21-Daagse 200-urige Luxe Yogadocentenopleiding in Ahangama, Sri Lanka
Yoga Docentenopleiding in Sri Lanka
Deze yoga-lerarenopleiding in Sri Lanka vindt plaats op Nirbana Island, een betoverend paradijsresort aan de exotische waterwegen van Thalduwa Eiland, midden in Ahangama, in het zuiden van Sri Lanka. Te midden van tropische bomen en elegant gelegen aan de rivier is deze lerarenopleiding bedoeld voor wie wil genieten van luxe wonen, terwijl je ook de kans hebt om de levendige cultuur van Sri Lanka van dichtbij te ervaren.
Maak kennis met de instructeurs
Waarom deze reis?
- Asana, pranayama, meditatie
- Didactische vaardigheden, de kunst van het sequencen, ethiek voor yogadocenten
- Geschiedenis en filosofie van yoga
- Certificaat van deelname
- 20 overnachtingen
- Douche, warm water, wifi, airconditioning
- Ontbijt, lunch en diner zijn inbegrepen op cursusdagen
- Gratis massage of surfles voor iedereen die deze training boekt!
Stijlen
Accommodatie
Faciliteiten
- Buitenzwembad
- Tuin
- Yoga shala
Bij Nirbana Retreat is de accommodatie ontworpen om je het allerhoogste niveau van luxe en comfort te bieden, zodat je verzekerd bent van een sereen en ontspannen verblijf.
De suites behoren tot de mooiste van Sri Lanka. De privékamers beschikken over super kingsize bedden die moeiteloos kunnen worden omgezet in kingsize eenpersoonsbedden voor onze gedeelde kamers, volledig afgestemd op jouw specifieke wensen. Daarnaast zijn er twee ruime familiesuites, zodat elke gast, of je nu alleen reist, met z’n tweeën of met het gezin, geniet van ultiem comfort en luxe.
Elk detail in de accommodatie is zorgvuldig samengesteld om ontspanning en vernieuwing te bevorderen. Van het zachte beddengoed tot het adembenemende uitzicht: elk element is ontworpen om je verblijf en ervaring te verrijken, zodat je helemaal tot rust kunt komen. Maak opnieuw verbinding met jezelf en de natuurlijke schoonheid om je heen.
Nirbana biedt je de perfecte omgeving om te rusten, te herstellen en heerlijk te slapen in een van onze 12 weelderige suites.
Programma
Tijdens de training ga je diep in op de fysieke kant van yoga: lichaamsbeweging en uitlijning, ademwerk en de juiste begeleiding in de les, zodat je bewust bent van je eigen houdingen en, net zo belangrijk, van de houdingen van de mensen om je heen. Middle Path Movement heeft een passie voor het belang van het eren en begrijpen van de wortels van yoga en biedt deelnemers diepgaande studies in de geschiedenis en filosofie van deze eeuwenoude wetenschap.
Middle Path Movement creëert open ruimtes voor gesprekken over visies en persoonlijke ervaringen, omdat zij dit zien als de meest waardevolle en effectieve manier om zo’n inclusief en breed onderwerp te leren. Je leert de mechanica van het lichaam begrijpen in een unieke en dynamische lesomgeving, waarbij je de anatomie en fysiologie van het lichaam analyseert en hoe deze zich specifiek verhouden tot de beweging van yoga, onder begeleiding van een hooggekwalificeerde en ervaren docent. Je verkent de diepten van de wereld van meditatie en mantra, en leert vaardigheden en technieken voor geleide meditaties en een zelfstandige beoefening.
Je krijgt dit alles en nog veel, veel meer tijdens dit intensieve drie weken durende programma met Middle Path Movement.
De lessen lopen van maandag tot en met zaterdag, met zondag als vrije dag met optionele ceremonies, workshops en begeleide lokale tours. De dagen beginnen om 07:00 met kriya, meditatie, asana, pranayama en journaling. We streven ernaar om elke dag rond 18:00 te eindigen, zodat er tijd is voor zelfstudie, al kunnen sommige avonden workshops bevatten.
Syllabus
- Hatha Yoga
- Hatha Vinyasa Yoga
- Ashtanga Yoga
- Omgekeerde houdingen en Geavanceerde Correcties
- Yin Yoga
- HerstelYoga
- De Geschiedenis van Yoga
- De Filosofie van Yoga
- Het Chakra Systeem en Meridiaanbanen
- Pranayama Vaardigheden
- Meditatie
- Mantra en Kirtan
- Belichaamde Beweging
- Anatomie en Fysiologie van Yoga
- Yogische Ethiek
- Didactische Vaardigheden
- De Kunst van het Samenstellen van Een Les
- Diepgaande Correcties
- Workshops over Uitlijning in Detail
- Wandelmeditaties naar lokale bezienswaardigheden
- Yoga bij Zonsopgang op Het Strand
- En Meer!
Een Typische Trainingsdag (Onder Voorbehoud)
- 07:00 - 09:30 Kriya, meditatie, asana, pranayama en journaling
- 09:30 - 11:00 Ontbijt en studietijd
- 11:00 - 12:00 Filosofie: Wat is yoga? deel 1
- 12:00 - 13:00 Anatomieles: Het hormoonstelsel
- 13:00 - 14:30 Lunch
- 14:30 - 15:30 Asana les
- 15:30 - 16:30 De Kunst van het Samenstellen van Een Les
- 16:30 - 18:00 HerstelYoga
- 18:00 - Diner, gevolgd door zelfstudie / workshops
Instructeurs
Elly Gikopoulos
She has been hosting Spiritual Yoga Retreats and Workshops around the world and shares her teachings on Yoga, Pranayama, Meditation and Sound Healing worldwide. Some of the countries she has been teaching in so far are India, Greece, Austria, Switzerland and Morocco. Her objective is to share a transformative journey through deep Yoga practices, adjusted to each person according to their needs and experience. Her aspiration is to introduce to each individual, their capabilities, the Power they have within. Read more about Elly on our website.
Varun Bhardwaj
Born and raised in Rishikesh, the birthplace of yoga, Varun has lived and breathed yoga since birth. More than a practice, yoga has always been his way of life—rooted in tradition, guided by discipline, and inspired by a deep sense of purpose. As a dedicated Hatha and Ashtanga Yoga teacher, Varun brings years of experience in asana, pranayama, meditation techniques, and mantra chanting. His classes are thoughtfully designed to meet students where they are—whether beginner or advanced—offering accessible variations, personalized adjustments, and a steady focus on breath and alignment.
Locatie
Waar de elementen in Sri Lanka’s eigen Hof van Eden worden uitvergroot, krijg je een once-in-a-lifetime kans om opnieuw verbinding te maken met jezelf en nieuwe dieptes te ontdekken met de schat aan kennis die deze yoga docentenopleiding biedt, te oefenen in het paradijs en tegelijkertijd gecertificeerd te worden als wereldwijd erkende yogadocent.
Middle Path Movement is dol op de tropen van Zuidoost-Azië. De beoefening wordt begeleid door een overvloed aan wilde dieren, evenals door het getjilp van vogels in de takken van de bomen om je heen.
Ahangama
Ahangama is een bijzonder rustig en vredig badplaatsje met overal majestueuze palmbomen. Er is geen geluid behalve de golven die tegen de kust slaan en het wuiven van de bomen, waardoor het ideaal is voor een ontspannen verblijf.
Ahangama is een verborgen parel in Sri Lanka. Dit plaatsje staat bekend om zijn ongerepte stranden, sprankelende wateren en schilderachtige landschappen en is werkelijk een van de mooiste plekken van het land. Met zijn ultieme sereniteit is het een van de ideale bestemmingen voor een vakantie in het land.
Nirbana Retreat, jouw thuis voor de duur van het programma, ligt op een klein eiland in een binnenwater van een rivier. Het terrein wordt omringd door weelderige tropische begroeiing en wilde dieren. Het is een korte rit van acht minuten naar de dichtstbijzijnde golven.
Afstanden
- Strand - 8 minuten rijden
Eten
Maaltijden zijn inbegrepen op trainingsdagen.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Pescotariërs
- Yoga
In de prijs inbegrepen
- Opleiding tot yogadocent
- 20 nachten luxe accommodatie
- Gratis massage of surfles
- 3 maaltijden per dag op cursusdagen (vegetarisch, pescotarisch en yogisch)
- Thee en water
- Docentenhandleiding
- T-shirt van de school
- Certificaat van afronding
Niet in de prijs inbegrepen
- Vliegtickets
- Luchthaventransfers (beschikbaar tegen een meerprijs)
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers niet voorzien
Bandaranaike International Airport
144 km verwijderd van uw bestemming
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 30% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet 30 dagen voor aankomst worden voldaan.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.