21-Daagse 200-Uur Vinyasa Yoga Docentenopleiding in Nosara, Costa Rica
Costa Rica Yoga Docentenopleiding
Verdiep je persoonlijke yogapractice en word een vaardige en compassievolle yogadocent die in staat is anderen te begeleiden op hun eigen persoonlijke reis van yoga en transformatie.
Maak kennis met de instructeurs
Waarom deze reis?
- 200-Uur Yoga Alliance Certificering bij afronding
- 21 dagen training
- 1 of 2 yogalessen per dag
- Houdingstechniek en yogalifestyle trainingen
- Lesmethodologie, anatomie, fysiologie en filosofie
- Ontwikkeling van persoonlijke vaardigheden
- 20 nachten accommodatie
- Dagelijks ontbijt
Niveau
- Half gevorderd
Stijlen
21 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Accommodaties variëren van privésuites tot gedeelde kamers met airconditioning, een zoutwater-lap pool, bibliotheek en drie ruime keukens. De oriëntatie omvat een wandeltocht langs het strand, surfshops, biologische winkels, restaurants en cafés. Verken nabijgelegen restaurants, maak gebruik van ons Costa Ricaanse lunchplan of stel je eigen tropische maaltijden samen. Alles ligt op loopafstand.
Dorm (Gedeelde Badkamer)
De vrouwen-dorm biedt stapelbedden met trappen, persoonlijke opslagruimte, airconditioning, een gedeelde badkamer, twee balkons en een eigen keukenruimte.
Gedeelde Kamer (Gedeelde Badkamer)
Kom met een vriend of word gekoppeld aan een kamergenoot. Twee losse bedden of queensize bedden, airconditioning, aangrenzende gangbadkamers en een eigen keukenruimte.
Privékamer (Gedeelde Badkamer)
Perfect voor wie een retreat-ervaring wil. Deze kamers hebben een queensize bed, airconditioning, een eigen keukenruimte en aangrenzende gangbadkamers.
Privésuite (Privé Badkamer)
Perfect voor wie wat extra privacy wil. Deze kamers hebben een kingsize of queensize bed, zithoek, en-suite badkamer, airconditioning en een kitchenette of eigen keukenruimte.
Programma
Certificering
Studenten die de training afronden komen in aanmerking om zich bij Yoga Alliance te registreren als Registered Yoga Teachers (RYT®).
Faculteitsmissie
Het Nexus Institute 200-hour teacher training programma wordt geleid door Horace en Janel Usry, Ph.D. Elke training wordt geïnformeerd door het meest recente academische onderzoek en door de geleefde ervaring van de deelnemers. Bij Nexus ervaar je een veilige, heilige en ondersteunende omgeving die persoonlijke groei mogelijk maakt als yogi, als yogadocent en als mens. Met meer dan 20 jaar ervaring in yoga-educatie hebben zij honderden teacher trainees geholpen hun leven en dat van anderen te transformeren.
Curriculum
Bij Nexus hanteren ze een scaffolding-benadering van onderwijs. Ze ondersteunen je persoonlijke yoga-inquiry zonder te veronderstellen of te bepalen hoe een ervaring in jouw wereld landt.
Week één bevat een oriëntatie en welkomstmaaltijd. Tijdens de eerste week leer je over de oorsprong van yoga, inclusief de vele contextuele invloeden die moderne yoga hebben gevormd. Je leert fundamentele houdingen, inclusief uitlijning, aanpassingen, anatomie en assists. Je geeft daadwerkelijk al op je eerste dag les, beginnend met één houding en opbouwend naar een mini practice teach.
Week twee richt zich op het sequentiëren van houdingen in vinyasa flows en het creëren van een complete yogaleservaring. In week twee duiken we ook in de energetica van yoga, waaronder ademwerk, chakra’s, bandha’s en meditatie. Aan het einde van week twee heb je je tweede practice binnen een kleine groep van vier medestudenten.
Week drie brengt alles samen en bereidt je voor om je persoonlijke expressie van yoga de wereld in te brengen. Je geeft je finale practice teach tegen het einde van de week. We eindigen met een avondlijke afstudeerviering samen. Je studeert af met volledige autorisatie en accreditatie om Hatha- en Vinyasa-stijl yoga te onderwijzen.
Dagelijks schema
- 07:30 – 09:00: Ochtend yogapractice
- 10:00 – 12:30: Ochtend sessie
- 14:00 – 16:00: Middag sessie
- 18:30 – 20:00: Dinsdag & Donderdag avond sessies
Instructeurs
Janel Usry, Ph.D., E-RYT 500
Janel is co-director of Nexus Institute Yoga & Wellness in Nosara, Costa Rica. Her yoga inquiry has spanned 20 years as a cloistered Catholic nun to welcoming yoga explores from around the world in her home on the Pacific coast of Costa Rica. Janel holds Ph.D. in Education specializing in yoga studies. She's a 500-hour Kripalu Yoga teacher and 1000-hour Self-Awakening Yoga Affiliated Director. Janel has facilitated yoga teacher training certifications in the United States and Costa Rica since 2006.
Horace Usry
Horace Usry is co-founder and co-director of the Nexus Institute for Yoga & Wellness. Horace had a previous career in investment banking. However, his love for yoga and personal development trumped his desire to finance and operate additional businesses. He is a certified Kripalu yoga teacher, Nosara yoga educator, and yoga guide. Horace's teaching is influenced by his Shamanic studies in Peru. With gentle humor and a deep understanding of humanity, Horace has assisted hundreds of students in achieving teacher certification at both the 200-hour and 500-hour levels.
Locatie
Nexus Institute ligt op een paar stappen van de Stille Oceaan in Nosara, Costa Rica. Nosara is een prachtige plek om yoga te studeren en te beoefenen, en ook een geweldige locatie om te genieten van het strand en de lokale surfcommunity. De temperaturen het hele jaar door variëren van de midden 80 tot lage 90 graden Fahrenheit. December tot april is helder, licht en zonnig. Van mei tot en met september zijn er heldere ochtenden met af en toe regen in de middag of avond. Het is een periode van bloeiende bomen, bloemen en fruit. In oktober en november neemt de regen meestal toe, samen met prachtige zonsondergangen.
Kenmerken
Activiteiten
- Buitenzwembad
Algemeen
- Keuken
- Lounge
- Yogastudio
Diensten
- Internettoegang
- Bibliotheek
- Tourbegeleiding
Eten
Elke ochtend is er een eenvoudig ontbijt aan de bar bij Nexus met koffie, thee, brood en granola, pindakaas en fruit voor iedereen.
Nexus Institute weet dat alle dieetbehoeften verschillend zijn. Daarom heeft elke Nexus-resident een eigen keukenruimte. Een verzorgd Costa Ricaans lunchprogramma is optioneel. De lunch wordt doordeweeks van maandag tot en met vrijdag om 12:30 bij het zwembad van Nexus geserveerd.
De prijs is 350 USD voor alle drie weken. 100% gaat naar hun Costa Ricaanse chef en haar familie.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Koffie
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Biologisch
- Onbewerkt voedsel
In de prijs inbegrepen
- In aanmerking om je te registreren bij Yoga Alliance na afronding van de cursus
- Uitgebreide trainingshandleiding
- Dagelijkse yogalessen
- Houdingstechniek training
- Ontwikkeling van persoonlijke vaardigheden
- Yogalifestyle training
- 20 nachten accommodatie
- Welkomstdiner op de openingsavond
- Afstudeer vieringsdiner
- Dagelijks ontbijt
- Optie voor één dag vroeg inchecken
Niet in de prijs inbegrepen
- Vliegtickets
- Vervoer over land
- Optionele activiteiten
- Reisverzekering
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 100 per persoon
Daniel Oduber Quirós International Airport
73 km verwijderd van uw bestemming
Transfers niet voorzien
Juan Santamaría International Airport
159 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per vliegtuig
Nexus Institute ligt op twee uur rijden van Liberia International Airport (LIR) en op 45 minuten vliegen van de hoofdstad San José (SJO). Nexus Institute raadt aan om naar Liberia (LIR) te vliegen en zo vroeg mogelijk een luchthaventransfer te boeken. Stuur een aanvraag als je hierin geïnteresseerd bent.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 14% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet 30 dagen voor aankomst worden voldaan.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.