8-Daagse 70-urige Yin Yoga Docentenopleiding De Retreat in Mallorca, Spanje

Sluit je aan bij MARiSOL Yoga Academy voor een diepgaande 70-uur durende Yin Yoga Docentenopleiding De Essentie van Zijn in het magische Son Sion Retreat Center op Mallorca. Deze opleiding is open voor yogadocenten en toegewijde beoefenaars en kan worden gebruikt als bijscholing of als één van de drie modules van ons 200-urige yogadocentenprogramma.

In tijden waarin het lijkt alsof we een collectieve burn-out ervaren, is Yin Yoga een praktijk die je ontmoet waar je ook bent en je uitnodigt tot diepe rust, verbinding met wat gevoeld wil worden, voeding en regulatie van het zenuwstelsel.

Deze Yin Yoga Docentenopleiding is een mix van verschillende methodes. We duiken diep in de wijsheid van de Traditionele Chinese Geneeskunde, waarbij we de emotionele en energetische kwaliteiten van de meridianen verkennen, en richten ons ook op regulatie van het zenuwstelsel, bewust werken met fascia, somatiek en emotioneel welzijn.

Daarnaast heeft deze Yin Yoga Docentenopleiding een sterke focus op embodiment, waarbij we onderzoeken hoe je op een geïnformeerde, veilige en diep voedende manier met het fasciale lichaam kunt werken. We bewegen langzaam, verkennen het lichaam zacht en cultiveren de essentie van zijn.

Ons doel is om je een ervaring te bieden die je helpt dieper met jezelf te verbinden, diepe rust te vinden en te leren hoe je dit kunt doorgeven aan anderen. Naast de praktische tools die we aanreiken, ondersteunen we je ook in het ontwikkelen van diep vertrouwen in je intuïtie, zodat je divinely geleide Yin Yoga-sequenties kunt geven.

De Essentie van Zijn Yin Yoga Docentenopleiding, gecertificeerd door Yoga Alliance, biedt je een weeklange onderdompeling in deze praktijk van zelfzorg en de kunst van zijn. Gehouden in het prachtige Retreat Center Son Sion, omringd door de natuurlijke schoonheid van Mallorca, ervaar je dagelijkse Yin Yoga- en Restorative Yoga-lessen, Yoga Nidra, sound baths, cacao ceremonies en kirtan.

Gedurende de opleiding krijg je de vaardigheden om zelfverzekerd je eigen De Essentie van Zijn Yin Yoga lessen te sequencen en aan te bieden.

De Essentie van Zijn Yin Yoga Docentenopleiding, gecertificeerd door Yoga Alliance, biedt je een weeklange onderdompeling in deze praktijk van zelfzorg en de kunst van zijn.

Gegeven in het prachtige Retreat Center Son Sion, midden in de natuurlijke schoonheid van Mallorca, volg je dagelijkse Yin Yoga- en Somatic Yin Yoga-sessies, evenals Yoga Nidra, sound baths, kirtan en cacao ceremonies.

Gedurende je training ontwikkel je de vaardigheden om zelfverzekerd je eigen De Essentie van Zijn Yin Yoga lessen te ontwerpen en te geven.

Na voltooiing van deze uitgebreide 70-uur training ontvang je een door Yoga Alliance erkend certificaat, waarmee je je reis in de praktijk verder zet. Of je nu yogadocent bent en je lessen wilt uitbreiden met Yin Yoga, of simpelweg van Yin Yoga houdt en je praktijk en kennis wilt verdiepen, we verwelkomen je graag bij onze Yin Yoga Docentenopleiding De Essentie van Zijn.

De onderwerpen die aan bod komen zijn:

• Het fundamentele principe van het Daoïsme
• Embodiment, verzachting & voeding
• De kunst van het sequencen van Yin Yoga lessen
• Integratie van Yin Yoga met Traditionele Chinese Geneeskunde: verkenning van de verbinding tussen seizoenen, elementen, meridianen, organen en emoties
• Yin Yoga met focus op regulatie van het zenuwstelsel: leren hoe Yin Yoga het parasympathische zenuwstelsel ondersteunt
• Trauma-informed begeleiding: leren hoe je veilige en sensitieve ruimtes creëert
• Yin Yoga & de chakra’s: verken het energetische systeem van het lichaam
• Emotionele ontlading in Yin Yoga
• Somatische en embodiment-technieken
• De Essentie van Zijn Yin Yoga & de nieuwste wetenschap: verken het nieuwste onderzoek naar fascia, hypermobiliteit en hoe Yin Yoga het bindweefsel en de gewrichtsgezondheid ondersteunt
• Na afronding van de training ben je zelfverzekerd in het sequencen en geven van je eigen Yin Yogales en ontvang je een door Yoga Alliance erkend certificaat. 80-90% van mijn afgestudeerden gaat na deze opleiding Yin Yoga lesgeven.

LET OP: De reisdagen zijn de eerste en laatste dag van de training. Plan je aankomst/vertrek hierop. Er is één gedeelde shuttle inbegrepen in de prijs. Deze vertrekt om 15:00 uur vanaf PMI Airport op de aankomstdag en om 09:30 uur vanaf PMI Airport op de vertrekdag.

Schema Dag 1 (aankomstdag)

• 15:30 Check-in
• 16:30 Openingscirkel
• 18:30 Yin Yoga practice
• 20:00 Diner

Schema Dag 2 t/m 6

• 08:00 Practice (Yin Yoga of zachte bewegingspractice)
• 09:45 Ochtendritueel
• 10:30 Ontbijt
• 11:00 Zelfstudie of tijd om te ontspannen/integreren
• 12:00 Les
• 14:00 Lunch
• 15:00 Zelfstudie of tijd om te ontspannen/integreren
• 16:00 Les
• 18:15 Practice (Yin Yoga of cacao ceremonie & kirtan en/of Yoga Nidra & sound bath)
• 19:30 Diner

Schema Dag 7

• Practicum en afsluitingsceremonie

Schema Dag 8 (vertrekdag)

• 08:00 Ontbijt
• 09:30 Check-out