21 Daagse 300-Uurige Hatha, Ashtanga, Vinyasa en Yoga Nidra Docentenopleiding in Rishikesh, India

Begin je aan een reis van zelfontdekking met de 300-urige yoga docentenopleiding in Rishikesh. Wil je de ware oorsprong van yoga verkennen, diep met jezelf verbonden raken en de vrede vanuit je eigen wezen meenemen? Living Yoga School biedt je een rustige en inspirerende omgeving om de 300-urige yoga docentenopleiding te voltooien, omdat hun missie is om innerlijke vrede in jou te verankeren via eeuwenoude yogaleringen en deze te behouden, zelfs nadat je weer naar huis gaat.

Deze 300-urige yoga docentenopleiding is perfect voor studenten die al een 200-urige yoga docentenopleiding hebben voltooid en dieper willen ingaan op de wetenschap en praktijk van yoga.

Wat kenmerkt Living Yoga School?

Rishikesh, ook wel de “yoga hoofdstad van de wereld” genoemd, is een unieke plek om yoga te studeren. Omringd door het heilige water van de Ganges, gelegen aan de heuvels van de prachtige groene Himalaya, ervaar je een onmiddellijk en natuurlijk gevoel van echte vreugde en dankbaarheid.

Geniet ’s avonds van de dagelijkse Ganga Aarti (vuurceremonie) aan de Ganges. Alles samen zorgt voor een ware spirituele reis naar India, waarbij je je yoga opleiding voltooit met een verheven geest en een gevoel van compassie voor alles om je heen. Daarnaast stellen ze met trots hun geliefde team aan je voor, bestaande uit hooggekwalificeerde Indiase docenten en stafleden.

Alle docenten hebben een unieke benadering met een persoonlijke touch van liefde, waarbij aandacht is voor zowel het groepsproces als de individuele behoeften van studenten. De toegewijde staf doet er alles aan om je verblijf zo comfortabel mogelijk te maken, zodat het voelt als een tweede thuis.

Waarom Living Yoga School anders is

• Hoogwaardige kwaliteit van lesgeven
• Hooggekwalificeerde yogadocenten
• Satsang en motivatie van een echte yogi
• Een veilige en beschermde omgeving, vooral voor vrouwen
• Uitgebreid curriculum met o.a. Yoga Nidra, Ayurveda, lifestyle, etc.
• Gelegen op een toplocatie
• Een familieachtige sfeer
• Spirituele, lifestyle- en therapiegerichte yoga opleiding

Voordelen van een 300-urige advanced YTTC na een 200-urige YTTC

Rishikesh is een van de beste plekken ter wereld om yoga te studeren, vaak bekend als “de yoga hoofdstad van de wereld”. Je wordt omringd door het heilige water van de Ganges en ervaart de hellingen van de prachtige groene Himalaya in hun natuurlijke omgeving.

Bij aankomst in Rishikesh voel je direct echte waardering en tevredenheid. Daarnaast kun je deelnemen aan de Ganga Aarti, een vuuroffer ceremonie aan de rivier de Ganga. Kortom, je krijgt een ware spirituele reis die je opleiding afsluit met een verheven geest en een zuiver gevoel van compassie voor alles om je heen.

In India is een 300-urige yoga docentenopleiding een intensieve opleiding die volledig is gebaseerd op Ashtanga Vinyasa en Hatha yoga technieken. Yogabeoefenaars van alle niveaus kunnen hiervan profiteren, maar vooral beginners en gevorderden. Als je wilt leren hoe je een betrouwbare en toegewijde yogadocent wordt, schrijf je dan in voor een advanced YTTC in Rishikesh. Je krijgt zowel praktische als theoretische kennis.

Naast het ontwikkelen van je vaardigheden als docent, geeft het je ook meer zelfvertrouwen in het delen van je yogakennis met je studenten. Na afronding van een 200-urige YTT in Rishikesh ontvang je een certificaat dat bevestigt dat je gekwalificeerd bent als yogadocent.

Je bestudeert alles over yoga: van filosofie tot anatomie, houdingen en geschiedenis. Je krijgt alle nodige vaardigheden om een competente yogadocent te worden via een 300-urige yoga docentenopleiding in India. Je wordt ook begeleid in het vinden van je visie en stem als docent vanaf het begin van je opleiding.

Doelen en doelstellingen van Living Yoga School

Omdat mensen uitgeput zijn van moderne geneeskunde en de bijwerkingen daarvan, en van stress en spanningen door werk en leven, is de verwachting van yoga groot. Voor velen is yoga de enige redding in deze moderne en stressvolle wereld. Toch zien mensen vaak geen echte verandering in hun leven en samenleving, omdat ze yoga alleen als asana en pranayama zien.

Maar de ware essentie van yoga ontbreekt. Dat is Living Yoga. Hoe kun je yoga leven? De missie van Living Yoga School is om studenten te leren dat leven yoga is, en yoga leven is. Ze zijn hetzelfde. Je ouders en samenleving hebben je basis geleerd, maar niet de volledige kennis. Je hebt geen controle over emoties, voeding, slaap, etc.

Living Yoga School heeft deze missie ontwikkeld en biedt daarom een van de beste yoga docentenopleidingen in Rishikesh. Hun ervaren docenten, monniken en swami’s begeleiden je in deze holistische yoga opleiding. Alle onderwerpen worden behandeld, met als hoofdmissie: yoga toepassen in je dagelijks leven.

Wat je leert

• Holistische yoga
• Combinatie van moderne en traditionele yoga
• Lifestyle yoga
• Hatha en Ashtanga
• Lichaamsuitlijning
• Asana correcties
• Voeding
• Yogatherapie
• Ayurveda
• Chakra- en Kundalini wetenschap
• Yoga Nidra
• Bandha
• Mudra
• Pranayama
• Meditatie
• Anatomie
• Filosofie
• Contemplatie
• Mantra
• Dans en Kirtan
• Inspiratiefilms
• Satsang
• Mindfulness
• Stilte
• Adembewustzijn
• Contemplatie

Je wordt

• Je kunt je gewoontepatronen veranderen
• Persoonlijke ontwikkeling
• Fysieke gezondheid
• Kracht, energie en moed
• Je leert geduld
• Vermogen om los te laten
• Meer acceptatie
• Loskomen van ego
• Je wordt eenvoudiger
• Je eetgewoonten veranderen
• Vrij van onwetendheid
• Zelfdiscipline en zelfmotivatie

De kunst van het lesgeven in yoga

Yoga aan anderen onderwijzen is niet voor iedereen. Het behalen van een 300-urige yoga docentenopleiding en certificering is waardevol, maar vaardigheden en certificaat alleen maken je nog geen uitstekende docent. Volgens ervaren yogatrainers is lesgeven eerder een kunst dan een wetenschap.

Om goed les te geven moet je yoga leven. Je karakter en praktijk zijn net zo belangrijk als je technische kennis. Wanneer yoga een integraal deel van je is, zie je dat terug in je lessen. Je studenten verlaten de cursus met een gevoel van fysieke, mentale en spirituele balans.

Een 300-urige yoga docentenopleiding helpt je om je verbinding met je innerlijke zelf, gedachten, emoties en gevoelens te verdiepen. Hierdoor leer je lesgeven vanuit je hart en persoonlijke ervaring in plaats van alleen theorie.

Een yoga docentenopleiding bij Living Yoga School is een praktische opleiding die je helpt om een zelfverzekerde en effectieve yogadocent te worden. Met goede begeleiding ontwikkel je snel je lesvaardigheden en leer je hoe je een les structureert.

Onderwerpen

• Lifestyle yoga
• Mantra yoga healing
• Hatha yoga
• Yoga theorie
• Ashtanga yoga
• Eindhoudingen
• Pranayama
• Meditatie
• Yoga Nidra
• Yoga kriya en reiniging
• Yoga filosofie
• Anatomie en fysiologie
• Yoga therapie en Ayurveda
• Mudra en bandha
• Lesmethodologie
• Evaluatie en certificering

Wat je kunt verwachten van onze 300-urige Living Yoga TTC

Wanneer je je inschrijft voor deze 300-urige Living Yoga TTC krijg je een curriculum met een gebalanceerde aanpak van leren en oefenen. De rustige ashramomgeving met ervaren docenten laat je verschillende aspecten van yoga ervaren en leren doorgeven aan anderen.

Living Yoga School biedt een complete en ondersteunende omgeving die helpt om met focus te leren. Het programma is samengesteld door gecertificeerde meesters en internationale yoga trainers. Je wordt gecertificeerd en opgeleid tot yogadocent in jouw regio.

Wat je leert:

• Yoga basis
• Yoga essentials
• Hoe je lichaam en geest voorbereidt
• Hoe je gedachten stuurt
• Hoe je houdingen en hun voordelen leert
• Effecten van meditatie en pranayama
• Praktische sessies in asana’s, pranayama en meditatie
• Hoe je kalm blijft in moeilijke situaties
• Effecten van voeding op je lichaam via yogische rituelen
• Hoe je emoties beheerst en loslaat

Toelatingseisen

Iedereen van elke achtergrond, religie of nationaliteit kan deelnemen aan een 300-urige YTT certificeringsopleiding, ongeacht waar je woont of vandaan komt. Er zijn geen voorafgaande opleidingsvereisten. De leeftijd van de deelnemer mag niet ouder zijn dan 60 jaar en niet jonger dan acht jaar.

Schema

• 05:00 Ochtendbel/Opstaan
• 05:30 - 06:15 Stiltemeditatie
• 06:15 - 07:15 Pranayama en meditatie
• 07:30 - 09:00 Hatha yoga
• 09:00 - 09:45 Ontbijt
• 10:45 - 11:45 Yoga anatomie
• 12:00 - 13:00 Yoga uitlijning en correctie/lesmethodologie
• 13:15 - 14:00 Lunch
• 14:30 - 15:30 Zelfstudie
• 15:45 - 16:45 Yoga filosofie
• 17:00 - 18:30 Ashtanga yoga
• 07:00 - 08:00 Dinertijd

Ná de cursus

Je kunt Living Yoga School eigenlijk niet verlaten! Met de liefde, schoonheid en vrede van de school wordt het altijd je tweede thuis.

• Na afloop kun je in de ashram blijven om de energie van Rishikesh verder te ervaren (kosten van toepassing).
• Je kunt deelnemen aan satsang en meditatie van Guruji.
• Je kunt vrijwilligerswerk doen bij goede doelen.
• Je kunt de heuvels verkennen via trekking en hiking.
• Je kunt andere cursussen volgen zoals Prenatal Yoga, Kids Yoga, enz. tegen korting.
• Er is soms een yoga internship programma om ervaring op te doen in lesgeven.

Vroegtijdig vertrek

• Kosten worden niet terugbetaald.
• Je kunt op elk moment instappen in de cursus.
• Bij vertrek 2-3 dagen eerder kun je dit aanvragen, maar je moet de cursus wel afronden.
• Bij halve deelname wordt geen certificaat verstrekt. Online afronding is mogelijk.

Vrije dag

• Elke zondag excursies inbegrepen in de cursus (alleen ontbijt inbegrepen).
• Elke donderdag lessen tot de middag, daarna bezoeken aan ashrams, tempels, kruidentuinen, Ganga Beach Yoga etc.

Gedragsregels

Yogische discipline en gedragsregels zijn verplicht voor alle studenten.

• Roken en alcohol zijn strikt verboden.
• Informeer de keuken vooraf bij vasten.
• Respecteer docenten en volg regels.
• Kom op tijd naar lessen.
• Boeken en materialen teruggeven.
• Accommodatie alleen voor studenten.
• Aanwezigheid is verplicht.

Trainingsinformatie

Een 300-urige yoga docentenopleiding zonder 200-urige basis is mogelijk, maar niet aanbevolen.

Het is een intensieve vierweekse opleiding.

Het is niet alleen voor docenten maar ook voor verdieping en groei.

Je kunt ook online 200-urige opleiding hebben gevolgd.

Een 300-urige opleiding geeft diepere kennis en begrip.

200 uur is basis, 300 uur is gevorderd niveau.

Samen vormen 200 + 300 uur een 500-RYT traject.