25-Daagse 300-urige Multi-Stijl Yoga Docentenopleiding in Bali, Indonesië
Ubud Yoga Docentenopleiding Bali
Het niveau van de yogacursus dat geschikt is voor aspiranten van intermediate- tot advanced-level beoefenaars is de 300-urige yoga docentenopleiding. Je kunt meedoen met de cursus als je al bekend bent met yoga of al practice doet. Simpel gezegd: de practice is voor jou als je al ervaring hiermee hebt. Je kunt er niet zomaar als beginner instappen. Je moet er ofwel al kennis van hebben, of eerder een diploma in yoga hebben behaald. De cursus tilt je skills en kennis naar een hoger niveau, waardoor je beter wordt dan voorheen.
Maak kennis met de instructeurs
Waarom deze reis?
- Meditatie, pranayama en mantra-chanten
- Lesmethodiek, functionele anatomie - fysiologie en filosofielessen
- Yoga Nidra, Ashtanga- en Vinyasa yoga, Hatha yoga en Aerial yoga sessies
- 3 vegetarische en veganistische maaltijden per dag tijdens de cursus
- 24 nachten accommodatie
- Je komt in aanmerking om je te registreren bij Yoga Alliance na afronding
- Zondagse excursies, waarbij je het eiland Bali verkent
- Luchthaventransfers
Niveau
- Half gevorderd
- Gevorderd
Stijlen
24 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Faciliteiten
- Spa
- Buitenzwembad
- Kamers met air-conditioning
- Café
- Eetruimte
- Milieuvriendelijk
- Tuin
- Bagageopslag
- Meditatietuin
- Meertalig personeel
- Restaurant
- Rookvrije omgeving
- Yogadek
- Yoga shala
- ATM / Bank
- Fietsverhuur
- Vergaderruimte
- Stomerij
- Gratis Wi-Fi
- Vergaderruimte
- Parkeerplaats
- Tourbegeleiding
- Outdoor douche
De accommodatie van Maa Shakti Yog is een schoon en kleinschalig hotel op Bali, dat zich inzet om jou de beste ervaring te bieden. Het ligt midden in de prachtige natuur en artistieke sfeer van het dorp Ubud. De kamers zijn voorzien van alle voorzieningen en relaxte ruimtes met een geweldig uitzicht.
Er is een grote ruimte waar je goed kunt ontspannen, een groot zwembad om in te duiken en een rijke Balinese cultuur om te ontdekken. Dompel je onder in de levendige sfeer van Bali met Yoga in Bali. Tijdens de training verblijf je in een ruime kamer met eigen badkamer, een bureau en een bank, met uitzicht op het zwembad.
Let op: er worden slechts 24 nachten accommodatie verzorgd. Je kunt ervoor kiezen om de ene gratis nacht ervoor te nemen. Als je ervoor kiest om die na de training te nemen, moet je de dag voordat de training start ergens anders verblijven en als je ervoor kiest om die vóór de training te nemen, moet je de dag nadat de training eindigt ergens anders verblijven.
Programma
Sommigen van jullie hebben al een diploma als yogadocent behaald met de 200-urige yoga docentenopleiding, maar nu is het tijd om jezelf verder te ontwikkelen tot een dynamischere en professionelere yogadocent. Daarvoor is de 300-urige yoga opleiding de beste optie die je kunt kiezen. De cursus is opgezet volgens de standaarden van Yoga Alliance, USA. Dat betekent ook dat je, zodra je de cursus hebt afgerond, je kunt registreren als RYT-300 of 300 Hours Registered Yoga Teacher. De cursus wordt gegeven door zeer ervaren, geregistreerde docenten en instructeurs van Maa Shakti Yog, Bali.
Dagelijkse yogaplanning
- 06:00 - 07:30 Ashtanga
- 07:45 - 08:45 Pranayama
- 08:45 - 09:45 Ontbijt
- 10:00 - 11:30 Anatomie & Alignment
- 11:45 - 12:45 Teaching Methodologie
- 13:00 - 14:00 Lunch
- 15:00 - 16:00 Yoga Filosofie
- 16:15 - 17:45 Asana (Hatha & Vinyasa)
- 18:00 - 18:45 Meditatie
- 19:00 Diner
Cursus syllabus
Asanas (3 uur per dag)
Asana is een Sanskriet woord dat "yogahoudingen of -bewegingen" betekent. Traditioneel gedefinieerd betekent asana "comfortabele zit", wat verwijst naar een zittende houding die bij meditatie wordt gebruikt.
Pranayama
Pranayama, ook bekend als ademhalingsoefening, is de basis van yoga practice. "Prana" betekent adem en "Ayama" betekent beheersen; samen betekent "pranayama" dus "de adem beheersen of vasthouden."
Meditatie
Het observeren van je diepe ademhalingen, waardoor je je geest een paar minuten tot rust brengt en weg bent van alle onnodige dingen, is meditatie. Er zijn vooral vier meditatiestijlen waar je op focust, namelijk traditionele Himalaya-meditatie, healing meditatie, kristalmeditatie en klankmeditatie.
Mantra chanten
Het chanten van krachtige, spirituele mantra’s helpt bij de vereniging van lichaam en geest. Het geeft je zeker een diep filosofische ervaring.
Anatomie en fysiologie
Anatomie gaat over de lichamelijke structuur van een persoon en hoe je blessures voorkomt. In de yoga docentenopleidingen worden ook theorielessen anatomie gegeven.
Alignment en aanpassing
De yoga docentenopleidingen focussen op body alignment, wat betekent dat je houdingen of asana’s uitvoert in een moeiteloze staat van het lichaam, afgestemd op de lichaamssamenstelling van een individu. Alignments zijn heel belangrijk om elke stijl van yoga practice te begrijpen.
Filosofie
Filosofie betekent hier yoga filosofie, wat de systematische studie van lichaam, geest en ziel van een individu omvat.
Mudra en bandha’s
Yoga mudra’s betekenen "gebaar" dat de energiestroom in het lichaam van een individu bevordert. Onder de noemer yoga mudra’s vallen ook bandha’s, de lichaamssloten in yoga.
Shatkarma’s
Shatkarma’s zijn in principe de zes reinigingstechnieken die gericht zijn op het reinigen van het lichaam, vrij van alle ziekten. Bovendien verbeteren ze de stroom van prana naar de organen van het lichaam.
Teaching methodologie
Teaching methodologie in de yogacursussen is specifiek gericht op het bieden van een ondersteunende omgeving aan studenten, het maken van lesplannen, het inrichten van de lesomgeving en het geven van lessen over verschillende yogische practices om genoeg zelfvertrouwen en bewustzijn te ontwikkelen voor het opbouwen van een goede student-docent relatie.
Instructeurs
Yogi Vishnu Panigraphi
Yogi Vishnu Panigrahi has been steeped in spiritual endeavors since childhood. As a young boy, his grandfather advised him to meditate and pursue spirituality from an honest and pure perspective. A Radhe-Krishna Temple was constructed by his grandfather in their village in Odisha, India where Vishnu would frequently serve food and water to wandering sadhus. In the larger town ten kilometers away from his village, young Vishnu would skip school and attend the satsang (spiritual company and discourse of the saintly) of several swamis, counting among them was Swami Avdheshanand Giri of Haridwar.
Rohit Ji
Rohit Rawat, a Himalayan native, emerged as a dedicated yoga teacher with a profound spiritual journey. For a decade, he has enlightened seekers in the serene realms of Rishikesh and Bali. His expertise in Hatha, Ashtanga, anatomy, and teaching methodology. Rohit's life took a transformative turn, leading him to embrace Krishna's devotion, shifting him towards a wholly yogic existence. His remarkable journey has left an indelible mark on the souls he's touched, guiding them along the path to inner peace and self-discovery.
Yogi Ankit ji
Ankit ji was born in Devprayag, the origin of the mother Ganges, and raised in the world capital of yoga, Rishikesh. Ever since his childhood, he started practicing yoga with gurus in Rishikesh. From a young age, he has been very active, and worked towards exceeding his body’s limits one way or another. He specializes in the sacred art of Ashtanga Flow and his perfection in this style and its alignment can only be credited to his commitment to his mind and body. He has completed his bachelor’s and master’s degree in Yogic Science and regularly practices yoga with the best gurus of Rishikesh.
Locatie
Het hotel ligt in het charmante dorpje Ubud, omgeven door adembenemende natuur en een artistieke sfeer die je zintuigen zal prikkelen.
Eten
Maa Shakti Yog gelooft dat “als het dieet verkeerd is, medicijnen geen nut hebben. Als het dieet juist is, zijn medicijnen niet nodig” (Ayurvedisch spreekwoord). Ze geloven dat een gezond dieet een essentieel onderdeel is van elke yoga docentenopleiding. Als een door Ayurveda geïnspireerd yogacentrum begrijpen ze hoe belangrijk het is om je lichaam te voeden met de juiste voeding om je yoga practice te ondersteunen.
Het yogische voedingsprogramma is een integraal onderdeel van hun yogaprogramma’s. Ze bieden heerlijke, volledig vegetarische maaltijden aan van seizoensgroenten, vers fruit en sappen. De maaltijden worden dagelijks vers bereid zodat je alle nodige voedingsstoffen binnenkrijgt om je lichaam te voeden voor je yogische practices.
Ze besteden veel zorg aan het bereiden van hun maaltijden, met alleen de meest verse ingrediënten en kooktechnieken die in lijn zijn met Ayurvedische principes. Het menu is ontworpen om je lichaam en geest te ondersteunen tijdens je training, en geeft je de energie en voeding die je nodig hebt om je practice te verdiepen en je doelen te bereiken.
Bij Maa Shakti Yog begrijpen ze dat voeding medicijn is. Daarom geven ze prioriteit aan gezonde en voedzame maaltijden om jouw reis naar gecertificeerd yogadocent te ondersteunen. Kom meedoen met hun 300-urige yoga docentenopleiding en ervaar de transformerende kracht van yoga en voeding.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Koffie
- Thee
- Detox sappen
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Veganistisch
- Glutenvrij
- Andere dieetwensen op aanvraag
In de prijs inbegrepen
- Transfer van luchthaven DPS naar de school
- 24 nachten accommodatie
- 3 vegetarische maaltijden per dag tijdens de cursus
- Kruidenthee en gezonde sappen
- Ashtanga- en Vinyasa yoga, Hatha yoga sessies
- Lesmethodiek, anatomie en filosofielessen
- Meditatie, pranayama en mantra-chanten
- Studiematerialen
- Excursies en traditionele culturele activiteiten
- Yoga Nidra
- Certificaat van voltooiing
Niet in de prijs inbegrepen
- Vlucht
- Visum
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfer inbegrepen
Ngurah Rai International Airport
28 km verwijderd van uw bestemming
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 30% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.
Soortgelijke Yoga Docentenopleiding die je misschien leuk vindt
Onlangs bekeken
