7-Daagse Luxe Yoga Retreat in Portugal
Doe-het-zelf Yoga Retreat in Portugal
Stap in een diep voedende Yoga Retreat-beleving in Loulé, Portugal, waar adembenemende uitzichten op de kust en zonovergoten luchten je helpen om te vertragen, opnieuw verbinding te maken en weer dichter bij jezelf te komen. Je brengt je lichaam in beweging met dagelijkse yoga en meditatie, geniet van zorgvuldig bereide plantaardige maaltijden en dompelt je onder in waardevolle momenten van verbinding — allemaal binnen een ondersteunende community van gelijkgestemden. Aangeboden naast onze intensieve opleidingen bieden Lakshmi Rising Yoga Retreats een ruimere en meer ontspannen ervaring. Je bepaalt je eigen ritme tijdens De Retreat, met de uitnodiging om deel te nemen aan door experts geleide lezingen, ervaringsgerichte workshops en optionele excursies — zonder de intensieve studie, huiswerk of het geven van proeflessen die van deelnemers aan de training worden verwacht. Dit is jouw tijd om in je eigen tempo te ontdekken, te verbinden en op te laden.
Maak kennis met de instructeurs
Lees meer
Waarom deze reis?
- Dagelijkse yoga-, meditatie- en ademwerklessen
- Optionele workshops over onderwerpen zoals ayurveda, chakra's, yogafilosofie en meer
- 6 overnachtingen in een privévilla
- 3 gastronomische biologische plantaardige maaltijden per dag
- Onbeperkt lokaal fruit, biologische koffie en een assortiment thee
- Wandelpaden, uitzicht op de kust, infinity pool op locatie en meer
- Yoga Alliance-bijscholingspunten op basis van je deelname aan de activiteiten
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
Stijlen
6 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Faciliteiten
- Buitenzwembad
- Kamers met air-conditioning
- Eetruimte
- Keuken
- Lounge
- Terras
Tijdens je wellnessuitje beoefen je yoga in zonnige ruimtes, mediteer je in knusse lounges binnen en geniet je op het terras van heerlijke maaltijden van Gaia Gourmet. Tussen de sessies door ontspan je bij het overloopzwembad met zout water, doe je een dutje op een Bali-bed of kom je tot rust in de serene tuinen. Aan het einde van elke dag trek je je terug in je zorgvuldig ingerichte accommodatie, met keuze uit een eenpersoonskamer of gedeelde kamer, beide ontworpen voor rust en vernieuwing. Elk detail van dit toevluchtsoord ondersteunt diepe aanwezigheid, een oprechte verbinding en het natuurlijke ritme van bewust leven.
Programma
De Retreat Ervaring
Kom aan in een Retreat Ervaring die is ontworpen om je precies te ontmoeten waar je nu bent. Onze retreats lopen naast onze yoga-lerarenopleidingen, waardoor een warme en rijke gemeenschap ontstaat van gelijkgestemde mensen die samen genieten van dezelfde prachtige plek.
Als gast van de retreat heb je toegang tot het volledige trainingsprogramma, inclusief dagelijkse yoga, meditatie, groepsmaaltijden, lezingen, ervaringsgerichte workshops en optionele uitstapjes. Je bent welkom om zo veel of zo weinig mee te doen als je wilt, zodat je in je eigen tempo kunt bewegen en elke dag kunt geven wat je het hardst nodig hebt.
Lakshmi Rising’s Yoga Retreat is perfect voor:
- Liefhebbers van yoga van elk niveau die op zoek zijn naar een rustige getaway in de natuur, met zorgvuldig begeleide lessen en heerlijk, voedzaam plantaardig eten
- Reizigers die op een meer bewuste manier willen ontdekken waar cultuur, verbinding en welzijn samenkomen binnen een gemeenschap van gelijkgestemden
- Yogadocenten of afgestudeerden van een YTT die de lessen opnieuw willen beleven, opnieuw verbinding willen maken met de beoefening en zich weer geïnspireerd willen voelen—zonder examens, druk of deadlines
- Iedereen die toe is aan een reset—fysiek, mentaal, emotioneel of spiritueel
Lakshmi Rising Yoga Retreat Schema
Elke ochtend heb je de optie om mee te doen aan een serene meditatie- en zangsessie bij zonsopgang met adembenemend uitzicht op de oceaan. Daarna breng je je lichaam en geest op gang met een 90 minuten durende Lakshmi Rising Vinyasa Flow-les.
Vanaf hier is de rest van de dag helemaal aan jou om in te vullen. Je kunt ervoor kiezen om:
- Je onder te dompelen in een van onze yoga-lerarenopleidingssessies
- Te ontspannen in ons prachtige retreatcentrum, compleet met een zwembad, tuinen en luxe accommodaties
- Deze rustige omgeving te gebruiken om je te focussen op persoonlijke projecten of werken op afstand
- Eropuit te trekken om nabijgelegen stranden, natuurgebieden, golfbanen in de Algarve, warmwaterbronnen, wijnhuizen of de bruisende Portugese cultuur te ontdekken
Voorbeeld Dagindeling
- 7:00-8:00 Ochtendmeditatie, Ademwerk & Zang
- 8:00-9:30 Vinyasa Yoga Asana Practice
- 9:30-11:00 Ontbijt / Stille Uur Voor Zelfstudie
- 11:00-12:30 Houdingklas & Anatomie Workshop
- 12:30-14:00 Lesmethodiek & Practicum
- 14:00-15:00 Gaia Gourmet Lunch
- 15:00-18:00 Rust, Zelfstudie & Integratie
- 18:00-19:00 Belichaamde Beweging & Meditatie
- 19:00-20:00 Yoga Filosofie, Theorie & Geschiedenis Discussie
- 20:00-21:00 Gaia Gourmet Diner
Groepsuitstapdagen
Op zaterdag besteden we de dag aan het ontdekken van de schoonheid en cultuur van De Algarve. Na onze ochtendbeoefening en een voedzaam ontbijt is de dag helemaal aan jou. Sluit je aan bij een groep of maak er je eigen dag van. Populaire uitstapjes zijn onder meer:
- Wandelen over het kustpad van de Zeven Hangende Valleien
- Downtown Loulé verkennen en shoppen op de zaterdagmarkt
- Een bezoek aan Ria Formosa Nationaal Park voor stranden en het spotten van dolfijnen
- Genieten van een wijnproeverij bij een lokale wijngaard of proeflokaal
- Een massage of gezichtsbehandeling boeken bij een lokale spa
Instructeurs
Liz Lindh
Dr. Elizabeth Lindh is the Founder and Program Director of Lakshmi Rising Yoga & Wellness, an international platform for transformational yoga education, wellness, travel, and conscious community. As the lead facilitator of Yoga Alliance-accredited teacher trainings, Liz has developed a rigorous, multidisciplinary certification program that has empowered over 1,200 students from nearly 50 countries to become yoga instructors. Her signature 200 and 300-hour trainings held in Costa Rica, France, Spain, Italy, and, beginning in 2026, Portugal.
Locatie
Jouw Lakshmi Rising yoga retreat vindt plaats op een serene privélandgoed, hoog gelegen in de charmante heuvels van Loulé, in de Algarve in Portugal. Het biedt de privacy en rust die je zoekt tijdens een luxe wellnessretreat, terwijl het omheinde landgoed van 3 acre (12.000 m²) perfect gelegen is om afzondering en bereikbaarheid in balans te brengen. Weelderig groen, open luchten en uitzicht op de kust nodigen uit tot diepe introspectie en verbinding met de groep, terwijl onze gunstige ligging nabij authentieke Portugese stadjes, schilderachtige stranden en outdooractiviteiten het je gemakkelijk maakt om alles te verkennen wat de Algarve te bieden heeft. Of je nu culturele uitstapjes zoekt of gewoon tijd wilt nemen om opnieuw verbinding met jezelf te maken, onze locatie maakt het allemaal mogelijk.
- De Algarve is een magische plek, en de all-inclusive yoga retreat van Lakshmi Rising is een van de beste retreats die Portugal te bieden heeft — een toevluchtsoord om je lichaam, geest en ziel te voeden.
Afstand vanaf:
- Apotheken, biologische supermarkten, boetiekwinkels en lokale boerenmarkten: minder dan 5 minuten
- Privéziekenhuizen: 10 minuten
- Internationale Luchthaven Faro: 25 minuten
Kenmerken
Activiteiten
- Buitenzwembad
Algemeen
- Kamers met air-conditioning
- Eetruimte
- Keuken
- Lounge
- Terras
Eten
Plant-Based Cuisine by Gaia Gourmet
Lakshmi Rising werkt samen met Gaia Gourmet om al onze yoga retreats te verzorgen. Je geniet elke dag van drie heerlijke plantaardige maaltijden, speciaal samengesteld om je practice te ondersteunen en je lichaam, geest en ziel te voeden. De chefs van Gaia Gourmet bereiden elk gerecht zorgvuldig met de meest verse lokale ingrediënten, geïnspireerd door yogische en Ayurvedische wijsheid en wereldkeukens. Het resultaat is een menu dat de zintuigen verwent, je vitaliteit versterkt en je innerlijke groei en ontwaken ondersteunt.
We zijn niet alleen yogi's, maar ook spirituele milieuactivisten die de onderlinge verbondenheid van alle wezens eren. Dat bewustzijn vormt de basis van onze keuze voor een plantaardig dieet, geworteld in Ahimsa, het yogische principe van geen schade toebrengen aan onszelf, andere mensen, dieren, planten, oceanen en de aarde.
De chefs van Gaia Gourmet zijn ook food artists, die het bord gebruiken als canvas om schoonheid te creëren en het lichaam op cellulair niveau te voeden via alle zintuigen. Deze filosofie voedt elk aspect van het menu dat we serveren tijdens elke yoga teacher training. We bieden dagelijks drie voedzame, van wereldklasse veganistische en vegetarische maaltijden, elk met zorg bereid om aan je voedingsbehoeften te voldoen en je licht en in balans te laten voelen. Je training intensief is niet alleen een yoga teacher certification programma, maar ook een culinaire retreat!
De ochtenden beginnen met een kleurrijk ontbijtbuffet om je lichaam en geest energie te geven. Lunch, onze grootste maaltijd van de dag, biedt evenwichtige en voedzame maaltijden, compleet met een decadente en voedingsrijke dessert. De avond eindigt met een rustgevend diner dat je energie aardt en herstel ondersteunt.
Hier is een greep uit de wereldklasse gerechten die je tijdens je luxe yoga retreat van Lakshmi Rising zult genieten:
Ontbijtbuffet
- Overnight oats & chia, notenpasta, verse lokale vruchten
- Meergranenbrood, marmelade & boter
- Komkommer en tomaat in plakjes
- Optie om hardgekookte eieren en verse lokale kazen te krijgen
Lunch
- Linguine met courgette-basilicumpesto; rucola-, sinaasappel- en venkelsalade met zoete balsamicodressing; ambachtelijke donkere chocolade-truffels
- Chana masala & Caribische kokosrijst; rucola-, watermeloen- en muntsalade met optionele fetakaas; donkere chocoladetaart met vanillekokosroom
- Lasagne Primavera met pesto; rucolasalade met romige avocado-, Panamese chili- en komkommerk dressing; citroen- & passievrucht-cheesecake
- Marokkaanse quinoa-couscous met kokosraita & zwartgeblakerde tofu; boerenkool- en geroosterde kikkererwtensalade met honing-gemberdressing; magische kokos- en pure-chocoladerepen
Diner
- Miso-soep met gembersoba-noedelsalade
- Prei- en wittebonencassoulet met een vegan / glutenvrije karnemelkkoekje
- Boerenkool- en camotekichari met rode linzen, bruine rijst & eclectische Indiase specerijenmix
- Franse plattelandspistou-soep met knoflookbrood
Bij Lakshmi Rising zijn al onze maaltijden veganistisch en glutenvrij, met af en toe een optie om kaas toe te voegen of volkorenpasta te eten, en we doen ons best om rekening te houden met de voedselallergieën van onze gasten.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Koffie
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Veganistisch
- Glutenvrij
- Biologisch
In de prijs inbegrepen
- Dagelijkse yoga-, meditatie- en pranayamaoefeningen
- Lezingen onder leiding van experts en ervaringsgerichte workshops over onder meer ayurveda, chakra's, yogafilosofie en meer!
- Openingsceremonie met het zetten van intenties
- Mooie accommodatie voor de volledige duur van je intensieve programma
- Drie voedzame veganistische en vegetarische maaltijden per dag (met uitzondering van vrije dagen)
- Onbeperkt koffie, thee en seizoensfruit
- Exclusieve toegang tot een prachtig privélandgoed, inclusief gebruik van het buitenzwembad op het terrein
- Gebruik van de beschikbare yogahulpmiddelen (blokken, riemen en bolsters)
- Lichte dagelijkse schoonmaak en wekelijkse selfservicewas, wasmiddel inbegrepen
- Wi-Fi in aangewezen ruimtes
- Informatiemateriaal voor aankomst, reisadvies en paklijst
- Persoonlijke begeleiding door ons team van mastertrainers
- Ondersteuning op locatie door ons betrokken team en de begeleiders
- Yoga Alliance-bijscholingspunten op basis van je deelname aan activiteiten
- 6 overnachtingen
Niet in de prijs inbegrepen
- Vluchten
- Luchthaventransfers
- Optionele groepsexcursies
- Lunch en diner op excursiedagen
- Yogamat
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers niet voorzien
Faro Airport
18 km verwijderd van uw bestemming
Transfers niet voorzien
Lisbon Portela Airport
202 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per vliegtuig
Faro International Airport (FAO) is de dichtstbijzijnde luchthaven, al vind je internationale vluchten naar Lissabon (LIS) misschien handiger of voordeliger. Als je via Lissabon (Lisboa) reist, neem dan de trein of de FlixBus van Lisboa naar Loule of Faro (3-4 uur).
Aankomst per taxi / trein
De locatie is eenvoudig bereikbaar: een taxirit van 25 minuten vanaf Faro International Airport en 15 minuten vanaf het treinstation van Loule. Uber is ook ruim beschikbaar.
Aankomst per auto
Bij de villa is gratis parkeergelegenheid voor wie met de eigen auto komt.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 21% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet 30 dagen voor aankomst worden voldaan.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.