21-Daagse 300-urige Gevorderde Yoga Docentenopleiding in Portugal

Faciliteiten

Je Lakshmi Rising Yoga Docentenopleiding vindt plaats op een sereen privélandgoed hoog gelegen in de charmante heuvels van Loule, in de Algarve-regio van Portugal. Hoewel het de privacy en rust biedt waar je naar verlangt tijdens een YTT-retreat, is ons omheinde landgoed van 3 acre (12.000 m²) perfect gelegen om afzondering en bereikbaarheid in balans te brengen. Weelderig groen, open luchten en uitzicht op de kust nodigen uit tot diepe introspectie en verbinding met de community, terwijl de gunstige ligging nabij authentieke Portugese dorpjes, schilderachtige stranden en outdooractiviteiten je de mogelijkheid geeft om alles wat de Algarve te bieden heeft gemakkelijk te ontdekken. Of je nu op zoek bent naar culturele uitstapjes of gewoon tijd wilt nemen om opnieuw verbinding met jezelf te maken, onze locatie maakt het allemaal mogelijk.

Afstand vanaf:

• Apotheken, biologische supermarkten, boetiekwinkels en lokale boerenmarkten: minder dan 5 minuten
• Privéziekenhuizen: 10 minuten
• Internationale luchthaven van Faro: 25 minuten

+−

Plant-Based Cuisine by Gaia Gourmet

Lakshmi Rising partners with Gaia Gourmet to cater all of our yoga teacher training retreats. You’ll receive three delicious plant-based meals each day, designed to support your practice and nourish your body, mind, and spirit. Gaia Gourmet chefs thoughtfully craft each dish from the freshest local ingredients, following yogic and Ayurvedic wisdom and drawing inspiration from global cuisines. The result is a menu that delights the senses, enhances vitality, and supports your inner growth and awakening.

Not only are we yogis, but we are spiritual environmentalists, honoring the interconnectedness of all beings. This awareness guides our choice of a plant-based diet, rooted in Ahimsa, the yogic principle of non-harming ourselves, other humans, animals, plants, oceans, and Earth.

Gaia Gourmet chefs are also food artists, using the plate as a canvas to create beauty and nourish the body at a cellular level through all of the senses. This philosophy fuels every aspect of the menu we serve at each yoga teacher training. We provide three nutritious, world-class vegan and vegetarian meals daily, each intentionally prepared to meet your nutritional needs while leaving you feeling light and balanced. Your training immersion is not only a yoga teacher certification program, but a culinary retreat!

Mornings begin with a vibrant buffet breakfast to energize your body and mind. Lunch, our largest meal of the day, provides balanced, sustaining nourishment, complete with decadent and nutrient-rich dessert. Evenings conclude with a calming dinner designed to ground your energy and nurture restoration.

Here’s some of the world-class cuisine you’ll enjoy on your Lakshmi Rising Yoga Teacher Training:

Breakfast Buffet

• Overnight oats & chia, nut butter, fresh local fruits
• Multigrain bread, marmalade & butter
• Sliced cucumbers & tomatoes
• Option to have hard-boiled eggs and fresh local cheeses

Lunch

• Zucchini-Basil Pesto Linguine; Arugula, Orange & Fennel Salad with Sweet Balsamic Drizzle; Hand-Crafted Dark Chocolate Truffles
• Chana Masala & Caribbean Coconut Rice; Arugula, Watermelon & Mint Salad with Optional Feta Cheese; Dark Chocolate Tart with Vanilla Coconut Cream
• Pesto Primavera Lasagna; Arugula Salad with Creamy Avocado, Panamanian Chili & Cucumber Dressing; Lemon & Passionfruit Cheesecake
• Moroccan Quinoa Couscous with Coconut Raita & Blackened Tofu; Kale & Roasted Chickpea Salad with Honey-Ginger Dressing; Magical Coconut Dark Chocolate Bars

Dinner

• Miso Soup with Ginger Soba Noodle Salad
• Leek and White Bean Cassoulet with a Vegan / Gluten-Free Buttermilk Biscuit
• Kale and Camote Kichari with Red Lentils, Brown Rice & Eclectic Indian Spice Blend
• French Country Pistou Soup with Garlic Bread

At Lakshmi Rising, all of our meals are vegan and gluten-free with an occasional option to add cheese or to eat whole-wheat pasta, and we do our best to accommodate our guests’ food allergies.

Plantaardige keuken door Gaia Gourmet

Lakshmi Rising werkt samen met Gaia Gourmet voor de catering van al onze yoga docentenopleidingen en retreats. Je krijgt elke dag drie heerlijke plantaardige maaltijden, ontworpen om je practice te ondersteunen en je lichaam, geest en ziel te voeden. De chefs van Gaia Gourmet stellen elk gerecht zorgvuldig samen met de meest verse lokale ingrediënten, volgens yogische en Ayurvedische wijsheid en geïnspireerd door wereldkeukens. Het resultaat is een menu dat de zintuigen prikkelt, de vitaliteit versterkt en je innerlijke groei en ontwaken ondersteunt.

We zijn niet alleen yogi’s, maar ook spirituele environmentalisten die de verbondenheid van alle levende wezens eren. Dit bewustzijn stuurt onze keuze voor een plantaardig dieet, geworteld in Ahimsa, het yogische principe van geen schade toebrengen aan onszelf, andere mensen, dieren, planten, oceanen en de aarde.

De chefs van Gaia Gourmet zijn ook culinaire kunstenaars die het bord gebruiken als canvas om schoonheid te creëren en het lichaam op cellulair niveau via alle zintuigen te voeden. Deze filosofie vormt de basis van elk onderdeel van het menu dat we serveren tijdens iedere yoga docentenopleiding. We bieden dagelijks drie voedzame veganistische en vegetarische maaltijden van wereldklasse, elk bewust bereid om aan je voedingsbehoeften te voldoen terwijl je je licht en in balans voelt. Je training immersion is niet alleen een yoga docentencertificering, maar ook een culinair retreat!

De ochtenden beginnen met een levendig ontbijtbuffet om je lichaam en geest energie te geven. De lunch, onze grootste maaltijd van de dag, biedt uitgebalanceerde en voedzame gerechten, inclusief een decadent en voedzaam dessert. De avonden worden afgesloten met een rustgevend diner dat helpt je energie te aarden en herstel te ondersteunen.

Hier is een selectie van de wereldklasse gerechten waarvan je zult genieten tijdens je Lakshmi Rising Yoga Teacher Training:

Ontbijtbuffet

• Overnight oats & chia, notenpasta, verse lokale vruchten
• Meergranenbrood, marmelade & boter
• Gesneden komkommer & tomaten
• Optie voor hardgekookte eieren en verse lokale kazen

Lunch

• Linguine met courgette-basilicumpesto; rucola-, sinaasappel- & venkelsalade met zoete balsamicodressing; handgemaakte pure chocoladetruffels
• Chana masala & Caribische kokosrijst; rucola-, watermeloen- & muntsalade met optionele feta; pure chocoladetaart met vanille-kokoscrème
• Pesto primavera lasagne; rucolasalade met romige avocado-, Panamese chili- & komkommerdressing; citroen- & passievruchtcheesecake
• Marokkaanse quinoa couscous met kokosraita & geblakerde tofu; boerenkool- & geroosterde kikkererwtensalade met honing-gemberdressing; magische kokos pure chocoladerepen

Diner

• Misosoep met gember-soba noedelsalade
• Cassoulet van prei en witte bonen met een veganistisch / glutenvrij karnemelkbroodje
• Boerenkool- en camote-kichari met rode linzen, bruine rijst & eclectische Indiase kruidenmix
• Franse pistousoep met knoflookbrood

Bij Lakshmi Rising zijn al onze maaltijden veganistisch en glutenvrij, met af en toe de optie om kaas toe te voegen of volkoren pasta te eten, en we doen ons best om rekening te houden met voedselallergieën van onze gasten.

• Volledige 300-urige Vinyasa Yoga Docentenopleiding
• Uitgebreide geïllustreerde trainingshandleiding van 500 pagina’s
• Dagelijkse yoga-, meditatie- en pranayama-oefeningen
• Lezingen en ervaringsgerichte workshops onder leiding van experts
• Openings- en sluitingsceremonies
• Cacaoceremonie en mala-maakritueel
• Mogelijkheid tot RYT 500-certificering via Yoga Alliance
• Prachtige accommodatie gedurende de volledige duur van je immersion
• Drie voedzame veganistische en vegetarische maaltijden per dag (met uitzondering van vrije dagen)
• Onbeperkt koffie, thee en seizoensfruit
• Exclusieve toegang tot het privélandgoed inclusief gebruik van het buitenzwembad op locatie
• Gebruik van aanwezige yogabenodigdheden (blokken, riemen en bolsters)
• Tweemaal gebruik van de wasfaciliteiten tijdens de training, inclusief wasmiddel
• Wi-Fi-toegang in aangewezen ruimtes
• Oriëntatiemateriaal voorafgaand aan aankomst, reisadvies en paklijst
• Persoonlijke begeleiding en feedback van ons team van mastertrainers
• Ondersteuning op locatie door ons zorgzame team en facilitators
• 20 nachten accommodatie

• Vluchten
• Luchthaventransfers
• Optionele groepsexcursies
• Verplichte teksten en benodigdheden
• Lunch en diner op excursiedagen

Aanbevolen luchthavens

• Een reservering vereist een aanbetaling van 20% van de totale prijs.
• De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
• De rest van de betaling moet 30 dagen voor aankomst worden voldaan.