20-urige Online Yoga Anatomy Docentenopleiding op Eigen Tempo

Certificeringen

De cursus/uren tellen alleen mee als Continuing Education uren voor Registered Yoga Teachers (RYT®).

Krijg meer zelfvertrouwen

Uitgebreide studie van anatomie en biomechanica, de fysieke beoefening van asana en intelligente sequencing technieken bereiden je voor om anatomisch onderbouwde yoga met vertrouwen en rust te geven.

Ga dieper

Of je nu je persoonlijke anatomische kennis wilt verdiepen of je studenten beter wilt begeleiden, deze cursus biedt je alles wat je nodig hebt om je begrip van yoga en anatomie naar een hoger niveau te tillen.

Waarom studeren bij Nomad Yoga?

• De docenten zijn zeer ervaren, professioneel en deskundig met uitgebreide werkervaring binnen de yoga-industrie, en beschikken allemaal over het hoogste certificeringsniveau.
• Nomad Yoga bestudeert uitgebreid evidence-based anatomie, zodat je afstudeert met vertrouwen en in staat bent om veilig en effectief yogales te geven.
• Nomad Yoga is Yoga Alliance® gecertificeerd, dus je verdient 20 uur continuing education credits voor deze training om toe te voegen aan je Yoga Alliance® profiel.

Cursussyllabus

Tijdens de duur van de cursus bestudeer je uitgebreid:

Anatomie en biomechanica

Je verkent diepgaand het fascinerende menselijke lichaam. Door uitgebreid te leren over het skelet- en spierstelsel, kijk je naar hoe je fysieke anatomie van toepassing is op de yogabeoefening en hoe je je lessen kunt aanpassen om studenten veilig en bewust te houden. Door ervaringsgericht en interactief leren zul je plezier hebben terwijl je de beperkingen van het lichaam en al zijn vele geweldige mogelijkheden beoordeelt en begrijpt.

Asana (houdingen)

Door ervaringsgerichte beoefening en studie onderzoek je verfijning en precisie binnen je persoonlijke praktijk, evenals hoe je die gedetailleerde aanpak kunt delen met je studenten om veilig en effectief anatomisch onderbouwde asana te onderwijzen. Je verdiept je ook in de vele musculoskeletale werkingen van belangrijke asana's.

Het skeletstelsel

Duik in de fascinerende anatomie van het menselijke skeletstelsel en hoe dit van toepassing is op de yoga asana beoefening, zodat je je lessen kunt aanpassen om je studenten veilig en bewust te houden. Door ervaringsgericht en interactief leren zul je plezier hebben terwijl je de beperkingen van het lichaam en al zijn vele geweldige mogelijkheden beoordeelt en begrijpt.

Het spierstelsel

Duik in de fascinerende anatomie van het menselijke spierstelsel en hoe dit van toepassing is op de yoga asana beoefening, zodat je je lessen kunt aanpassen om je studenten veilig en bewust te houden. Door ervaringsgericht en interactief leren zul je plezier hebben terwijl je de beperkingen van het lichaam en al zijn vele geweldige mogelijkheden beoordeelt en begrijpt.

De bovenste ledematen

Verken uitgebreid de botten en spieren van de bovenste ledematen en hoe dit van toepassing is op yoga asana beoefening. Je leert hoe je specifieke spiergroepen activeert en aanspant, evenals hoe je ze stretcht en ontspant.

De onderste ledematen

Verken uitgebreid de botten en spieren van de onderste ledematen en hoe dit van toepassing is op yoga asana beoefening. Je leert hoe je specifieke spiergroepen activeert en aanspant, evenals hoe je ze stretcht en ontspant.

De romp

Verken uitgebreid de botten en spieren van de romp en hoe dit van toepassing is op de yoga asana beoefening. Je leert hoe je specifieke spiergroepen activeert en aanspant, evenals hoe je ze stretcht en ontspant.

Stretchen

Je verkent kort het concept van stretchen vanuit anatomisch perspectief en hoe dit van toepassing is op de fysieke yoga asana beoefening.

Hoe de opleiding werkt

Elke dag krijg je vooraf opgenomen video's om te volgen die je begeleiden tijdens je studie. Je kunt deze vooraf opgenomen colleges, discussies en oefeningen volgen in je eigen tijd en tempo om het materiaal volledig op te nemen binnen het tijdsbestek dat het beste past bij jouw schema.

Alle vooraf opgenomen video's worden beschikbaar gesteld via privélinks. Je kunt deze video's openen vanaf elk apparaat met internettoegang. Je ontvangt ook een gedetailleerde en uitgebreide digitale PDF-trainingshandleiding om tijdens de cursus te gebruiken. Je hebt toegang tot de opgenomen oefeningen en colleges om op elk moment terug te kijken wanneer je een opfrissing nodig hebt tijdens de training.

Tijden van sessies of dagelijks schema

Dit programma is 100% in eigen tempo en het trainingsschema omvat:

• Skeletstelsel colleges
• Spierstelsel colleges
• Colleges anatomie en biomechanica
• Colleges menselijke variabiliteit
• Asana beoefeningen

Curriculum / cursusinformatie

Cursusinformatie

De volledige cursus wordt virtueel gegeven via vooraf opgenomen oefen- en collegevideo's. De volledige cursus is in eigen tempo, zodat je zo snel of langzaam kunt gaan als je wilt. Alle lessen zijn opgenomen en op elk moment beschikbaar om te bekijken. Je kunt de lessen openen vanaf elk digitaal apparaat.

Vereisten voor afronding

Volledige afronding van al het cursuswerk is verplicht om succesvol af te studeren van de cursus. Je bent verplicht alle video's te bekijken om af te studeren. Nadat je de volledige cursus hebt afgerond, moet je slagen voor een test om je certificering te ontvangen.

Vereisten voorafgaand aan de aanmelding

De enige vereisten zijn een oprechte interesse in yoga anatomie, een open geest en bereidheid om te leren. Je hoeft geen gecertificeerde yogadocent te zijn om deel te nemen aan deze cursus. Je bent van harte welkom om mee te doen als je simpelweg geïnteresseerd bent in het leren van yoga anatomie. Houd er echter rekening mee dat deze training je niet kwalificeert om in het algemeen yogales te geven; de cursus biedt alleen 20 uur yoga anatomie onderwijs.