8-Daagse 50-Uurs Holistische Genezingstraining met Yoga en de Gita in Andalusië, Spanje
Healing Yoga Training in Spanje
Deze transformerende training van 50 uur is een diepgaande intensieve onderdompeling in de helende aspecten van yoga en hoe die lichaam, geest en ziel ondersteunen. Je duikt in de technieken van therapeutische uitlijning, passieve inversies, meditatie, ademwerk, Yoga Nidra en de eeuwenoude wijsheid van de Bhagavad Gita. Via praktische technieken, filosofie en ervaringsgericht leren krijg je handvatten om vol vertrouwen te werken met blessures, gevoeligheden, emotionele disbalans en stress. Of je nu een toegewijde beoefenaar bent of een yogadocent die je kennis wilt verdiepen, deze intensieve onderdompeling biedt diepe herstelkracht, helderheid en innerlijke balans.
Maak kennis met de instructeurs
Lees meer
Waarom deze reis?
- Certificaat van voltooiing
- Bhagavad Gita en passieve investeringen
- Dagelijkse workshops
- Stille meditatie
- 7 overnachtingen
- Dagelijks voedzame maaltijden
Stijlen
7 instructiedagen in het Engels
Gemiddeld aantal uren activiteit per dag: 8
Accommodatie
Faciliteiten
- Sauna
- Spa
- Buitenzwembad
- Yoga shala
Accommodatiekosten zijn inclusief drie heerlijke biologische maaltijden per dag en gebruik van de faciliteiten van het retraitecentrum, zoals het zoutwaterzwembad, de eco-sauna en de yogashala’s, matten en props. De prijs varieert als je de accommodatie deelt. Na inschrijving krijg je toegang tot een formulier om je voorkeursaccommodatie te boeken.
Privé deluxe tweepersoonskamer met eigen badkamer
- Privékamer
- King-size bed en eigen badkamer
- Zithoek en open haard
- Koelkast en theestation
- Privéterras buiten
- Ontbijt, lunch en diner inbegrepen
- Zoutwaterzwembad - Eco-Sauna - Yogashala’s en Props
Privé tweepersoonskamer met eigen badkamer
- Privékamer
- Queen-size bed en eigen badkamer
- Ontbijt, lunch en diner inbegrepen
- Zoutwaterzwembad - Eco-Sauna - Yogashala’s en Props
Tweepersoonskamer met privébadkamer in gedeeld huis
- Privékamer in gedeeld huis
- Queen-size bed en privébadkamer
- Gedeelde woonkamer en keuken
- Terras buiten en gedeelde wasmachine in huis
- Ontbijt, lunch en diner inbegrepen
- Zoutwaterzwembad - Eco-Sauna - Yogashala’s en Props
Tweepersoons- of tweelingkamer met gedeelde badkamer in gedeeld huis
- Privé- of gedeelde kamer in gedeeld huis
- Tweepersoonsbed of twee aparte eenpersoonsbedden en gedeelde badkamer
- Gedeelde woonkamer en keuken
- Terras buiten en gedeelde wasmachine in huis
- Ontbijt, lunch en diner inbegrepen
- Zoutwaterzwembad - Eco-Sauna - Yogashala’s en Props
Tweepersoons- of tweelingkamer met externe badkamer in ecogebouw
- Privé- of gedeelde kamer in ecogebouw
- Tweepersoonsbed of twee aparte eenpersoonsbedden
- Gescheiden en gedeelde badkamer
- Buitendouches met open bovenkant en eco-toiletten
- Adembenemend uitzicht over de Andalusische heuvels
- Ontbijt, lunch en diner inbegrepen
- Zoutwaterzwembad - Eco-Sauna - Yogashala’s en Props
Glamping yurt
- Privé- of gedeelde yurt
- Tweepersoonsbed of twee aparte eenpersoonsbedden
- Gescheiden en gedeelde badkamer
- Buitendouches met open bovenkant en eco-toiletten
- Ontbijt, lunch en diner inbegrepen
- Zoutwaterzwembad - Eco-Sauna - Yogashala’s en Props
Mini-dome
- Privé- of gedeelde tent
- Eenpersoonsbed of twee aparte eenpersoonsbedden
- Gescheiden en gedeelde badkamer
- Buitendouches met open bovenkant en eco-toiletten
- Alleen beschikbaar van april tot oktober
- Ontbijt, lunch en diner inbegrepen
- Zoutwaterzwembad - Eco-Sauna - Yogashala’s en Props
Dormkamers met eenpersoonsbedden
- Gedeelde slaapzaal
- Eenpersoonsbed en gedeelde badkamer
- Individuele kast
- Ontbijt, lunch en diner inbegrepen
- Zoutwaterzwembad - Eco-Sauna - Yogashala’s en Props
Programma
Certificeringen
De cursus/uren tellen alleen als Permanente Educatie-uren voor Registered Yoga Teachers (RYT®).
The Bhagavad Gita
The Bhagavad Gita is een van de meest diepgaande spirituele leringen ter wereld - een tijdloze dialoog die rechtstreeks tot het menselijk hart spreekt. Ver voorbij filosofie is de Gita een gids voor innerlijke heling, helderheid en bewust leven. Ze helpt je om verwarring, overweldiging en zelftwijfel te navigeren door een diepere intelligentie in ons te onthullen: het stille, meelevende, onwankelbare Zelf.
Door de leringen over dharma, toewijding, meditatie en niet-hechting biedt de Gita een pad naar rust midden in de uitdagingen van het leven. In deze training onderzoek je hoe haar wijsheid mentale onrust kan laten verdwijnen, het emotionele lichaam kan kalmeren en ons opnieuw kan verbinden met de aangeboren heelheid van de ziel. De Gita is niet alleen een tekst om te bestuderen; het is medicijn voor de geest en een lichtende spiegel voor de geest.
De Gita is Vidya´s favoriete filosofische tekst, en zij heeft al jaren wijsheid uit de Gita gedeeld in trainingsvormen.
Leren De Kunst van Heling
- Leer je geest te beheersen, de basis van echte heling.
- Ontdek de tijdloze wijsheid van de Gita en geef je beoefening meer betekenis.
- Verander de manier waarop je beweegt, ademt en je eigen lichaam-geestverbinding begrijpt.
Duik In De Geest-Lichaamsverbinding en Ontgrendel De Transformerende Kracht van Yoga
Het Holistic Healing trainingsprogramma biedt een krachtige en diepgaande week waarin je ondergedompeld wordt in fysieke, praktische, ervaringsgerichte en filosofische technieken om dieper in de transformerende voordelen, de eeuwenoude wetenschap en wijsheid van yoga te duiken. Ontwar hoe je het lichaam kunt bevrijden uit de kluwen van ziekten, fysieke ongemakken en emotionele en energetische verstoringen van de geest. Zo kunnen we eindelijk echte rust ervaren.
Deze module geeft je een versterkt lichaamsbewustzijn, proprioceptie en vertrouwen om je inzicht in de intieme geest/lichaamverbinding in je yogabeoefening te verdiepen, vooral als je pijn, blessures of ervaren ongemak hebt. Zo kun je anderen op een authentieke manier begeleiden vanuit ware wijsheid.
Of je nu een ervaren beoefenaar bent die je practice wilt verdiepen of een aspirant-yogadocent die deze inzichten met anderen wil delen, deze intensieve training biedt de kennis en tools om de diepe heling, het herstel, de mentale helderheid en de zelfontdekking te ontsluiten die deze praktijken bieden.
Dit intensieve programma biedt een diepgaande verkenning van het werken met milde tot ernstige blessures, klachten en gevoeligheden in de belangrijkste systemen van het lichaam (immuunsysteem, zenuwstelsel, hormonen) en helpt beoefenaars en docenten toe te rusten met de kennis om de transformerende voordelen van deze eeuwenoude helingsmethoden te ontsluiten.
Hoe Kwalificeer Je Voor De Training?
Deze training is open voor yogadocenten, docenten in opleiding en toegewijde beoefenaars die hun inzicht en persoonlijke practice willen verdiepen. Een minimum van 6 maanden regelmatige yogabeoefening wordt aanbevolen. Je hoeft geen gevorderde asana-vaardigheden te hebben - belangrijker is openheid en nieuwsgierigheid. Daarnaast dien je in goede fysieke en mentale gezondheid te zijn en bereid te zijn om reflectief en ervaringsgericht te leren. Houd er rekening mee dat dit een intensieve training is die theorie, practice en zelfonderzoek in balans brengt.
Wat Je In Deze Cursus Behandelt:
Aan het einde van de week heb je meer vertrouwen in je eigen self-practice en in hoe je een holistische balans en harmonie in je gezondheid kunt behouden. Je kunt anderen helpen bij bepaalde blessures en gevoeligheden en het probleem vanuit alle invalshoeken begrijpen. Ga mee op deze reis en ontdek de schoonheid van balans en welzijn via alignment therapeutische yoga, passieve omkeringen, traditionele yogafilosofieën en meditatie.
Passieve Omkeringen
De vaardigheid om alle systemen op een herstellende, veilige en comfortabele manier om te keren, zodat de houding langere tijd kan worden vastgehouden. Leer de houdingen, de variaties, de props die nodig zijn en alle voordelen. De omkeringen bevorderen diepe ontspanning en holistisch evenwicht voor 3 belangrijke systemen in het lichaam: het immuunsysteem, zenuwstelsel en hormonale stelsel. Deze kennis is waardevol en noodzakelijk om tegenwicht te bieden aan ons stressvolle leven. Het tempo van de moderne wereld maakt des te duidelijker hoe belangrijk het is om fysieke, mentale en emotionele stabiliteit te behouden.
Stille Meditatie
“Stilte is niet leeg, ze zit vol antwoorden.” Je begint elke dag in stilte. De passieve omkeringen ondersteunen ook het ervaringsgerichte begrip en de helderheid die voortkomen uit stilte en verstilling. Versterk je vermogen om stilte te ervaren
The Bhagavad Gita
Bestudeer de eeuwenoude spirituele teksten van The Gita en de Sutras van Patanjali. Ontdek de diepgaande voordelen en heelheid die bereikt en ervaren kunnen worden via de mentale wetenschap van yoga, en de traditionele filosofie en eeuwenoude spirituele teksten. Yoga wordt vaak ten onrechte gezien als een louter fysieke beoefening, maar het is een uiterst wijs holistisch “systeem” dat verankerd is in algehele gezondheid, comfort en heling. Correcte opstellingen van props.
Yoga Nidra (één avond)
De kunst van bewuste ontspanning. Yoga Nidra, vaak aangeduid als diepe yogische slaap, is een geleide meditatie in liggende houding die diepe ontspanning, verhoogd zelfbewustzijn en gevoeligheid bevordert.
Aanvullende Technieken en Tools
Ontdek hoe je aanvullende technieken en Ayurvedische verbindingen kunt integreren in verschillende houdingen en themalessen: twists, backbends, vooroverbuigingen. Welke elementen belichamen deze asana’s, en hoe creëer je balans wanneer iets “uit balans” is. Duik diep in alignment yoga!
Natuurlijke Ademhaling en Neusademhaling
“De adem is rechtstreeks gekoppeld aan de toestand van de geest.” Ervaar alle aspecten van natuurlijk ademen en gebruik de adem als objectieve leraar en gids.
Voorbeeldschema
- 07:00 Stille Meditatie
- 07:30 - 09:30 Ochtendworkshop/practice
- 09:30 Ontbijt
- 11:00 - 13:30 Lezing
- 13:30 - 14:00 Lunch
- 15:30 - 17:00 Middagworkshop
- 17:30 - 19:00 Middagpractice
- 19:00 Diner
- 20:00 - 21:00 Huiswerkvoorbereiding of vrije tijd
Instructeurs
Vidya Heisel
Vidya is an internationally-renowned master yoga teacher with over 45 years of teaching experience as well as a deep and experienced knowledge of yogic philosophy and meditation. She studied and taught for six years in India. Her early yoga teachers include Patricia Walden, Rodney Yee, Ana Forrest, Larry Schultz and Leslie Kaminoff. She founded Frog Lotus Yoga International in 2000. She has trained thousands of yoga teachers and led over a hundred 200-hour yoga teacher training. After teaching around the world, she created her own yoga retreat centre: Suryalila, in Andalusia southern Spain.
Locatie
Je gaat studeren bij het Suryalila Yoga Retreat Centre, winnaar van Beste Yoga Retreat bij de Om Yoga Awards in 2023 en 2024. Het is een adembenemend mooi, all-inclusive yogacentrum voor een retreat, midden in Andalusië. Gevestigd op een oude, gerenoveerde olijfboerderij, betekent de naam in het Sanskriet “Kosmisch Spel van de Zon” en hier wordt de Frog Lotus Yoga Docentenopleiding gegeven.
Magnifieke yogazalen
The Om Dome
Een hypermoderne yogazaal in een prachtige geodetische koepel die doet denken aan een Nepalese tempel. Tijdens je drie weken durende yoga-docentenopleiding oefen je hier elke dag, met uitzicht door een enorme erker op een van onze mooiste vergezichten: glooiende heuvels en een ruïne van een klooster. Gebruik deze ruimte zeker ook voor je eigen beoefening tijdens je YTTC!
Ganesha Yoga Shala
Ganesha is een prachtige yogazaal met een houten balkenplafond en houten vloeren die we gebruiken tijdens het trainingsprogramma. Aan beide kanten zitten ramen, waardoor er volop licht en luchtcirculatie is. Er is ook een aangrenzend balkon met prachtig uitzicht op de heuvels van Andalusië.
The Moon Shala
The Moon Shala is een prachtige organische constructie in onze olijfgaard. De vloer is gemaakt van lokaal grenenhout, het hoge houten plafond lijkt op de binnenstructuur van een paraplu en de muren zijn versierd met prachtige muurschilderingen. De sfeer binnen voelt alsof het gebouw zelf een ademend, levend organisme is dat yoga-instructeurs verwelkomt.
Ontspanning
Zoutwaterzwembad
Kom tot rust en laad jezelf op in het natuurlijke zoutwaterzwembad tussen twee trainingssessies door. Het zwembad ligt midden in een prachtig, uitgestrekt landschap van het mooie Spaanse platteland. In de zomer is het in Andalusië gemiddeld rond de 30º Celsius, dus een duik in het zwembad tijdens je vrije tijd is heel normaal!
Ecosauna
Geniet van het herstellende en ontgiftende effect van onze knusse sauna voor kleine groepen, gebouwd van volledig natuurlijke materialen. Het zoutwaterzwembad ligt er direct naast, dus je kunt er meteen van profiteren en jezelf opfrissen in het zwembad, zelfs in de wintermaanden. Perfect voor self-care!
Pagodes en ontspanningsplekken
Kom tot rust, mijmer over de weidse uitzichten of schitterende zonsondergangen en hang lekker rond tijdens je yoga-docentenopleiding in een van onze verschillende mooie pagodes en hangmatten onder de olijfbomen en talloze kunstzinnig geplaatste bankjes. Gebruik ze om uit te rusten en voor zelfonderzoek tijdens je yoga-instructeurscursus.
Eten
Frog Lotus Yoga International is trots op hun uitstekende vegetarische eten. De maaltijden zijn heerlijk, gevarieerd en prachtig opgemaakt, met uitsluitend biologische en grotendeels lokaal ingekochte ingrediënten. Ze werken eraan om steeds meer van de producten uit hun eigen biologische moestuin te halen! De keuken specialiseert zich in gastronomische internationale vegetarische gerechten, bereid met de meest verse seizoensgebonden, lokaal geteelde biologische groenten en fruit die beschikbaar zijn. Tijdens de docententraining houdt Frog Lotus Yoga International regelmatig rekening met veganistische, glutenvrije en zuivelvrije diëten, dus als je speciale dieetwensen hebt, laat het hen gewoon weten.
Amrita Café
Amrita Café is een levendige aanvulling op het retraitecentrum. Ze bieden een menu met biologische koudgeperste sappen, heerlijke smoothies, lekkere snacks, kombucha en bewuste warme dranken zoals pittige Indiase chai, veganistische bulletproof coffee, ceremoniële cacao en Golden Milk, met een gezonde mix van kruiden.
Binnen en buiten eten
Frog Lotus Yoga International vindt ook dat waar je eet bijna net zo belangrijk is als wat je eet! Ze hebben eettafels binnen én buiten, zodat je kunt eten in de grote, sfeervolle eetzaal, of al fresco van je maaltijd kunt genieten terwijl je uitkijkt over de prachtige zonsondergangen boven de heuveldorpen van Andalusië.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
Wat er te doen is
Zoutwaterzwembad
Ontspan en kom helemaal tot rust in het natuurlijke zoutwaterzwembad tussen twee yogadocentenopleidingen door. Het zwembad ligt midden in een prachtig en uitgestrekt landschap van het mooie Spaanse platteland. In de zomermaanden ligt de gemiddelde temperatuur in Andalusië rond de 30º Celsius, dus een duik nemen in het zwembad tijdens je vrije tijd kan hier heel gewoon zijn!
Eco sauna
Geniet van het herstellende en ontgiftende effect van de knusse sauna voor kleine groepen, gebouwd van volledig natuurlijke materialen. Het zoutwaterzwembad ligt er direct naast, dus je kunt er ook in de wintermaanden gebruik van maken en jezelf opfrissen in het zwembad. Perfect voor self-care!
Pagodes en Ontspanningsruimtes
Ontspan, mijmer over het weidse uitzicht of de prachtige zonsondergangen en relax tijdens je yogadocentenopleiding in een van de verschillende mooie pagodes en hangmatten onder de olijfbomen en de talloze sfeervol geplaatste bankjes. Gebruik ze om uit te rusten en voor zelfonderzoek tijdens je yoga-instructeurscursus.
Shakti Boutique
Vind alles wat je nodig hebt om je yogalifestyle te verrijken tijdens je opleiding in de prachtige Shakti Boutique. De yogahulpmiddelen, kleding, sieraden, cosmetica en cadeaus geven je de kans om een beetje van dit paradijs mee naar huis te nemen.
Spa behandelingen
Massagetherapie
In het yogaretreatcentrum zijn altijd hoogopgeleide yoga-instructeurs en gediplomeerde massagetherapeuten aanwezig voor warme en zorgzame massages. Verwen jezelf en herstel van de yoga-lerarenopleiding met Thaise yogamassage, deep tissue-massages of Ayurvedische massages.
Thaise yogamassage
Thaise yogamassage is een eeuwenoude genezende kunst met wortels in de Ayurvedische geneeskunde, yoga en het boeddhisme. Het is uitgegroeid tot een unieke en magische combinatie van diepe rekoefeningen, ritmische compressie, behandeling van zacht weefsel, zachte schommelbewegingen, energiebalans en acupressuur.
Deep tissue massage
De Ayurvedische massage wordt beschouwd als een integraal onderdeel van de traditionele Indiase geneeskunde. Ayurveda betekent kennis van het leven. Het verbetert de bloedsomloop, voert gifstoffen af en herstelt de balans tussen lichaam, geest, vitaliteit en emoties, zodat je spanning kunt loslaten en kunt ontspannen, wat bijdraagt aan je lichamelijk welzijn, innerlijke rust en harmonie.
In de prijs inbegrepen
- Certificaat van voltooiing
- Kosten van de opleiding
- Trainingshandleidingen
- 7 overnachtingen
- Ontbijt, lunch en diner zijn inbegrepen
- Zoutwaterzwembad
- Ecologische sauna
- Yogashala's
- Materialen
- Btw
Niet in de prijs inbegrepen
- Vluchten en transfers
- Extra nachten voor of na de training
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers niet voorzien
Jerez Airport (La Parra Airport)
41 km verwijderd van uw bestemming
Transfers niet voorzien
Málaga Airport
98 km verwijderd van uw bestemming
Transfers niet voorzien
Seville Airport
75 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per vliegtuig
- Luchthaven Sevilla - 75 minuten
- Luchthaven Jerez de la Frontera - 50 minuten
- Luchthaven Málaga - 120 minuten
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 14% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet 30 dagen voor aankomst worden voldaan.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.