoga Retreat Center zijn er altijd hoogopgeleide en verzekerde massagetherapeuten aanwezig voor warme en zorgzame massages. Trakteer jezelf en herstel van de yoga docentenopleiding met Thaise yogamassage, diepe weefselmassage of Ayurvedische massages.
Thaise yogamassage
Thaise yogamassage is een eeuwenoude helende kunst met oorsprong in de Ayurvedische geneeskunde, yoga en het boeddhisme. Het heeft zich ontwikkeld tot een unieke en magische combinatie van diepe rekkingen, ritmische compressie, zachte weefselmanipulatie, zachte schommelingen, energiebalancering en acupressuur.
In de prijs inbegrepen
- Zelfstudie online yoga docentenopleiding
- 8 dagen live yoga docentenopleiding
- Geschiktheid om je na afronding van de cursus te registreren bij Yoga Alliance
- 7 nachten accommodatie tijdens de live training
- Dagelijkse volpension biologische maaltijden tijdens de live training
- BTW
- 2 artikelen over yoga
- 1 interview en 2 talks over veerkracht, meditatie en yoga
- 2 trainingshandleidingen
- Muziek voor oefening
- 6 Vinyasa yoga en 1 herstellende yogales
- 1 ondersteunend boekje
- Gebruik van de faciliteiten van het retreatcentrum tijdens de live training
Niet in de prijs inbegrepen
- Vliegtickets voor de live training
- Luchthaventransfers voor de residentiële training
- Extra activiteiten tijdens de live training
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers niet voorzien
Jerez Airport (La Parra Airport)
41 km verwijderd van uw bestemming
Transfers niet voorzien
Málaga Airport
98 km verwijderd van uw bestemming
Transfers niet voorzien
Seville Airport
75 km verwijderd van uw bestemming
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 14% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet 30 dagen voor aankomst worden voldaan.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.