31-Daagse 300-uur Multi-style Geavanceerde Yoga Docentenopleiding in Uvita, Puntarenas, Costa Rica
Yoga Docentenopleiding in Costa Rica
Duik dieper in de aspecten van yoga die je interesseren door de gevorderde 300-uur live cursus te voltooien, een meeslepende opleiding in Costa Rica of vijf 60-uur special interest modules. De live, in persoon gegeven immersive is opgebouwd rond drie pijlers: empowerment, filosofie en meditatie. Het omvat diepere lesstof in empowerment, Yin yoga, yoga Nidra, filosofie en het aanpassen en sequencen.
Maak kennis met de instructeurs
Lees meer
Waarom deze reis?
- In aanmerking om je te registreren bij Yoga Alliance na voltooiing
- 3 pijlers: empowerment, filosofie en meditatie
- Dagelijkse yogales
- Pranayama- en meditatielessen
- Chanten van mantra’s en filosofiesessies
- Assisteren bij workshops en ceremonies
- 30 nachten accommodatie in een rustige omgeving
- Vegetarische maaltijden
Niveau
- Gevorderd
Stijlen
28 instructiedagen in het Engels
Gemiddeld aantal uren activiteit per dag: 10
Accommodatie
Faciliteiten
- Gratis Wi-Fi
Hospedaje El Bosquecito ligt in een rustig deel van de hoofdweg van Uvita. Gelegen direct naast een kleine beek en het bos, krijgen gasten het plezier om dicht bij vogels, toekans, apen, luiaards en leguanen te zijn. Het geluid van het water zorgt voor een serene sfeer. Restaurants, banken en andere voorzieningen liggen op korte loopafstand.
De accommodatie biedt gasten een serene en vredige home-away-from-home ervaring. Elke student krijgt een eigen bed; er wordt geen bed gedeeld. De kamers zijn uitgerust met volledige badkamers en ramen die uitkijken op een prachtig junglelandschap. Val in slaap met het geluid van een kabbelend beekje direct buiten je raam.
Hoewel er geen warm water is aangesloten in het hoofdgebouw, is er wel een warme douche op het terrein beschikbaar voor iedereen. De koude douches zijn echter een verfrissende traktatie na een lange, warme dag. Wi-Fi is beschikbaar in de kamers en door het hele huis.
De off-campus accommodatie, Casa Nativos, ligt in de buurt van de waterval, net buiten de hoofdweg van Uvita.
Programma
Certificering
Studenten die de opleiding voltooien komen in aanmerking om zich te registreren bij Yoga Alliance als Registered Yoga Teachers (RYT®).
Dit is de perfecte training voor jou als…
- Je een 200-uur yogatraining hebt afgerond en hongerig bent naar meer kennis.
- Je je wilt verdiepen in specifieke yogafocusgebieden en niches.
- Je wilt blijven studeren met je geliefde leraren.
Het verschil van InnerSea Yoga Academy
Bij InnerSea Yoga Academy geloven ze dat de natuurlijke staat er een is van vrede en rust - dat er al een oceaan van geluk in je aanwezig is. En toch ervaren de meeste mensen turbulente, onrustige golven door hun identificatie met de externe wereld en een beperkte perceptie van hun waarheid.
Hun missie bij InnerSea Yoga Academy is om je de transformerende tools te bieden die je nodig hebt om de golven van je geest tot rust te brengen zodat je je aangeboren potentieel kunt terugwinnen en kunt ontwaken in je waarheid - de oceaan van wijsheid die de diepte van je ziel is.
Voorvereisten
De vereiste voor deze cursus is minstens één jaar consistente, stabiele yogabeoefening. Dit kan asana, pranayama en/of meditatie omvatten. Er is geen minimum fysieke vaardigheid of niveau; een basisbegrip van asana’s is voldoende. InnerSea Yoga Academy richt zich meer op het begrijpen van yoga als een hulpmiddel om de geest tot rust te brengen.
Boeken
Neem een gedrukte of digitale kopie mee van het volgende: Yoga Sutras van Patanjali (vertaling en commentaar door Sri Swami Satchidananda), Light on Yoga van BKS Iyengar en The Key Muscles of Yoga van Ray Long.
Schema
De training loopt van maandag tot en met zaterdag. Avonden zijn voor studie, praktijk en huiswerk. Zondagen zijn vrije dagen, maar huiswerk, studie, reflectie en oefentijd worden toegewezen.
- 05:00 - 06:30 Persoonlijke beoefening
- 06:30 - 06:45 Theeceremonie
- 06:45 - 08:15 Filosofie van de Yoga Sutra’s en B.G.
- 08:30 - 09:30 Pranayama
- 09:30 - 10:30 Meditatie
- 10:30 - 11:30 Maaltijd
- 11:30 - 12:30 Rust, huiswerk, persoonlijke tijd
- 12:30 - 13:30 Yoga Nidra
- 14:00 - 16:00 Asana en assists workshop
- 16:30 - 17:30 Maaltijd
- 17:30 - 18:30 Rust, huiswerk, persoonlijke tijd
- 18:30 - 20:30 Chanten en meditatie
Excursies
Op je vrije dagen kun je nog dieper de natuur in duiken en echt alles ontdekken wat Costa Rica te bieden heeft! Ga ziplinen, surfen, walvissen spotten, snorkelen, paardrijden of zelfs abseilen langs watervallen!
Instructeurs
Courtney Fletcher
Courtney is an ex-gymnast, spinally fused, 20-year yogi, Ashtangi, trained in India, with a 'gypsea' soul whose practice draws from Ashtanga, Hatha, and Vinyasa. Her heart-centered approach evokes an understanding of interconnectedness through a focus on self-love, nature, and Seva (service). The intention is for her students to discover the light within that ignites their path to inner peace, the connection which opens the heart to universal love.
Locatie
De cursus vindt plaats in Uvita, Costa Rica.
Uvita, een paradijs voor yogi’s
Uvita is een klein dorp in het zuiden van Costa Rica. Het is bijzonder vanwege zijn ligging, waar de bergen het dichtst bij de Stille Oceaan komen. Het is ook het dichtstbijzijnde dorp bij Marino Ballena National Park (40 minuten lopen of vijf minuten met de taxi). Dit tropische dorp heeft veel charme in een ongerepte en serene sfeer.
Met palmbomen die zachtjes in de wind wiegen en schaduw bieden tegen de intense Pacifische zon, zijn er volop buitenmogelijkheden in dit tropische paradijs.
Uvita is ook de belangrijkste plek in Costa Rica voor walvissen en dolfijnen. De meest iconische en vaak gespotte walvis van het land, de bultrug, verblijft meer dan acht maanden per jaar in deze wateren - het langste bultrugseizoen ter wereld.
In de buurt
Er zijn veel lokale restaurants, supermarkten en wasservices op loopafstand. Je kunt TripAdvisor bekijken voor alle lokale plekken. Het strand ligt op ongeveer 40 minuten lopen van het hotel, en er zijn rivieren en watervallen op ongeveer vijf minuten lopen.
Afstanden
- Marino Ballena National Park - 40 minuten lopen of 5 minuten met de auto
- Quepos La Managua Airport (XQP) - 1 uur
- Juan Santamaría International Airport (SJO) - 4 uur
Eten
Deze cursus omvat drie huisgemaakte vegetarische maaltijden per dag, van maandag tot en met zaterdag. Geniet van verse lokale producten en gezond, voedzaam eten dat met aandacht wordt bereid om je beoefening van energie te voorzien.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
In de prijs inbegrepen
- Certificaat van voltooiing
- Lesgeld
- Cursusmateriaal
- Dagelijkse instructie
- Excursies
- 30 nachten accommodatie
- Maaltijden
Niet in de prijs inbegrepen
- Vervoer van en naar de locatie
- Tekstboeken
- Maaltijden op zondagen
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers niet voorzien
Juan Santamaría International Airport
104 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per shuttle
Voor een extra kost (ongeveer 30 tot 50 USD) organiseert InnerSea Yoga Academy een shuttle die op zondag (de dag vóór het begin van de training) om 13:00 vertrekt vanaf SJO airport. De rit duurt ongeveer drieënhalf uur. De chauffeur zal je buiten het restaurant Malinche opwachten met een bord. Je vindt dit restaurant rechts na de bagageafhaling.
Je bent welkom om de avond ervoor aan te komen en een hotel in de buurt van SJO te zoeken, en vervolgens de volgende dag terug te keren naar SJO voor de shuttle van 13:00. Als je extra reisinformatie nodig hebt, kun je contact opnemen met het Uvita Information Center.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 14% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet 30 dagen voor aankomst worden voldaan.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.
Soortgelijke Yoga Docentenopleiding die je misschien leuk vindt
Onlangs bekeken
