Zelfstudie Online 200-urige Hatha, Ashtanga Vinyasa en Ayurveda Docentenopleiding

Voorvereisten voor aanmelding

Wie kan deelnemen aan deze cursus?

• Degenen die internationaal gecertificeerd yogadocent willen worden
• Als je nieuw bent in yoga is er geen specifieke achtergrond vereist, enthousiasme om te leren is voldoende
• Als je al lange tijd yoga beoefent maar geen kennis hebt van anatomie en de basis van de asana’s
• Je wilt geen yogadocent worden, maar hebt wel de wens om je eigen yogabeoefening en kennis te verdiepen

Hoe de training werkt

• Alle vooraf opgenomen cursusvideo’s worden aan het begin van de cursus aan je verstrekt en je hebt levenslang toegang tot deze video’s
• Benodigde apparatuur: yogamat en een stabiele internetverbinding

Tijdstip van sessie (IST, UTC+5:30)

Als je vragen hebt, kun je met de instructeur praten.

Cursusinformatie

Ben je klaar om yoga-onderwijs werkelijkheid te maken en levens van mensen te raken via yoga? Of ben je klaar om je yogabeoefening naar een hoger niveau te tillen voor je eigen practice?

Het is het moment om “ja” te zeggen tegen je eigen lichaam en geest. Doe mee met deze yoga docentenopleiding. Deze 200-urige online multi-style yoga docentenopleiding is ontworpen volgens de 200-hour YTTC-vereisten van Yoga Alliance. Het doel van de 200-urige yoga docentenopleiding is om je een stevige basis van kennis, praktijk en zelfvertrouwen te geven om yoga te kunnen geven en je practice naar een hoger niveau te tillen.

Deze cursus biedt ook een geweldige kans om je ware natuur te ontdekken en te leren hoe je bewust en met meer passie en vreugde kunt leven. Terwijl je deze reis deelt met gelijkgestemde vrienden, zul je zonder twijfel een levensveranderende ervaring hebben.

Technieken en training

Yoga draait helemaal om asana’s, asana’s en asana’s. Het favoriete onderdeel van elke yogi is de fysieke asana. Naast fysieke yoga-asana’s leer je ook over andere vormen die verband houden met mentale gezondheid en algeheel welzijn, zoals Hatha yoga, Yin yoga, Restorative yoga en meer. Je leert elke Sanskrietnaam van de houdingen, samen met de voordelen en de juiste uitvoering ervan. De fysieke en mentale voordelen van elke asana worden uitgebreid behandeld in de online YTT.

Er zal ook les worden gegeven in pranayama-lessen, inclusief mantra’s, chants, meditatie en andere technieken uit de yogatraditie.

Yoga lesmethodologie

Als yogadocent is het belangrijk om te weten hoe je studenten in een perfecte volgorde lesgeeft. Daarom is het bij de juiste yogaserie belangrijk om yogamethodologie te leren. Yogamethodologie is een onderdeel van de online YTT; het gaat over hoe je yogaseries voor yogalessen opbouwt. Hoewel elke RYT zijn eigen lesmethodes heeft, ontwikkelt elke YTT-cursus een unieke lesstijl. Het is belangrijk om lesvaardigheden te ontwikkelen en ook communicatievaardigheden en timemanagement in een yogales te leren.

Je vraagt je misschien af hoe 90 minuten voorbijvliegen in een yogales? Het gaat om timemanagement en hoe alle aspecten van yogales in één les worden geïntegreerd. Daarnaast leer je ook de zakelijke kant van yoga om je te helpen je eigen yogastudio te openen.

Anatomie en fysiologie

De anatomie- en fysiologiesessies omvatten de juiste uitlijning van lichaamsdelen tijdens het uitvoeren van houdingen, de anatomie van het menselijk lichaam en het leren over nadi’s en chakra’s in het lichaam. Als yogadocent is het belangrijk om alle voordelen en contra-indicaties van yogahoudingen te kennen. Daarom is het leren van anatomie en fysiologie zo belangrijk.

Yogaanatomie gaat over hoe een bepaalde houding invloed heeft op de verschillende lichaamsdelen en welke houding het beste is voor welk lichaamsdeel.

Anatomie is belangrijk in yoga, omdat het je helpt je studenten te begeleiden in het ontwikkelen van welzijn door middel van yoga.

Practicum en opdrachten

Laatste onderdeel van de cursus, maar zeker niet het minst belangrijk: practicumkennis. In de 200 RYT Online Yoga Docentenopleiding krijg je de kans om te laten zien wat je tot nu toe hebt geleerd.

Er zullen opdrachten zijn; het is belangrijk om deze af te ronden om een certificaat van de yoga docentenopleiding te ontvangen. Opdrachten helpen je ook te begrijpen hoeveel je hebt geleerd en of je je bewust bent van alle aspecten van yoga of niet.